有名心理学者が研究した｢2つの質問｣で相手を元気づける方法 | ライフハッカー［日本版］

誰かを元気づけたい時は、まず、その人の生活のなかでうまくいっていることを具体的に訊ねてから、全般的な幸せに関する質問を持ち出すようにしましょう。 シンプルな方法に聞こえるかもしれませんが、ノーベル経済学賞を受賞した心理学者のダニエル・カーネマン氏によると、｢不思議なくらい効果がある｣ということです。カーネマン氏の研究では、学生に対して次の2つの質問をしています。 先月、何回デートしましたか？ 近頃、どのくらい幸せですか？ 研究では、最初の質問に気分良く答えられた人は、2つ目の質問にも気分良く回答していることがわかっています。もちろん、1つ目の質問は、上の例とまったく同じでなくても構いません。答えが｢相手の気持ちを前向きにさせる｣と思う質問を選んでみましょう。 ただし、質問の順番を逆にしてしまうと効果はありません。これは、カーネマン氏の理論によると、｢幸せ｣とは単純でなく、即座に判断できるも

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誰かを元気づけたい時は、まず、その人の生活のなかでうまくいっていることを具体的に訊ねてから、全般的な幸せに関する質問を持ち出すようにしましょう。 シンプルな方法に聞こえるかもしれませんが、ノーベル経済