もうイライラする！ 日常のイライラを手軽に解消するテクニックがあります。それが「ネガティブ・ダストピン」というテクニックです。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『嫌な出来事はゴミ箱にポイッ！「ネガティブ・ダストピン」』というお話です。参考にしてみてください。 ネガティブ思考はゴミ箱に捨てよう ネガティブ・ダストピン ネガティブ・ダストピンのやり方はとても簡単 「if-thenプランニング」と組み合わせてみよう 今日のクエスト~LevelUpポイント~ ネガティブ思考はゴミ箱に捨てよう 仕事をしていたら上司にイライラすることもあるでしょう。また、家庭でも夫（または妻）に対して不満もあるかもしれません。 そのネガティブな感情を解消する方法があります。 それが「ネガティブ・ダストピン」です。 ネガティブ・ダストピン 「ネガティブ・ダストピン」とは、スペインのオー

真珠とは？ 真珠の誕生 真珠の種 真珠の成分 真珠の色 イミテーションパール 真珠が似合う女性 おわりに www.happablog.com 真珠とは？ ナオミ様（id:naomi1010)よりリクエストがありましたので、真珠をイッパツ。 てふてふさんによる写真ACからの写真 真珠は貝が造る宝石です。ダイアモンドをはじめ様々な宝石は様々な偶然が重ならないとできません。宝石扱いされるような品質が良い真珠も例外ではありません。ただし、養殖真珠は長年の研究により宝石級の真珠が生まれる確率が格段に高くなっています。 真珠の誕生 真珠の種 真珠の中心にはタネが入っています。貝が水中で生活していると、貝殻の中に砂などいろいろな異物が入っては出ていきます。しかし、時に出て行ってくれない異物が貝の中に残ってしまいます。貝としては邪魔でたまりません。「痛ててて。とりあえずカドを取って丸くしなきゃ。」と、貝は

作業服のお店「ワークマン」が、今めちゃくちゃ話題になってますね。 若い女性にも大人気、みたいな。 実際、私はワークマンの店内で、カップルのお客さんをかなり見かけました。 いや～もうね、店内は普通に、若い女子でも着れちゃうアイテムだらけでした。 しかも、めちゃくちゃ安い！！ ユニクロを超えるか！？「ワークマン女子」なんていうワードまで誕生するほどのワークマン・フィーバー ぶっちゃけ、ブロガーとしては完全に乗り遅れた感じですが、やっぱね～、職業病っていうんですかね、どうしてもスルー出来なくてね…。 今さらですが、ワークマン、偵察に行ってきました。 これ、去年の動画ですけど。もうこの時点で、チェックしてないとダメだよね、ブロガー的には。 防水機能のあるデニムで金魚が飼えるｗｗｗ 一部先行公開：進撃のワークマン！ ～シリーズ「あなたにファッション革命」④～【ガイアの夜明け】 あとこれ、最近話題にな

汚部屋だった時代。 節約を頑張っているつもりでも、家計は火の車でした。 昨年、こんまりさんの片づけ祭りをたった一人で開催。家が片づくようになりました。 気づくと、赤字だった家計にも余裕が出てきたように思います。 その理由について、漠然としか理解できなかったのですが、サンキュ！２０１９年１０月号の特集記事で、その謎が解けました。 マネーコンサルタントの市居愛さんと空間心理カウンセラーの伊藤勇司さんが、片づけるとお金が貯まる仕組みとプロセスについて分かりやすく紹介しています。 その記事を読んで、もの凄くためになり、尚且つ、今、自分自身がどの段階にいるのかを把握できました。 今後、わが家は具体的にどのようにしていけば良いのかも分かりましたので、わが家の事例とともにご紹介いたします。 スポンサーリンク 片づけるとお金が貯まる仕組みとプロセスとは？ サンキュ！２０１９年１０月号の記事によると、片づく