年齢とともに病気は身近になるけれど、自分を知れば対処できる。漫画家・山下和美さんの健康管理 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
1980年のデビュー以来、『天才 柳沢教授の生活』や『不思議な少年』『ランド』（いずれも講談社）といったヒット作品を世に送り出してきた漫画家の山下和美さん。現在もコミック誌「モーニング」で『ツイステッド・シスターズ』を連載しています。 そんな輝かしいキャリアの陰で、山下さんは21歳のときに発症した脳梗塞の後遺症による“視野欠損”をはじめ、不整脈、逆流性食道炎、膀胱炎……と人知れず多くの病気と闘ってきました。 健康に気を使えなかった20代、さまざまな不調に見舞われた30代を経て、40代でようやく体との付き合い方が分かるようになったそうです。現在は健康を気遣いながら、生活や仕事をコントロールしているといいます。 これまでを振り返ってもらいながら、病気との向き合い方、自分の体について知ることで病気を予防していく大切さについてお話を伺いました。 フォーネスライフが提供する疾病リスク予測サービス「フ
※この記事はアフィリエイト広告を利用しています。 当ブログでは有名人の敬称は略しています。 今週のお題「捨てたい物」 捨てたいもの。 それは・・・贅肉！！( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ぜ・い・に・く 余分な脂肪ですね。 もったいなくて捨てられないのではなく、捨てたいのに全然いなくならないですねえ(;・∀・) だいぶ前にケンシロウボディ（北斗の拳）を目さすべく、がんばろうとしていましたが。 ↓ケンシロウボディの記事。このころは健康だった pompomtanupi.hatenablog.com 体調不良でぜんぜんできず(つд⊂)ｴｰﾝ 今に至ります・・・。 咳も胃も完全ではないものの、少しずつ良くなってきたので、ダイエットを再開したいと思います。 逆流性食道炎によい食事をしていたので、食事に関してはまあまあ良い状態ではあります。 自分がやる気を出すため、今まででよく効いたダイエット法を書いてみます(
【医師監修】のどの違和感の原因は？病院へ行くべきタイミングと対処法 話すときや食べるときに使うのどに違和感があると、気になってしまう方も多いのではないでしょうか。つらいのどの違和感は、少しでも早く対処したいですよね。 のどの違和感があるときは、風邪やインフルエンザなどの感染症のほかにも、消化器系の疾患が潜んでいる場合があります。 そこで今回は、のどの違和感の症状別に考えられる原因を詳しく解説し、医療機関へ行ったほうが良い症状を紹介します。 また、違和感があるときの対処法と、のどの違和感を伴う感染症の対策方法も紹介するので、ぜひ参考にしてください。 ▼のどの違和感の症状と原因 「のどの違和感」とひと口にいっても、イガイガする、つかえ感がある、食べものを飲み込みづらいなど、症状はさまざまです。 以下でのどの違和感の症状別に考えられる原因を解説します。 のどがイガイガする のどがイガイガする場合
脂っこい食事や激辛にご注意を 私は5年前、食道裂孔ヘルニアの診断を受けています。 胸やけや胃もたれが症状の逆流性食道炎について、今朝の「ゲンキの時間」で解説されました。 番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 逆流性食道炎 意外な原因 まとめ 逆流性食道炎 手作りえび天で晩酌 健康カプセル・ゲンキの時間は日曜の朝7時、CBCテレビ系列の番組です。 今朝は、逆流性食道炎について紹介されたので、食い入るように視聴しました。 私は２か月に一度くらいの頻度で、強い胸やけに襲われ、痛みに苦しみ死んじゃないかと思うことがあるから。 逆流性食道炎は胃酸が食道を逆流し、体の組織を傷める病気。 食道裂孔ヘルニアとは胃と食道のつなぎ目がゆるくなる症状ですから、逆流性食道炎を起こしやすくなります。 番組によると症状によっては、口まで胃酸があがってきて、歯を溶かしたり、口内炎を引き起こしたり、中耳炎などにも
※この記事はアフィリエイト広告を利用しています。 なりやすい人 食べないほうがいいもの 食べてもいいもの 上半身を持ち上げる 最後に 「あなた逆流性食道炎かもしれませんよ。」と言われたらなんとなく気持ち悪くなる人体の不思議。 ↓関連記事 pompomtanupi.hatenablog.com 昨日のいただいたコメントを見ていると、ご自身やご家族が逆流性食道炎やその疑いの方々もけっこういらっしゃいました。 仲間だ(⌒∇⌒) 今回は自分のためにも、逆流性食道炎の人がどうしたらいいのかをまとめてみました。 なりやすい人 ・早食いをする ・しっかり噛まない ・喫煙 ・お酒をよく飲む ・飲食後すぐに横になる癖がある ・便秘気味 ・ストレス ・猫背、肥満、前かがみ作業 体質にもよりますが、これらを避けたりやめたりすればよくなるかもしれません。 早食い、しっかり噛まない・・・(T_T) すぐに横になる・
【逆流性食道炎食事】レシピを検索し、逆流性食道炎向けのお昼ご飯を作ることにした（簡単） - たぬちゃんの怠惰な日常
逆流性食道炎（疑い）です。 最近はコーヒーも飲めなくなりました…なんとなく攻撃されている気がして…(；・∀・) まさかあんなに好きだったコーヒー（牛乳いり）を休むとは…。 やっぱり逆流性食道炎なんですかね…（←胃カメラ飲めや）。 そういうわけで、家にいるときの昼食は「逆流性食道炎 キャベツ レシピ 簡単」で検索して、上から順に片っ端に作っていく（嫌いなもの、面倒なもの以外）ことにしました。 キャベツは胃を保護する手伝いをするので入れました。 今回はこちら。 https://www.shoku-do.jp/recipe/gyakushoku/ （引用 食Do! HP） 「春キャベツのヘルシーうどん」 白だしがないので、濃縮タイプのめんつゆを使用しました。 春キャベツは時期を過ぎたので、普通のキャベツを使用。 「きょうの健康」（ＮＨＫの健康番組の本）を見ても思うのですが、体に優しいものって…あ
たぬ流鶏ミンチと豆腐のあんかけ 材料 作り方 解説 実食 反省点 風車パン 実食 反省点 突然、「逆流性食道炎系ブロガー」になってきたたぬちゃんです。 ↓関連記事 pompomtanupi.hatenablog.com 現在、胃に優しくおいしい、そしてあまり手間のかからない（最も大事）メニューの開発をしています( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ たぬ流鶏ミンチと豆腐のあんかけ 本日は、「鶏ミンチと豆腐のあんかけ」を試作。 逆流性食道炎の人が食べていいもののうち、鶏肉と豆腐を使います。 そして、飲み込みやすいよう、片栗粉でとろみをつけます。 とろみ・・・一気に年を取った気になりますな（嚥下障害対策）。 主な食材。キャベツ写すの忘れました(;・∀・) 材料 およそ2皿分 とうふ 1丁（今回350g）6等分に切る 鶏ひき肉 100g 長ネギ 1/2本 みじん切り ニラ 2本 みじん切り キャベツ 軽
※この記事はアフィリエイト広告を利用しています。 おかげさまで逆流性食道炎（以下、逆食）はちょっとずつ良くなり、気持ち悪さは少なくなりました。 まだ喘息の咳は残ってますが(;´д｀)トホホ 食事はあんまり受つけなかったのですが、やはりおなかはすくもので。 まずは調子が悪い時に食べていたおやつのご紹介から。 うどんとパピコで生活していました(;・∀・) アイスもあまり胃にはよくないですが、あまりに暑すぎて・・・。 パピコはどれもおいしいですが、さっぱりしたキウイが一番よかったです。 チョココーヒーはチョコとコーヒーを控えるため、そしてホワイトサワーは酸っぱさのためやめました。 大人味をコンビニで探しましたが、まだ見つかりません(つд⊂)ｴｰﾝ 冷凍ミックスベリーとヨーグルトでフローズンヨーグルト風に。 冷凍果物に触れた部分がほんの少し凍るのですよね。 胃のためには低脂肪がよいですが、脂肪もう
【ズボラ飯】たぬきときつねの冷やしぶっかけうどん（逆流性食道炎にやさしい食事） - たぬちゃんの怠惰な日常
今週のお題「冷たい食べ物」 逆流性食道炎に優しい食事の開発を続けています。 最近は暑いので、ぶっかけうどんばかり食べています。 だしの量が少ないので醤油うどんの方が近いかもしれません。 今回、ズボラでもできるようになるべく手順を少なくしたものを考えました。 ズボラの定義は難しいのですが、１人暮らしを始めた人ができるくらいと想定しています。 また、タンパク質も入れました( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ 違う日に撮影したものもあり、途中容器が変わっている部分があります。 たぬきときつねの冷やしぶっかけうどん 作り方 材料（１人前） うどん１玉 大根おろし おおよそ大さじ１（だいたい0.5～1 cmの輪切りを使用、皮はむいたほうが辛くない） めんつゆ４倍濃縮 大さじ１ 細ネギ（青ネギ） 小口切り、適宜 うどんあげ １枚 斜めに半分に切る 天かす 適宜 チューブしょうが 少量 あれば氷 １．電子レンジでうど
【雑記】少し仕事を休んだ話 - Qiita
はじめに 年末から忙しかったせいでQiitaも滞り、どう再開しようか悩みどころであった。 加えて（というか今回はこちらが本題だけれど…）、最近うつになって医者から診断書をもらい、仕事を休んでいた。 原因としてなにか大きな出来事があったわけではなく、日々のささいなことの積み重ねだったと感じている。 まだ本調子なわけではないし波があるだろうとは思うのだけど、同じようにメンタルをやられた方々の記事を読んで、自分も今の感じ方を残してみようと思った。 同じように悩む人、未来の自分の役に立てば。 あまり深くは考えずにとりあえず書く。 考えられる要因 昨年秋ごろに新PJに参入し、年末から繁忙期。十分に案件理解をしていないままがむしゃらに業務にあたり、失敗体験が積み重なった 「なんでこんなにできないんだ」と自分を責めまくっていたのがはじまり 急に残業が増え、体と脳みそがついていかなかった 基礎体力不足＆不
やったぜ！って話です。 もともと体重49kgの体脂肪率5％（誤差の範疇なので5％になる）だったのですが、今は56kgくらいに増やせました。 今が人生で一番健康だと思います。 僕は生まれてから30年間ずっと痩せてました。どうしても食えないし、太らないし…、と言うと「ズルい！」みたいな反応をもらいますが当人は真剣に悩んでいました。だってさ、すぐ風邪を引くし寒いし、貧血起こすし虚弱体質だったわけですよ。結構大変なんですよ。機能性ディスペプシアとか逆流性食道炎とかも患ってましたからね。 何度も体重を増やそうとしたもののうまくいかず、やっとうまくいったという話です。良かった。 週2ジム まぁ何ていうか結局は運動が大事でした。 胃腸科のお医者さんに言われるたびに思いました、「ストレスを減らして運動しろってしか言えないのか！」って。「こちとらストレスと運動不足で稼いどんじゃい！」って、でも発想が逆なんで
住宅ローンによる悲惨な日々 - ヒロニャン情報局
応援クリックお願いします。 ヾ(*´∀`*)ﾉ 日記・雑談(50歳代)ランキング にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 こんにちは。私は40代の女性であり、職業としては現在、自営業（フリーランス）として活動しております。 さて、私の友人（女性）の、住宅ローンによる悲惨な日々を書いていきたいと思います。 「晴れて新居購入！」 私と彼女は学生時代からの付き合いがあり、とても仲良くしております。そして、互いに結婚をして幸せな家庭を築いておりました。 私は今でも賃貸マンションで生活をしておりますが、友人宅では新居を購入しました。 私はお祝いに行き、心から祝福をして、「私もこんな家が欲しいなぁ」なんて友人に言いました。 「買ったものの・・・ローンに追われる日々」 新居を購入して3年目ぐらいでしょうか。友人がみるみるうちに太り、髪やメイクに気を遣わないようになってしまったのです。 そして、少
困ってる 今猫月さんを悩ませてるのが ママの介護と謎の咳。 この謎の咳は毎年の事で あらゆる検査の結果不明！ 逆流性食道炎のせいで 咳が出るって事で一旦 落ち着いたのよ。 だけど今年の咳は全然 食道炎のお薬飲んでも効果 ないんですよね。 合わせて咳止めも飲んでるけど もう1ヶ月半も咳が続いている。 しんどすぎる・・・ 昨日あたりから・・・ でねぇー昨日から咳が収まり はじめてきたのよ。 まぁー前回もそーだったけど！ そーしてお薬無くなった途端 咳が出始めたし！ だけどお薬はあと5日分ある！ なおらんかなー？ このままお薬飲み続けて咳が 完全に止まってその後も咳 でないといいなー。 そーじゃないとまたレントゲン とらないとダメだって言うし！ 風邪とかではないんだよ！ でさー猫月さんママと一緒に 生活してる訳なんですよ。 在宅介護。 同じ空間に居るし食事作ったり 色々してるの。 これ感染するウ
スタートはここから 始めた当初はコロナ禍。 私の勤め先のアパレル業界は服が売れなくなりました。 それでも売り上げは作らなくてはいけない。 実際客数も減り売れないのに売らなくてはいけない多重なストレスから食べる方へ走りあっという間に2キロ増え、気付かない内に適応障害になり、やむなく退職。 その後も立ち仕事から無職になった自分が58キロから増え続けるのが怖くて決心したのが始まりでした。 今となっては話せるのですが、当時の私は・・・ ・退職しちゃったどうしよう ・この年齢で転職かぁ不安しかない ・人生の中で一気に太った自分とのせめぎ合い そんなことばかりが頭の中でぐるぐるしていました。 心身共に休みたいけど何かしていないと不安‥というもやもやした状況をマイナスに捉えたくない気持ちでハローワークに通いながら何か結果が伴う事をして自信をつけたいと思っていました。 お腹が空いていないのに口が寂しいとか
みなさん、こんにちは。 昨夜寝付いてから1時間もしないうちに目が覚めて、吐いちゃいましたよ。 寝る前に1時間のおやすみタイマー設定をしていたTVがまだついていたから寝てすぐのことってわかったんですけどね。 う～ん、夜更けに食べた出前一丁のカップ麺が良くなかったのかも・・・。 通常仕事の日は夜更けに食事をするので、休日はお腹が空いちゃうんですよ。 19時ごろに晩御飯を食べたきりですからね。 は～、また逆流性食道炎か～・・・。 以前と同じように今朝軽い朝食の後タケキャブ20mgを飲みました。 コレを飲むと逆流性食道炎は治まるんですけど、なんだか消化が遅くなっちゃうような気がして、あまり気分が良くないんですよね。 なので必要な時にしか飲まないようにしてたんですよ。 不意に目が覚めて、吐くというより実際は喉や鼻の方かな？そっちの方に胃液が上がってる状態って痛いし酸っぱいしその前にびっくりするしで、
2024年おかしい！ なんか今年に入ってから体調が よろしくない！ 風邪だなぁーなんて思ってたら 咳が止まらなくなってコレは 持病の逆流性食道炎による 咳だわぁーこまるわーなんて お医者さんで診察受けて お薬を飲んでたのに治らん！ そして！ ようやく咳が収まって1日数回しか 出ない感じになったところで！ 今朝は起きてから吐き気が酷くて しんど過ぎるっていう・・・ なんだぁー？ 胃酸のアレで逆流性食道炎だけど それでなんかで吐き気？ わかんねぇー。 なんか今年おかしいぞ？ 異常は無いと思うけど・・・ で、病院で血液検査もレントゲンも とって異常無し！って事だから 病気とかでは無いんじゃない？ 健康診断サボってるからわからん！ なんか重い病気になってるのかも しれん！ こっわ！ 逆に健康診断怖くて受けれないわ！ とりあえずママと猫さんより長生き すればいいか！ 休んでたいけど・・・ でさー体調
【読書感想】「パン･豆類･ヨーグルト･りんごを食べてはいけません」お腹弱い系が読む本 - 33老後セミリタイア
江田証さんの著書 「パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません ―世界が認めたおなかの弱い人の食べ方・治し方」 を紹介します。 要約：お腹の弱い人、過敏性腸症候群の人が知るべき知識 下痢の原因 過敏性腸症候群の人が避けるべき高FODMAP食 過敏性腸症候群の人が摂ってもよい低FODMAP食 その他の知識 著者は便秘だからといって高FODMAP食を勧めてはいない 感想：ゲリベン野郎の私はもっと早く読むべきだった 発展途上国では下痢で死ぬ、侮れない 要約：お腹の弱い人、過敏性腸症候群の人が知るべき知識 下痢の原因 下痢はFODMAP(フォドマップ)と呼ばれる短鎖炭水化物・糖質の摂取で起きる FODMAPは腸での吸収が悪い FODMAPを多く含む食品を食べると小腸に吸収されない糖質が溜まる 小腸内の糖質の濃度が上がると人間の体はそれを薄めようとする 糖質濃度を薄めるため血管から小腸へ大量
こんにちは。ぱなしのお玲です。 「これは逆流性食道炎じゃないか？」と疑っている症状の話をします。 昨日、いつも服用している薬を飲んだら、それがいつまでも喉に引っかかっているような、そんな感じが続いたんですね。 イフェクサーとか、ストラテラとか、比較的大きいお薬を飲んでいるからか、服用後時々そんな感覚になることがあるんですよ。 水をたくさん飲んで、流し込もうとするんですけど、まぁ、実際に引っかかっているわけではないのでしょうから、引っかかっている感じはずっと変わらないんですね。 それでもいつもは午前中いっぱいくらいで消失して、午後は気にならないレベルになっているんですけども、昨日は違いました。 お昼休憩に入って、私は、仕事の動画を視聴しながらお弁当を食べていたんです。最初の一口を食べたら、もともと詰まっていた喉にさらに食べ物が入ってきた感じで、胸が苦しくなったんです。 例えると、早食いをした
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