2013年2月21日のブックマーク (9件)

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    reglanz 2013/02/21
    kazoc(カゾック) - 妊娠中から子どもの成長を家族で共有できる母子手帳サービス
  • 【通常の1.6倍】髪が早く伸びるシャンプーを使ったら本当に早く伸びてビックリした!

    【通常の1.6倍】髪が早く伸びるシャンプーを使ったら当に早く伸びてビックリした! 千絵ノムラ 2013年2月20日 髪の毛がはやく伸びたらいいのに! そう思ったことはないでしょうか。誰でも人生一度は必ずそう思ったことはあるはず。たとえば思ったよりも髪切りすぎちゃったり、好きになった人がロング好きだったり。 でも、そんなに簡単に思い通りにはいかないもの。実はそんな方のために、「髪が早く伸びるシャンプー」というのがあるんですよ。当に伸びるのかな!? と思い実際に使ってみたところ、当に伸びたー!! 私(記者)がまだティーンズだった10年程前、このシャンプーはものすごく流行りました。当時周りのみんなが試していて、ショートに近かった私も使用していました。たしかに伸びたような気がするのですが、実際にどうだったのか忘れてしまったので、今回きちんと伸びるか試してみました。 シャンプーはヘアパックとト

    【通常の1.6倍】髪が早く伸びるシャンプーを使ったら本当に早く伸びてビックリした!
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    reglanz 2013/02/21
    【通常の1.6倍】髪が早く伸びるシャンプーを使ったら本当に早く伸びてビックリした! | ロケットニュース24
  • 【痩せたい人に朗報】ほんの数分の縄跳びが食欲を抑制し、ダイエット効果を上げると判明:早稲田大学 | IRORIO(イロリオ) - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

    厳しい体重制限のあるボクシングではトレーニングによく縄跳びを使用するが、縄跳びには有酸素運動の側面に加え、欲を抑制する効果があることが今回初めて科学的に証明された。 早稲田大学スポーツ科学学術院では、20代半ばの15人の男性に12時間の断の後、3つのパターンの実験を行った。1つは縄跳びを断続的に行い2時間休憩。2つ目は自転車を漕いだ後に同じく2時間休憩。3つ目は何もせずに2時間半を過ごしてもらい、それぞれの休憩時間の空腹感の度合いと、血中の欲を司るホルモンの値を調査した。 結果は空腹感が最も小さかったのが縄跳び後で、次が自転車。これらは何もせずにいた場合の空腹感と比べてかなり差があったと報告された。また欲を刺激するホルモンにはグレリンなどが挙げられるが、これらが縄跳び後にいちばん数値が下がったと判明した。 研究者たちは、縄跳びが自重を使って身体の主要な筋肉や関節に急速に繰り返し衝撃

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    reglanz 2013/02/21
    【痩せたい人に朗報】ほんの数分の縄跳びが食欲を抑制し、ダイエット効果を上げると判明:早稲田大学 | IRORIO(イロリオ) - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
  • 日経xwoman:doors 20代からのキャリアとライフ:日経xwoman:日経xwoman

    育休明け、スタートアップ→デジタル庁 キャリアは5年刻みで思索 NEW キャリア 2024.01.24

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    reglanz 2013/02/21
    冷え・疲れを退治!お腹と背中のツボ:日経ウーマンオンライン【お腹が凹む!若くなる!心に効く!究極のマッサージ】
  • 求めていたのは和解ではなく拒絶~普通学校で虐められた聴覚障害者が読んだ聲の形~

    ※まとめ主は聴覚障害を持っており、子供の頃はその事で虐められましたので、トラウマ発動100%なまとめになっていることをご理解ください

    求めていたのは和解ではなく拒絶~普通学校で虐められた聴覚障害者が読んだ聲の形~
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    reglanz 2013/02/21
    求めていたのは和解ではなく拒絶~普通学校で虐められた聴覚障害者が読んだ聲の形~ - Togetter
  • 人が「変化」を恐れる理由とその対処法 | ライフハッカー・ジャパン

    変化とは恐ろしいものです。もしかしたら、人前で話をするよりも恐いかもしれません。その一方で、変化とは、かたちの定まらない曖昧なもので、私たちは普段それについて考えることはありません。というのも、変化はさまざまな現象のなかに、微妙なかたちで姿を現すからです。人間関係のはじまりや終わり、引っ越し、転職、愛する人との別れ ─── 良いものであれ悪いものであれ、変化はストレスを引き起こします。ここでは、変化がストレスを生む仕組みと、それに落ち着いて対処するための方法を紹介します。「変化」という言葉は幅広い意味を持っていて、多くのことを言い表すのに使われます。引っ越しや転職、あるいは、家族の死などのつらい経験。そうしたできごとには「良いこと」と「悪いこと」の両方があり、それぞれ内容は違いますが、毎日の生活のあり方を調整する必要が生じるという点は共通しています。その調整は、例えポジティブなものであって

    人が「変化」を恐れる理由とその対処法 | ライフハッカー・ジャパン
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    reglanz 2013/02/21
    人が「変化」を恐れる理由とその対処法 : ライフハッカー[日本版]
  • 意外と知られていない10の放射線を帯びたモノ・場所 : カラパイア

    まずは放射能と放射線と放射性物質の違いに関してなのだが、放射線は物質を透過する力を持った光線に似たもので、アルファ(α)線、ベータ(β)線、ガンマ(γ)線、中性子線などがある。その放射線を出す能力を「放射能」といい、この能力をもった物質のことを「放射性物質」と呼ぶのだそうだ。 このことを懐中電灯に例えると、光が放射線、懐中電灯が放射性物質、光を出す能力が放射能にあたる。放射能、放射線というと、原子力発電所や核燃料といったものがまっさきに思い浮かぶ人も多いかと思うが、自然界にはもともと、人間の活動がなくても存在している自然放射線があり、多かれ少なかれ我々はその影響を受けている。また、意外と知られてないものに、微量ながらも放射線を放つ物質(放射性物質)が存在する。

    意外と知られていない10の放射線を帯びたモノ・場所 : カラパイア
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    reglanz 2013/02/21
    意外と知られていない10の放射性物質をもったモノ・場所 : カラパイア
  • 寝ることで心の健康を手に入れる。7つの快適睡眠導入術!

    私たちヒトをはじめ、ほとんどの動物は、眠らなければ生きていけないと考えられていますよね。「寝る」「眠る」ことは、私たちの「脳・体・心」の健康に大きな役割を果たしています。 布団に入ったはいいけど、なかなか眠れない。寝よう寝ようとすればするほど、色々なことが頭をよぎって、目がさえてくる。「羊をかぞえたら眠れるかなぁ~」と思い、気づいたら100匹超えていた。なんて、、、経験ありませんか? なんと、全国民の20パーセント近くがなんらかの睡眠障害を抱えて医療機関に通っているそうです。つまり、国民の5人に1人は、「眠る」ことに関して何らかの悩みを感じているということですね。私たちは、身体の中に体内時計を持っていて、それが一日のリズムを刻んでいます。なので、昼と夜の一日のリズムを一体として捉えることにより、自然な眠りを得ることができます。このリズムを取り戻すためにはどんなことに注意すればいいのでしょう

    寝ることで心の健康を手に入れる。7つの快適睡眠導入術!
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    reglanz 2013/02/21
    寝ることで心の健康を手に入れる。7つの快適睡眠導入術! | ザ・チェンジ
  • サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

    サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

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    reglanz 2013/02/21
    腹筋インナーマッスルでホントにやせた!!簡単ダイエット5ステップ - NAVER まとめ