靴擦れなどのトラブル対策～おすすめギア : 目指せ！ウルトラランナー！（100kmウォーキングの時の僕の足です、恐縮です） 今回は靴擦れやマメなど足のトラブルについてその対策を考えてみます。 また長時間行動する時、実際に僕が使用している便利グッズも紹介しますね。 まめの原因とはまず、靴擦れや肉刺（マメ）の原因ですが、やはりシューズの中で足や指が動いてしまうからだと思います。 これは自分の足とシューズが、フィットしていないからですよね。 そして自分の足にピッタリと合う、通称「シンデレラシューズ」に出会うことも、なかなか難しいと思います。 何足も実際に買ってみて走ってみなければわかりませんからね。 （シューズフィッターなど、プロに相談するのが一番早いかもしれません） シンデレラシューズとは そして僕も未だ「シンデレラシューズ」に出会ったことはまだありません。 でも世の中にはあるみたいですよ。 自分にピッタリと合った、自分のために生まれてきたような、そんなシューズ
