疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

再生可能エネルギーの2012年8月末時点の導入実績が、太陽光発電を中心に合計で130万キロワットとなり、固定価格の買い取り制度を導入して2か月で今年度の予測の250万キロワットの5割を超した。経済産業省が9月26日に明らかにした。 8月末までに認定を受けた設備容量のうち、太陽光発電は住宅向けが30.6万キロワット（導入予測150万キロワット）、非住宅向けが72.5万キロワット（50万キロワット）。風力は26.2万キロワット（38万キロワット）、中小水力（1000kw未満）0.2万キロワット（1万キロワット）、バイオマス0.6万キロワット（9万キロワット）となった。まだ、中小水力（1000kw以上）と地熱の認定実績はない。 7月に始まった電力の全量買い取り制度は、一定の価格で10～20年間、再生可能エネルギーを使って発電した電気を電力会社が買い取る仕組み。 メガソーラーなどの住宅以外で行う太

小説家の村上春樹さんが2012年9月28日付けの朝日新聞朝刊に、尖閣諸島・竹島をめぐる領土問題について、文学者の立場から事態を憂慮する長文のエッセーを寄せた。同紙は1面トップで要旨を紹介、3面で全文を掲載した。 村上さんは、中国の多くの書店から日本人著者の書籍が姿を消したという報道に接し、「少なからぬショックを感じた」としながらも、「中国側の行動に対して、どうか報復的行動をとらないでいただきたい」「もしそんなことをすれば、それは我々の問題となって、我々自身に跳ね返ってくるだろう」と訴えるとともに、今回の問題により、東アジアの国家間で長年の努力の上に築かれてきた「魂が行き来する道筋」、すなわち文化交流が破壊されることへの危惧を示している。 村上さんは、実務レベルで解決すべき領土問題に、熱狂する国民感情を「安酒の酔いに似ている」と表現。「ほんの数杯で人を酔っ払わせ、頭に血を上らせる」ような安酒

情報システムの管理者にとって、「BYOD（Bring Your Own Device）」というキーワードが、避けて通れないものとなりつつある。現在、「検討中」もしくは「BYODは当面認めない」と決めていたとしても「特別な対応は必要ない」と思っているなら、それは危険だ。システム上で必要な対策が行われていなければ、不正な端末が企業内のネットワークに接続する、いわば「なしくずし」の「危険なBYOD」を避けることができなくなってしまうのだ。 企業の情報システムを管理する人々にとって、好むと好まざるとにかかわらず「BYOD（Bring Your Own Device）」というキーワードが、避けて通れないものとなりつつある。 BYODとは、従業員が普段使い慣れている、個人所有のPCやスマートデバイスを業務のために利用することを許可することを指す言葉だ。旧来の、企業内ネットワークや業務に関係するデータに

JAFは27日、SASサポートセンター(運輸・交通SAS対策支援センター)とともにJAF会員向けに7月から開始している睡眠時無呼吸症候群(以下SAS※1)のSASスクリーニング検査(簡易検査)が自宅でできるサービスが、多い日では一日50件近くの検査申込みがあり、9月16日現在、615人が検査の申込みをしていると発表した。 SASサポートセンターによると、一般的には再検査の必要があると判定される割合は約10％、特に50歳以上の人は30歳未満の年代に比べ約3倍も高くなるという。加齢による体型の変化などにより、気付かない間に発症しているケースもあるため、心配のある人はまず簡易検査を受けることをすすめている。 SASの症状には、日中激しい眠気におそわれる場合があり、運転中に重大な交通事故を引き起こしてしまう可能性がある。JAFは自動車ユーザーの不安を取り除き、安全で安心にドライブをしてもらえるよう

米Facebookは9月27日、Facebookでつながっている友人にプレゼントを贈ることができる新サービス「Gifts」を発表した。間もなく提供される予定で、米国より順次拡大する。 これはFacebookの友達にギフトを贈るサービスで、友人のタイムラインや誕生日リマインダーなどから「ギフトを贈る」ボタンをクリックし、提携企業が提供するギフトを選択できる。ギフトを受け取る友人はその旨を通知され、出荷前にサイズや色を変更することもできるという(PCでもモバイルでも利用できる)。 Facebookは5月、ギフトサービスKarmaを買収しており、GiftsはKarmaの技術が土台となっているようだ。 Facebookは手数料として収益を受け取るというビジネスモデルをとるが、比率など詳細は公開されていない。デモ画面には、Sturbucksのギフトカード、GUNDのぬいぐるみ、Magnolia Ba

国税庁は27日、2011年の民間給与実態統計調査の結果を発表した。それによると、民間企業で働く会社員やパート従業員が2011年に得た平均給与は409万円で、2010年に比べて3万円(0.7%)下回ったことが分かった。 業種別に見た場合、最も高額だったのは「電気・ガス・熱供給・水道業」の713万円、次いで「金融業、保険業」の577万円、「情報通信業」の570万円、「学術研究・専門・技術サービス業、教育・学習支援業」の481万円、「製造業」の462万円となった。反対に、最も低いのは「宿泊業、飲食サービス業」の230万円だった。 男女別では、男性が前年比3万6,000円(0.7%)減の504万円、女性が同1万4,000円(0.5%)減の268万円となった。 給与所得者の給与階級別分布を調べたところ、「300万円超400万円以下」が最も多く838万人(構成比18.4%)。以下、「200万超300万

日本能率協会マネジメントセンターは、手帳へのこだわりや使い方に関する実態調査を実施。調査は2012年7月に、全国の20代～60代の男女1,060名を対象にして行われた。 2013年、スケジュール管理はデジタルユーザーの2割が手書き派へ まずスケジュール管理のために使用しているメインツールについて質問。すると、スマホや携帯などのデジタルツールに大きく差をつけ、「手帳(34.1％)」がトップだった。ツールの種類によって分類すると、「手書き派(62.1％)」が「デジタル派(36.8％)」を大きく上回り、スケジュール管理においては手書き派が多数派を占めることが分かった。 2013年のスケジュール管理についての質問でも、手書き派が5.9％増加。性別・年代別に見ても、全ての年代で手書き派が半数を超えている。また、今年のスケジュール管理をデジタルで行った人のうち、2割は2013年は「手書きに移行する」と