アメリカで今人気の30日プランクチャレンジ。たったの20秒から始められる体幹トレーニングで、引き締まった体を手に入れた方が多いことで話題になっています。そんなダイエット法を今すぐチェック♡
行動が大切。このところ、そんなことを考えています。 ということで、今日は、こちらの『実践するドラッカー[行動編]』を読みました。 実践するドラッカー【行動編】 作者: 佐藤等,上田惇生 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2010/04/02 メディア: 単行本 購入: 7人 クリック: 61回 この商品を含むブログ (15件) を見る ドラッカーの著作から、実践できるようにと書かれています。 この本は、とくに、行動についてまとめられています。 時間の活用 知識労働においては時間の活用と浪費の違いは成果と業績に直接現れる。 時間を活用したいですよね。 この本でも、そのためのドラッカーの考え方や方法を教えてくれています。 簡単なところでは、次のようなことがまずあるということです。 非生産的な活動を排除する 次にくる一歩は体系的な時間の管理である。時間を浪費する非生産的な活動を見つけ
豆腐に好きな具材を合わせ、ご飯にのせるだけでできる「豆腐丼」は、“安い・簡単・おいしい”と3拍子そろったうれしいメニューです。めんつゆを使ったシンプルなものから、ピリ辛ダレで味わうレシピ、明太子やアボカドを使ったアレンジまで、8つのレシピを紹介します。 ■ “おいしすぎる”基本の豆腐丼 以前はてなブックマークで話題になったのが、ブログ「平民新聞」の平民金子さんが紹介する、最もシンプルな豆腐丼の作り方です。 ▽ 豆腐ぶっかけ丼がおいしすぎる - 平民新聞 豆腐に刻んだ白ネギをまぶし、めんつゆをベースにしたタレと七味唐辛子を加えて混ぜ、ご飯にかければ完成です。白ネギとごま油、めんつゆの組み合わせが絶妙な味わいに。一度試してみたくなりますね。 ■ 具材や味付けを工夫! 豆腐丼アレンジ 豆腐丼には、さまざまなアレンジを効かせたレシピがたくさんあります。 <豆腐×納豆にキムチやオクラなどを加えて>
ぐっすり眠るために、寝る前に体の各部を伸ばす「ストレッチ」を始めてみませんか? 大切なのは“頑張り過ぎない”こと。布団の上でできる簡単なものや、代謝のアップも期待できるブリージングストレッチなど、深い眠りを手に入れるためのコツを紹介します。 ■ ストレッチの効果を上げるポイント ▽http://www.woman-style.jp/sleeping/koza/06.html 寝る前にストレッチをすると、なぜ快眠が得られるのでしょうか。上記のページによると、人の体温は朝方から徐々に上がり始め、夕方に最も高くなり、寝る前には体温が低下して休息モードに入るとのこと。適度な運動をしておくと体温の上下にメリハリがつくため、よりスムーズに寝付けるそうです。 寝る直前はあくまでもリラックスを目的にして、体を興奮状態にさせないことがポイント。“ゆるめ”のストレッチを心掛けましょう。 <寝る前ストレッチの効
ページが存在しません 指定されたURLは存在しませんでした。 5秒後に産経ニューストップページへ移動します。 産経ニューストップへ
mix-blend-modeというCSSのプロパティ。これはDOM要素を重ねた時の見え方を指定するCSSプロパティです。デザイナー視点だとブレンドモードはごく当たり前に使う機能のひとつ。mix-blend-modeはウェブの表現手法が広がり、デザインの自由度が広がる注目すべきCSSプロパティです。本記事はmix-blend-modeの魅力と使い方をデモを交えて紹介します。 そもそもブレンドモードとは? ブレンドモードはクリエイティブな表現を作る上での基本機能のひとつです。Adobe PhotoshopやIllustrator、After Effects、XDや、Figmaで搭載されていて、レイヤーを重ねたときにどのように重ねて表示するかの設定になります。ソフトによっては「ブレンドモード」や「描画モード」「モード」と異なる名称が使われていますが、機能としては同じものになります。本記事ではCS
はてなブログのカスタマイズ はてなブログは、一つのプラットフォームの上に存在するので、やや制限もありますがそれもそれで面白かったりします。今回は僕が施してきたカスタマイズを披露したいと思います。 見出しの細工 見出しはやっぱり目につくものでありたいし、見やすい為にも何かしらの工夫が必要だと思います。僕が見出しに工夫した点は2つ。画像の挿入と下線部です。 下線部については以下の記事を。 http://blog.codebook-10000.com/entry/20140130/1391083459 画像に関しては以下の記事を はてなブログに実施した、4つのデザインカスタマイズ - Banguardサイト 画像に関しては、はてなフォトライフを利用せずにDropboxの公開URLを利用しています。"Dropbox 公開URL"でググるとそれらの方法は載っていると思います。 SEOを意識して はて
この度、WordPressから「はてなブログ」に引っ越したわけですが、やはり見た目を少し変えたくなり、ちょっとだけカスタマイズしてみました。カスタマイズした箇所を備忘録として残しておきたくなったので記事にします。 ちなみに、私はそれほどCSSやHTMLに詳しいわけではありませんので、その都度、ググって色々な方の記事を参考にして解決しました。ただ、どのカスタマイズがどの記事に書かれていたのか覚えおらず、参考記事として貼れないものもありますので、分からないものは省略してあります。今回の記事は、ブログの初心者の方に参考になればなぁと思います。 このブログの基本的なこと まずは、このブログの基本的なことについてお話します。 はてなブログおすすめのテーマ テーマは現時点で人気No1のWrittenにしました。シンプルでカスタマイズしやすいと感じましたし、とても自分好みのデザインだったので、ビビっとき
[ログイン新規ID登録]閲覧履歴ご利用ガイド 『天の川の写真撮影』のクチコミ掲示板 ホーム > カメラ > デジタル一眼カメラ デジタル一眼カメラ ミラーレス一眼 > オリンパス(OLYMPUS) デジタル一眼カメラ > オリンパス(OLYMPUS) ミラーレス一眼 > オリンパス(OLYMPUS) > OLYMPUS OM-D E-M10 14-42mm EZ レンズキット > クチコミ掲示板 オリンパス デジタル一眼カメラ > オリンパス ミラーレス一眼 > オリンパス OM-D デジタル一眼カメラ > OM-D ミラーレス一眼 > OM-D OM-D E-M10 デジタル一眼カメラ > OM-D > OM-D E-M10 ミラーレス一眼 > OM-D > OM-D E-M10 2014年 2月28日 発売 OLYMPUS OM-D E-M10 14-42mm EZ レンズキット 「O
先日、「持ち家がいいの?賃貸がいいの?」と聞かれたので、その時に答えた内容を書いてみようと思います。 答え:物件による 様々な前提条件について検証し、導き出した答えがこれでした。「いままで家賃を払ってたのがほんとにバカらしかった!」と実感するような持ち家もあれば、「なんでそんな物件を買ったの?賃貸で十分じゃない」という物件もあります。もちろん、買う人の属性によって最適な物件というのは大きく変わるのですが、結論は『物件による』これにつきます。 とはいえ、これだけでは身も蓋もないので、もうちょっと突っ込んで解説しようと思います。 一般的な「持ち家」VS「賃貸」の対立ポイント 代表的なところとしては上記のような感じでしょうか?これだけみれば「ライフスタイル」や「価値観」が大きく左右するような気がします。が、本当にそうでしょうか? 賃貸で住んではいけない物件 一言でいうと「身の丈に合わない物件」で
後輩から質問された時、質問の意図がわからなくて「これってそもそも何のためにやってるんだっけ?」と逆に聞き返すことがあります。 で、たまに「わかりません」と返されることがあって、「じゃあなんでやってるの?」と聞くと、だいたい 「○○さんからそう言われました」という感じの返事が返ってきます。 これ別に後輩だけが悪いわけではないんですけど、そういう仕事のやり方だと色々しんどいだろうなぁと思うんですよね。ただ、じゃあどうすればいいのかってところを整理できてなくていつも伝えられないので、思考整理しておこうと思います。 もちろん仕事のやり方というのは組織によって様々ですし、全てのケースで当てはまるものではないと思います。また、そもそも仕事を渡されるのを待ってる時点でダメだろみたいな考えもあるかもしれませんが、あくまで自分自身の整理としてまとめます。 言われたことをそのままできるのも重要 まず勘違いして
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