つまり、なにが書いてあるの？ ピケティが60分でわかる一冊 | ライフハッカー・ジャパン
先ごろ来日もしたフランスの経済学者、トマ・ピケティのベストセラー『21世紀の資本』が話題です。「数量経済史」という最新の統計手法を用い、過去200年以上の欧米諸国のデータを分析したもの。ただし原著は969ページもあり、みすず書房から発行された日本語版も全728ページで、価格も高額。難しそうなイメージもあり、興味はあってもなかなか手が出せないという方も少なくないはずです。 そこでおすすめしたいのが、『日本人のためのピケティ入門：60分でわかる「21世紀の資本」のポイント』（池田信夫著、東洋経済新報社）。ピケティの考え方や周辺状況、また経済がたどってきたプロセスを、わかりやすくコンパクトにまとめた書籍です。きょうは、「いまさら聞けないこと」に焦点を当てた第1章「ピケティ Q&A」をクローズアップしてみます。 ピケティってどういう人？ トマ・ピケティは、パリ経済学院（Paris School o
iOS向け自動化ソフトの決定版、『Workflow』にできること | ライフハッカー・ジャパン
新たに登場したiOSアプリ『Workflow』は、自分のやりたいことをしてくれるマイクロアプリを作成できます。これを使えば、家へ帰る道順を知る、最寄りのピザ店を探す、今聴いている曲の歌詞を検索するなど、さまざまなタスクを一瞬で処理できます。何よりとても簡単に使えるのがWorkflowの良いところ。では、このアプリの仕組みと、自分専用のワークフローを作る方法を早速紹介しましょう。 Workflowは、多くの点でMac用のベストアプリの1つ、『Automator』に似ています。Workflowを使えば、iOS上でAutomatorに最も近い機能を実現できますし、しかもジェイルブレイクの必要がないのもうれしいところです。 『Workflow』でできること 名前からもわかるように、このアプリは「ワークフロー」を作成することでタスクを実行します。作成するワークフローは「アクション」と呼ばれる一連の指
今年は挫折しない！新しい習慣を身につけるための6つのコツ | ライフハッカー・ジャパン
新年というのは、今年こそ身につけたいと思っている目標を立てるのに相応しいタイミングです。せっかく立てた目標が、2月になったら挫折していないように、新しい習慣を身につけるコツをいくつかご紹介しましょう。 「食生活を改善する」とか「パソコンのデータのバックアップはこまめにする」とか「毎日デンタルフロスをする」など、新年の目標というのは良い習慣を身につけることに関するものが多いです。しかし、残念ながら新年に誓った習慣というのはなかなか身につきません。今年こそ確実に身につけるために、これから紹介するコツを使ってみてください。 人生の優先順位を確認する 新しい習慣を身につける時は、思い立ったが吉日、なのは間違いありませんが、意志力には限界があります。「Psychology Today」では、新しい習慣を身につけようとする前に、今がその時期なのかを考えた方がいいと勧めています。ストレスを感じたり、個人
Googleも注目：ビジネスにおける「色」の重要性 | ライフハッカー・ジャパン
ビジネスの世界では、仕事環境からマーケティング、ブランディングにいたるあらゆることに、色が大きな影響を与えています。Googleは、そうした色の威力を研究している米国の主要企業のひとつです。 消費者が見るのは「色」 Googleの企業広報マネージャーを務めるMeghan Casserly氏によれば、研究はまだ初期段階ではあるものの、すでに「労働環境における色と満足度の明確な関連性」が明らかになっていて、それを利用すれば、従業員の創造性と生産性を高めることもできるのだそうです。 ニューオーリンズ大学のマーケティング学助教、Elyria Kemp氏によれば、時間や注目の奪い合いがこれまでになく激しくなっている現代では、色が「もの言わぬセールスパーソン」なのだとか。 「私たちを取り巻く環境には、あまりにも多くの刺激が存在しています。だからこそ、特定の色をはっきりと目立たせることがとても大切なので
毎日7分間のエクササイズを支援してくれるサイト「Well Workouts」 | ライフハッカー・ジャパン
Nintendo Switchの純正プロコンを異次元レベルの操作性に!使わない理由がない革新的アダプター
Workflowを使ってiOS上のあらゆるタスクを自動化 | ライフハッカー・ジャパン
iOS：Draftsのようなアプリを利用すれば、iOSの自動化が可能ですが、頭の痛くなる複雑な作業が必要になります。Workflowという新しいアプリを使えばずっと簡単に自動化を理解できます。Workflowを利用すれば、簡単なドラッグアンドドロップのインターフェースを使ってiOS上でAutomatorのような動作が可能になります。そのような動作は、異なった動作を繋ぎ合わせることで可能です。例えば、現在演奏中の歌をツイートしたりするような単純なこと、またはもっと複雑なことで言えば、イベントの終わりにカレンダーからUber（配車サービスアプリ）をある場所に自動的に呼び出すようなことも設定できます。 アプリ内及びホーム画面ボタンまたはシェアシートでWorkflowを設定することができます。このアプリの真価は、自分独自のWorkflowを作ることができる点にありますが、Workflowギャラリー
イェール大卒・三井物産出身の落語家、立川志の春が語る、落語をビジネスに生かす方法 | ライフハッカー・ジャパン
米田：最初に衝撃を受けられた立川志の輔さんの高座を表現するとしたら、どういうニュアンスだったのですか？ 志の春：もう「消えた」ということですよね。「高座から志の輔が消えた」と。僕、話の途中から師匠が見えなくなりましたから。そんな芸は見たことがなかった。 米田：ARという言葉が似合いそうですね。 志の春：ぼんと3Dで出てくるような、まさにそういうイメージかなと。 米田：志の輔さんは、『ためしてガッテン』などテレビのイメージがありますが、高座とはまったく違うのでしょうね。 志の春：やはり高座の姿と、テレビの姿というのはガラッと違って、僕の師匠は、想像力を借りて、話の中にお客さんをぐわーっと引きずり込むパワーがものすごいのです。だから、そこに一緒にいるような感じになれるというような世界をつくるというのは、ものすごいところがあって。それはテレビで見ている感じとはちょっと違いますね。 米田：立川流を
運動を継続するために効果的な5つのポイント | ライフハッカー・ジャパン
より短時間に集中的な運動を行うことを目標にする 運動をしない言い訳としてよく聞くのは、時間がないということです。私たちは忙しい生活を送っており、きつい仕事をして社会貢献に忙殺されています。しかし、もし1日に4分間の運動をするだけで脂肪を燃焼し、心臓血管の健康を改善し、気分が良くなるとしたらどうでしょうか。そのすべてが実現可能なのです。 事実、時間がないということは、運動をしないことの正当な言い訳にはならないのです。運動科学者によると、長い運動よりも短い集中的な運動の方が、効果があるといいます。実際、世界で最も人気のある有名個人トレーナーの中には、クライアントに1度にわずか4分間しかかからない「パワーワークアウト」を推奨している人もいます。 これらの短く集中的な運動はインターバルトレーニングの原理に基づいており、細切れの時間を合わせることで、持続的な運動の利点を得られるものです。 オンタリオ
「まくら」を意識すればビジネストークはきっとうまくいく！落語家、立川志の春インタビュー | ライフハッカー・ジャパン
まくらとは「あなたのことが好きですよ」というメッセージ 米田：著書のタイトルにも「まくら」がありますが、先日初めて拝聴させていただいた高座でも「まくら」を披露されていたことが印象的でした。会場にカフェがあって、そこに入っていく大勢のお客さんの様子を「まくら」で面白くお話されていて、「あ、これか」と思ったんです。今日あった出来事、例えば、直前に見たこと、気になったことを頭の中に1つ入れて自分の意見を語る。会話には「まくら」が必ずあるんだ、という意識があるだけで、ビジネスでも会話や商談の向き合い方が変わると思ったんですね。 志の春：いつも、なんとなくですが、いろんなところをちらっと見ながら会場に行きます。この本を出すきっかけとなった星海社の編集の方との最初の打ち合わせのときも、途中の和菓子屋さんにえらい行列があって、その話から始めたりしましたね。結局「まくら」というのは、「あなたのことが好きで
同じ成果を出すなら、負荷をかけない方法でやる：ライフハッカー［日本版］編集者・大嶋拓人の仕事術 | ライフハッカー・ジャパン
── 「これがないと生きられない」というアプリ・ソフト・ツールは？ クリップボードにコピーしたテキストを保存して呼び出せる「ClipMenu」です。普段Macbookで使うときは、ControlキーとAキーを押してペーストできるようにしています。メールの定型文、ログインID、パスワード（重要でないもの）もここに登録していて、本当にこれなしでは仕事できないくらいの必需アプリです。 もう1つ挙げるなら、「Writebox」というアプリで、テキストを書くときや整理するときはいつもこのアプリを利用しています。機能がとてもシンプルで気が散らないだけでなく、Dropboxなどのクラウドドライブとの同期もしてくれます。テキストを触ったり、リストを作ったり、何かを書いたりと、使えるシーンはかなり多いはず。一度書き始めれば、ローカルに自動バックアップしてくれるところも重要なポイントです。 ── 仕事場はどん
職場の近くに住むのが最高の時間短縮：ライフハッカー［日本版］副編集長・長谷川賢人の仕事術 | ライフハッカー・ジャパン
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福沢諭吉先生の講義「君が今年のうちに夢を見つけ、叶える方法」～偉人大学シリーズ（2） | ライフハッカー・ジャパン
やあ諸君。わしの名は福沢諭吉と申す。 今日はあの世からここに派遣され、みなに教える機会を持つこととなった。よろしく頼むよ。 年始ということで、今年のうちに君たちが夢を見つけ、叶える方法を伝えたいと思う。従えば、必ず実現するはずだ。心して聞いて欲しい。 本を読め、人に会え わしはこの世にいる間に、慶應義塾の設立、時事新報という新聞社の設立、そして300万部を超えるベストセラーとなった『学問のすゝめ』の執筆など、様々なことに取り組んできた。 なぜこれらが成功したのか？ その答えはただ一つ。たくさんの本を読み、たくさんの人に会ってきたからだ。 わしは、中津藩の下級藩士として生まれた。当時はまだ完全な階級社会であり、自分の出身地を離れて、外に出ることはあり得ない時代だった。 しかし、わしは、リベラルで合理的な母の影響もあり、外の世界に興味を持ち、外に出たいと思った。しかし、子供の頃のわしにできるこ
ライフハックとジークンドーが目指すものは同じ：ライフハッカー［日本版］副編集長・吉川晶子の仕事術 | ライフハッカー・ジャパン
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時間は「限りある資源」：ライフハッカー［日本版］編集長・米田智彦の仕事術 | ライフハッカー・ジャパン
── 「これがないと生きられない」というアプリ・ソフト・ツールは？ Facebookメッセンジャーです。電話やメールアドレスを調べるより連絡手段として手っ取り早いので。 ── 仕事場はどんな感じですか？ 通常のデスクとチェアですが、バランスボールを利用するようになり、それまで長年悩まされてきた腰痛がきれいさっぱり無くなりました。原稿の執筆や校正は、カウチやリクライニングチェアでリラックスしながら集中して行っています。 ── お気に入りの時間節約術は何ですか？ すべてにおける「ながら運動」です。エレベーターに乗ったり歯を磨きながらのスクワット。駅のホームで電車を待つ間はカバンを使った腕の筋力トレーニング。最高の時間節約術であり日々の娯楽は電車の中でお気に入りの音楽を自慢のイヤホンで聴くことですね。 ── 愛用中のToDoリストマネジャーは何ですか？ 複数のGoogleカレンダーを使っているの
Facebookのグループが実は便利な理由4つ | ライフハッカー・ジャパン
Facebookは18日（米国時間）、モバイル向けの新しいアプリ『Facebook Groups』を発表しましたが、多くの人は「何それ？」という反応のようです。グループ機能なんてすっかり忘れている人もいるかもしれませんが、実を言うとグループは、友達の最新情報を知るうえで、Facebookでも特に役立つツールです。しかも、ニュースフィードよりずっと効率的にパーソナライズできるのです。 ニュースフィードやリストよりもコントロールしやすい Facebookの本来の目的は、自分にとって大切な人たちとのつながりを保つことにあります。ですが、ニュースフィードはその点で、あまり効率的とは言えません。読みたくないものを表示しないように調整することはできますが、そもそもFacebookでは、すべての情報が表示されるわけではありません。それどころか、みんながシェアしている記事の一部しか表示されていないのです。
年末年始に使える「効率のいい読書戦略」 | ライフハッカー・ジャパン
本を読んでいて、今ひとつ気乗りしないと感じるのなら、読み続けるかそこでやめるかを決めるために、まずは50ページ読んでみることにしましょう。そうすることで、「読み切らなければ」というプレッシャーを感じることなく、興味のある本だけを読み進めることができるようになります。作家で司書のNancy Pearl氏は、ブログで自らの読書に関するルールについて記しています。 みなさんから、「本に見切りをつける前に何ページくらいは猶予を与えるべきでしょうか」という質問をよく受けます。それに対する回答として私が導き出したのが、時間の有限さと本の世界の広さを考えたうえでの「50ページルール」です。50歳以下の方なら、その本に自分の時間を捧げるか否かを決めるのに、本に50ページの猶予を与えるのです。51歳以上の方、すなわち残された時間がさらに短い方であれば、100から年齢を引いた数字が、本を読み続けるかどうかの決
今日ぜったいやるToDoを3つだけ決められるサイト「ZENLIST」 | ライフハッカー・ジャパン
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ずぼらな私にはピッタリ。リストバンド活動計「Fitbit Charge」レビュー | ライフハッカー・ジャパン
少し前からFitbitの活動計「Fitbit Charge」を使っています。活動計は、Fitbit Chargeがはじめてではなく、この前に「JAWBONE Up」を使っていたので、今回で2台目になります。これと比較しながら紹介するのと、最後は使い始めてからの意識の変化も紹介します。 JAWBONE Upとの違い JAWBONE Upは、購入後、数カ月は使っていたのですが、私は長続きしませんでした。原因は、腕に着けていると、リストバンドが交差する部分に服に引っかかって邪魔になるのと、どれくらい歩いたかを知るのに、都度、スマートフォンと同期するのが面倒だったからです。 新たに使い始めたFitbit ChargeもJAWBONE Upと同じでリストバンドタイプの活動計ですが、小さなOLEDディスプレイが付いています。バンド横にあるボタンを押すと、これに時刻や歩数、距離などを表示します。また、ベ
1時間で自分の人生を見直すための10の質問 | ライフハッカー・ジャパン
私たちは人生の中で道に迷ってしまったり、行き詰まりを感じてしまったりすることがあります。その時は自分の人生を振り返り、自分自身に質問を投げかけるための時間を作ることが必要です。これから紹介することを、ほんの1時間実践するだけで、自分の方向性を見直す手助けとなるでしょう。ベストセラー作家であるGreg McKeown氏は最近、LinkedInのブログで親しい友人との会話を取り上げています。その友人は現在完治していますが、腎臓がんを患っていた時期があり、それが人生を見直すきっかけになったと言います。McKeown氏は、死に直面していた時に自ら問いかけていた質問を友人から聞き、誰もが実践できるような形にアレンジしました。 1. できれば、ゆったりとした時間の流れを感じられる自然の場所に身を置くこと。現代社会のせわしない生活からいったん離れること。 2. 「あと1週間しか生きられないとしたら、何を
つらい朝に自分で作るエナジードリンク：カサつく肌に効く「乾燥肌解消ジュース」 | ライフハッカー・ジャパン
年の瀬も近付き、お忙しくされている方も多いのではないでしょうか。料理研究家のオガワチエコです。 この時期、日を追うごとに寒くなり空気も乾燥してきます。するとお肌も水分を奪われて、乾いたような状態に。今回、「自分で作るエナジードリンク」でご紹介するのは、冬の肌トラブルを防いでくれる「乾燥肌解消ジュース」です。 寒い朝、ようやくベッドから抜け出して身支度。軽めの食事を用意して口に運ぼうとすると、なんだか気になる肌のつっぱり。そういえば、ここ最近の忙しさに肌のケアが疎かになっている。そして鏡を見て愕然。肌が乾燥しているどころか、白く粉状になっている部分まで。そこで飲んで欲しいこのジュース。乾いた体に浸透して、肌に潤いを与えてくれます。 【材料】 カボチャ......1/2個 アボカド......100g 卵......1個 牛乳......150ml ハチミツ......小さじ1 【作り方】 カ
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