ファンタやコーラを自作しよう。ソフトドリンクレシピ集 | TuiTui
「あぁ、ファンタが飲みたいけど、外に買いにいくのもなぁ……」 と思っているあなた！ いっそのこと、ファンタを自作してみてはいかがでしょうか？ コーラやカルピスなどのレシピも紹介します。 ●自作ファンタオレンジ 2種類のジュースを混ぜて作るファンタオレンジ。 混ぜるジュースはともに安物のほうが良いみたいです。 【材料】 ジンジャーエール オレンジジュース 【作り方】 ジ ンジャーエールとオレンジジュースを5：1で混ぜ合わせる。 引用・参考リンク： ●自作コーラ 香料には、オレンジオイル、ラベンダーオイルなど、10種類もの材料を使用。 材料を集めるのが大変ですが、こだわりが感じられます。 【材料】 ・香料 食用アラビアガム 10g オレンジオイル 3.5ml 水 3ml ライムオイル 2.75ml シナモンオイル 1.25ml レモン
筋トレ：腹筋 | 肉体改造研究所（筋トレ＆ダイエット）
筋トレ：腹筋 腹直筋、いわゆる腹筋は文字通りお腹の部分の筋肉です（当たり前ですね＾＾；） 腹筋は体を丸めたり、傾けたり、よじったり色々な動作に関わっているんですが、姿勢や体型を保つ上でもとても重要な体幹筋です。 肉体改造にはお腹の引き締めが欠かせません。 腹直筋を鍛えた上で体脂肪を落とし、「割れた腹筋」を手に入れましょう！ 腹筋（腹直筋）のトレーニング クランチ クランチは腹筋を縮めることによって、体全体をギュッと丸め込む（クランチ＝圧縮する）動作を行う筋力トレーニング種目です。 一般的に腹筋運動としてイメージされるシットアップ（脚を押さえて体を起こすタイプの腹筋運動）よりも安全に・集中的に腹直筋を鍛えることができるのでオススメです＾＾ ステップ 1 床に仰向けに寝転がって、両手を頭の後ろか耳のあたりに軽く添えます。 腕に力を入れすぎると腹筋に意識が集中しにくくなったり、首をいためてしまっ
今すぐ腹周りの脂肪を減らす方法を教えてくれ:ハムスター速報
今すぐ腹周りの脂肪を減らす方法を教えてくれ カテゴリ☆☆☆ 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/05/28(金) 21:51:50.38 ID:SF1nIGB30 腹筋だけじゃ脂肪は落ちないってのは分かった なんかまだ若いのに中年の腹みたいになってるのがいやなんだ 5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/05/28(金) 21:54:01.93 ID:FPAxEMYT0 あれは？なんか電気で筋肉ブルブルするやつ >>5 もう持ってるが効果がない 7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/05/28(金) 21:54:51.83 ID:gYPoaFa80 太る原因はたいてい食生活にあるからそれ見なおせ おやつも夜食も食わない方がいい、一日三食で十分 あと動け >>7 分かった 今ごまたまご食べてるがもう食べない
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長期レビュー ホンダ「エネポ EU9iGB」 ～カセットガスで発電できちゃう凄っげーヤツ! - 家電Watch
