皆さんこんにちは。 夏の日差しが厳しいですね。 夏バテしないようしっかり食事と睡眠、体調整えて元気に過ごしたいですね。 熱中症になった事がありますがフラフラで熱も出て吐き気もします。 もし症状が出た時は涼しい場所で休み水分補給をしてください。 大動脈付近を冷やすのが効果的です。 重症なら呼吸困難や意識不明にもなります。 救急車を呼ぶ事も躊躇なさらずに。 コロナ禍では夏マスクも曲者。 お気をつけて。 オリンピック開会式は仕事から帰ってすぐにテレビON。 聖火点灯に間に合いました。 ラストランナーは大坂なおみさん。 聖火台も面白いデザインで未来的な雰囲気です。 数日前からソフトボールやサッカーもやっていて見てました。 試合は全部は見れませんが選手も真剣そのもの。 無観客は寂しいですが主役はプレーする選手たちです。 思いっきり元気に楽しんでプレーから溢れる感動を見せてほしいです。 皆さんにも輝き