学校の先生が言っていたとおり、日常生活を送る上で計算能力は不可欠です。日ごろから微分積分が必要になる人は少ないかもしれませんが、生活していく上で欠かせない計算はあります。いくつかご紹介しましょう。 時給から年収を計算する（またはその逆） 給料の額を交渉したり、昇給額を計算したりする際、年収と時給の比較にもう頭を悩ませる必要はありません。ありがたいことに、その場ですぐに計算できる簡単なワザがあるのです。 この式は、週40時間労働、年に2週間の休暇を前提にしています。時給の額は人それぞれですが、この式さえあれば、おおよその数字が出せるはずです。 時給で働いている方は、この式をもとに、時給に2000をかけましょう。年間収入が算出できます。逆に、年収額しかわからない人は、2000で割って時給を計算できます。例を挙げましょう。 時給7.25ドル×2000＝年収1万4500ドル 年収3万ドル÷2000

誰かを元気づけたい時は、まず、その人の生活のなかでうまくいっていることを具体的に訊ねてから、全般的な幸せに関する質問を持ち出すようにしましょう。 シンプルな方法に聞こえるかもしれませんが、ノーベル経済学賞を受賞した心理学者のダニエル・カーネマン氏によると、｢不思議なくらい効果がある｣ということです。カーネマン氏の研究では、学生に対して次の2つの質問をしています。 先月、何回デートしましたか？ 近頃、どのくらい幸せですか？ 研究では、最初の質問に気分良く答えられた人は、2つ目の質問にも気分良く回答していることがわかっています。もちろん、1つ目の質問は、上の例とまったく同じでなくても構いません。答えが｢相手の気持ちを前向きにさせる｣と思う質問を選んでみましょう。 ただし、質問の順番を逆にしてしまうと効果はありません。これは、カーネマン氏の理論によると、｢幸せ｣とは単純でなく、即座に判断できるも

会議を本当に実りあるものにするには、各自がやらなければならないことを明確にした方がいいというアドバイスがあります。ハーバードビジネススクールのシニア講師のRobert C. Pozenさんは、この考え方を元に、以下の3つの質問を会議の最後に出席者全員にした方がいいと言っています。 次のステップは何か？それを実行する責任者は誰か？どれくらいの期間でやるべきか？ この3つの質問の答えを記録し、会議の出席者にメールで送れば、全員の理解を同じにすることができます。また、責任者も明確になるので、何をどうすればいいか分からなかったというような言い訳は、誰も言えなくなります。 どこかで聞いたことがあるアドバイスもあるかもしれませんが、確認するに越したことはありません。 The Seven Imperatives to Keeping Meetings on Track | Harvard Busines

Inc.：大勢の聴衆の前でスピーチやプレゼンをしなければならないときに、極度にあがってしまうという方へ。ふたつの事実をお伝えしましょう。 まずひとつ目は、それはあなただけが抱えている問題ではないということ。そしてふたつ目。その悩みは解決可能ということです。 ガンディーもトーマス・ジェファーソンもあがり症だった 1889年。駆け出しの若い弁護士だったマハトマ・ガンディーは、裁判官を前に緊張し過ぎてしまい、法廷から逃げ出してしまったといいます。ディナーパーティーや、地元のベジタリアン協会における会合においてでさえ、緊張のあまり人前で話すことができなかったと、米｢The Atlantic｣誌は書いています。 ガンディーだけではありません。アメリカ合衆国建国の父のひとりであるトーマス・ジェファーソン、共和制ローマ期の政治家キケロ、古代ギリシアの政治家デモステネスといった偉人たちもまた、スピーチの際

忘年会にクリスマスにお正月と、食べ過ぎ注意の年末年始。｢あぁ、お腹いっぱい。でもデザートは別腹！｣なんて言ってると、正月明けに後悔しますよ。でも、実はこの別腹、｢感覚特異性満腹感｣と呼ばれ、ちゃんと科学的な根拠があるんだとか。 そんな別腹を科学した、｢Guardian｣の記事を紹介します。 ヒトは雑食動物で、生きるためには多様な食物をとる必要があります。そこで、好きな食べ物ばかりを食べ続けて病気や早死にしてしまわないよう、進化の過程において感覚特異性満腹感というメカニズムが発達したのです。イギリスのリーズ大学で生態心理学を研究するマリオン・ヘザリントン教授は、このように説明しています。 ｢パスタのようなものを食べると、最初はおいしいと感じるでしょう。でも、だんだんおいしさが薄れてきて、途中でソースを足したりすることがあります。場合によっては、次はサラダとばかりに、食べるものを変えることも。

｢eBook to PDF｣は電子書籍をPDF形式に変換できるサービスです。epubなどの電子書籍用のファイルをPDFに変換することができます。複数ファイルを同時に変換できるので便利ですよ。 以下に使ってみた様子を載せておきます。まずeBook to PDFへアクセスしましょう。 epub形式のファイルをアップロードして変換してみました。変換時にPDFの作成者を指定したり文字のエンコーディングを指定できました。 変換後は、そのままローカルにダウンロードすることができますよ。ぜひ電子書籍をPDF形式に変換したいときにご活用ください。 eBook to PDF （カメきち）

とても処理できないほど大量のタスクが押し寄せてきたら、ストレスで、あっという間に参ってしまいますよね。パニックに陥る前に、｢SOS｣メソッドを試してみませんか？ これは投資会社・Rose Park Advisors の共同創業者、Whitney Johnson 氏が薦める方法で、Stop（立ち止まる）、Organize（整理）、Secure（確保）という3つの単語の頭文字を取ったものです。 まずは、焦る気持ちを抑えて、むやみやたらに手をつけるのをやめましょう。とにかく立ち止まるのです。一度ストップすることで、気力や体力の消耗を防げますし、冷静さを維持できます。 次に行うのが整理です。状況を分析し、活力を取り戻すために何をすべきか、必要な行動の見通しを立てましょう。 最後に、成功する上で欠かせないものを確保します。状況が許すなら、ほかの人にお願いして、必要な手助けを得るのがベストです。仕事の