認知行動療法・認知療法の道具箱：コラム法、疾患別説明、実施機関リスト、参考図書、リソース集、情報源このサイトにたどりつくほどの人の半分は、認知療法や認知行動療法の 何たるかをすでに御存じだろうと考え、認知療法や認知行動療法そのものの説明は後 回しにして、すぐに使えるツールや参考になりそうな書籍・HPのリストを中心に、このサイトを作りました。 が、それは大きな誤解だと言うことが次第に分かってきました。認知療法や認 知行動療法についてのサイトは増えましたが、本当に知りたいところを書いてくれているサイトがあんまりありません。そんなわけで、「簡単な説明」と「もう少し詳しい目の解説」を書く ことにしました。 「nuts and bolts」（ナットとボルトですが）には、 基本、要点、実際的細部などなどの意味があります。nuts and bolts of cookingで「料理の主眼点（？）」、nuts-and- bolts adviceで「実地のアドバイス」ですね。今(日)か ら使える認知療法／
