おはようございます。 オリンピックのダイエット 今日はスノーボードです。 北京五輪で念願の金メダルを得た 平野歩夢選手は なんと 一日一食 飲み物は水だけ の生活習慣を 続けているそうです。 凄いですねえ やはり金メダルを 狙うレベルになると 厳密に管理されるんですね そういうところを きちんと できないと結果が ついてこないんですね。 猫好き父さんも 決めたことをきちんとやる！ 見習いたいと思います。 Two-Sideways 二刀流 [ 平野 歩夢 ]楽天市場2,200円 SWITCH（VOL．37 NO．6（JUN） 平野歩夢 二十歳の地図楽天市場990円 平野歩夢選手は1日1食、飲み物は水のみの生活習慣を続けていた！？｜スノーボード男子ハーフパイプ【動画】平昌冬季オリンピックスノーボード男子ハーフパイプで、2014年ソチ五輪に続く2大会連続となる銀メダルを獲得した平野歩夢選手は1日
こんにちはSMOKERです。 中々外で思いっきり運動する事が困難な現状ではありますが、適度な運動は年齢問わず大切ですよね！ ましてや、中高年になってくると体のたるみや運動不足による健康障害が気になってきます。 今では様々な在宅でも出来る「健康グッズ」や「運動器具」・そして「エクササイズ動画」の需要が爆発的に増えているのだそうです。 以前私もあのブームとなった「ビリーズブートキャンプ」にチャレンジしたものの、「ビリー隊長」の厳しさに挫折した経験が・・。 そんなたくさんある、エクササイズやフィットネスの中はYouTubeでも人気を博していますよね！ その中に現在人気急上昇中で、しかもテレビ放送までされている「竹脇まりな」さんが気になりました。 では「アラサー健康チャンネル MARINA TAKEWAKI」の「竹脇まりな」さんに迫ります。 竹脇まりなさんのプロフィール。 本日からガチダイエットを
ピラティスリフォーマーは、ピラティスの創始者ジョゼフ・ピラティスが考案した革新的な運動器具です。このユニークな装置は、心身の調和を重視したピラティスの哲学を体現しており、効果的で安全な全身運動を可能にします。本ブログでは、ピラティスリフォーマーの歴史、構造、効果、使い方、安全性、種類など、幅広い情報をお届けします。初心者から上級者まで、リフォーマーを活用してフィットネスライフを充実させる手助けとなれば幸いです。 1. ピラティスリフォーマーとは ピラティスリフォーマーは、ピラティスの創始者ジョゼフ・ピラティスが開発した革新的な運動機器です。このユニークな装置は、ピラティスの哲学と原則を具現化しており、効果的な全身運動を可能にします。 1.1. 歴史と由来 ピラティスリフォーマーの起源は、第一次世界大戦中のドイツ捕虜収容所にさかのぼります。ピラティスは、傷病兵の運動療法として、ベッドに取り付
こんにちは。 プーです。 今回は、プー親子空手シリーズ第三弾「猛稽古編」です。 入門時の練習風景を中心にまとめていきたいと思います。 発明王の手によるシュールな運動器具も登場しますが、我々親子の取り組み姿勢は真剣そのものです。 ギャラリーの目を気にせず、強くなる一心で稽古に励んできました。 では早速、ご紹介してまいります。 夜な夜な出没する空手親子 「せいっ、せいっ！」。 民家から少し離れた広い公園で、夜ごと激しい空手の稽古に打ち込む子どもの姿。 父が無理して買った真新しい道着に身を包み、一心不乱に正拳を繰り出す小学生の男女２人。 プー家の長女とその弟である。 額に汗する児童２人の一挙手一投足に、師である父の檄（げき）が飛ぶ。 彼が腰に巻いているのは、もちろん「ブラックベルト」だ。 「おい、もっと脇をしめろ！」 「まだ腰が高い！」 「何度言えば分かる、空手は距離だ！」――。 腕組みする師の
04/13のツイートまとめ
midisplay くるくる クッキングトイ くるくるチョコレート工場 https://t.co/f3MEnbyv5L @midisplayさんから 04-13 23:59 “コラントッテ TAO ネックレス RAFFI ブラック colantotte 日本正規品 タオ ラフィ 首のこり 肩こり コリ 解消 グッズ 磁気ネックレス 健康アクセサリー 冷え性 スポーツ グッズ 男性用 女性用 メンズ レディース おしゃれ かっこいい ギフト – コラントッテ 磁石” https://t.co/Y4xfkFNUut 04-13 23:59 コラントッテ TAO ネックレス RAFFI ブラック colantotte 日本正規品 タオ ラフィ 首のこり 肩こり コリ 解消 グッズ 磁気ネックレス 健康アクセサリー 冷え性 スポーツ グッズ 男性用 女性用 メンズ レディース おしゃれ かっこいい
www.tyoshiki.com というわけで改めて。しばらくトップページにおいて書き足していくつもりです。 26 マストバイ ①ブラックフライデー Kindle製品 amzn.to PaperwhiteとOasisで悩んだけど、充電がUSB-CなのでPaperWhiteを購入しました。 ipadも一応セールしてるので悩んだけど、PaperWhite買ったからしばらく購入は先送りになりそう。 お得なやつ ②食料品関係 メステマッハー オーガニック プンパニッケル 500g (500g×3個) Mestemacher(メステマッハー)Amazon 本しゃぶりさんが前々からおすすめしてたプンパーニッケル。 以前たべたときはまだ太ってなかったし、味がいまいちだったので挫折したけど今はマジでデブになったしせっかくだから再チャレンジしてみる。 3日分で550円ということなのでコスパは悪くないと思う。
皆様、こんにちは！ メディカルフィットネスセンタープラムの菊地原です。 突然ですが、皆様はこちらのステッカーご存知ですか？↓↓↓ 当施設では、マスク着用、運動器具の消毒など 様々な感染防止対策に取り組んでおります。 プラムにもこちらのステッカーが出入口や受付などに貼ってあります。 右下のQRコードを読み取りますと、感染防止対策を確認することができます。 お出かけの際は出来るだけこのステッカーが 貼ってあるお店を選ぶと安心ですね(^-^)！
04/18のツイートまとめ
midisplay 大人ディズニー タングルアートレッスンブック https://t.co/XZMTolI68g @midisplayさんから 04-18 23:59 脳がみるみる若返るぬり絵 季節の花々 https://t.co/5pgLPKSB4R @midisplayさんから 04-18 23:59 自律神経を整えるスクラッチアート 美しい世界の絶景 https://t.co/zcFLhCcwdb @midisplayさんから 04-18 23:59 おとなのスケッチ塗り絵 世界で一番美しい街・愛らしい村 〜イギリス・スコットランド編〜 https://t.co/37zkxfAhhl @midisplayさんから 04-18 23:59 夢見るディズニー万華鏡塗り絵 https://t.co/cy6QmZj7ES @midisplayさんから 04-18 23:59 ムーミンBest
カメラ初心者の私がストックフォトのタイトルとタグの付け方を自分なりにまとめてみました。あくまで私の付け方なのでご参考までに。（作りかけです） タイトルについて © KenamiRyoko 被写体と環境・状況をシンプルに 私はフォトストックのタイトルを付ける際は客観的に考えつつ「メインの被写体」にその置かれている「環境」や「状況」を付け加えることが多いです。写真の状況をシンプルに表している短すぎず長すぎないタイトルがベストです。例えば上の写真なら… ⭕ デスクの上のノートパソコン、テーブルの上のノートPCと小物 ❌ ノートパソコン、パソコン、PC、 毛並良好 | 写真AChttps://www.photo-ac.com/main/detail/4989889 💡 ワンポイント すべてのアイテムの名称をタイトルに入れると大変なことになるのであくまでメインの被写体とアクセントになる物くらいにし
「ダイエット」 「コスメ」 「妊活」 「恋愛」私の独り言 コスメに関して、ちょっとだけ知識のある、販売士です。 少しでもためになる情報を発信したいと思っています。 今まで、スキンケアについてのブログを数多く書いてきましたが、今はちょっとペースを落としています。 フォロワー1万人目指して頑張っています！！ 最近は、様々なダイエット商品が、痩せるためにと利用されています。 ダイエット効果のあるサプリメントや食品、運動器具などもあります。 ダイエットを意識する人が多いのは、春先から夏にかけてです。 服が薄くなり、体の線が見えてくるからでしょう。 正月やクリスマスなど、冬でもたくさん飲み食いをすると、太ってきたような気がしてしまいます。 また、春は歓迎会や送迎会があるため、外で食事をすることも多くなります。 ダイエット商品は季節を問わず、年間を通して通販ショップやドラッグストアなどで、人気の商品と
作品情報キャストの紹介 「犯罪都市」の人気タフガイ韓国系アメリカ人俳優マ・ドンソク主演の犯罪アクション。 かつて1度キレたら止まらない「雄牛」の異名で恐れられていたドンチョルは愛する妻ジスと鮮魚市場で働いています。 しかし、儲け話に釣られて1億借金し、更にジスが人身売買組織に拉致されてしまう。身代金を要求されることはなく金を払うから諦めろと言われたドンチョルはそれを拒否し自力で救うために犯罪組織に立ち向かう。 ネタバレあらすじ/無双の鉄拳 喧嘩が強くキレたら誰も止められないと恐れられていたドンチョルだがお人好しで騙される事も多々ありました。 今では愛する妻ジスと幸せに暮らしながら鮮魚市場で働いています。 ある日、お世話になっているパク社長に紹介された人物から投資話をもちかけられ組合から借金して契約金を払ってしまいます。 これまでヒットすると言われた運動器具や鯛焼きをアフリカで売ろうとして失
私は片付けが下手である。 まず収納のセンスが無い。雑誌などで見る美しい収納、機能的な収納ってどうしてできるんだろう。100均でグッズを買ってきて組み合わせるなんて高等技術は到底無理だ。 とりあえず片付けたいところの物を、空いている場所に突っ込んでしまうので後でアレが無いコレが無いと行ったことになる。 例えば文房具はココ! と決めたとしても、その中でもハサミは別にするか…? とかボールペンとサインペンは別にするか…? いや、そもそもまず仕切りのある引き出しを買ってきてからじゃないか? どういう引き出し? どうせなら他の物も仕舞えるよう同じ大きさの収納ボックスを揃えた方が良いんじゃないか? …等々、変なところでA型気質と優柔不断さが出て先に進まない。 それから、物をすぐに買ってしまう。 洋服などは自分の体型のせいで似合わないのを棚に上げ、今期着るものをまた買ってしまう。しかも、買うだけ買って「
なぜ運動に飽きるのか？ | ダイエット応用講座
「運動すればカロリーが消費されるからダイエットに効果的。」 「運動も取り入れたダイエットは、ただカロリーを消費するだけでなく筋肉を維持できるからリバウンドしにくい。」 これらの知識はあっても、なかなか運動を始められなかったり、 「これならやれるかも？」と思って運動器具を買ってはみたものの続かなかったり・・・。 実は、通販などで買った運動器具が３つも4つも、自宅のどこかに放置されているというご家庭も多いのではないでしょうか？
自宅療養セット(新型コロナ)の中身や総額は？通販購入できるか調査！
東京都足立区で、新型コロナ感染で自宅療養している人に向けて、「自宅療養セット」が支給されたとの情報が入りました。 東京足立区で配布された、この自宅療養セットの中身が気になりますよね！ また、総額どれくらいの商品が入っているのか？ さらには、通販購入できるのかも知りたいです。 そこで今回は、自宅療養セット(新型コロナ)の中身や総額は？通販購入できるか調査！について、ご紹介します。 自宅療養セット(新型コロナ)の中身は何が入っているの？ 【支給】東京・足立区、新型コロナの軽症者に「自宅療養セット」https://t.co/P53HIeaCkX 食品やマスクなど生活必需品を週に1度計2回、自宅まで区職員が車で配達。「安心して治してもらえるように」と考案したそう。 pic.twitter.com/lk1LGpENGX — ライブドアニュース (@livedoornews) April 26, 20
つけているだけで運動効果UP!低重量トレーニングバンド「ライフィット」
おめでとうございますこのプロジェクトは、2020-12-17に募集を開始し、286人の支援により2,737,230円の資金を集め、2021-01-27に募集を終了しました まるでブレスレットのような見た目のモダンなデザインでスポーツウェア、普段着ともマッチしてもOK！両側500gの重さで限られた時間に効率よく運動効果をUPさせるウェイトです。環境に優しいシリコン素材で、水にも強い！ 汗やスイミングにも問題なく、お手入れも簡単！ [身に付けているだけで運動効果が？]運動時や日常使いにもぴったりなバンド型ウェイトの新提案! 健康のためとは言え、忙しい現代社会の中で運動する時間を長時間確保するのは容易ではありません。 短い時間でも、しっかり運動効果を得たい。そう思う方のために「ライフィット」をご紹介します！ ライフィットバンドは1SET(2個)の重さが500gのシリコンバンドで、手首や足首に着用
ジュニアサッカーでの目標を達成しました。 たー君でなくて、親である私の目標の達成です。 ママがたー君と話をしているのを聞きました。 ママ「たー君は5年生の1年間でサッカーうまくなったの？どうなの？」 相変わらず、ストレートな聞き方です。 たー君「うまくなったと思うよ」 ママ「どれくらいうまくなったと思うの？」 たー君「あー。5年生になってから1年間急激にうまくなってるなーと思う。1年間ずーっとそんな感じ」 ママ「そーなんだ。けど、ママまだ点とったとこ見たことないよ」 たー君「いっぱい点とってるよ。たまに」 「いっぱい点とってる。たまに」という日本語の使い方は気になりましたが、この会話を聞いて、私は大きな達成感を感じました。 たー君がサッカーをしている私の考える意味は、たー君自身が、成長を実感して、自己肯定感を感じて、自分自身が大きくなっていくポジティブな感覚を持ってほしいと思っていました。
女性のダイエットやボディメイクには、ジムと宅トレのどちらが効果的なのでしょうか？ 何も考えずに始めても、途中で挫折するのがオチです。 本記事では、ジムと宅トレのメリット・デメリットを徹底比較し、あなたに最適な選択肢を提案します。 この記事を読み、効率的に理想のボディとライフスタイルを手に入れましょう！ こんな疑問を解決します 女性のダイエットはジムと宅トレどっちが良いの？ 女性のボディメイクにはジムと宅トレどっちが良いの？ ジム通いと宅トレのメリット・デメリットって何？ 女性は「ジム通い」と「宅トレ」どっちが良い？ 女性にとって、ジムと宅トレはどちらが良いのでしょうか？ そもそものトレーニング目的に照らし合わせ、どちらがおすすめかを解説していきます。 短期のボディメイク・ダイエットには「ジム通い」がおすすめ 短期間でのダイエットやボディメイクで確実に効果を得るためには、集中的かつ科学的に裏
朝から激しい雨降りでした。 私の住む場所は窪地なので雨水がたまりやすいのですが、ジョギング場所にしている上谷沼運動場が貯水池として機能し始めてから、この辺りの増水の心配はなくなりました。 A4手帳に、新しくリフィルを追加しました。運動状態をチェックするための表です。 単にチェックするというより、「運動しろよな！」と催促するためのチェックです。 運動項目は、「自転車・ジョギング」「走る前のストレッチ」「腹筋」「下半身」「ＤＶＤヒップホップアブス」「ＤＶＤビリーズブートキャンプ」「ブルワーカー」「ダンベル」「ヨガ体操」です。 ジョギングは昨年10月に行ったきりだし、室内での筋トレやＤVD教材によるエクササイズなどもまったくやっていません。 NHKのTV体操は平日は欠かさずやっています。これは習慣になったようなのでチェック表には入れていません。体を伸ばす運動が気持ちいいんですよね。 ダンベルやブ
※この記事はプロモーションが含まれています。 今回は休みの2日目・3日目が、チートデー並に食べてしまっているので その時点で、記録更新は難しそうです(; ･`д･´) そして最終日の夜まで、やらかしてしまっているので 今週はもうダメですww おはようございます、ぽんたです。 5月7日 連続達成記録 やっている運動 最後に おすすめ計測機のご紹介 XiaoMi Smart Band 8 InBody おすすめの運動器具 5月7日 チートデー終了時点の体重が60.50Kg。 先週よりも0.20Kg少ないスタートです！ しかしその後、2度も体重が増加してしまっていますw 毎週の定番である、前日の体重は 夜のお風呂上がりの時点で、58.40Kg。 前回のお風呂上がりの体重と比べて、今回は0.50Kg増えています。 水曜日は、ホルモンが安く手に入った為(半額だったので、360gで390円！) 1パッ
図のように、体の両脇にある支柱で体を支えることが推奨されている製品でのみ実践してください。 概ね、筋力トレーニングを目的としたものであれば、体の両脇の支柱を使うことができます。 支柱にタオルなどを巻いて分厚くする 支柱が細いと体をぶら下げるときに強い圧力がかかり、痛くて長い間ぶら下がることができません。 しかし少しの工夫でこの問題を改善することができます。 図のようにタオルなどを巻いて分厚くしたり、ホームセンターなどで売っているゴム材・ウレタン材などを巻きつけると、 接触面が大きくなり、痛くなりにくいです。オススメします。 別の物で代用する ぶら下がり健康器がなくても、何かの台や支柱、別の運動器具でも同じような効果が得られます。 ただし体を支えるだけの十分な剛性があるか、しっかり固定されているかは良く検討して怪我をしないようにしてください。 また、あまりに腕を広げる範囲が広いと、体を支える
「見苦しい」と辛辣な言葉を投げかけられる悪あがき2024年 長女が私の筋トレする姿を見て 「見苦しい」 と言い放ちましてね。 自分なりに一生懸命生きているだけなのですが、夫からも運動中に「顔がムカつく」などと言われます。 肩こりの原因が背筋の衰えだときいて 冬で、寒いじゃないですか。 服（フリースやポンチョ）を着込みますよね。 そうすると、布の重みに血流が負けて、めちゃくちゃ肩が凝るんですよ。 「背筋が衰えているからそうなる」と聞きかじった私は、背筋を鍛えようとしているわけです。 このままほっといてもフレイルまっしぐらで悪化の一途なのですから、悪あがきで衰えのスピードを抑制したいのでごわす。 運動器具のあるところでスコアを測って（背筋力計）、背筋のkgが維持できていることが目標。 今週のお題「2024年にやりたいこと」 かっこ悪くてもいいから、健康でいたい 運動をしている最中は、陸に打ち上
『反逆の神話』の誤謬｜ラビットホール
ジョセフ・ヒース、アンドルー・ポーター著『反逆の神話』は、いわゆる文化左翼の欺瞞を剔抉した、古典的名著だ。 だが、論旨を明確にするためだろう、明らかな詭弁と過誤も見られる。 本書をより精読するため、以下、指摘したい。 ・経済学について・ " 一般大衆は言うまでもなく、悲しいかな政治家の大多数が、このことを理解していない。それがマルクス主義的な消費主義理論を繁茂させた肥沃な土壌となっている。消費主義の批判者は、消費と生産を二つの互いにまったく独立した過程のように扱うことにこだわる。例として『アドバスターズ』誌は、年に一度の無買デーを設けるキャンペーンを展開して、世界の注目を集めてきた。これが人の総所得はどのみち支出されるという事実を無視している。当人が使わなくても、銀行に預けられたそのお金はほかの誰かが使うのだ。消費を減らせる唯一の方法は、生産への貢献を減らすこと。とはいえ、年に一度の無収入
Photographed by 山田洋路 ライフハッカー[日本版]より転載。 良い姿勢や体形の維持にも関わる体幹トレーニング。できれば習慣的に取り組みたいですよね。自宅でもできる代表的なものにプランクがありますが、いかんせん地味なのもあり、なかなか継続が難しいんじゃないでしょうか。 身に覚えのある方は要注目！ スマホゲームを組み合わせることで、プランクを楽しくしてくれるトレーニング器具が、machi-yaでプロジェクトを展開しています。 Mobifitness の「CoreTrainer」は、スマホを取り付けて使うプランクボード。傾きを利用してプレイするゲームに没頭することで、気づいたら体幹が鍛えられているとのアイデア製品です。これがあれば日々の運動から「つまらない」「つらい…」がなくなりそう。早速お借りして体幹トレーニングを楽しんでみました！ どこでも運動できる省スペース設計 こちらのコ
座り過ぎ対策 座ったまま歩行不足を補える運動器具 5分で1000回 座ったまま歩行不足を補える運動器具です(･∀･)ｲｲ 簡単に始められる事から一大決心が不要で いつも座っている椅子の下に置いておくだけで楽に運動ができます。 血流が良くなる事でリンパの流れが良くなるのでむくみに効果的です。 代謝が良くなるので身体がポカポカし始め、冷え性の方にもお勧め！ また、血流が良くなるので病変部の回復を促すことが期待され、更に脳も刺激され活性化されます。 あしふみ健幸ライフ 【昨今、座りすぎが社会問題になっています、、、】 ・時間が無い ・運動したくない ・デスクワークだから仕方ない などの理由で30分以上座って過ごす方がほとんどです。 座って歩く新常識【あしふみ健幸ライフ】 そんな方におすすめなアイテムが、 【あしふみ健幸ライフ】です！！ あしふみ健幸ライフは、 ・テレビを見ながら ・軽く一息ついて
こんにちは、むてんかです。 お家でできる「ながら運動」といえばステッパー！ ジム通いが面倒な方、忙しい方、産後で外出できないママにも最適！！ ステッパーについて、経験談も含めご紹介します。 家で運動するメリットとは ステッパーのメリット ステッパーの効果 産後ダイエット経験談 メンタリストDaigoさん愛用で有名になったステッパー まとめ 家で運動するメリットとは ・コロナ自粛で気軽にジム通いがしにくい ・家での運動なら暑くても、寒くても、雨の日でもできる ・外に出て運動するための準備が面倒 ・お家ならマスクしなくても大丈夫 ステッパーのメリット ・今流行のお家ダンスや踏み台運動は音が出るので騒音問題が気になる ・ステッパーは上下に器具にのって動くだけなので静か ・隙間時間にできる、テレビや映画を見ながらでもできる ・エアロバイクも良い器具だが場所を取る、ステッパーなら少しのスペースで可
新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、スポーツジムは休業が続き在宅勤務も広がっています。運動不足になりがちな「巣ごもり期間」。『自宅でも運動を』と運動器具の需要が高まっています。 格闘技用品の製造・販売を手がける久喜市の「イサミ」です。例年、2月から5月は学校への入学や新生活がスタートするタイミングに合わせ、習い事を始める人が多く、空手や柔道をはじめ「道着」の受注が1年で最も多くなります。しかし、ことしは新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、学校は臨時休校、格闘技教室も休業が続き、売り上げは半分以下となりました。 厳しい状況が続く中、自宅トレーニングの関連商品が人気を呼んでいます。空手やボクシングの練習ができ、巣ごもりのストレスを気軽に発散できる「サンドバッグ」。床や壁を傷つけずに体幹を鍛えられる重さ15キロと20キロの「パワーバッグ」の売上が好調です。また、道着を作る布と同じ布で縫い上げ
医療費を削減して介護のいらない社会をつくる
● 医療費を削減して介護のいらない社会をつくる 小泉智明です。 「おばあちゃん、俺が誰だかわかる？」 「あぁ、昔近所に住んでた人かな」 これが祖母と交わした最後の会話でした。 祖母は認知症で、初孫である私が誰かもわからなくなってしまったようです。 介護施設での運動指導 それから数年後、介護施設での運動指導の依頼をいただきました。 介護施設では運動器具を使ったマンツーマン指導や、レクリエーションのようなグループ指導などを行いました。 私が施設に来るのを、楽しみにしてる利用者さんが何名かいらっしゃったようです。 「そんなに喜んでもらえるなら、祖母にも何かしてあげればよかった・・・。」 そんな想いがずっと引っかかってしましたが、少しは利用者さんの役に立てたことが自分にとっても救いとなりました。 長寿でもあまりに長い介護期間 引用：厚生労働省HP 平均寿命と健康寿命では、男女で平均すると約10年あ
熊崎高道のパソコンでの仕事：ニューヨークの大学留学がきっかけです：2000年のはじめ大学教授としてパソコンを指導！ - 服飾で成功する方法：熊崎高道
Xserverドメイン wpX Speed MuuMuu Domain! スタンダードプラン 詳細はこちら instagram：インスタグラム：熊崎高道 初心者向け:ワードプレスでブログの始め方 電子書籍で成功：インターネットのおすすめサーバ7選 電子書籍を 読むためには、 スマホ/タブレット/パソコン などが必要です。 今持っている パソコン、スマホでも 充分読めます。 電子書籍で書籍を 読み始めると 紙の本より 情報量が多く 仕事には便利です。 最近は 大学からの 問い合わせが 増えています。 電子書籍を 授業で使っている 大学はどんどん 増えていますが 学生が簡単に 覚えて 先生がついていけない 今のところ 一般的です。 自分は2000年より 前にニューヨークの 大学に留学して パソコンに ハマってしまいました。 大学の教授として 大学の改革を 頼まれて 2000年のはじめ デジタル
エアロバイクとは、自転車型の運動器具のことで、一般的にはフィットネスバイクと言われています。家庭にも設置できるタイプから、フィットネスジムなどにも設置されている本格的なものまであります。手軽で効率的に有酸素運動ができる器具として、ダイエットや健康維持などの目的としても人気です。 特に近年では、フィットネスブームで盛り上がっている中、外出やフィットネスジムに通う時間もない方も多く、自宅で本格的なトレーニングできるエアロバイクは注目を集めています。 家庭向けのおすすめは？
秋といえば、私の中では旅行の季節。 10月は5年前初めて韓国・ソウルに行った月でもあり、4年前にはアメリカ・サンフランシスコに行った月でもあり、気候的にも気分的にも旅行には最適な時期だと勝手に思っている。この時期になると毎年思い出す。 どちらも、どうしても秋に行きたい‼︎と強い思いがあったわけではなく、諸々のスケジュールや休みの兼ね合いで一番良い時期だったのが10月でした。🍁 実際に行ってみると現地でも過ごしやすくて、本当にいい時期に行けたのだな、と思ったのでした💕 5年前の秋、ついにソウルへ。 ずっと韓国に興味があったものの、実際に行くまでには少し時間がかかってしまいました‼︎ うきうき、そわそわ。一番はもちろん友達に会いに行くため。ソウルにずっとずっと行きたくて話を聞いていたから、その場所についに行けることになって本当に嬉しかったし、滞在中もずっと夢見心地のようでした。 何年も前で
「運動不足解消やダイエットをしたいけど、ジムやスポーツクラブに行くのは面倒臭い」。そうお考えの方におすすめしたいのが、自宅トレーニング。 「自分のペース・タイミングで運動ができる」「人目を気にしなくて良い」「好きな服装で運動ができる」などのメリットも十分。 でも「ダンベルやベンチなど専用器具やマシンを自宅には置けない」と、自宅トレーニングを諦めてきた方もいらっしゃるでしょう。 MONOCOがおすすめする自宅トレーニング用器具なら、「場所をとらない」「騒音・振動対策が施されている」「楽しみながら取り組める」ものばかり。 在宅ワークや読書の最中にできる、“ながらトレーニング”用の器具も。その一方で、世界的なアスリートが取り入れるほど、本格的なトレーニングができる器具を厳選しました。 トレーニング初心者や女性も、器具の取り扱いに自信がない方でも、自宅で気軽に取り組めるものばかりですので、ぜひご覧
人気のお勧めサーバ Xserverドメイン wpX Speed MuuMuu Domain! スタンダードプラン 詳細はこちら サーバーは 業者に申し込み借りるサーバーを レンタルサーバーと言います。 レンタルサーバーは アプリケーションの インストールや データの転送の 制限がある場合が あります。 費用が安くて、 通信料やセキュリティの 心配をしなくて 良いなどの点で 優れています。 ーーーーーーー レンタルサーバーは 最初に借りる時は どこの会社の サーバーにしようか 悩みます。 最近は ワードプレスが 使いやすいレンタルサーバーが 人気です。 電話で対応して くれるサーバーが お勧めです。 人気のお勧めサーバ Xserverドメイン wpX Speed MuuMuu Domain! スタンダードプラン 詳細はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 無料で稼げるサイト3選！ F
子供の姿勢が悪い 勉強よりも健康が心配 原因調査 自分の子供だけの話かと思えば、現代社会の抱える問題なのかもしれない・・・ 課題感 先ずは改善においては、数値化と継続的なモニタリングから始める必要がある。 自宅が狭い → 大がかりな運動器具は使いずらい 屋外を想定 → カメラなどスタンドが必要 → 装着しながらセルフモニター出来れば良いが → まずは設置型 常設カメラ → 監視型のようなものは、子供のプライバシーを考え導入しない 具体的な改善案 トレーニングアプリのようなもの GoProのような、カメラ付きの体操アプリ 体操した後、姿勢判定チェック 姿勢をチェック ＡＩでモーションキャプチャ 体軸を画像で抽出 姿勢を得点化、採点 既存技術との差異 switchのようなアプリでは、そもそも姿勢モニタすることは不可能 XBOXのダンスアプリでは、姿勢モニタリングは出来ていた → KINECT
さて、本日は日本と韓国とでは「公共」の概念に違いがあるという件について扱っていきます。 本日の投稿動画 www.nicovideo.jp youtu.be 関連記事 韓国人独特の「ウリ」と「ナム」という概念 - 日韓問題（初心者向け） 関連動画 【日韓問題】韓国独特の「ウリ」と「ナム」の概念 前編 - ニコニコ動画 【日韓問題】韓国独特の「ウリ」と「ナム」の概念 前編 - YouTube 【日韓問題】韓国の国民情緒法 - ニコニコ動画 【日韓問題】韓国の国民情緒法 - YouTube 日韓 注意 ・この動画は「日韓の価値観の違い」を扱っています ・うｐ主のスタンスは「価値観に善悪や優劣は存在しない」というものです ・相手が不法を働いているからとこちらが不法をして良い理由にはなりません ・自身の常識が相手にとっても常識とは限りません、「他者がそれを見たら どう思うか」という客観性を常に持ちま
やみつきになる“寝落ちチェア” 《チェア単体》体にいい姿勢でリラックス！首も腰も好きな角度にできる寝椅子｜P!nto PINTO CHAIR LIVING COMFORT ピントチェアリビングコンフォート 仕事に、家事に、忙しい1日が終わって、ソファや座椅子にゴロン。ホッとできるひとときですね。 テレビやスマホをゆったり見ながら、思わずウトウト。でも目が覚めたら、首や腰がイタタ……何度もくり返していると、慢性的な痛みやしびれの原因になることも。 『P!nto（ピント）』のリクライニングチェアで、“至福の寝落ち体験”を。 『P!nto CHAIR LIVING COMFORT（ピントチェアリビングコンフォート）』は、座った瞬間から、頭も腰も支えられて、あぁ、体中がラク！一度座ったら、抜け出せない気持ちよさです。 年間300件ものオーダーチェアシートを手掛ける作業療法士、野村寿子さんの採型技術
グーグルアドセンスに申請して２週間、合格通知がきました。ブログで副業アフィリエイトでお小遣い稼ぎなんてできたらラクだろうなとは思うものの、自分のズボラな性格では無理だと思っています。ブログで稼ぐにはアナリティクスとサーチコンソールで測定分析しながら改善しSEO対策をしなければなりません。簡単そうで素人には到底無理なことです。私の性格では無理です。これも向き不向きがあるでしょう。ただ、私の反骨精神がこんなところで奮い立ってしまったのです。グーグルアドセンスは独自ドメイン取得しないと合格できないという記事を多く目にしたからです。 無料のblogサービスのドメインでは審査に進むことができません。レンタルサーバーで独自ドメインを取得する必要があります。 この記載に引っ掛かったのです。私はブログ初心者ですし副業で稼ぐことも考えていません。はてな無料ブログでアドセンスは合格できるのか？ということに挑戦
ポルトガル・リスボンについてリスボンは、ポルトガルの首都であり、最大の都市です。国の中央部、テージョ川西岸に位置しています。600年前、ヨーロッパの貿易を支配しようとしたスペインからの入植者たちによって、リスボンは築かれました。気候は温暖だが、大西洋に面しているため、時折、地中海や亜熱帯の影響を受けることがある。 コリンシア・リスボン photo by Expedia コリンシア・リスボンは、リスボンの金融街中心部に位置し、国立劇場やバイロ・アルト地区などの人気ランドマークも徒歩圏内です。 photo by Expedia この豪華なホテルでは、モダンな客室とスイートのほか、レストラン、クラブ＆ラウンジバー、レイショースレストラン、ルドゥスワインバー＆ラウンジ、18Loungeレストラン、カフェ・ダ・セで現代的な食事を楽しむことができます。さらに、屋内温水プール、サウナ、スチームルームを備
ベンガル猫の適正な体重管理は、愛猫の健康状態を保つために非常に重要です。正しい体重を維持することで、猫の寿命や生活の質を向上させることができます。 そこで、今回はベンガル猫の適正体重について詳しく解説していきます。 ベンガル猫の適正体重とは何か、どのように計算するか、そして体重を保つための注意点やポイントについてご紹介します。 さらに、よくある質問にも答え、運動方法なども含めてしっかりと解説していきます。愛猫の健康を考える飼い主として、ぜひこの記事を参考にしてください。 【PR】無添加グレインフリープレミアムキャットフード 【安心×安全】プレミアムキャットフード GRANDS（グランツ） 1.ベンガル猫適正体重とは？ 2.ベンガル猫適正体重の計算方法とは？ 3.ベンガル猫適正体重を保つための注意点 4.ベンガル猫適正体重管理のポイントとは？ 5.よくある質問と回答 5-1.ベンガル猫の適正
ストレッチパートナーハグスフィアのリアルな口コミや評判 ストレッチパートナーハグスフィアのリアルな口コミですが、まだ新しいのか、通販サイトやXなどにも投稿されていませんでした。 新しく見つかりましたら、あらためてご紹介させていただきますね。 ストレッチパートナーハグスフィアでできる簡単ストレッチ ストレッチパートナーハグスフィアは、首周りの筋肉をほぐし、姿勢を改善することができるストレッチグッズです。 誰でも簡単に使うことができ、場所を選ばずにストレッチすることができます。 振動機能があるので、抱えるようにしてスイッチを入れると、この心地よい振動が凝り固まってしまった筋肉にアプローチ！ また、ハグすることで前面や背面、脇までも一気に伸ばせるようになるので、美姿勢を目指せるというメリットもありますよ。 ハグスフィアはスマホ首に効果は？ 画面を見るために頭を下に向けた姿勢を長時間続けると、首の
【楽天市場】【P5倍9/15 13-15時&最大1万円ｸｰﾎﾟﾝ9/15】 ダイニングチェア 木製 肘付き リビングチェア スタッキングチェア 介護椅子 チェア 椅子 待合室 病院 施設用 高齢者 老人ホーム リビング ダイニング ETV-3：LOOKIT オフィス家具 インテリア
カテゴリーオフィス家具・店舗用品デスクラインナップ片袖机ナッツデスク両袖机ホワイトシリーズ平机デスク周辺アイテムワゴン・脇机セット商品フリーアドレスデスク学習机スタンディングデスク激安机オフィスチェアラインナップ激安チェアオフィスチェア高機能チェアエグゼクティブチェアミーティングチェア折り畳みチェアレセプションチェア台車(チェア用)カウンターチェアスツールロビーチェアベンチテーブルキャビネット更衣ロッカーシューズ備品ロッカーパーテーションカウンター役員用家具応接用家具金庫オフィスアクセサリラインナップホワイトボードカタログスタンド本立てコートハンガーキーボックスプラントボックスレセプションテント・パラソル看板・サインスタンド傘立てゴミ箱清掃用品人工芝マネーカウンターその他光触媒プラントラインナップ人工観葉植物造花アートフラワー会議用チェアスチールラックロビーチェアホワイトボード家具・インテ
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
『平野歩夢選手は一日一食、飲み物は水だけ、スノーボードのダイエット』
竹脇まりなの宅トレの効果やきっかけは？出身や学歴が気になる。 | SMOKER.Lookupトレンド
ピラティスリフォーマーって何？全身運動の効果と安全な使い方！ | TACOTTO-BLOG
マンガの見過ぎ世代が放つ｜子どもと空手の猛特訓 - プーログ
ブラックフライデーでお買い物する。26日は「食品・飲料・お酒・ドラッグストア」 - 頭の上にミカンをのせる
感染防止徹底宣言ステッカーについて - プラム日記
初めてでもわかる！超簡単なストックフォトのタイトルとタグの付け方 暫定版 : 毛並良好
『ダイエットをして、体を細く見せるには・・・・』
映画「無双の鉄拳」ネタバレあらすじ＆視聴感想/マ・ドンソク主演
私、ヘタなんです - どらねこの日々
ジュニアサッカーの目標は達成した。 - 運動神経中の下の子が少年サッカーするってよ。
【比較】女性はジムと宅トレのどっちが良い？最適な選択肢を徹底解説！ | 運動ライフナビ
火曜日:手帳がＡ5サイズ以下な理由 - 走って、走って、ときどき海遊び
続・Pontasanの運動記´㉒ - Pontasanの日記
効率の良い「ぶら下がり方」が可能なぶら下がり健康器とは
「見苦しい」と辛辣なお言葉をいただきました - ダサいワーママは疲れた顔をしている 半熟ババァ-雲の彼方に？-
ゲームで運動は続く！体幹トレーニングを面白くするプランクボード | ROOMIE（ルーミー）
座り過ぎ対策 座ったまま歩行不足を補える運動器具
【ステッパー】ながら運動でＯＫ！お家でステッパー簡単ダイエット＜産後にも最適＞ - むてんか
外出自粛で自宅用の運動器具人気／埼玉県（テレ玉） - Yahoo!ニュース
エアロバイクでダイエットを成功させるやり方は？効率よく痩せる方法を徹底解説！
秋といえば/初めてのソウルの想い出 - Looking Back
自宅トレーニング器具は、コンパクトで本格的なものを選ぶ 仕事や家事の合間に使えるトレーニング器具5選｜MONOCO
レンタルサーバー：どのようなサーバーを選んだら良いか！ - 服飾で成功する方法：熊崎高道
IOTで子供の姿勢改善できないか - Qiita
【ゆっくり解説】日韓で異なる「公共」の概念 - 日韓問題（初心者向け）
《チェア単体》体にいい姿勢でリラックス！首も腰も好きな角度にできる寝椅子｜P!nto PINTO CHAIR LIVING COMFORT ピントチェアリビングコンフォート｜MONOCO
人間見た目で判断してはいけない話 - ストレスフリーを目指すブログ
ポルトガルの高級ホテル10選！
ベンガル猫の適正体重と体重管理のポイント - キャットフードどこで買うnet
ストレッチパートナーハグスフィアの効果・口コミや評判は？スマホ首解消に役立つ？