In the rush of our everyday lives, there is nothing like the art of yoga to calm the mind. Perhaps the insane stretches the human body really shouldn't (but somehow can) do intimidate you. Never fear, young yogis, because Instagram offers a multitude of photos to inspire you. Insta-yogis have adopted a number of popular hashtags on the photo-sharing app, such as #yogagram, #instayoga, #yogaeveryda
iPhoneのイヤホンジャックに接続することで、iPhoneアプリにデータを同期して見ることができる。 歩いた歩数や消費カロリー、それにじっと動かなかった「非活動時間」などを計測し、分析してくれる。 そしてこのJawbone UPには睡眠ログ機能がある。 手首にJawbone UPを巻いたまま、ボタンを長押しして睡眠モードにして眠る。 すると、Jawboneは寝返りや途中で目覚めた時の人間の動きを感知して、睡眠の時間だけではなく、質も記録してくれるのだ。 朝目が覚めたら再度ボタンを長押しして睡眠モードを解除して、iPhoneに接続すると、記録された睡眠ログを確認することができる。 6月初旬と最近の睡眠ログを比較してみた! 6月初旬の睡眠ログ まずチェックしてみたのは、6月上旬の睡眠ログ。 梅雨入りしている時期で、まだ熱帯夜などではない。エアコンなしで寝ていた時期。 代表的な2枚を掲載したが
朝食を食べないと、肥満になったり、心臓発作になるリスクが高くなったり、忘れっぽくなるということは、以前にライフハッカーの記事で紹介しましたが、こう残暑が続くと、しっかり朝食をとることが億劫になってしまうことも事実。そんなときにおすすめなのがグラノーラです。 グラノーラ自体には、食物繊維やカルシウム、ビタミンBが豊富だし、フルーツやヨーグルトと一緒に食べるとミネラルやたんぱく質も取り入れられる。そして何より、おいしくて食べやすいのが魅力です。そんなわけで今回は勝手に「グラノーラ部」を結成! 都内のおいしいグラノーラ屋さんを巡ってみました。 毎朝でも行きたいお店3軒 1.crisscross(クリスクロス) 表参道にあるクリスクロスは、駅から徒歩3分ほどの距離にあるウッドデッキテラスが気持ちよいお店。ここのお店のグラノーラは、いちごとバナナがトッピングされていて、ヨーグルトがついてくる、一見シ
Singer-songwriter Taio Cruz, who famously performed during the London Olympics closing ceremony in 2012, is entering the social networking cosmos with a new app intended to mash up functions from existing apps such as Facebook, Foursquare, Instagram and WhatsApp. KeWe -- a portmanteau of "Key" and "We" (as in "KeWe is the Key to the We") -- is Cruz's first foray into the app market. Cruz's firm, T
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