孤独中年の健康を害す「友だちいない」不安
ミドルになったら、「数」より「密度」 では、研究に戻ろう。 この調査では、「社会的つながり」を、「広さ」（社会的統合）と「質」（社会的サポート）に分けて質問している。 「広さ」については、 結婚の有無や、家族、親戚、友人とのかかわり合い、地域活動、ボランティア活動、教会への参加などについて「接触する頻度」「一緒にいて楽しいか」「居場所があるか」を問う質問項目、 「質」については、 各々と「互いに支え合う関係にあるか」「互いのことを分かり合えているか」「自分の本心を出せるか」など「心の距離感の近さ」を問う質問項目、 に回答してもらい、得点化している。 その結果、 人間関係の「広さ」は、若年期（10代～20代）と老年期（60代後半以上）の人たちの健康に、 人間関係の「質」は 、壮年期（30代～40代前半）から中年期（40代後半から60代前半）の人たちの健康に、 高い影響を及ぼすことがわかった。
TESSEIは「アラ還女性職人」の楽園
矢部：秀吉の奥さんの寧々さんにも優しい言葉をかけています。戦いで最も大事なのは兵隊、人ですから、締めるところは締めつつも、気を遣うところには遣っていました。 入山：近江商人も戦国武将も持っていた、人を大事にする心を日本企業が忘れてしまっているのはなぜでしょうか。 矢部：文明開化で欧米に目が向いたからでもあるし、QC（品質管理）手法など米国流のやり方を取り入れ過ぎたからでもあるでしょう。といったことを、入山さんもどこかでおっしゃっていませんでしたか。 矢部輝夫（やべ・てるお）氏 合同会社おもてなし創造カンパニー代表。前JR東日本テクノハートTESSEIおもてなし創造部長。東日本旅客鉄道「安全の語り部(経験の伝承者)」。1966年、旧・日本国有鉄道入社。以後、電車や乗客の安全対策を専門として40年勤務し、安全対策部課長代理、輸送課長、立川駅長、運輸部長、指令部長の職を歴任。2005年、鉄道整備
運動意欲の向上にオススメの健康ツール、あなたにピッタリの製品は？
進化がめざましいデジタルデバイスやスマートフォンなどで使える新しい健康ツール。最近は、運動、食事、睡眠など、健康をテーマにしたものが増えています。話題の健康ツールは、本当にストレスフリーで毎日使えるものなのか。健康改善に向け、自分の生活をどれほど変えてくれるものなのか。気鋭の人気ITライターが利用者目線で数週間かけて評価するコラム「原 如宏の「話題の健康ツール試し斬り」」では、これまで15の健康ツールの実力を明らかにしてきました。 このまとめ記事では、読者のタイプ別にこれらのツールを紹介していきます。あなたにピッタリの健康ツールを見つけるのにお役立て下さい。 誰かが登録したコースで擬似的な自転車の競走を楽しめるアプリ「Strava（ストラバ） GPS ランニング＆サイクリング」を使いながら、急な坂道を果敢に駆け上がる筆者。 健康な毎日を送るために大切なのは、「適度な運動」「バランスの良い食
【ロードバイク】Bluetoothのケイデンスセンサーを付けてスマホをサイコンにしてみるぞ。
【ロードバイク】Bluetoothのケイデンスセンサーを付けてスマホをサイコンにしてみるぞ。 先日、小江戸川越をぶらりしてきたんだけど（電車で）、 思いのほかロードバイクで来てる人が多かった。 東京からいい感じで離れてるってのもあるし、道もこのへんキレイだからかなー。 その時思ったのが、みんなケイデンサー（ケイデンスセンサー）とかつけてんのかな？ってコト。 ケイデンサーってのは、ケイデンスを図る測定器のことで、 ケイデンスってのは、 ケイデンス（英: cadence）とは、自転車において1分間のクランク回転数のこと。 自転車に乗る人がペダルを回す速さを示す数字である。 rpm（回転毎分）を単位として表す。 一般に測定にはケイデンス 対応のサイクルコンピュータが用いられる。 ケイデンス - Wikipedia ja.wikipedia.org/wiki/ケイデンス ということです。 なので1
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原因不明の体の不調「不定愁訴」の原因は、ズバリ「首こり」だった(2/5ページ)：nikkei BPnet 〈日経BPネット〉
