第1回人生という旅をどんなものにするのかを決めるのは、私たちの「意識的な気づき」です。不安や恐れを手放す瞑想ＣＤブック 感謝と喜びに生きるトレーニング ささいなことに怒りを感じてしまう、イライラすることが多い…もし、そんな日々を送っているなら、確実にあなたの毎日を、思いもよらない贈り物やワクワクするチャンスにあふれた日々に変える方法があります。そのために必要な、ちょっとした「心の技術」を、世界23ヵ国以上で著書が翻訳されているニューヨークタイムズ・ベストセラー作家が具体的なトレーニング法とともに紹介します。 バックナンバー一覧 あなたの人生を高めるために必要な「心の技術」を、 世界23か国以上で著書が翻訳されているソニア・ショケットの 『不安や恐れを手放す瞑想ＣＤブック』から一部抜粋し、 全5回にわたってご紹介します。 人生はアップグレードできます！ 私たちは誰もが、人生という旅をしています。 その旅の目的地は誰もが同じ「死」ですが、それぞれの人生をユニークなものにしている
