スリムビューティーハウスのエステ体験説明ページを見ていて、『これって、いったい何なんだろう？』と思っていたものがあります それは・・・オリエンタルパック エステ体験説明ページでは、↓こんな感じ↓に説明されてます アロマパックって書かれてるけど、オリエンタルパックをしてる写真はマッサージみたいだから、「アロママッサージのこと？」って思ったり 「でも、マッサージは、マッサージで別にあるしな～」って思ったり(笑) 体験をどのコースで申し込むか？すごく迷ったので、 オリエンタルパックって、どういう物か？を知りたかったのに、全然わからなかったんですよね～ ちなみに、１回目に体験を受けた時、結局、どれがオリエンタルパックだったのか？は、わかりませんでした(笑) オリエンタルパックって、何？その謎のオリエンタルパックの招待が、２回目の体験を受けてみて、やっとわかりました！！ ヒートマットの前に、発汗を促

ル・ソニアに４回目の脂肪冷却を受けに行ってきました！ １回目がトライアルで、その後、期間限定のキャンペーンで契約して合計４回になりました 脂肪冷却って、５回１セットになってて、同じ部位に５回やれば、かなり効果を感じられるらしいです ・・・でも、私は、けっこうバラバラにやってるんですけどね(笑) 今回は、私はヒップ下の脂肪冷却を希望したので、「本当は同じ部位にやったほうが効果がわかりやすいんですよ」と言われました(笑) でも、その時々で、脂肪細胞を減らしたい部分が違うんだから、仕方ないよね(笑) 太ももの隙間を作るには？脚やせ専門エステに通ってた時、 「太ももの内側に隙間を作るには、ヒップ下と前ももの脂肪を取らなきゃいけない」 って言われたんですね 前ももよりも、ヒップ下のほうが脂肪が多いと思うから、今回はヒップ下を脂肪冷却するつもりでした ところが、立った状態では、お尻の真下にある脂肪が、

スリムビューティーハウスに、骨盤キャビテーションを体験しに行った時、 当然ですが、カウンセリングの時間がありました カウンセリングで話す内容は、その時々によって違うわけですが、私が今回 話したのは・・・ 脚に水が溜まって、むくむのが気になるということ 脚に水分が溜まって、むくんじゃう(>_<)スリムビューティーハウスの体験に行く10日ほど前まで、脚やせ専門エステに通っていたんですが、 そこでの経験のおかげで、自分の脚に水分が溜まっているのがわかるようになりました 脚やせ専門エステに通わなくなってからも、水分を追い出す生活を続ければ、脚に水分を溜めずにいられるのかもしれないけど、 正直、けっこうキツイので、通わなくなってからも、たった１人で続けるのは難しいです(^_^;) それに、水分を追い出す生活を続けても・・・ 結局、水を飲んだら、脚に溜まってしまうという体質(?)は、変わらないんじゃな

以前に、エステ体験に行ったたかの友梨から、お得なDMが届き、たかの友梨のエステを、３回19800円で受けられることになりました １つめに選んだのは、前回も受けたTAKANO式キャビボディコース 前に受けた時は、すごくラクに脚が細くなったので、今回も期待してます♪ キャビボディよりも、あう施術がある？前回、担当してくれたスタッフさんは、施術中にあまり話さない人だったんですが、 今回のスタッフさんは、いろいろ話してくれる人でした（重盛さと美に雰囲気の似た可愛いスタッフさんでした♪） このスタッフさんによると、 今の私には、キャビボディよりも、オメガオイル痩身のほうがあってるらしいです オメガオイル痩身っていうのは、オメガ3オイルを使った全身マッサージなんですが、 「脂肪が多いわけじゃないので、全身の流れを整えたほうがいい」というような事を言われました 上半身もケアしたほうがいいと、最初に言われ

こんにちは！エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥です 2015年2月に、「エステでラクに脚痩せできたらいいな～」という気持ちで、エステ体験に行き始めた結果、 10ヶ月経った今、私の脚は・・・ こんなに変わりました！！(≧∇≦)ノ すごい、すごすぎる！！(笑) 同一人物の脚とは、思えないですよね 自分でも「脚って、こんなに細くできるんだぁ？！」って、思ってしまいます(笑) でも、できるんですね！ 中学の時から、ずっと太かった脚でも、細くできるものなんですね！ 太かった頃の事は、忘れ気味？最近は、脚やせ専門エステに通っていたんですが、 １つのエステに通いだすと、その間にどれだけ細くなったか？をチェックするので、 エステに通い始めた頃の写真と比べることは多いですが、１番最初の写真と比べることは、ほとんどありません だから、今回、最初の写真と比べてみて、思わず笑ってしまいましたよ(笑) 徐々に脚が

エステ体験のはしごをしてる時、いろんなエステで 「ヒップを上げれば（前から見た時の）太ももが細くなる」と言われました そして、手でヒップを持ち上げて、太ももが細くなるのを実演してくれました たしかに、手でヒップを持ち上げると、太ももが細くなって、太ももの内側に隙間ができます でも、手で持ち上げるのと、筋肉つけてヒップアップするのとでは、違うじゃない？ 手なら、必要以上に持ち上げることだってできるし・・・ねぇ？(笑) だから、今までずっと、 「ヒップアップはしたいから、最終的にはヒップ鍛えるよ」って思ってただけで、 太ももの内側に隙間をつくるために、ヒップを鍛えるつもりは、全然ありませんでした ところが・・・ ヒップの上がり具合で、太ももの隙間が違ってくるという体験を、実際にしたので、 太ももの内側の隙間のために、ヒップアップしよう！と、心を入れ替えたのでした(笑) ・・・ヒップも上げたいし

脚やせ専門エステ リフィートに通って、「マイナス6cm達成しました」と言っても、 見た目に、どれくらい変わったのか？？が気になる人も多いと思うので、 ビフォーアフター写真を公開したいと思います！ じゃん！！ 私が切望していた・・・ 太ももの内側の隙間ができました！！(≧∇≦)ノ リフィート10回終了時にはなかったから、５回追加してよかった♪ あと、ひざ上にスッキリ感が出てきたことも、かなり嬉しいです♥ 美脚のポイントは、膝だ！太ももの内側の隙間は、言ってみれば、自己満足の世界なんですよね 日常生活では、太ももの内側の隙間を披露する機会なんて、ほとんどありませんから(笑) ・・・スキニーパンツなら、隙間を披露できると思うけど、 それって、よっぽどガッツリ隙間ないと無理だから、腰幅の狭い私には、別世界の話のようです(笑) でも、ひざ上は、スカートをはいたら、必ず見える部分です（ひざ下丈でない限

リフィート14回目の翌日、いよいよリフィート最後の施術を受けてきました 「これで最後なんだ」という淋しさと、「水分制限や体重管理から解放される！」という喜びの両方が同居してます(笑) 最後の今回は、副店長さんと、初回を担当してくれた中堅スタッフEさんが、施術に入ってくれました 「マイナス6cmは難しそうだったけど、今日で、どこまで脚を細くできるんだろう？」と思いながら、施術を受けます でも、施術中は、そんな私の気持ちとは関係なく、ハワイ旅行の話題で盛り上がります(笑) そして、施術もいつも通り、 １．リンパマッサージ＋深層燃焼マッサージ → ２．EMS＋ヒートマット → ３．ツェレンツァウバー（秘密の機械♪） と、進みました あっ、EMSは、ちゃんとヒップに４枚でした(笑)（前日は、ヒップは２枚だった） 脚はどこまで細くなった？すべての施術が終わり、シャワーを浴びると、最後の採寸の時間です

脚やせ専門エステに通って、メキメキと脚ヤセ中の覆面はしこ♥ですが、 脚ヤセが完了する前に、７泊９日のハワイ旅行が入ってしまう事になりました まぁ、ハワイ旅行が脚ヤセが完了してからだったとしても、キープのために脚のケアは必要ですけどねっ 旅行って・・・やる気満々で行っても、結局全然やらなかった・・・って事になりがちですよね(^_^;) せっかく、高いお金を払ってエステに行ってるんだから、 ハワイ旅行で、今までの努力＆お金をムダにしないよう、頑張ってきました！！ ハワイ中の脚ヤセ対策！脚やせ専門エステに通っている間は、「ホームケアも頑張って」と守るべきルールを教えてもらいます 大雑把に書くと、水分制限、半身浴、マッサージ、ブラッシングの４種類です 旅行中も、このすべてをちゃんとできればベストなんだけど・・・ それは難しい(^_^;) だから、優先順位を決めます 水分制限＆半身浴は、基本まず、水

リフィートの脚やせコースに10回通っていました 10回で↓これくらい↓細くなったんだけど・・・ 「もうちょっと細くしたい！！」という事で、 いろいろ考えた結果、リフィートの脚やせコースを５回追加することに決めました！ リフィートに電話して、５回追加契約することを伝え、11回目の施術の予約を取りました リフィート11回目の施術前に11回目の脚やせトリートメントの日、施術前に、５回分の追加契約をしました ５回って、詰めて通ったら、あっという間に終わっちゃう回数なんだけど、 「大丈夫かな～？５回で理想まで落とせるかな～？」と、ちょっとドキドキです(*>ω<*) ホームケアも、しっかり頑張らなきゃ！！ 11回目の脚やせトリートメント開始♪追加契約した11回目も、いつもと変わらず、 １．リンパマッサージ＋深層燃焼マッサージ → ２．EMS＋ヒートマット → ３．ツェレンツァウバー（秘密の機械♪） 施

脚やせ専門エステのおかげで、理想の美脚に近づいてきた覆面はしこ♥です 「理想の美脚になるには、どこをどうすればいいのか？を確認してみよう」 と、久しぶりに、理想の美脚写真を見返してみました ちなみに、私の理想の脚は・・・ ヴィクトリア・シークレットのモデルさん（エンジェル♪）みたいな脚です♥ 綺麗ですよね♪ 私が脚ヤセを意識しはじめたのは、ちょうど１年くらい前になるんですが、 その時に、美脚写真を探して「こんな脚になれたら、最高～～～♪」って思ったのが、↓この脚↓ どなたの脚かはわかりませんが、美しいです♪ モデルさんって、たいていヒールを履いてる（ヒール履いてなくても、かかとはあげてたりする！）から、 ペタンと足をつけてる画像は、貴重なんですよね！参考になります♪ 太ももの内側の隙間に注目！最近、太ももの内側に隙間をつくることに、かなりこだわってる私ですが、 私の理想とする美脚の持ち主た

半身浴の時の汗の量が増えた？私の友達は、「水素水を飲み始めて、半身浴の時の汗の出がよくなった」と言っていたので、 その効果にも、ちょっと期待していたんですが・・・ 私は、「明らかに増えてる！」というほどの効果はありませんでした でも、最近は、半身浴で体重を1kg落とすのも、そんなに苦労しないんですよね～ 前は、600g落とすので精一杯だったのに もしかすると、じわじわと水素水の効果が出てきてるのかもしれません 水素水でセルライトが減ってる？半身浴で汗が増えるのは嬉しいけど、それ以上に私が重要視してるのが、 本当に、老廃物の排出を助けてくれるのか？ってこと！ 水素水生活を23日続けてみた結果、水素水が老廃物の排出を助けてくれてる・・・ような気がします(笑) 水素水を飲まなかったバージョンと比べることができないので、確実なことは言えないんですが、 水素水を飲むようになってから、ふくらはぎが細く

脚やせ専門エステ リフィートのスペシャルレッグコースに、10回通ってみた 10回で、見た目がどれくらい変わったか？というと・・・ こんな感じです 細くはなってるけど、厳しい目で見ると、「10回も通って、この程度なの～？」って気がするんだよね でも、後ろから見てみると・・・ お尻の変化に、感動しました！！ ピーマン尻だったのが、桃尻に近づいてるよ～～～♥ 自分で後姿を見ることはできないから、写真で見るまで、全然気づかなかったけど、 ヒップ下のお肉が、だいぶ取れたんだね～～～ 筋トレなしで、ヒップアップできるとは！！年齢とともに、お尻が垂れて、ヒップの形が悪くなってるのは、すごく気になってたんだけど、 ヒップを上げるには、ヒップまわりの筋トレが必要だと思っていました いや、今はヒップ下の余計なお肉が減っただけで、おしりの位置が上がったわけじゃないし、 ちゃんとヒップまわりの筋トレもしたほうが、

こんにちは！エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥です エステ体験のはしごde脚痩せダイエットで、脚痩せに取り組んでる私ですが、 脚やせしてる間、「いったい、どこまで細くすればいいの？」って思っていました ・・・今でも、ちょっと思います(笑) という事で、脚やせしたい人の参考になればな～と思って、理想サイズについて語らせていただきます！ まず、私が思い出したのが、↓これ↓ 私が中学３年生の時に買った『LEMON(レモン)』というティーン向け雑誌の切り抜きです！！ 今でも保存してあるなんて、私の脚痩せへの執着がうかがえますね(笑) このティーン誌『LEMON(レモン)』によると、理想のサイズは ・太もも＝身長×0.31 ・ふくらはぎ＝身長×0.2 ・足首＝身長×0.12 で計算するらしいです ネットで調べてみたところ、計算に幅を持たせたバージョンの式を見つけました

今週も、Bloomにエンダモロジー＆リポモデラージュを受けに行ってきました♪ これ、ショウガが効いてて、めちゃくちゃ美味しいんですよね～ １箱90袋入りで24000円くらいって言ってたけど、１日１袋なら３ヶ月分ですよね 12月～2月の寒い時期にはちょうどいいから、買っちゃおうかな～と考えてるところです セルライトにも良いみたいだしね～♪ 力強い施術が嬉しい♪今回のスタッフさんは、ほとんど寝てた13回目の時と、同じ人でした 前の記憶通り、エンダモロジーはマニュアル通りだったんですが、リポモデラージュのほうは力強くていい感じでした♪ 前のリポモデラージュも、こんなに力強くやってくれてたのかな？ もしくは、私が寝てたから、遠慮して弱くしたのかな？？ ・・・エステ中に、寝るのは良くないと実感しました(笑) 機械が新しいらしい！私が寝てるとか寝てないとか関係なく、今回は、明らかに力強かったんだよね

全国にあるFAVORIX系列のエステの１つ、GINZA BLV AOYAMA（ギンザブルー青山店）に体験取材に行ってきたレポート（その６）です 最後の施術は、クロスシェイカーSVというEMSの機械です クロスシェイカーSVで、霜降りの筋肉とサヨナラ！クロスシェイカーSVは、普通のEMSとは、ちょっと違うんですよね～ 普通のEMSは、筋肉を刺激して、筋肉を鍛えるためのものですが、 クロスシェイカーSVは、筋肉に入り込んでしまった脂肪を絞り出すためのEMSなんだって！！ 筋肉の中に脂肪が混じった霜降り状態（固太り）だと、筋肉を効率よく使えないので、 どうしても、筋肉層が厚くなってしまうらしいです 筋肉質な体型が理想の人は、それでもいいと思うけど、 特にスポーツしない一般女性は、筋肉層は薄く、しなやかな身体のほうがいいですよね♪ そのためには、霜降りじゃない筋肉を薄くつける必要があります 霜降り

FAVORIXグループのGINZA BLV AOYAMA（銀座ブルー青山店）というエステに体験取材に行ったレポート（その４）です♪ 胃腸のチェックから始まり、超音波エコーで脂肪や筋肉の状態を確認したら、いよいよ施術開始です♪ 私の場合、太ももの外側が冷えているということで、まずは15分間のヒートマットで、体を温めました セルライト撃退マシーン、登場！15分間のヒートマットが終わると、ハイパースリムSVというラジオ波の機械をかけていきます 余分な脂肪や老廃物を溶かしだしてくれるセルライト撃退マシーンです！ この機械を使う時には、ジェルをつける必要があるんですが、このジェルも凄いんですよ！！ 金粉が入ったゴージャスなジェルです♪ あと、見えないけどゲルマニウムも入ってるらしいです このジェルの凄いところは、食生活がわかること！！ 油っこいものを食べてると、ジェルがねっとりした感じになるらしいで

全国にあるFAVORIX系列のエステ GINZA BLV AOYAMA（銀座ブルー青山店）の体験取材レポート（その３）です♪ 体重測定や採寸など、基本的なデータをとった後は、本格的なボディチェックをしてもらいます ボディチェックは、胃腸のチェックから？まずは、おなかの辺りを触って、胃腸の調子(?)をチェックしてくれました！！ 本当に、胃腸のチェックか？は、わからないんですが、 以前、漢方を扱ってるクリニックに行った時に、胃腸のチェックをされたことがありましたが、それに似てました でも、エステで、ここまでチェックしてもらうのは、初めてですよ！！ 『そんな事までチェックするんだ～』と、ビックリしていると、 「ちょっとお疲れですか？代謝が下がってるみたいです」と言われました このチェックをしたから、効果が上がるってわけじゃないけど、 たぶん、痩せるのにどれくらいかかるか？というのを予想するために

リフィートのスペシャルレッグコースを10回契約して通ってます 昨日は、リフィート４回目でした リフィートでは、４回ごとに採寸があるので、採寸の日だったんですよね～ １回目、２回目は順調だったけど、その後、プチリバウンドしてしまったので、 ちゃんとサイズが減ってるか、すごいドキドキしてました 「10回しかないのに、４回目でそんなに変わってなかったら、次の６回でも変われないんじゃないの～？」 「あぁ～～～、どうしよう(>_<)」 って、ドキドキしてました 採寸の日も、施術はいつも通りリフィートに通い始めてから、初めての採寸の日を前に、ドキドキだったわけですが、 施術は、いつも通り(笑) １．リンパマッサージ＋深層燃焼マッサージ → ２．EMS＋ヒートマット → ３．ツェレンツァウバー（秘密の機械♪） です マッサージをしてもらってる時に、スタッフYさんが「今日は、脚の状態いいですね」って言って

今日は、リフィートの３回目のトリートメントを受けてきました♪ リフィートでは、施術前後に自分で体重を測って、カルテに書き込むんですが、 今回は、がんばって(?)写真撮ってみました リフィートでは、前回の施術前の体重より、少なくても100gは体重を落とすように指導されます 正確にいうと、「前回の施術前と施術後の体重の間（中間くらいが理想的だけど、間なら100gでも軽ければOK）をキープしてください」って言われます 私は、体重はそんなに落としたくないって言ってて、リフィートの人も「そうですよね」って言ってるのに、 それでも、やっぱり前回の施術前の体重より、少なくても100gは軽い状態にしたほうがいいみたいです 体重をキープしながら、脚を細くするのは無理ってことですよね まぁ、仕方ないか リフィートの脚やせルールにも書きましたが、リフィートでは１日に３回体重を測るように求められます 朝（１日で１