おはようございます。 ぬか床に憧れて早10年。 一度はチャレンジしたこともありましたが、「毎日かき混ぜる」「ぬかの健康チェックをする」とかこまめなケアが必要になるぬか床と、なかなかいいお付き合いができず失敗してしまいました。 失敗してから早9年ほど。 ついに私のぬか床生活も晴れ晴れしくスタートさせることができました！ まさに次世代ぬか床！？「コーセーフーズ 冷蔵庫で育てる熟成ぬか床」 今回私が購入したぬか床は「冷蔵庫専用」で「初心者でも失敗しない」がウリのぬか床です。 前回、ぬか床生活をチャレンジしたのは忘れもしない大阪在住時代。 初めての社会人生活でアタフタしている中、なぜか強引に始めたぬか床。 スタートさせたのは良かったのですが、初めて1カ月。 「水が出てきたけどうまくとれない」 「今日は忙しくてぬか床混ぜれなかった」 「暑くなってきたけど、置き場所はこのままでいいの？」 「なんか・・

ゴールデンウィークが終わりましたね(^^) 今日から通常営業です。主婦業もいつものルーティンに戻れるのがなんだかホッと致します。 連休を利用して2泊3日で夫の実家へ遊びに行ってきました(^^) 間に甲子園観戦やご褒美の神戸スイーツを堪能♪ www.nakanomaruko.com www.nakanomaruko.com 娘は大好きなお婆ちゃんやお爺ちゃん、お義姉さん、お義兄さんに会えるのがとっても楽しみにしていました♪ 帰っている3日間、それはそれは堪能していました～～～ 菖蒲湯を用意してくれた 幼稚園でも「こどもの日」のイベントとして足湯で菖蒲湯をしていました。 娘もそれは楽しかった様で「お湯に入ってん」と教えてくれていました。 が、私は何の事かピンと来ず・・・ 女の子だから？実家でもしたことがないのでわかりませんでした^^; 子供の日は菖蒲の葉を湯船に浮かべて「菖蒲湯」ってのをするん

おはようございます。梅つま子です。 GWが終わって今日から日常ですね～！ 朝からしっかりエネルギーを蓄えたいものです。 私の場合、「朝ごはんを抜く」ということは考えたくもないくらい、 朝ごはんが好きです！ でももちろん、朝から面倒なことはしたくない。 たとえば、フライパンを出したり、火を使うような作業はちょっと遠慮したい。 そんな私が、朝ごはんの定番にしたい、と思えるものに出会えました。 アボカドと鶏胸肉のオープンサンドです！ トッピングののせ方が雑なのはスルーしてください＾＾； いろいろ手が込んでいるように見えるかもですが、 材料さえ揃っていれば、切ってのせるだけなので、簡単です☆ 用意するもの ■８枚切り食パン…１枚 ■スライスチーズ…１枚 ■ケチャップ…適量 ■アボカド…４分の１ ■しっとり茹で鶏（胸肉）☆作り方はこちら☆…３スライスくらい ■粒マスタード…適量 ■（お好みで）はちみ

こんにちは♪【やまち】です。 先日公園へ遊びに行ったときに作ったこちらのお弁当☆ この日、公園へいくことを前もって予定していたわけではなく、当日になってから公園へ行くことを決めたので、急遽お弁当を作ることを決めて、所要時間40分で完成させました♪♪ でも厳密には写真を撮るのとお弁当作りを同時進行してたので、写真を撮らなければ30分ちょいでできたかも♡ 今回はわたしの時短お弁当作りのテクニックをご紹介したいと思います⑅◡̈* 【40分で完成!】家族4人分の公園弁当＊時短テクニック・裏ワザをブログで大公開♪ 休日のこの日、朝の時点で予定は決めておらず、10時半ごろになって旦那さんから「公園でも行こうか？」との提案が☆ お天気もよかったので家族全員賛成だったのですが、この日の夕食は最初から外食予定だったので、昼も夜も外食となると出費が重なるなと思い、急遽お弁当を作ることにしました♪ お弁当を公園

こんにちは！hanaです。 今回は「ママのイライラ激減？！幼稚園児のTo doリストを作りました」です。 ゴールデンウィーク終わってしまいましたね。連休中ダラダラ過ごしたので、今日から通常営業に戻れるのか心配です…徐々に体を慣らしていかないとね。 子どものTo doリストを作りました このゴールデンウィークずっとしなきゃと思っていたことをしました。それは我が子のTo doリストを作ること。きっかけはこの記事。 読者様のグラフィックデザイナー、イラストレーターのid:na-makeさんが作った激カワの表。私id:na-makeさんの絵がすごく大好きで記事更新されたら挿絵を見にいっちゃう！優しい雰囲気と淡い色づかいがもろ私の好み♪もちろん文章もステキで面白いんですけどね！ 工夫が必要だなと思い表を作りました。部屋の雰囲気を邪魔しないものが欲しかったのですが無かったので自分で。 自分で！！！さす

こんにちは、仮面うつです。 こっそりゴールデンウイーク企画として、連日、（自称）名古屋観光大使の記事を書いていましたが、今日からはまた気ままに、気分の赴くままに記事を書いていきます。 復帰、一発目は、日記です(*^_^*)💦 2018年5月5日～6日の二日間、妙心寺（京都）で坐禅体験をしてきましたので、そこでの日記と学びを書いていきます。 妙心寺と坐禅スケジュールについて ▶【雑学】日本の禅宗は２派（臨済宗と曹洞宗）にわかれていますが ▶坐禅体験のスケジュール ▶一泊二日、朝食付きで￥２,０００-。さらに、雲龍図も拝見できる！ 坐禅体験で学んだこと ▶坐禅よりも厳しい、作法の数々 ▶身体のゆがみを矯正してもらえた ▶「かたより、こだわり、とらわれ」が浮き彫りになってきた１日目 ▶理由なく幸せな気持ちになれた２日目 ▶手段ではなく、「三昧」になることが大切 ▶心を波立てるものから離れて、時

常に自分探し！うえの(@uenoyou111)です( ˘ω˘) また診断テストか！と言われそうですが、今までの診断とちょっと毛色が違うのでうっかりやってみました。 ちなみにポルスク(@polsk123)さんがやられてたのがキッカケです(ﾟ∀ﾟ) www.polsk-blog.com コノキ(@kinoshitakonoki)さんもやられてました、しかも同じタイプ(ﾟ∀ﾟ) www.kinoshitakonoki.com みなさん詳しく書かれてますが、あえて調べた事を書き綴ってから診断します( ˘ω˘) エニアグラムとは？ 20歳以下、というところが面白い 早速やってみた タイプ４(芸術家)のこだわり 決してしないこと されて嫌なこと プラス面 マイナス面 アドバイス その他 描く絵の特徴 まとめ エニアグラムとは？ エニアグラムは個人の特性を９つのタイプに分類します。 中略 人間には９つの

さて、先日豆苗を初めて購入しました。 これ、初めて食べたのですが、病みつきな味です♡ 私は軽くゆでて、サラダにしていただきました。 サラダの上にものすごく雑な切り方で、盛られているのは青シソです。 最近、シソにはまっていて、何でもシソを料理に盛り付けています。 暑くなってくると、食欲をそそりますよね～♪ そんな豆苗。 根元を残せば、また収穫できるということで、カットして育てています。 無印のホーロー容器に入れて… 水を少しだけ張り、毎日水を変えて育てています。 これはカットした翌日。 さらに5日後。 カットして7日。 ものすごくぐんぐん伸びていました！ 光のある方を求めて、伸びていくので向きを変えてさらに育ててから収穫しようと思います。 おわりに 豆苗があると、部屋にグリーンがプラスされて何だか新鮮。 インテリアになるわ～。 これも、一応家庭菜園なのか？ 初めて室内でこうやって育ててみまし

久しぶりに、おやつを作りました。 作ったのは、マシュマロクッキーです。 とっても簡単、計量いらず。 思い立ったら、すぐに作れます。 材料 材料はたったの２つ。 マシュマロと、アーモンドだけです。 作り方 １．マシュマロを２つに切り、オーブンシートを敷いた鉄板の上に乗せていきます。 （１歳半の次男がひとつずつマシュマロを長女に渡し、長女がキッチンバサミでマシュマロを切ってオーブンに載せました） ２．140度に温めたオーブンで10分焼きます。ぷっくり、つやつやと膨らんできます。 ３．一旦オーブンから取り出して、アーモンドをのせていきます。鉄板がとっても熱いので、やけどに注意！ ４．130度に温度を下げたオーブンで、再度10分焼きます。マシュマロにこんがりとした焼き色が付けば出来上がり！ 熱いうちはマシュマロがねっとりしていますが、 粗熱が取れたら、さっくり、さくさくの食感になります。 とっても

どもども。 ダイスケです。 いよいよ、GWも最終日になりました。 いやー、たくさん遊びました。 楽しい時間はあっという間に過ぎちゃうんです ねっ。 o(ＴｏＴ)o 自分では充実してたつもりです。 家族もそう思ってくれてるハズっ！ 今日は朝から天気も雨でしたし、明日から仕事 ですし、オデは家でまったりさせていただきま した。 そんなオデの朝食がこちら↓ ↑昨日のバーベキューであまったおにぎり、味 噌汁です。 朝ご飯を頂いたあとは、こども向けの番組をこ どもと一緒に見たり、部屋の中で寝転がってダ ラダラしたり、 あとは、こちら↓ ワンダーコアで腹筋運動したり、 腹筋ローラーをコロコロしたり、↓ のんびり過ごしました。 d(o^v^o)b 一方、息子と娘はというと、タブレットで ユーチューブ＆ゲームを交代で楽しんで ました。↓ うちの子、最近タブレットにハマってるんで す。 とりあえず、時間を決

トラクターからロータリーをはずす こんばんはtakaです、今日はお天気の良かった秋田県でした、ちょっと風は強かったけども。 この前に田んぼの耕起を完了したと記事に書きました、そして今度は田んぼに水を入れて「代かき」という作業になります。 代かき（しろかき）って言うのは、田んぼに水を入れてそれをトラクターでかき混ぜて均す事を言います、つまり土をドロドロにして平らに均すという事。 代かきには「一番かき」と「二番かき」というのがあって、一番かきでざっと均して、二番かきできちんと均して平らにする、これが完了して「田植え」となります。 このトラクターについているロータリーをはずします、だいぶ刃が減ってきたなぁ・・・一度も交換した事がないのです、買った時はもっと太かったんですけどね。 この刃が減ると土を細かくできないんですよね、昨年よりも今回田んぼを掘った時に土は塊が大きかった、いずれ水を入れて均せば

子どもとのお出かけスポット巡りが日課の「たまジロー」です。 「ラゾーナ川崎」のリニューアルに伴い、「ラゾーナ川崎」内に新たにオープンした親子向け施設「LaZooN（ラズーン）」に行ってみました。 LaZooN（ラズーン） 場所・アクセス 利用料金 ラズーンテラス（写真撮影禁止の屋外テラス） ラズーンパーク（無料で遊べる室内遊び場） 「ラズーンパーク」の構成 カキカキパーク（黒板で遊べる） ヨミヨミパーク・ハイハイパーク 感想（より子連れフレンドリーになったラゾーナ川崎） LaZooN（ラズーン） 「LaZooN（ラズーン）」は、「ラゾーナ川崎」の5階にオープンした屋外テラス（ラズーンテラス）と屋内遊び場（ラズーンパーク）の親子向けの２つのエリアです。 ちなみに、「LaZooN（ラズーン）」の由来は、「LAZONA（ラゾーナ）」と「ZOO（動物園）」の組み合わせとのことで、屋外テラスの「ラズ