廃人になってしまった4 - 脳卒中になって、人生面白くなってきた
半年間のリハビリ生活がスタートした。週に2回、バスに乗り回復期病院への通院。リハビリは1回につき40分。制度についてきちんと知った今では、滅茶苦茶少なかったことが分かる。猪八戒(入院当時の担当医)のせいだ。だから自宅で行う自主リハは、必死に行った。 それ以外は家事を行っていた。掃除と洗濯。これが限界だった。私の脳と身体は異常に疲れやすくなっていた。16時には全思考、全機能停止。誰が何と言おうが動けない。疲労なんてもんじゃない。毎日がサバイバル。息をして、歩いて、寝る、全部がサバイバル。
半年間のリハビリ生活がスタートした。週に2回、バスに乗り回復期病院への通院。リハビリは1回につき40分。制度についてきちんと知った今では、滅茶苦茶少なかったことが分かる。猪八戒(入院当時の担当医)のせいだ。だから自宅で行う自主リハは、必死に行った。 それ以外は家事を行っていた。掃除と洗濯。これが限界だった。私の脳と身体は異常に疲れやすくなっていた。16時には全思考、全機能停止。誰が何と言おうが動けない。疲労なんてもんじゃない。毎日がサバイバル。息をして、歩いて、寝る、全部がサバイバル。
","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag ＰＣ誘導枠５行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"
健康・体力アップ情報 ／ <span class="smalltitle">Health & Fitness Information</span> | 横浜市スポーツ医科学センター公式サイト
肥満と減量（理論編) 知っておきたい肥満と減量の基礎知識 【理論4】減量の成功例（生活習慣病の改善と体力の向上） 健康科学課 今川 泰憲、 諏訪部 和也（スポーツ科学員） 体脂肪とくに内臓脂肪の過剰な蓄積が高血圧や糖尿病、脂質異常症（中性脂肪値およびLDL コレステロール値の増加、HDL コレステロール値の低下）などの生活習慣病（｢メタボリックシンドローム｣）を引き起こす原因になります（【理論編1】を参照）。 また、体脂肪の増加による肥満（過体重）は、歩行や階段の上り下り、椅子の立ち座りなどの体重移動の際に膝や腰にかかる負担を大きくし、膝関節症や腰痛症など整形外科的な生活習慣病（⇒「ロコモティブシンドローム」については健康・体力アップ情報の「ロコモティブシンドローム」の頁を参照してください。）を引き起こす原因にもなります。 これらの生活習慣病を予防または改善する上でウォーキングや筋力トレー
生活習慣病について学ぶシリーズ、4回目は「糖尿病の予防」です。 生活習慣を見直すことで、糖尿病を予防したり、改善したりできます。 米国医師会（ＡＭＡ）が提案する６つの生活スタイルを紹介します。 （１）野菜や魚中心の食事 食べたものは血糖値の変動に直接に影響します。 野菜、全粒穀物、魚、低脂肪の乳製品や赤身肉を積極的にとり、糖質と脂肪の多い高カロリーの食品は避けるようにしましょう。 （２）適度な運動 運動を習慣として続けると血糖値が低下しやすくなります。 ウォーキングやサイクリングといった手軽な運動を、週に3日以上、できれば毎日行いましょう。 （３）検査と治療を受ける 糖尿病は自覚症状がないため、定期的な検査が大切です。 また、糖尿病をコントールをするためにすでに通院している人は、途中で中断することなく、治療を続けることが重要です。 （４）ストレスをためない ストレスがたまると、血糖値が上が
2021-07-072021-09-02 毛細血管を強くする ルチン に関する情報です。日本人の身近な食品では、ソバに多く含まれています。特に、少し苦味のある「ダッタンソバ」には、普通のソバの 60 ～ 100 倍もの ルチン が含まれています ルチン 効能・効果 ルチンはビタミンPに含まれるビタミン様物質です。ビタミン様物質というのは、ビタミンに似た作用があったり、ビタミンの働きを助けたりするもので、人間が体内でつくり出すことができる物質です。柑橘系の黄色い色素のフラボン類とともにフラボノイド化合物とも呼ばれます。 日本人の身近な食品では、ソバに多く含まれています。特に、少し苦味のある「ダッタンソバ」には、普通のソバの 60 ～ 100 倍もの ルチン が含まれています。 熱に弱い性質で、ソバを茹でると、せっかくの栄養成分がお湯に流れ出てしまうので、ソバを食べる時に一緒にソバ湯を飲む
2021-08-062021-09-18 ナットウキナーゼ 血栓症を予防 する 効能 効果 についての情報。ナットウキナーゼ は納豆だけに含まれている血栓溶解酵素。血液をサラサラにして流れを良くし血栓ができないようにしたり、できてしまった血栓を溶かしたりする働きがあります。心筋梗塞や脳梗塞など血栓症の予防に。 ナットウキナーゼ 効能 効果 ナットウキナーゼは、納豆だけに含まれている血栓溶解酵素です。文字どおり血栓を溶かして、脳梗塞や心筋梗塞を防ぎます。血液をサラサラにして流れを良くします。 『キナーゼ』は酵素という意味です。納豆は蒸した大豆に納豆菌を加え発酵させたものですが、蒸した豆には酵素はなく、納豆菌が大豆をエサにして発酵中に作り出されます。 ナットウキナーゼには、血栓症の原因となる血栓ができないようにしたり、できてしまった血栓を溶かしたりする働きがあります。 血栓の主要成分に直接
1ヶ月の入院生活で、私の体重は10㎏以上落ちていた。52㎏。高校生以来だった。 入院中は病室のある階だけしか、歩行を許されていなかった。よく理学療法士が、指示を出さない医師に対し怒っていた。その理由は下界に出てすぐに分かった。 退院時、妻と義母が迎えに来てくれた。私は荷物を持たず、1ヶ月ぶりに外を歩いた。上手く歩けない。凸凹していて怖い。併設する大学の学食で、昼食を取って帰ることとなった。学食なので、おぼんに食事を取り、席まで運ばなければならなかった。後遺症の左手が上下に大きく揺れた。席に着いた時には、お味噌汁が空になっていた。おかずは味噌汁まみれ。1ヵ月ぶりのステーキだったのに(涙)
血液をサラサラにするためにはまず人間関係をまっさらにすべき？ | 電子小説家・公認会話士のサイト/無料会話ブログ＆恋愛小説
公認会話士の小説サイトです。無料の恋愛小説、ファンタジー、コメディー、時事ネタ満載の【会話ブログ】や電子書籍の紹介。ブログ運営に関する事などを述べていきます。 電子小説家・公認会話士のサイト/無料会話ブログ＆恋愛小説
もともとは９月に受けた肝臓癌摘出手術の全身麻酔に向けて始まった虫歯治療ですが、約３か月を費やしようやく終了することができました。 肝臓癌の手術は終わったものの中途半端に虫歯治療だけが残ってしまい通院しながら治療を行っていましたが、これで来週の大腸ポリープ摘出へ全力投球と言ったところでしょうか（苦笑）。 しかし、虫歯があることは以前から認識はあったのですが、痛くもないし治療もすぐ終わるだろうと考えていたのですけどねぇ。。。結局、２本ほど被せ物の治療ということになり思いがけず期間がかかってしまった形になってしまいました。 2019年の大腸癌は緊急手術だったので別にしても、2020年の１回目の肝臓癌手術を受けた際は虫歯治療なんてせずに全身麻酔で手術したんですが何か方針や指針が変わったのでしょうか。 2020年は、手術後に医療費確定申告の還付金目当てで歯医者に通っていたのですがねぇ。 しかし、もの
実質的な死亡原因のトップは動脈硬化
動脈硬化で亡くなる人はガンで亡くなる人を上回る 高中性脂肪血症などの高脂血症が主原因となる粥状（アテローム性） 動脈硬化は、心臓の冠状動脈、内頚動脈、椎骨脳底動脈、脳動脈といった太い血管ほど発生しやすいのが特徴です。冠状動脈にアテロームができ、血管が狭窄し、さらにふさがってしまうと狭心症や心筋梗塞が起こります。 脳動脈に発生すれば脳梗塞が起こります。日本では、ガンで亡くなる人がいちばん多いのですが、動脈硬化が主な原因となる心臓病と脳血管障害で亡くなる人を合計すると、ガンを上まわります。こうした命にかかわるさまざまな病気、動脈硬化の最大の危険因子、それが高脂血症です。 糖尿病や高血圧を合併すると危険度が増す 高脂血症、糖尿病、肥満、高血圧といった生活習慣病の特徴は、それぞれの病気の危険因子に共通したものが多く、1つの病気が次々とほかの病気を合併していくことです。高脂血症に高血圧や糖尿病が合併
脳卒中 予防 高血圧で脳卒中が心配であれば木の実を積極的に食べれば予防できるでしょう。今からおよそ20年ほど前にこんな出来事が。アメリカの国立循環研究所に、脳卒中のラットが寄贈された。のラットは、実験用で普通に飼育していれば必ず脳卒中を起こし死んでしまうもの。 ところがしばらくしてその研究所から「飼育を続けているが、ラットが脳卒中を起こさない」との連絡がはいった。なぜこうしたことが起きたのか？いろいろ研究をして原因を追及した結果、脳卒中ラットに脳卒中を起こさせなかった原因は、日米のエサ（飼料）に含まれるたんぱく質の違いのほかに脂肪成分の一種であるPOA（パルミトオレイン酸）が寄与していることがわかった。 アメリカの飼料には、このPOAが日本の飼料の5～10倍も含まれていた。実際、食塩を加えた飼料で脳卒中ラットを育てると、POA を与えなかったものは、平均30日前後死亡したのに対して、POA
動脈硬化を予防・改善するためのサプリメントランキング！効果効能も解説
動脈硬化の原因は？もたらす悪影響は何？ 動脈硬化は、中年以降に起こると思っておられませんか？実は動脈硬化は、産まれて間もなくから始まっています。血管の老化は誰にでも起こるのです。 しかし、症状が出てくるのは30歳を過ぎた辺りからです。誰でも徐々に進行していくものですが、不規則な生活をしていると早く悪化すると言われています。 動脈硬化の原因の一つは血管の老化なので、これは仕方のない事ですが、それ以外に五大危険因子と呼ばれるものがあります。それは高血圧、脂質異常、喫煙、糖尿病、肥満です。 これらの危険因子がある事で、狭心症や心筋梗塞などの虚血性心疾患や、脳梗塞や脳出血、目の奥が出血する眼底出血や腎硬化症などに罹るリスクが、高くなる事がわかっています。 脳梗塞予防におすすめのサプリメント4選！効果のある成分と予防法を解説！ 塩分の摂り過ぎや肥満が原因、高血圧 塩分を摂り過ぎたり、肥満が原因で血圧
前回の第4弾「医者が教える 食事術」に続き、今回ご紹介するのは「腎臓が寿命を決める」です。 サブタイトルは、老化加速物質リンを最速で排出する。 そして帯には、45歳以上の1/4はすでに危険な状態というショッキングなコピーが。 人間はなぜ老化するのか、人の寿命の長さはいったい何によって決まっているのか、この問題を解き明かす重要な手がかりが「腎臓にあった」と言ったら、みなさんは驚くでしょうか。 こんな問題提起からはじまる本書は特にシニアには必読書と思いセレクトさせて頂きました。 「沈黙の臓器」が今、語りだす——普段あまり気にすることがなかった臓器「腎臓」。 豊かな老後を過ごすための秘訣、学びましょう。 「腎臓が寿命を決める」 黒尾誠 著者の黒尾誠さんは自治医科大学分子病態治療研究センター抗加齢医学研究部教授。 腎臓とリンの関係から老化の仕組みを解明する研究を続けていらっしゃいます。 余分なリン
チコリの選び方：サラダにぴったり🥗 - unchantotaro blog💫心が元気になるといいな🤗
今回はエンダイブ・シコレ（チコレ）というは野菜について記事にしたいと思います。 エンダイブはグリーンリーフ（レタス）に似ているので水分が多い葉野菜ですね。 ほろ苦くてジワジワ食べたくなる葉野菜の特集で〜す。 ・主有効成分とその働き ①カリウム・・・・ナトリウム（塩分）を排出する役割がありますので高血圧予防に効果的、 長時間のハードな運動による筋肉の痙攣などを防ぎ血液循環を良好にします。 （🥬）⬇️エンダイブだよ⬇️ 【洗わなくていい野菜】エンダイブ 無農薬 長野県産工場野菜 1株 クリーンリーフ信州 Amazon カネコ種苗 ベビーリーフタネ711 エンダイブ 10袋セット カネコ種苗 Amazon ②カルシウム・・・骨を生成する上で欠かせない。骨を丈夫にし健康増進にし、イライラ😣解消です。 ③水溶性食物繊維を多く含んでいます。レタスに比べると約2倍ほど多く含みます。 不溶性食物繊維で
大豆田とわ子の親友かごめの死因は？第六話の伏線と考察まとめ
松たか子さんが主演のドラマ「大豆田とわ子と三人の元夫」の6話が2021年5月18日に放送され、後半に衝撃が走りました！ なんと、大豆田とわ子(松たか子)の親友であった、かごめ(市川実和子)が突然の死。 しかも、死に際を全く映されず、元夫の田中八作(松田龍平)が電話で病院に駆けつけた時には、待合室で待つ大豆田とわ子と悲しむ唄の姿が。 死因や死んだ経緯については、ほとんど触れられていなかったのです。 ただ、よく考えると前回までの話でところどころ伏線が貼られていました。 かごめの死因について、伏線とネット上の考察をまとめました。
糖尿病の本当の原因をご存じですか？
糖尿病講座、流れて良くなる.comの解決編「糖尿病の本当の原因」についてご紹介しています。「くたばれ糖尿病」を合言葉に、本当の原因、治療法、食事療法、症状、合併症、予防法に的を絞った情報をお届けしています。
永遠のSEVEN TEENブログ リポドリンエクストリームでMAX106kgから８５kgまで減量した アラフォーです。元プロギタリストで、現在は子育てとしながら サプリメントの会社で仕事しています。 ナイアシンは私の心と体の健康に 必須のビタミンです。 最近話題の「紅麹」の影響は 多くの食品を不安視させる出来事で 特にサプリメントについては 老人が 「それみたことか！栄養は食事から摂取するのが いちばんいいんじゃ！」と言い出しそうですね。 それは自由ですが 私の飲んでいるナイアシンこと ビタミンＢ３は 他のビタミンB群と同様に酵素をサポートする補酵素として、 糖質、タンパク質、脂質のエネルギー代謝をスムーズにしています。 また、脳神経の働きを活性化する、皮膚を健康に保つ、 血液の循環をよくするなど、体内で起こる様々な酵素反応に関与し、 体の機能を正常に働かせるために重要な役割を果たしていま
ダイエット成功の秘訣は食欲のコントロール
猫好き父さんのダイエット成功体験に基づく知見を余すことなく公開します。基本的には糖質制限ダイエットですが空腹ダイエットも実践しています。運動ではウォーキングダイエットを日々実践中です、毎日12,000歩以上ウォーキングしています。このサイトはアフィリエイトとGoogle AdSenseで広告収入を得ています。 こんにちは 猫好き父さんです 最近スーパーで見かけるようになった 青いバナナ どうやら ダイエットには 青いバナナが いいようです ダイエットに適したバナナがある!?「モーニングバナナダイエット」を効果的にするコツ【お医者さんがすすめるバナナの「朝食化」ダイエット】 | 花人日和 | 暮らしを豊かに、私らしく 年末年始のごちそう続きで、気づけば体重が増えてしまい、ダイエットの必要性を感じている人も多いのでは？ もしくは、今年の目標としてダイエットを掲げた人もいるでしょう。 ダイエット
食生活が豊かな日本において、カルシウムは数十年に渡って不足しているということをご存知でしょうか？カルシウムの摂取量が少ないと、骨粗鬆症になるだけでなく、血圧上昇や動脈硬化に繋がりやすいとも言われています。今回はカルシウムを摂るのにおすすめの食材をご紹介します。 カルシウムはどれくらい摂れてる？ カルシウムは骨や歯を作る他に、筋肉を動かしたり、神経の安定にも働く、生命維持に必要不可欠なミネラルです。日本人は慢性的なカルシウム不足と言われていますが、どれくらい摂れているのでしょうか？ ＜1日のカルシウム推奨量と摂取量＞ 推奨量：男性（30～74歳） 750mg ／ 摂取量：男性（20歳以上） 503mg 推奨量：女性（18～74歳） 650mg ／ 摂取量：女性（20歳以上） 494mg 令和元年の国民健康・栄養調査では、カルシウム摂取量の1日の平均が505mg、20歳以上の男性で503mg、
認知症予防のための6つの生活改善、そこまで難しくない - 記事詳細｜Infoseekニュース - ダイスケオオウラの「読むコント」：楽天ブログ
2020.02.16 認知症予防のための6つの生活改善、そこまで難しくない - 記事詳細｜Infoseekニュース テーマ：気になるニュース＆話題(Infoseekニュース)(152457) カテゴリ：気になるニュース 認知症予防のための6つの生活改善、そこまで難しくない - 記事詳細｜Infoseekニュース認知症の治療について取り組み続けている諏訪中央病院名誉院長の鎌田實医師。今回は、認知症予防のための6つの生活改善を紹介する。＊＊＊【1】肥満やメタボ、高血圧、高血糖に注意するこれらは慢性炎症を起こしやすくし、認知症リスクを高める。特に高血糖は認知症リスクが高いので、野菜をたくさんとったり、運動をした…【全文を読む】 【漫才 Ｔ輔（ツッコミ）&Ｂ太（ボケ）】 Ｔ輔「認知症予防のための生活改善は、若いうちからしといた方がいいだろうね」 Ｂ太「そうだね」 Ｔ輔「この鎌田實先生の記事を見る限
夏真っ盛りは夏バテ予防。 暴飲暴食やエアコンの適正利用、身体ののコンディションを整えるには一筋縄ではいきませんね。 暑くても暑さに負けずにしっかりバランスの取れた食事を摂る。 食事・上質睡眠・適度な休養は基本中の基本である。 体温調節に気をつけましょう。 夏がさると少しずつ涼しくなり秋めいてきます。🌾 さっき食べたばかりなのに、また何か食べたくなる。止まらない食欲の正体について・・・。 過去に内科医師が分析している記事を見つけましたのでそちらの記事を元に考えたいと思います。 食後なのに空腹を感じる事の一つに『糖質』があげられますね。 糖質を過剰に摂取すると血糖値の上昇を抑えるために体内でインスリンが大量に分泌され流そうです。 そうすると血糖値が急激に低下するため▶️▶️低血糖だとからだ（脳🧠）が勘違いしてしまう。 この低血糖の状態が空腹感を引き起こす原因である‼️ つまり糖質をたくさん
おはようございます。 １型糖尿病では インスリン注射が欠かせません そのインスリン量を決めるのは カロリーではなくて 糖質量です。 糖質とインスリンとその作用については 以前書きましたが （？書いたっけ？） 糖質量に応じたインスリンがないと エネルギーが取り込めないので 最悪死亡しまう恐ろしい事態に なるわけですが そのインスリン量を決めるのに 以前の食品交換表は役に 立たないうえに そもそもカロリー制限しかしらない 医師の指導も役に立たなかった ということもありました。 そこで登場したのは カーボカウントという概念です。 このカーボカウントが導入されて 糖質量に応じたインスリンを投入するという 技術が確立さたようです。 この概念から発展して 糖質を少なくする インスリンが少なくて済む エネルギーが取り込めない ひいては痩せる という 糖質制限ダイエットができました 糖質制限ダイエットだと
LDLを下げるには - tabitoushi（旅投資）
死に直結するLDLコレステロールの中でも問題になるのはLDL(所謂悪玉コレステロール)です。 LDLの数値が高いと、結果的に血管が詰まって起こる心筋梗塞や脳梗塞につながり、死に直結します。 だからもしLDLの数値が高い人はまずこれを下げる必要があります。 ＜スポンサーリンク＞ 【投資の達人になる投資講座】 LDL値上昇筆者は年一回の健康診断で、ここ数年必ず脂質(LDL)だけが問題になっており、特に2022年は初めて再検査の指示が出ました。 ちなみに今回は以前の150から190へと値が急上昇していました。 いつも数値は良くないのですが、こんなことは初めてで少しびっくりしました。 コロナ禍がもう2年以上続いており、以前に比べて明らかに会食の回数が減っており、時間的にも規則正しい生活で、むしろ健康的な毎日を過ごしていたから余計にです。 唯一要因を挙げるとすると、コロナ前よりやはり運動量(歩く時間
『 完全ガイド - メモ 』の「 健康・美容 」関連ページです。血圧を下げるドリンク「 発酵 黒豆 エキス 」について。 発酵 黒豆 エキス は余分な添加物を一切使用せずに国産の原料のみを歴史ある蔵元がつくっているので安心 発酵 黒豆 エキス は、おちょこ 1 杯で元気に、そして血圧や血糖値を正常化 降圧剤のように下がりすぎてめまいがするような心配は皆無です。発酵 黒豆 エキス は、安全 安心な食品です。 余分な添加物を一切使用せずに国産の原料のみを歴史ある蔵元がつくっているので安心 おちょこ 1 杯で、高血圧、高血糖、ダイエットなど大活躍の 発酵 黒豆 エキス 厚生労働省の「平成 26 年患者調査の概況」によると、高血圧の総患者数は1,010 万8,000 人だそうです。現在は、7 ～ 8 年経過していますので、もう少しいやかなり増加しているでしょう。 高血圧は日々の食習慣や生活習慣が大
はじまりのはじまり 自分の性格や強みは自分本来のものなのかそれとも自分ではない 今回は自分という人間は何なのか、自分の性格や強みを支配しているのは自分の何なのかと言うところを見いだしていこうと思いました 自分の性格や強み弱み全ては自分で何でも考えているようにも思えるのではありますが、もしかすると自分以外の何か違うものに操作されているのかもしれないので本当に自分という人間は自分そのものなのかという部分を調べていこうかと思いました ここまで書いていて何を言っているのか自分でもわからなくなりますが、自分という人間は自分で決めて動いているのか それとももしかすると自分ではない何かに決められて動いているだけなのか、ちょっとややこしいですがここらヘンのところを調べていこうかと思いましたので本当の自分の支配者を確認したい人は見てみて下さい はじまり 皮膚常在菌は種類や数は多くて減らさず増やしていく 人間
プレビューの有効期限が切れました
このURLは公開前の記事の内容を確認するためのURLです。 公開記事のURLとは異なり、一定期間が経過すると非表示になります。 詳細は「記事投稿時のプレビューについて」のヘルプをご覧ください。 ブログトップ 戻る
ポリフェノールとは？効果効能や種類を紹介！ なんとなくポリフェノールは健康に良いということは分かっていても、どのような効果があるのか、どんな種類があるのか理解している方は少ないでしょう。そんな方のために、まずはポリフェノールについて解説していきます。 ポリフェノールとは、ほとんどの植物に含まれている苦味、色素成分です。 ポリフェノールは自然界に5,000種類以上存在していると言われています。 ココアやチョコに豊富なカカオポリフェノール、お茶に豊富なカテキン、コーヒーポリフェノール、アントシアニンなどが代表的なポリフェノールです。これらの名前を一度は耳にしたことがある方も多いでしょう。 ポリフェノールの種類は上記に挙げたもの以外にも多くあり、ブルーベリーやりんごなどのフルーツ、アカシアやヒシなどの植物など幅広い食品に含まれていることが特徴です。 ポリフェノールが健康に良いとされている理由はそ
類稀なる誠実な病 鏡月玖璃子
駄作じゃないですよ、鏡月さん。2019年４月末に脳卒中起こした彼女は10月の自殺未遂はあまり覚えていないようです。でも私は覚えています。イベントが中止になったので衝撃でした。私には、これがラフだなんて信じられません、そのへんの駄作ライターは沢山います。出版停止しないで下さい（涙） 曽根崎心中には沢山の不倫や許されなかった死体が埋まっている土地、大阪の曽根崎心中は ホテル街がある。この作品が出た後にまた大阪梅田では許されない愛を貫いて心中した 遺骨が沢山見つかった。予言的ですよ。大阪という土地に絞ったことや、土地名を誤魔化して書いたけれども、校正担当が正式の名前にしたとかどうでもいいんですよ。 この作品は素晴らしい。主人公、芹実は曽根崎心中の場所で司祭と逢瀬を重ねることになった。カトリックに馴染めなくなっていた主人公は、彼との聖書の言葉でイエスを感じていた。芹実は今までの鏡月作品にない、大人
猫好き父さんの本気で痩せるダイエットノート 猫好き父さんのテレビ大好きオタクノート https://www.carbodiet.work/ 猫好き父さんのダイエット大好き https://diet.carbodiet.work/ 猫好き父さんのホテル大好き https://hotel.carbodiet.work/ 猫好き父さんのクイーン大好き https://queen.carbodiet.work/ おはようございます。 糖質制限ダイエットを 探求するうえで まず最初にしったことは 糖質はどのように 人間の体にどのように作用 しているのか 何のために必要なのか ということです。 それは生きるためなのです。 どいうことかというと 人間が生きるためには エネルギーが必要なわけで どのようにしてそのエネルギーを 取り込んでいるかということなのです。 そこで登場するのは インスリンというホルモ
日本でも活躍した元プロレスラーのハーリー・レイスさんが、8月1日、肺がんの合併症のため死去したことが報じられた。76歳だった。 (PR) サイゴンから来た妻と娘 ハーリー・レイス（Harley Leland Race）さんはアメリカ合衆国ミズーリ州ノダウェイ郡クイットマン出身、1943年4月11日生まれ。15歳でカーニバル・レスラーとしてデビューして、1960年にプロレスに進出、NWA世界ヘビー級王座を獲得する等して「ミスター・プロレス」の異名をとり、日本のリングにもたびたび参戦、ジャイアント馬場やジャンボ鶴田と熱戦を繰り広げ、1995年に現役を引退していた。謹んでお悔やみ申し上げます。 (PR) 動物園で撮った家族の写真 -注目記事- ・【訃報】ダイナマイト・キッドさんが死去（全身これ鋭利な刃物） ・【訃報】ビッグバン・ベイダーのレオン・ホワイトさんが死去 ・【訃報】人間発電所ブルーノ・
おはようございます。 糖質制限以前に カロリー制限があったのは 昨日書きましたが このカロリーという概念は 良くわからない値の割には 幅を利かせていまして ダイエットとか糖尿病の療養で 食事をコントロールするために 食品交換表というものがあるのですが これも滅茶苦茶簡単にいうと カロリーで食べる量の多い 少ないを考えましょうというものです 当然、カロリーが高いものは 避けましょうというものです それで糖尿病療養と密接に 関りがありまして 糖尿病の療養というと 食品交換表による食事療法 ともいえるわけです しかし、これでは困る 糖尿病の方たちも出てきまして インスリン治療を行っている人たちは 食事ごとにインスリン量を 決めなければいけないのですが カロリーではインスリン量を 決められないのです そこで登場したのが 糖質量を計りましょうという概念 カーボカウントです。 ある意味、ここから 糖質
刊行物 | 総務省消防庁
令和5年（PDF版） 令和4年一覧 （>PDF版） 令和3年一覧 （>PDF版） 令和2年一覧 （>PDF版） 令和元年一覧 （>PDF版） 平成30年一覧 （>PDF版） 平成29年一覧 （>PDF版） 平成28年一覧 （>PDF版） 平成27年一覧 （>PDF版） 平成26年一覧 （>PDF版） 平成25年一覧 平成24年一覧 平成23年一覧 平成22年一覧 平成21年一覧 平成20年一覧 ※掲載期限を過ぎたページを見る方法等をご案内します。お探しのページが保存されている場合がありますのでご利用下さい。 国立国会図書館 「インターネット資料収集保存事業(Web Archiving Project)」
動脈硬化 「炎症がずっと続いている状態」
動脈硬化 「 炎症がずっと続いている状態 」 です。簡単望口ってしまえば、動脈硬化は、血管内皮細胞が傷つけられたのをきっかけに、免疫細胞たちと酸化コレステロールの闘いが繰り広げられることが、動脈硬化を引き起こすとも言えます。 免疫細胞が敵と闘う「炎症」が、結果的に動脈硬化の原因になっているのです。 炎症について補足です「炎症が起きている」とか「炎症が落ち着くまで」とか、炎症という言言葉はふつうに使われていますが、よくよくその意味を考えると、分かるようで分からない言葉ではないでしょうか。 「 炎症 ＝ 腫れや痛み 」といった表面に表れる症状のことだと思っている人もいるかもしれませんが、そうではありません。炎症というのは、体が何らかの有害な刺激を受けたときに、それを取り除こうとする防御反応のことです。その際、腫れや痛み、熱、発赤などを伴うのです。 たとえば、ケガをしたときには傷口から細菌などが
DHA・EPAサプリメントおすすめ4選！効果、飲むタイミングは？
そもそもDHA・EPAとは？それぞれの効果を解説！ DHAはドコサヘキサエン酸、EPAはエイコサペンタエン酸の略称で、どちらも不飽和脂肪酸と呼ばれる脂肪酸の一種になります。体内では生合成されないため、食事などでしか摂取できない必須脂肪酸になります。 不飽和脂肪酸は、常温で固まりにくく体内で液体の状態を保てる特徴があり、DHA・EPAはヒトの体内に入り、血管や神経など様々な箇所に分布することで、多くの効果が期待できる成分になります。 血行改善効果 DHAには、血管や赤血球を柔らかくする作用があり、EPAには、血小板凝集を抑制する作用があります。それら作用により血液がサラサラになり、血行改善効果が期待できます。 血行が良くなることにより、代謝機能の向上やデトックス効果が期待できダイエットや美容などに働き、さらには高血圧・動脈硬化・脳梗塞などの循環器系疾患の予防にも効果が期待できます。 DHA・
糖尿病と関連する検査 | 糖尿病情報センター
2015年10月27日掲載2015年5月31日改定版掲載 糖尿病の状態を知り、適切な薬を選ぶ際に必要となる検査として、血糖に関する検査とインスリン分泌能に関する検査があります。ここではこれらについて詳しくお話しします。 糖尿病の合併症に関連する検査については、各合併症の項目をご覧ください。 目次 血糖値を調べる検査 インスリンの分泌を調べる検査 糖尿病の合併症を調べる検査 血糖値を調べる検査 血糖値のコントロール目標値は、糖尿病の治療についてをご覧ください。 血糖値 血液検査（採血） 血液を採取した時点での、血液のブドウ糖の濃さ（血糖値）がわかります。 食後では、食事をしていない状態（空腹時）と比べて血糖値が高くなることが多く、空腹時の血糖値を知りたい場合には10時間以上、食事や糖分の含まれた飲み物を取らないように指示されることがあります。 特定健診では、 空腹時血糖値が100から125m
しかし、歴史を遡ると、戦時中にもオリンピックは開催されています。 「こんな時にどうしてやるのか」そんな声も当時はきっとあったでしょう。 しかし「こんな時だからこそやる」という関係者の思いや、何よりアスリートや選手たちの思いもあったと思います。 無論、そこには感染防止対策の徹底や、規模の縮小、観戦客数の制限など、一定のルールや制限を設ける事が必要不可欠となるでしょう。「開催中止」の声もありますが、私はそれには否定的です。 オリンピックをかけたアスリート達の雄志や姿からもらった感動やパワーは一生残るものだと私は思います。 アテネオリンピックでの日本体操男子団体での金メダル。 北京オリンピックでの陸上男子400mリレー決勝の銅メダル。 男子バレーボールが16年ぶりに北京オリンピックの出場を決めた瞬間、などなど。 https://youtu.be/fvzAPlY26dw
こんにちは、李哲です。 倪海厦（ニハイシャ）先生1の小論文を翻訳しました。 みんな恐れている脳卒中、その原因は何か？どう予防するべきか？などを臨床第一線で戦う先生が書いた小論文、参考になると幸いです。中国語本文のリンク先は、 www.hantang.com 脳卒中の原因は糖尿病・高血圧症だけではない 脳卒中は皆さんが怖がる病気ですが、中医学にとって脳卒中は予防できるもの。本当の原因が分かっているので。 先に一つ訂正したいのがあります。たくさんの人は糖尿病・高血圧だけ脳卒中．心臓病になると思いますが、これは間違い。誰でもこの病気にはなります。ただし、正しい認識があれば、私たちはこの病気にはなりません。 血管を守るもの、血管を破壊するもの 最初に一つの認識が必要です。 それは、どうすれば身体の血管を守るか？ すべての自然な野菜、果物は血管を守ります。 すべての病院の薬、ビタミン剤、アスピリンな
歯周病にかかると「狭心症」や「心筋梗塞」のリスクは2倍以上 | 鶴ヶ島・若葉駅で痛くない歯医者【鶴ヶ島市のプラザ若葉歯科】
歯周病によって動脈硬化が進行すると、そのリスクは心臓へも及びます。 心疾患はがんに次ぐ日本人の死亡原因の第2位ですが、歯周病にかかっている人は、歯周病がない人に比べて、狭心症や心筋梗塞になるリスクが2～3.6倍も高くなるという研究結果が出ています。 また、重度の歯周病患者が心筋梗塞を発症した場合、その死亡率は2倍になるとの報告もあるのです。 狭心症や心筋梗塞は、心臓に酸素や栄養を供給する冠状動脈の動脈硬化によって起こる病気です。 冠状動脈に歯周病菌などが侵入すると、動脈硬化に関与して血栓ができやすくなります。 すなわち、歯周病を長期間放置していると、狭心症や心筋梗塞を発症する危険が高まるのです。 そのほか、心臓内部の弁や心内膜に歯周病菌などが感染することで「細菌性心内膜炎」を引き起こすケースもあります。これは敗血症などの原因となり命にも関わる病気です。 鶴ヶ島の歯科（歯医者）ならプラザ若葉
ダイエット【その4】食事の摂り方
プロのモデルは1日に6回の食事を摂るといいますが、これは単純に食事の回数を増やすことではありません。 ダイエット【その3】でカロリー調整とPFCバランスを整えた数字を分割することなのです。 1日の摂取量を100とすると、100÷6≒17 で1回の食事の量を17％にして1日を摂取量を調整することです。 回数を増やす理由 食事を分割することで脂肪になりにくくなるのですが、これはインスリンの分泌が関与しています。 インスリンとは体内の血糖値を一定に保つホルモンで、食事の摂り方で分泌を調整することが出来ます。 早食いドカ食い（短時間で腹いっぱい）は、血糖値が急上昇してインスリンが大量に分泌され太る原因になります。 反対に時間をかけてよく噛んで1回の食事量を少なく抑えると、血糖値も急に上がることもなくインスリンがほどなく分泌されます。 インスリンの働き インスリンは体内の血糖値を一定に保つために、血
ダイエットと糖尿病 - 20代糖尿病患者のつぶやき -糖尿病新時代「TONYO 2020」-
こんにちは。まるほ（Maruho）です。 最近雨続きですね...もう7月も後半に差し掛かるというのに。 街の小学生たちが重い荷物を抱え、友達とはしゃいで下校している... これから始まる楽しい夏休みに心躍らせながら... そんな姿が、本来この時期には全国で見られるはずなのですが、コロナ禍の影響でどうもそういうわけにはいかなそうです。せめて良い天気になってほしい... 天気は気分に関係しますからね。そんな論文もあったような気がします。（たぶん） 来週以降、良い天気になることを期待します。 ダイエットと糖尿病 お先に結論！ コロナ自粛で健康志向が高まった結果... 『ダイエット』というワード 健康な人、糖尿な人 情報を正しく入手するために 正しい知識で正しい治療！大事なこと 1. まずは病院の言う事を守ろう！ 2. わからないことは逐一メモしよう！ 3. 体のメカニズムを学ぼう！ 4. 自分で
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
ブルース・ウィリスさんが患った「失語症」 症状は？どう接すれば？：朝日新聞デジタル
今日から始めよう、糖尿病の発症を防ぐ生活習慣。 - 中日新聞LINKED
毛細血管を強くする ルチン | 100種類の サプリメント の 効能 と 効果
ナットウキナーゼ 血栓症を予防 | 100種類の サプリメント の 効能 と 効果
廃人になってしまった - 脳卒中になって、人生面白くなってきた
なんだかんで３ヵ月、ようやく終わった院内歯科 - サラリーマンの癌闘病日記
脳卒中 予防 高血圧で脳卒中が心配であれば木の実を積極的に食べれば予防できる
シニアライフ 老化に負けない豊かな老後 第5弾「腎臓が寿命を決める」 黒尾誠 シニアライフハック
『サプリメント #これがないと生きていけないもの』
不足すると高血圧や動脈硬化の原因にも？！栄養士が教える「カルシウムの摂取」におすすめの食材3選 | ヨガジャーナルオンライン
糖質の吸収の仕方について考えよう🧐 - unchantotaro blog💫心が元気になるといいな🤗
『ダイエット物語(25)、それはカロリーゼロから始まった(2)、糖質制限ダイエットおまかせ編』
発酵 黒豆 エキス 1日おちょこに1杯で OK 高血圧 ダイエットに
自分は脳でなく数や種類が多い皮膚常在菌や腸内細菌が支配者である : 新鮮で美味しいうまい料理ができる野菜を育てる
市販ポリフェノールサプリメントランキング！効果・副作用、口コミも紹介！
『猫好き父さんのダイエット成功物語(11)、人はなぜ生きていけるのか、糖質制限ダイエット探求編』
【訃報】プロレスラーのハーリー・レイスさんが死去（死因は肺がんの合併症）
『ダイエット物語(24)、それはカロリーゼロから始まった(1)、糖質制限ダイエットおまかせ編』
『【Day172】体脂肪燃焼と血糖値の関係①』
脳卒中を予防するため、6つの悪習慣を変えるべき！脳卒中になる3ヶ月前に前兆があるので要注意！