Interview 2017.07.06 THU 人間の脳は平均7時間寝るのが最適な作り。短い睡眠時間でごまかす方法はありません – 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 柳沢 正史さん ナルコレプシー（睡眠障害）の原因に繋がる物質「オレキシン」を1998年に発見、その後も睡眠研究の世界をけん引し、世界でトップレベルの睡眠研究拠点「筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）」の機構長を務める柳沢さん。 「人間の脳は平均7時間睡眠を必要とする作りなんだ」「短い睡眠時間でごまかす方法、あれは全て嘘」 本当に質のいい睡眠をとるには？世界トップレベルの研究拠点が導入する手法などをお聞きしました。 ■脳波が発見されてからも、睡眠研究はずっと飛躍的進展がなかった。―IIISは世界的にも最先端の睡眠研究拠点ですが、睡眠研究はどういった歴史を辿ってきたのでしょうか？ 睡眠研究って、長い間、時代か

日本における第3次人工知能ブームのキッカケの1つは、2013年9月に発表されたマイケル・A・オズボーン博士の「THE FUTURE OF EMPLOYMENT」という論文だと私は思っています。“10年後になくなる職業について分析した論文”といえば、覚えのある方もいるのではないでしょうか。 この論文には「米国労働省が定めた702の職業のうち、自動化される可能性が高い仕事は47％ある」という衝撃的な結果がまとめられています。中には自動化は無理だと思われるバーテンダーなどの職業も含まれており、「なぜロボットが代替可能なのか？」と誰もが疑問に口にしました。 その答えとして、日本で広まったのが「機械に人工知能が組み込まれているから」「人工知能は私たちの仕事を奪う脅威だ」という誤解でした。 人工知能は人間を上回るほど「賢い」のか？ 人間の仕事を奪うほど人工知能は「賢い（スマート）」のでしょうか。例えば

仕事が合わない、会社が合わない、スキルを磨きたい、キャリアを上げたい！ そんな貴方の強い味方 プロのサラリーマン育成所 所長の阿部です。 目次 仕事が合わない、会社が合わない！そんな貴方にオススメです！-2 転職失敗体験談 二発目面接スタート！ 1. 仕事が合わない、会社が合わない！そんな貴方にオススメです！-2 昨日からそんな貴方にオススメしている プロのサラリーマン育成所 のcoconalaさんでのサービス説明を続けます。 なぜ、そんな営業みたいなことをしてるのかと言えば 営業なんです(笑) が、いやそうではなくて、 どのようなサポートをしているかをお示しすれば、 仕事に悩み、サラリーマンとしての将来に悩み、どうして行くべきか考える際の一助になるかなー と思ってます。 本心です(笑) 昨日も書いてますが、プロのサラリーマン育成所のcoconalaさんでの相談サービスは下記の通りのプロセ

年収240万円を生きる30歳に起きた変化 現在、30歳独身（彼女ナシ）のＯ氏は地方から大学入学のために上京し、卒業後もそのまま東京を住処として生きてきた。 とはいえ、正社員のクチはなく、彼は常に派遣社員であった。 営業事務、編集、受付と、真面目なＯ氏は着任した派遣先で常に全力で働いてきた。 そしてその後、アルバイトとして今の企業に入り、ちょっとしたどんでん返しに遭遇することになる。 入社して2年が経過したある日、その会社が、関連企業が200社以上もある某巨大企業の系列に名を連ねることになったのである。 それまで年収240万円程度のアルバイトだった彼は、突然「オペレーター社員」となった。 給与はそれほど変わらなかったものの、夏と冬に2ヶ月分ずつのボーナスが出ることが確定し、年収は一気に330万円まで上がったのである。 田舎の親御さんは、急に一流企業の系列会社社員になった息子に安堵した

最近もイジメによる自殺、あるいはイジメの被害者が校内で加害者をナイフで切り付ける事件が発生した。こうした痛ましい出来事がなくならない。そこで、イジメ問題の相談もよく受けている教育アドバイザーでエッセイストの鳥居りんこさんにイジメ問題について語ってもらった。 わが子がイジメに。事態を悪化させる親とは イジメはある日、突然わかる。 親が「わが子がイジメられている」という事実に気付くのは、イジメ開始日からはかなり経った後である。 イジメというものは哀しいことに親には「わが子の堤防決壊」の瞬間まではわからないものなのだ。 サインとしては食欲がなくなる、元気がなくなる、朝、起きられないなどもあるが大抵は心の悲鳴に体が追いついたとき、すなわち、体が学校に行くことを拒否したときにようやく親は気付くことができるくらいで、親には「青天の霹靂」感が漂う（我慢に我慢を重ねる子どもたちも多いので、その「堤防決壊」

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Feature Removed - as per Twitter's RequestPlease note, as per Twitter's request in January 2019, all Follow and Unfollow features have been removed. Some search functionality, and all scheduling functionality remains. ManageFlitter is a critically acclaimed Twitter tool that over 4 million people have used to manage their Twitter account. With our powerful interface, you can quickly sort your acco

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

Twitterアカウントのbot化って、例えば企業アカウントとか新規メディア用のアカウントを作ったときに頼りたくなるところですよね。 いろいろツールが合って使い方が面倒なのですが、実は、3つだけでいいんです。 色々やって感じたことなので、間違いないです（小声） 今日は紹介を交えて備忘録として綴っていきます。 では、オールラウンダーから。 自動ツイート管理がしやすい「MAKEBOT」 MAKEBOT – ツイッターボット作成サービス OAuthではログイン出来ないので、アカウントを作りましょう。 それと馴染みのない方にはハードルが高い点は、Twitter Developersでアプリケーションを作らなくてはいけない点です。 ちゃんとガイドがありますが、面倒ですね。 （ちなみにガイドのスクリーンショットは古いので気をつけてください。 実際にアプリ作成画面に行くにはTwitter Develop

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WebクリエイターボックスのX: @webcreatorboxでは毎日Webに関する記事や美しいデザイン・写真などを紹介しています。その中で今週人気だったWeb関連の情報トップ10を紹介します。見逃してしまった人はこちらでチェック！まだフォローしてない人はお気軽にフォローしてみてくださいね！ 続きを読む プレゼンをする時に必須なのがスライド。私も作成する機会がちょこちょこあります。基本的なデザインの原則はおさえつつ作っていくのですが、プレゼンテーションでの資料として参加者にみてもらうことを前提に考えた時に、特に気をつけているポイントを紹介します。 続きを読む WebクリエイターボックスのX: @webcreatorboxでは毎日Webに関する記事や美しいデザイン・写真などを紹介しています。その中で今週人気だったWeb関連の情報トップ10を紹介します。見逃してしまった人はこちらでチェック！ま

特集 〇〇に恋してる恋をすると、胸がぎゅっとなる。楽しくなる。バカになる。そわそわする。走り出したくなる。ちょっと食欲がなくなる。臆病になる。切なくなる。恋が嫌になる。でも、また恋したくなる──。 報われなくたって一方通行だって、誰かや何かに夢中になるのって、もうそれだけで楽しい。あなたはいま、何に恋してる？

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