健康にいい！マイワシに含まれる栄養と健康効果16選について 真鰯(まいわし)はニシン目ニシン科に分類される魚の一種で、東アジアの沿岸域に分布しています。全長は20～30㎝ほどの大きさで、海岸近くから沖合までの海面近くに群れで生息していて、食性は植物プランクトンを主に捕食する草食性です。マイワシは塩焼き、干物、煮付け、酢の物、刺身、たたき、つみれ汁、フライ、ピカタ、マリネ、パスタなどで食べると美味しいですよね。そんなマイワシには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はマイワシに含まれる栄養と健康効果16選についてお伝えしていきます。 健康にいい！マイワシに含まれる栄養と健康効果16選について イワシに含まれる栄養と健康効果16選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予
健康にいい！カジキに含まれる栄養と健康効果16選について 梶木(カジキ)はスズキ目カジキ亜目に分類される魚の総称で、世界中の海に広く分布していて、日本近海にはメカジキやマカジキ、ハショウカジキ、フウライカジキ、シロカジキ、クロカジキなどの6種が生息しています。全長は種で異なり1～４ｍほどの大きさで、食性はイワシ、ニシン、トビウオ、アジ、サバ、カツオ、マグロなどの魚や頭足類、甲殻類などを捕食する肉食性です。カジキはソテーやムニエル、照り焼き、トマト煮、フライなど、アクアパッツァで食べると美味しいですよね。そんなカジキには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はカジキに含まれる栄養と健康効果16選についてお伝えしていきます。 カジキに含まれる栄養と健康効果16選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿
こんにちは！こんばんは！クロネコあぐりです。 この記事では 高齢のシニア猫向けにトイレをバリアフリー化するポイントとおすすめのシニア猫用トイレ について触れてるニャ！ あなたの家では 「高齢猫のためにトイレのバリアフリー化を考えていますか？」 近年、 「フードの栄養バランスの充実」 「ペット医療の進歩」 といったおかげで昔と比べ猫の平均寿命はどんどん延びていっています。 そのため、今飼われている猫の多くが「シニア猫」と呼ばれる高齢猫であるようです。 実際、ウチで飼っている猫も すでに１７歳でシニア猫どころかハイシニア猫の年代に入っています。 身体能力の高い猫といえど高齢になれば体も衰えてくるため、生活しやすくするための 「バリアフリー化」 が必要になってくるでしょう。 その中でも”トイレのバリアフリー化”は必須事項です。 しかし、 「猫のトイレをバリアフリー化するって具体的に何をすればいい
健康にいい！鮭のホイル焼きに含まれる栄養と健康効果16選について 鮭のホイル焼きとは、鮭・たまねぎ・にんじん・ブナシメジ、エリンギ、シイタケ・えのき・バターなどをアルミホイルで蒸し焼きにした後に醤油やポン酢、味噌、料理酒などで味付けしたもののことで、一食あたりのカロリーは200キロカロリーほどで、ビタミンDやビタミンB12、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな鮭のホイル焼きには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は鮭のホイル焼きに含まれる栄養と健康効果16選についてお伝えしていきます。 健康にいい！鮭のホイル焼きに含まれる栄養と健康効果16選について 鮭のホイル焼きに含まれる栄養と健康効果16選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予防 脳障害の予防 認知症
コロナ禍の中、日ごとに感染者数が増えてきています。地方都市でさえも油断ならない状況になってきているようです。 サウナ好きの方にとって、健康ランドやサウナに行きにくい雰囲気となっています。 私は、長年、家庭用遠赤外線サウナを愛用していて、その恩恵にあずかっています。 実際に使ってみた体験談を紹介させていただきます。 遠赤外線とは 遠赤外線の利用例 私が家庭用遠赤外線サウナを買った理由 愛用の遠赤外線サウナ 実感した遠赤外線サウナの効能 高温サウナ（蒸し風呂）との比較 遠赤外線サウナは、コロナウイルスへの対抗手段となりえるか さいごに 遠赤外線とは 遠赤外線とは、光や電波と同じ電磁波の一種で、可視光の赤色よりも波長の長い赤外線のうち、4ミクロンから50ないし100ミクロンまでの領域の電磁波をいう。赤外線は熱作用を持っている。 「NASA（アメリカ航空宇宙局）の研究によって、人体は8～14ミクロ
「病名知られたら働けない…」難病患者の4割強が雇用義務対象から漏れている現状 政府が制度見直し検討へ：東京新聞 TOKYO Web
企業に一定割合の障害者の雇用を義務付ける「障害者雇用率制度」で、雇用対象の障害者に認定されないため、就職の際、不利な扱いを受ける難病患者がいる。障害者として認定する要件と難病患者の症状に「ずれ」があるためで、患者団体は、難病患者が雇用対象の障害者として認められやすくするよう求めている。政府は難病患者の実態調査を行った上で、来年度以降に制度や運用の見直しを検討する。（佐藤裕介） 障害者雇用率制度 障害者雇用促進法が企業などに一定以上の割合（法定雇用率）で障害者の採用を義務付ける制度。障害者手帳を持つ障害者が雇用義務の対象。現行の法定雇用率は2.3％で2026年7月までに2.7％に段階的に引き上げる。国は雇用率が未達成の企業に改善計画の作成などを求め、従わない場合は企業名を公表できる。雇用率を超えて障害者を雇用した企業は「障害者雇用調整金」を受給できる。 「『難病』と言ったら落とされるんだと学
オーストリアは30数年前に訪れたことがあって、ザルツブルクから入ってドイツに抜けました。 2023年の調査では世界１７３都市について、医療、教育、安定性、インフラ、環境といった項目の評価に基づいて決定したものです。 どうしてウィーンは首位を取れたのでしょうか…。 信頼できるインフラ 傑出した文化やエンターテイメント 最高な教育 安心の医療 というところが評価されたようです。 ちなみに第二位はデンマークのコペンハーゲンで僅差だったようです。 最近では順位をかなり落としていたオーストラリアのメルボルンとシドニーが3位と4位に返り咲きました。 5位はカナダのバンクーバーです！ 最近ブログ友のmiyakoさんが、旅してきて、様々な情報を日々更新して下さっています！ ↓ miyakoさんの記事はこちら www.421miyako.com 日本では大阪が10位に食い込んでいるところがなんだか嬉しいです
其の十二 美しき日本語の世界。 美しき日本語の世界。 粋で乙な日本語が織りなす究極の話芸「落語」 想像力で無限に広がる落語の世界 世界に誇るべき文化「落語」 「落語」は想像力を鍛える最適なトレーニング 初心者でも安心の『超入門!落語 THE MOVIE』 現代の名噺家3選(独断と偏見) 春風亭 一之輔 柳家喬太郎 桃月庵白酒 粋で乙な日本語が織りなす究極の話芸「落語」 落語は、江戸時代の日本で成立し、現在まで伝承されている伝統的な話芸の一種である。 都市に人口が集積することによって市民・大衆のための芸能として成立した。 成立当時はさまざまな人が演じたが、現在はそれを職業とする落語家によって演じられることが多い。 能楽や歌舞伎など他の伝統芸能と異なり、衣装や道具、音曲に頼ることは比較的少なく、ひとりで何役も演じ、語りのほかは身振り・手振りのみで物語を進め、また扇子や手拭を使ってあらゆるものを
うつ病に鍼灸は効果あるの？実際に体験した経験談を解説します
神経系疾患 神経痛・神経麻痺・痙攣・脳卒中後遺症・自律神経失調症・頭痛・めまい・不眠・神経症・ノイローゼ・ヒステリー 運動器系疾患 関節炎・リウマチ・頚肩腕症候群・頚椎捻挫後遺症・五十肩・腱鞘炎・腰痛・外傷の後遺症（骨折、打撲、むちうち、捻挫） 循環器系疾患 心臓神経症・動脈硬化症・高血圧低血圧症・動悸・息切れ 呼吸器系疾患 気管支炎・喘息・風邪および予防 消化器系疾患 胃腸病（胃炎、消化不良、胃下垂、胃酸過多、下痢、便秘）・胆嚢炎・肝機能障害・肝炎・胃十二指腸潰瘍・痔疾 代謝内分泌系疾患 バセドウ氏病・糖尿病・痛風・脚気・貧血 生殖、泌尿器系疾患 膀胱炎・尿道炎・性機能障害・尿閉・腎炎・前立腺肥大・陰萎 婦人科系疾患 更年期障害・乳腺炎・白帯下・生理痛・月経不順・冷え性・血の道・不妊 耳鼻咽喉科系疾患 中耳炎・耳鳴・難聴・メニエル氏病・鼻出血・鼻炎・ちくのう・咽喉頭炎・へんとう炎 眼科系
健康にいい！サワラの照り焼きに含まれる栄養と健康効果15選について サワラの照り焼きとは、フライパンで焼いたサワラを醤油・みりん・日本酒・砂糖・ショウガなどで味付けしたもののことで、一人前あたりのカロリーは252キロカロリーほどで、ビタミンB12やビタミンD、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなサワラの照り焼きには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はサワラの照り焼きに含まれる栄養と健康効果15選についてお伝えしていきます。 健康にいい！サワラの照り焼きに含まれる栄養と健康効果15選について サワラに含まれる栄養と健康効果15選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予防 脳障害の予防 認知症の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌効
『【デイケアの契約】微妙にショックでへこみます』
２つの膠原病の乾癬性関節炎、強直性脊椎炎などの寛解を目指し、股関節も人工関節に置換。 夫が膵臓がんステージ４でした 大人喘息を寛解して、乾癬と言う皮膚疾患の中の乾癬性関節炎（関節症性乾癬）という珍しい病気とその他色々と共に生きてます。 同じ病気で悩み苦しむ人の生きていく光になれたらと思っています。 病気の記録を残したい！と思いブログを始めます。
手指の第一関節が痛い 40代の終わり頃の事です。 両手のひとさし指から小指までの第一関節が痛むようになりました。 と同時に、特に痛みの強いひとさし指は、腫れも出てきました(>_<) 我慢出来ないような痛みではないのですが、手の関節の痛みって、もしかしてリウマチでは・・・⁉ と心配になり病院へ行きました。 診察の結果は、心配していたリウマチではなく、『変形性関節炎』でした。 特に治療をすることはないとのことでした。 私はずっと事務職だったので、パソコンで入力する事が多く、はっきりとは覚えていないのですが、半年ほどは痛みが続いたと思います。 （パソコン入力しながら、ちょっと痛いなーって程度の痛みです） 最後まで痛んだのは、ひとさし指で、今でも腫れは残り少しですが変形もしています。 『変形性関節症』と『関節リウマチ』 手指の関節の痛みや腫れ、変形を起こす病気で考えられるのは、『変形性関節症』と『
秋山さん右膝外側半月板部分切除手術～藤井黎來戦力外になってしまった
ランキング参加しています！応援お願いします！ 秋山さんが手術したみたいです。右膝外側半月板部分切除という手術は半月板を削るんですかね？ 詳しくはわかりませんが、痛みは完全に取れるそうです。 ちょっと調べてみました。 半月板手術のメリット 半月板損傷手術には、次のようなメリットがあります。まず、痛みを軽減または、ほぼ取り除くことができます。その結果、スポーツやその他の活動に早期に復帰できる可能性が高まります。 半月板を外科的に修正することで、手術法によっては関節損傷のリスクが軽減される、また損傷部位からの関節炎の発症を防ぐ、または遅らせることも期待できます。 半月板手術のデメリット 半月板は膝への衝撃を吸収するために非常に重要な役割を担っています。半月板が破壊されると、関節軟骨の接触圧が増加するため、変形性膝関節症の進行が早まる可能性があります。 加齢などによる変性に起因する内側半月板損傷に
最近めっきり寒くなりとか言ってる間に体が冷える！体温める特集 不眠や冷え症を血流でコントロール Sleepdays(スリープデイズ) リカバリー マルチウォーマー 着用するだけで血行促進して入眠とリカバリー力を高める /肩こり ネックウォーマー リカバリーウェア 温活グッズ 身体温める レディース メンズ フリーサイズ 安眠グッズ 目の疲れ 価格：6578円（税込、送料別) (2022/12/15時点) 楽天で購入 首 温める グッズ 勝野式 M.D.P. 首 肩 背中 温快 温める 温熱 温活 遠赤外線 防寒 保温 ホット ネックウォーマー ほぐれる コリ 肩こり 首 冷え性 サポーター パッド 暖める ほぐす リラックス 睡眠 健康 対策 フリーサイズ レディース メンズ 男女兼用 医学博士 価格：3123円（税込、送料別) (2022/12/15時点) 楽天で購入 ふくらはぎ 温める
なぜ「これは偽薬だ」と知っている人にもプラセボ効果が現れるのか？
プラセボ効果とは、処方された薬が実際には生理学的効果をもたらさない偽薬であっても、服用することにより何らかの改善が見られることを言います。そんなプラセボ効果は服用する本人が「自分が飲むのは偽薬だ」と知っている場合でも発生するケースがあると、心理学系メディアのPsycheが解説しています。 Why placebo pills work even when you know they’re a placebo | Psyche Ideas https://psyche.co/ideas/why-placebo-pills-work-even-when-you-know-theyre-a-placebo アメリカンフットボール選手のマーショーン・リンチ氏は高校時代、試合前になると不安に襲われて、時にはかなりひどい胃のむかつきに悩まされることもありました。リンチ氏はさまざまな治療法を試したもののう
新型コロナワクチンに関する「気にしなくていい4つの懸念事項」とは？
ファイザーとBioNTech、そしてModernaが開発した新型コロナウイルスワクチンはすでにアメリカやヨーロッパで接種が行われており、日本でも2月下旬から医療従事者を優先して接種が始まると想定されています。その一方でワクチンに対するさまざまな懸念の声も上がっており、西オーストラリア大学のArcha Fox准教授が、新型コロナウイルスワクチンに関する「気にしなくていい4つの懸念事項」について解説しています。 Not sure about the Pfizer vaccine, now it's been approved in Australia? You can scratch these 4 concerns straight off your list https://theconversation.com/not-sure-about-the-pfizer-vaccine-now-
三冠馬を見守った馬｜朝倉ろびそ
ウマ娘が予想以上の大ヒットですね。その影響で競馬自体に興味を持ってくださった方が多くて嬉しい限りです。そして自分もこの現状に何かできないか…？と考えました。ウマ娘に登場する馬の解説なんてもういっぱいあるし、レースの動画を保存していた訳でもないし…。そんな事を考えていた時に一つ思いつきました。 「ウマ娘に登場するまでもない地味な存在だった馬を解説すれば面白いんでは？」 競馬史から見ると名前を残すほどでもない、でもファンに強く印象を残した馬…、そんな存在を知ってもらえれば競馬の奥深さに少しでも触れてもらえるのでは…？そんな気持ちでnoteを始めてみました。拙い文章ですが、お付き合い頂ければ幸いです。 さて、第1回に抜擢させてもらったのは（競馬詳しい人にはタイトルでバレバレでしょうが）三冠馬ナリタブライアンと同じ世代でクラシックを駆け抜けた馬です。まず、その馬の紹介の前にナリタブライアンについて
関東住みの方にはかなり有名な「塩原温泉」は高速でもササっと行けてしまう温泉としてかなり有名ですね(#^^#) でも、その塩原温泉よりちょっと奥にいけば、「奥塩原新湯温泉」という秘境っぽい雰囲気の温泉があります。 日塩もみじライン沿いに位置していて、そんなに行き辛い場所ではありません。 ↑ 秋の塩原渓谷の美しさと一緒に楽しみたいのが温泉です 江戸時代初期の大地震で元湯温泉の源泉が埋没した際に、新たに湧出した新湯噴火口の温泉を利用して開かれたそうです。 「新湯」という名称は、元湯の住民が新しく開いた湯という意味で付けたそうです。 実は、 江戸時代の中期には湯治客で賑わっていたという記録も残っているそうで、湯治の湯としても効能ありの温泉地なんですね(#^^#) 爆裂火口跡上に湯畑があって、常に水蒸気と硫黄の香りが立ち込めていて、大自然に抱かれひっそり佇む湯治場の雰囲気を醸し出しています。 この温
健康にいい！メバルに含まれる栄養と健康効果16選について メバルとは条鰭綱カサゴ目フサカサゴ科に分類される魚のことで、日本の北海道南部から九州、朝鮮半島南部に分布しています。全長は30～20㎝ほどの大きさで、海岸近くの海藻が多い岩礁域に群れをなして生息していて、食性は貝類、多毛類、甲殻類、小魚などを捕食する肉食性です。メバルは脂肪が少なく淡白な白身魚で、煮付け、塩焼き、ムニエル、唐揚げ、刺身、アクアパッツァ、カルパッチョ、味噌汁などで食べると美味しいですよね。そんなメバルには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はメバルに含まれる栄養と健康効果16選についてお伝えしていきます。 健康にいい！メバルに含まれる栄養と健康効果16選について メバルに含まれる栄養と健康効果16選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 貧血の予防 高コレステロー
6時間未満の短い睡眠習慣が健康によくないことはよく知られていますが、仕事や趣味に時間を取られるとつい睡眠が削られてしまうこともあります。50～70歳の人々の睡眠時間と慢性疾患のリスクを長年にわたって追跡した研究により、睡眠時間が5時間を切ると2つ以上の慢性疾患を同時に発症する危険性が大きく上昇してしまうことが突き止められました。 Association of sleep duration at age 50, 60, and 70 years with risk of multimorbidity in the UK: 25-year follow-up of the Whitehall II cohort study | PLOS Medicine https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1004109 Five hours' sleep a night
【米国株】4日ぶりに米国株市場は上昇！PPIは予想を上回る結果に、決算シーズン到来。JPモルガンは決算でこけるもデルタ航空は大幅上昇！ - ウミノマトリクス
米国株市場の状況の振り返りと私見をまとめていきたいと思います。 株式市場は反発し4日ぶりの上昇となっています。決算シーズンが始まり、デルタ航空は今四半期の黒字見通しを受け投資家心理は改善しています。 *1 毎日レバナスとレバFANGに積立しグロース株中心に投資をしているサラリーマン投資家のうみひろ（@uminoxhiro)です。現在個別株で一番比率が高い銘柄はパランティア【PLTR】です。 ブログを読みに来てくださってありがとうございます。 昨晩の米国株市場の振り返りを今日も行っていきます。 今回の記事も成績に左右されないで元気にいくわよ そうだね！では、まずは結論からまとめていきます。 【今日の結論】チェックポイント チェックポイント【結論】 【主要指数】株式市場は反発し4日ぶりの上昇となっています。決算シーズンが始まり、デルタ航空は今四半期の黒字見通しを受け投資家心理は改善しています。
健康にいい！イワシのつみれ汁に含まれる栄養と健康効果16選について イワシのつみれ汁とはイワシのすり身やゴボウ、ニンジン、ダイコン、ネギ、キノコなどを使った汁物のことで、一杯あたりのカロリーは213キロカロリーほどで、DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)、ビタミンB群やセレンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなイワシのつみれ汁には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はイワシのつみれ汁に含まれる栄養と健康効果16選についてお伝えしていきます。 健康にいい！イワシのつみれ汁に含まれる栄養と健康効果16選について イワシのつみれ汁に含まれる栄養と健康効果16選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予防 脳障害の予防 認知症の予防 目の健康維持 骨や歯
健康にいい！キンキ鍋に含まれる栄養と健康効果16選について キンキ鍋とは、キンキ・白菜・ニンジン・ネギ・シイタケ・ブナシメジ・木綿豆腐などを使って作る鍋のことで、一人前あたりのカロリーは354キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンＤ、脂質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなキンキ鍋には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はキンキ鍋に含まれる栄養と健康効果16選についてお伝えしていきます。 健康にいい！キンキ鍋に含まれる栄養と健康効果16選について キンキ鍋に含まれる栄養と健康効果16選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予防 脳障害の予防 認知症の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に キンキ鍋に含まれる栄養と健康効
健康にいい！金目鯛の煮付けに含まれる栄養と健康効果15選について 金目鯛の煮付けとは、金目鯛を煮付けにしたもののことで、一食あたりのカロリーは179キロカロリーほどで、ビタミンＢ12やリン、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな金目鯛の煮付けには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は金目鯛の煮付けに含まれる栄養と健康効果15選についてお伝えしていきます。 健康にいい！金目鯛の煮付けに含まれる栄養と健康効果15選について 金目鯛の煮付けに含まれる栄養と健康効果15選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予防 脳障害の予防 認知症の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に 金目鯛の煮付けに含まれる栄養と健康効果15選について 金
健康にいい！シシャモの南蛮漬けに含まれる栄養と健康効果15選について シシャモの南蛮漬けとは、唐揚げにしたシシャモと野菜を南蛮酢で絡めたもののことで、一食あたりのカロリーは303キロカロリーほどで、ビタミンＢ12やセレン、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなシシャモの南蛮漬けには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はシシャモの南蛮漬けに含まれる栄養と健康効果15選についてお伝えしていきます。 健康にいい！シシャモの南蛮漬けに含まれる栄養と健康効果15選について シシャモの南蛮漬けに含まれる栄養と健康効果15選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予防 脳障害の予防 認知症の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に シシャモ
健康にいい！サンマの竜田揚げに含まれる栄養と健康効果14選について サンマの竜田揚げとは、合わせ調味料に漬け込んだサンマに片栗粉をまぶし、油で揚げたもののことで、一尾あたりのカロリーは359キロカロリーほどで、ビタミンB12やビタミンDなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなサンマの竜田揚げには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はサンマの竜田揚げに含まれる栄養と健康効果14選についてお伝えしていきます。 健康にいい！サンマの竜田揚げに含まれる栄養と健康効果14選について サンマの竜田揚げに含まれる栄養と健康効果14選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予防 脳障害の予防 認知症の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 老化防止 美肌効果 最後に サンマの竜田揚げに含まれ
2023年01月13日 はちみつとシナモンを組み合わせたらとんでもない効果がある！！ ご覧くださりありがとうございます。 気分よく過ごす＝健康である ということで 新年一回目の記事は・・・ 健康に良いと言われている 『 はちみつ と シナモン 』 です！ 今年一番の超おすすめなのが はちみつとシナモンの相乗効果です！ はちみつとシナモンはそれぞれ とても素晴らしい健康効果があることが 様々な研究から分かってきています。 もうこれらを食べていたら あらゆる病気から バイバイできちゃいそうです！！ まずはそれぞれの効果を 書き出してみます はちみつ 花粉が含まれているため ビタミン、ミネラル豊富で タンパク質などと合わせ １８０種類もの栄養素が含まれているとか。 食べることで 悪玉コレステロール値、 空腹時血糖値が下がる 抗菌、殺菌作用がある その他 疲労回復 老化防止 美肌効果 など！
健康にいい！ブリの照り焼きに含まれる栄養と健康効果14選について ブリの照り焼きとは、焼いたブリに甘辛いタレを絡ませたもののことで、一人前あたりのカロリーは314キロカロリーほどで、セレンやビタミンＢ12、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなブリの照り焼きには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はブリの照り焼きに含まれる栄養と健康効果14選についてお伝えしていきます。 健康にいい！ブリの照り焼きに含まれる栄養と健康効果14選について ブリの照り焼きに含まれる栄養と健康効果14選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予防 脳障害の予防 認知症の予防 目の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に ブリの照り焼きに含まれる栄養と健康効果14選について ブリ
しぐれのお母ちゃんは、うさぎを飼うことになってから、草食動物で色んな植物を食べるうさぎが食べるものについて、本来はそれ程神経質になることではないとは思うのですが色々と考えてきました。ペットという、飼い主が与えたものを食べる存在に、何を与えるのが適切か、犬や猫といった市販のペットフードを食べる大半のペットとは違う“うさぎ”の食について、いろいろと調べたり、このブログでも紹介してきました。 しぐれも大好きなうさぎ用のペレットは、ペットショップに行くと一つではなく幾つか選べるくらいの種類があります。ですが、何を選ぶとよいか考えた末、しぐれを買った時、店員さんに聞き、それまで店で食べていたペレットと同じものを買いました。ですが、その後、ややお高いそのペレットからワンランク下ですが、同じメーカーの、小袋分けされた小麦不使用のペレットを買うことにしました。何しろ毎日食べるものなので、中身を見比べて、こ
動物と対話するアニマルコミュニケーション、オーラの情報を読み取るオーラリーディングや手をかざしてヒーリングするレイキの普及に取り組んでいます。元々能力がある人しかできないんじゃないの？と考えている方。私もそうでした。しかし、元々誰にでもある能力なのです。そのあたりから分かりやすく、楽しく学んでいただければと思って活動しています。 秋分（9月22日）を過ぎた辺りから眠たくない？ 睡眠時間はたっぷりとっているにもかかわらず眠たくない？ 私や私の周囲には眠たい方が多いみたいですよ。 スピリチュアル的に秋分から２か月間程度は、意図したことが形になっていく、精神的にも環境的にも変容の時期と言われている（スピリチュアル業界は一年中言ってそうなことですけど）。 変化や変容の影響を一番受けやすいのは第１チャクラ 体と心、チャクラと魂にはつながりがあるので、変化や変容に対応しようと負担がかかっている。 そし
・・・前回からの続き ボケというよりは天然ボケ全開だった元気な頃の母と桜 ある日のことでした 実家は昨年から週イチで 訪問歯科の衛生士さんに 両親まとめて歯科ケアに通ってもらっており その日はたまたま月イチの 歯科医師定期訪問の日でした munazouchan48.hatenablog.com たまたまちょうど爺さんの口腔内で ちょっとした問題が発生してたこともあり その月は症状の確認のために 別の先生が訪問してくれることは わたしも事前に聞かされてはいました ・・・が！ 突然現れたその先生・・・ それはまるで 時空を超えてやって来た 近未来からの使者 長身痩躯に イカしたフェイスシールド そして 宇宙服を彷彿とするような 洒落たイマドキの白衣姿 診察立ち合いのわたしと たまたま時間がかち合ったヘルパーさんは なに、この違和感・・・ 心の中でまったく同時に呟きました いつもの見慣れた メイ
マダニに噛まれることで感染する「ライム病」 ビーバーさんは1月8日、インスタグラムにおいて「ライム病」と診断されたことを告白。次のように投稿した。 「多くの人々が、ジャスティン・ビーバーが×××だとか、薬物をやっていると言っているけれど、彼らは僕が最近、ライム病と診断されたことを分かっていない。皮膚や脳、機能、力、健康面全てに影響を及ぼす、慢性的な感染症の深刻な症状を抱えていたこともね」 米疾病対策センターによれば、「ライム病」はクロアシマダニに噛まれることを通して細菌に感染し、多くの場合は2、3週間の治療を受けることになるという。 「前よりも元気になって戻ってくる」 ビーバーさんは、自身の病状についてのさらなる情報を、近日中に公開されるYouTubeドキュメンタリーの「Justin Bieber: Seasons.」の中で明らかにすると約束している。その上で次のようにインスタグラムで述べ
ハリウッド出没の野生ピューマ、安楽死に 米
米ロサンゼルスに生息していたピューマ「P-22」。米公園当局提供（2019年撮影）。(c)AFP PHOTO / National Park Service 【12月19日 AFP】米ロサンゼルスで17日、「ハリウッドの猫（Hollywood Cat）」と呼ばれ人気を集めた野生のピューマが安楽死させられた。野生動物当局が発表した。車にひかれ大けがをしていたという。 ピューマは推定11歳前後の雄で、公式には「P-22」という識別名が付けられていた。 P-22はロサンゼルスのグリフィス公園（Griffith Park）に10年ほど前からすみ着き、市を見下ろす丘の上に設置された「ハリウッド」と書かれた巨大な看板の周囲を歩いている姿がたびたび目撃されていたことから、「ハリウッドの猫」の愛称で呼ばれるようになっていた。 州と連邦の野生動物当局は今月、P-22の行動が不安定になっていたため捕獲を決めた
健康にいい！ブリの塩焼きに含まれる栄養と健康効果14選について ブリの塩焼きとは、鰤(ぶり)を塩焼きにしたもののことで、一切れあたりのカロリーは258キロカロリーほどで、セレンやビタミンＢ12、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。ブリの塩焼きは、そのままたべるほかにレモンやカボスなどの柑橘類の果汁をかけて食べたても美味しいですよね。そんなブリの塩焼きには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はブリの塩焼きに含まれる栄養と健康効果14選についてお伝えしていきます。 健康にいい！ブリの塩焼きに含まれる栄養と健康効果14選について ブリの塩焼きに含まれる栄養と健康効果14選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予防 脳障害の予防 認知症の予防 目の健康維持 精神の安定 老
健康にいい！ハタハタの煮付けに含まれる栄養と健康効果15選について ハタハタの煮付けとは、醤油・日本酒・みりん・砂糖・カツオ昆布だし・ショウガなどで、ハタハタを甘辛く煮たもののことで、一尾あたりのカロリーは89キロカロリーほどで、セレンやビタミンB12、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなハタハタの煮付けには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はハタハタの煮付けに含まれる栄養と健康効果15選についてお伝えしていきます。 健康にいい！ハタハタの煮付けに含まれる栄養と健康効果15選について ハタハタの煮付けに含まれる栄養と健康効果15選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予防 脳障害の予防 認知症の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の安定 老化防止 美
消化器の健康向上にお茶が役立つ
消化器系の不調は糖尿病や関節炎などにつながるため、できるだけ消化器は健康にしておきたいもの。その健康の改善に、「お茶」が役立つそうです。 Does tea really help with digestion? | Live Science https://www.livescience.com/does-tea-really-help-with-digestion 腸の専門家ケリアン・ペトルッチ博士によると、お茶を飲むことで腸内細菌がほどよく調整され、肥満や高脂肪食を原因とした細菌のバランス崩壊をうまく相殺してくれる可能性があり、特に、紅茶とウーロン茶で効果がみられるとのこと。健康管理アプリ・Noomの開発者であるアシュリー・バニスター氏は、紅茶にはテアルビジンが含まれており、炎症を抑えて胃腸の動きを良くすることで、消化不良を改善してくれることがあると述べています。 健康管理サービス・Y
インドの首都ニューデリーで、メンバーや支持者らとともに、牛の尿が入った飲み物を飲む「全インド・ヒンドゥー・マハーサバー」の指導者チャクラパニ・マハラジ氏（中央右、2020年3月14日撮影、資料写真）。(c)AFP/Jalees ANDRABI 【3月19日 AFP】新型コロナウイルスのパンデミック（世界的な大流行）を受けて民間療法への関心が高まるインドで、警察は17日、新型ウイルス対策として牛の尿を飲むパーティーを主催し、参加者に飲尿を強要したとして、与党インド人民党（BJP）の党員を逮捕した。 コルカタ（Kolkata）警察のアヌジ・シャルマ（Anuj Sharma）署長がAFPに明らかにしたところによると、逮捕されたのは、ナラヤン・チャタルジー（Narayan Chatterjee）容疑者。 このパーティーに任意で参加した市民が17日、体調を崩して告訴したことを受けて、西ベンガル（We
健康にいい！鰯ハンバーグに含まれる栄養と健康効果15選について 鰯ハンバーグとは、イワシ・ねぎ・おろし生姜・シソ・パン粉・塩・コショウ・卵・醤油・サラダ油などの材料を使って作るハンバーグのことで、一人前あたりのカロリーは440キロカロリーほどで、ビタミンB12やセレンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。鰯ハンバーグは、おろしポン酢やワサビ醤油などで食べると美味しいですよね。そんな鰯ハンバーグには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は鰯ハンバーグに含まれる栄養と健康効果15選についてお伝えしていきます。 健康にいい！鰯ハンバーグに含まれる栄養と健康効果15選について 鰯ハンバーグに含まれる栄養と健康効果15選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予防 脳障害の予防 認知症の予
頭痛薬のバファリンを飲むとイライラや怒りが収まる理由
怒りは病気？ 怒りは、私たちが日常生活の欲求不満を発散するための一般的な感情です。 しかし、怒りすぎると人間関係にも問題を抱えることにもつながり、最近ではアンガーマネジメントといった概念も生まれて怒りとの向き合い方について再検討されています。 さらに研究によると、爆発的な怒りやかんしゃくが、薬物、それも頭痛薬で治療できる可能性があることがわかっています。 間欠性爆発性障害（IED、別名;憤怒調節障害）とは？ 怒りっぽい人はショートテンパーと呼ばれていますが、このショートテンパーの人は間欠性爆発性障害という神経障害を負っている可能性があります。 間欠性爆発性障害は、自分で感情を制御できなくなり、他人に罵声を浴びせたり暴力を振るってしまう神経の病気です。 この衝動的な怒り、暴力行為は、ちょっとしたことが原因であっても引き起こされたり、まったく関係のないことでも生じたりするのが特徴です。 つまり
２０２０年７月１０日。 今日で落下事故から２年が経ちました。 インスタグラムではラテちゃんのことをご報告したら沢山の方に反応して頂き本当にありがとうございます。 今日で落下事故から２年が経ちます。怪我から回復してくれたラテちゃんには感謝しかありません。 #猫の落下事故#猫#感謝#ノルウェージャンフォレストキャット #ノル猫 今回は落下事故から２年と言う月日が経った現在のラテちゃんについてご報告していきたいと思います。 ２０１８年７月１０日に落下事故にあった時の様子 猫の落下事故から１年が経った時の様子 落下事故から２年後のラテちゃんの様子 元気になってくれたラテちゃんに感謝！！ ２０１８年７月１０日に落下事故にあった時の様子 現在のラテちゃんはとても落ちついて生活ができています。 ２年前は・・・ 落下事故奮闘記 2日目#落下事故奮闘気 #ノルウェージャンフォレストキャット #動物病院 #マ
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