私の美容法は『姿勢』と『呼吸法』｜ミカの美容ブログ
ミカの美容ブログ メイクアップスクールで学習したことなど、美容について書いてあります。また、日々の生活でのあれこれ。主婦で母で学生という生活を送るなどとは夢にも思わなかったことですが、好きなことのチカラはすごい！！ ブログトップ 記事一覧 画像一覧 « 絶対に手放せないD･･･ シンプルケアで良い･･･ » 私の美容法は『姿勢』と『呼吸法』 2015-10-19 01:36:21 テーマ：ブログ メイクアップアーティストを目指すため、日々学習に励んでおります。先日の第1回目のテスト、何とか無事合格。目標、夢に一歩近づいたぁー。わーーぃ、やったぁーー ＼(^o^)／ この某メイクアップスクールに通うまでの私、そう、美容法とは、それなりに高価な化粧品を使うこと、そしてやはりエステでしょ～～エステ、エステ、エステ‥‥と思っていました。 まあね、お金かけりゃ～、それなりに効果は多少はあるある。い
ダイエットはいつ食べるかがやせるカギ｜"いつ" について | ４次元ポケット アイタタ速報
ダイエットはいつ食べるかがやせるカギ 持 続可能な健康ダイエットは 『いつ』食べるかが痩せるカギ。 その『いつ』についてしらべてみた。 『いつ』食べるかで影響が 【あなたの体はあなたが食べた物でできている】 というフレーズがあるように、 食 べる時間、つまり、 『いつ』食べるかもあなたの体に大きく影響しています。 例えば深夜に、 ラーメンをはじめとした夜食は 太りやすいといわれるが、 これは、私たちの体は深夜になると、 脂肪を合成して体内に溜め込もうとする 『ビーマル１』という物質が働いているために、 脂っこい夜食が胃に入る、もしくは 入ったままだと、昼間よりも太りやすくなってしまう。 時計遺伝子ダイエット こ のように、食欲や消化、 代謝などの体の仕組みを科学的に分析して、 いつどんなタイミングで 食事をとれば太りにくい体になるかを 組み立てていくのが、 最近、注目されている 『体内時計
水ダイエットは実は危険？気をつけたい水分の適量 | Dr.Note(ドクターノート)
ダイエット水(1)適量(6)危険(2) 水ダイエットは実は危険？気をつけたい水分の適量ダイエット中は積極的に水を取ろう！と言われることがありますが、実は水の過剰摂取は危険性。今回はそんな水分の適量について解説していきます。2015年10月22日49 <img alt="ゆかり先生" src="https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/drnote/doctors/1342d25e-a27c-4971-a82d-e67b2ca98300/images/120x120/profile_image.jpg" style="width:20px"; height:20px;">医師ゆかり先生 ブックマークする0 出典:http://diet-de-yasetai.jp/ 水を飲むことで基礎代謝が増加するので、ダイエットの時はたくさん摂らなきゃと思われがちです。
美的.com｜美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト
2018.5.25 『美的』7月号「白雪姫miniポーチ」に早速inしてみました【美的クラブ通信】 こんにちは、美的クラブの宮崎です。 …
ポップコーンダイエット始めました - あいむあらいぶ
かるびです。 昨日から思うところがあり、ポップコーンダイエット始めました。今日はその話を書いてみたいと思います。 ダイエットのルール ポップコーンに目を付けた理由 ポップコーンダイエットの何がよさそうなのか １、まず、腹持ちがいい、という点。 ２、カロリーが低い ３、まあまあ栄養もある まとめ：まずは1か月やってみます！ ダイエットのルール やり方は簡単です。 朝ごはんは抜き。(朝食べるとお腹下す体質なので） 昼ごはんの代わりにポップコーン1袋を上限として食べる。 夜ごはんは好きに食べてOK（晩酌もあり） 月曜日～金曜日は必ずやる。土日は家族との食事を優先するのでやらない まずはこれでやってみます。 ポップコーンに目を付けた理由 実はかるび、3歳の頃から物心ついた時から太め体型でした。すごいデブって感じではなく、まぁ中ぐらいの太めです。 ずっと太め体型で来てたんですが、18歳の時に1度ダイ
ダイエット！肩甲骨はがしストレッチ活用術。序章 - ★lovelypink★ひめの枕草子♡
こんばんは～！！ ひめのです！！ 昨日はスクワットチャレンジ３０日間完走したわけで！！ まだまだ、興奮冷めやらぬって感じですけど！！！ しかし！！ 私のダイエット道はまだまだ始まったばかり！！ 「ダイエットは私の親友！」 ぐらいの気持ちでずっと、なにかしら続けます！！ 私のダイエット法は、運動！！です！！！ 体動かす系のダイエット法を続けます！！ そこで・・・！ 新たな、エクササイズ及びストレッチを探しました！！ ビビっとくるものが、なかなか見つからなくて、 どうしよう！！と困っていたら！！ やっと！！やってみたいものが見つかりました！！ それは！！ 【肩甲骨はがしストレッチ】 です！！ 【そうだったのか！ 肩甲骨はがしストレッチ！】 1. 肩こりに効く 呼吸をする時に肩甲骨って動くはずなんですって！ でも、呼吸が浅くなってる人は肩甲骨の動きが、 鈍くなってるみたいなの！ その結果！肩甲骨
健康な人のための障害年金入門 - ゆとりずむ
こんにちは、らくからちゃです。 先週の木曜日は、2ヶ月に一度の年金受給日でした。我が家では、家内が障害年金を受給している都合上、一般の人よりほんのすこしだけ知識があるのですが、多くの『健康な人』にとって障害年金は未知の世界だと思います。 年金は大きく『国民年金』『厚生年金』の2つに別れますが、それぞれ年金の支払額は『国民年金保険料』『厚生年金保険料』と呼ばれます。そもそも年金とは、何らかの事情で働けなくなるなった時に、自分と家族の収入を保証するための『保険』です。『保険金』は、 老齢年金・・・一定年齢以上となった時 遺族年金・・・死亡した時 障害年金・・・障害を負って働けなくなった時 の際に、支払われます。年金の話題といえば、定年後に受け取れる（かどうかが怪しいと言われる）老齢年金の話が多く、障害年金について語られることは少ないんじゃないのかなあと思います。まあ、多くの健康な人にとって、障
山本昌氏デロリアンで30年前へ…入団２年目でした - 映画 : 日刊スポーツ
米映画「バック・トゥ・ザ・フューチャー」の公開３０周年記念イベントが２１日、都内で行われ、元中日投手で現役を引退したばかりの山本昌氏（５０）、中日で一緒にプレーした野球解説者の山崎武司氏（４６）、映画コメンテーター有村昆（３９）が参加した。 １９８９年公開の第２作「バック・トゥ・ザ・フューチャー ＰＡＲＴ２」で、主人公マーティが８５年から２０１５年１０月２１日へタイムスリップ。劇中で描かれた未来が、ちょうどこの日だった。世界的に記念行事が予定され、時差の関係で、日本国内のイベントが先行する形になった。 第１作公開の８５年には中日入団２年目で、劇中で遠い未来とされた３０年後まで現役を続けたとして、山本氏がイベントに呼ばれた。タイムマシンとして飛び回った名車デロリアンに乗り込み、映画の未来到着時間・１６時２９分に合わせ、山崎氏の運転で約５０メートル走行。ファン約７５０人の熱い視線を浴びた。 「
メディアが国益を意識し始めたらおしまいである/池上彰×森達也 - SYNODOS
――一九四五年の敗戦に至るまで、日本の国民は軍部や政治家、そしてマスコミにも煽られ、騙されていたと言われてきました。 森 半分は正しいけれど、マスコミが煽った理由は、国民が喜ぶからです。マーケット（国民）の支持がなければ、メディアは煽りません。結果としては国民が煽られることを望んだのです。煽り煽られという相互関係が前提です。 池上 メディアが視聴者や読者を増やすのは戦争報道です。日本放送協会というラジオ専門の放送局が戦前にありました。昔はラジオの受信機を持っている人は限られていて、受信機を持っている人が聴取料というのを払って、日本放送協会はその聴取料で成り立っていたのです。 日中戦争を報道すると、出征しているうちのお父さん、うちの夫、うちの息子たちは中国戦線でどうなっているのかと案じている人たちが聴きたがる。日中戦争の戦況を刻々と伝えるから、みんなラジオを持って、聴取料を払い、ラジオが普及
日本が大量のプルトニウムを抱えているのは事実だしなぁ - 誰かの妄想・はてなブログ版
この件。 「国連総会「核武装」で日中が応酬（10月21日 9時01分）」 まあ、核武装している中国に言われたくないと反発している向きもありますが、プルトニウム保有量では日本は中国以上ですからね。 2012年1月現在、世界全体で存在する高濃縮ウラン（HEU)の量は、約1440トンと推定されている。分離済みプルトニウムの量は、約500トンである。大まかに言って、この半分が核兵器用に生産されたもので、残り半分が民生用原子力計画で生産されたものである。 （詳細は、2011年IPFM報告を参照） 濃縮ウラントン 核兵器プルトニウムトン 原子炉級プルトニウムトン ロシア 737 128 48.4 米国 610 91.9 0 フランス 30.6 6 56.0 中国 16 1.8 0.01 イギリス 21.2 7.6 87.7 パキスタン 2.75 0.14 0 インド 2.0 0.5 0.24 イスラエ
「子育てってそんなに大変かなあ？」
「子育てってそんなに大変かなあ？」 もうすぐ1歳になる娘を寝かせた後に妻がぽつりと呟いた。 「フェイスブックにやたら流れてくる『子育て大変！！』みたいな書き込みも記事も鬱陶しいし、それにいいねしてる人たちもなんだかなと思う」 現在育休中、もうまもなく職場復帰を控えている。 「取り分け離乳食作るのが大変、って書き込みにいろんな人がそうだよねとかコメントしてたけど、なにが大変かわかんない。ただ作るとき取り分けとけばいいんでしょ？いろいろ考えすぎなんじゃないの」 実際のところ、我が家の離乳食の大半は取り分けである。 確かに妻の友人ママは子育てに関わる諸々をみんないい具合に「適当に」こなしてる印象を受ける。そんなに行動が制限されてる感じもしないし、連れ立って遊びに行ったり飲みに行ったりしている(さすがにアルコールは舐める程度みたいだけど)。飲みに行くとき、娘は家で自分とお留守番。 -- 「子ども産
「YouTube Red」正式発表──広告無し、オフライン再生可能、特別番組ありで月額10ドル
米Google傘下のYouTubeは10月21日（現地時間）、新有料サービス「YouTube Red」を発表した。月額9.99ドルで広告を表示せずにYouTubeのコンテンツを視聴できる。まず10月28日に米国で提供を開始する。他の地域でも“すぐに”提供できるよう準備中という。 広告を表示しないだけでなく、動画を端末にダウンロードしてオフラインで視聴できる（ダウンロードしたコンテンツは30日間視聴可能）。同じアカウントでログインすれば、WebアプリでもモバイルアプリでもYouTube Red会員として利用できる。これは、YouTubeだけでなく、「YouTube Gaming」および新サービス「YouTube Music」（後述）にも適用される。 YouTubeのコンテンツをバックグラウンドで再生する機能も利用できる。これは特に音楽動画で便利だろう。モバイル端末で他のアプリを使いながらBG
制作A「すごいなこの作画修正、だれがやったんだ？」制作B「あっ、ぼくです…」制作A「え？」 - Togetter
西村大樹 @taiki_nishimura あまりに素晴らしい作画に仕上がっていたので、進行に「作画監督、◯◯さんだよね？やれば、できるじゃん！」と言ったら、「いや……あまりいい修正ではなかったので、自分が全部に修正を入れまして……」と衝撃の告白をされ、プロデュサー、総作画監督と驚きの声を上げる。進行辞めて、作画になれ！ 2015-10-21 21:41:28 西村大樹 @taiki_nishimura 凄いよ……ここで何本か演出していて、作画があまりよろしくないトコだと諦めていた。今回は、ケタ外れに素晴らしい作画だったとプロデュサーや総作画監督と語りあっていたら、それが全て制作進行が作画監督に呆れて入れた修正だったなんて。なんなんだよ、コイツ。 2015-10-21 21:45:16 西村大樹 @taiki_nishimura 制作進行が入れた作画修正を見る……凄い。俺「原画か動画を描い
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