お久しぶりです、HANAです。 ここ1か月ほどブログをお休みしていました。 概ね週２～３回のペースで書いていましたが、３月の後半から急に慌ただしい毎日となりました。 今回はこのひと月で変わった生活のことを書いてみたいと思います。 末っ子の大学進学決定 不安でいっぱいの部屋さがし 新生活のスタートは想像以上にウキウキ！！ そして私は５０代の新入社員になる 記憶力と体力 合格通知がもう一つありました ブログは今後もマイペース おまけ 末っ子の大学進学決定 まずは３月の半ばのことから。 大学受験の結果発表がありました。 ネットでの発表です。 子どもたちの受験もこれで最後、とはいえ何度体験しても慣れることはありません。 いろんな思いが頭の中を駆け巡り、胸が苦しく、胃がキリキリ。 落ち着かない日々に、結果はどうであれ早く終わってくれと願う毎日。 自分が受験する方がどれだけ楽か。 まるで精神修行を積ん

産後うつについて、なにやらザワついていたようですが、せっかくなので私自身の産後はどんなだったかなァ、と振り返ってみることにしました。 産後うつは、出産後、気が滅入って何もできなくなってしまう状態をいうそうですが、私も初産のあと、何もできなくなってしまいました。 ただ、うつが原因ではなく、激痛で動けなかった、というのが本当のところです。 出産は超カルかった 母が私を産んだときもそうだったと聞きましたから、そういう家系なのでしょうか？、私も初めてのお産から「超スピード出産」と言われていました。(二人目、三人目はさらにスピードアップしました） どれくらい早かったかというと、朝６時ごろお腹が痛くなって、８時に病院に出発。 そのとき、病院では (産科の先生）　生まれるのは夕方から夜になるでしょう と診断されました。 そのあと、陣痛の波を測るモニターをつけられて病室へ戻った、と思ったら （看護婦さん）

エコバッグ、洗ってますか？ という記事を読んで、あわててエコバッグを洗濯をしたHANAです。 みなさんはいがかでしょうか？ （その気にさせられた記事はこちらです） エコバッグ、洗っていますか? | 子育て応援サイト CHEER!days 私は エコバッグを使い終わったら、すぐに小さくたたむのが習慣になっていました。 こんなふうに… でも、洗わずに使い続けるのは確かに衛生上よろしくないですね。 先ほどの記事では、一度の洗濯で菌が激減していることがわかります。 エコバッグの洗濯、大事です。 レジ袋の有料化でエコバッグ利用頻度が増えてきた今、もう一度エコバッグのお手入れについて確認しておきましょう。 エコバッグのお手入れ方法 洗濯機で洗えるもの 洗濯方法 手洗いできるもの 手洗いの方法 洗濯できないもの 洗えないバッグのお手入れ方法 洗濯できるかどうかわからないものはどうしてる？ エコバッグのお

マインナンバーカードの受け取り、現役高校生は厄介だ 子どものマイナンバーカードは親が代理で受け取れる？ 追記　無事受け取りました まとめ マインナンバーカードの受け取り、現役高校生は厄介だ 高３の娘がマイナンバーカードを作りました。 奨学金の予約採用申し込みのためにマイナンバーカードが必要になったからです。（以前は不要でしたが、平成３０年度から必要になりました） カードを申請してひと月余りたった頃、「個人番号カード」交付予約と受け取りの案内、が封書で送られてきました。 《受け取り案内の内容》 ・カードの受け取り方法：電話かｗｅｂ、又はスマートフォンで受け取り希望日と希望時間の予約をする ・カードの受け取り場所：　区役所または区民事務所 ・カードの受け取りは本人（代理人受け取りは原則できない） ・必要書類を持参する（必要書類の詳細については案内に記載されています） 区民事務所なら近くにあるか

蒸し暑くなってきましたね。 暑いと食事を作るのも大変です。 でも、暑さに負けず元気に過ごしたい。 そこで大切なのは、やはり食事です。 今日、自分が何を食べたか、何を食べていないか、意識してますか？ 食事に対する意識をちょっぴり変えるだけでも、食事の内容が変わってくる、いつも元気でいられることにつながります。 10種類の食品を食べよう 10種の食品群チェックの効果 10種類の食品を食べよう 「10の食品群」ってご存知ですか？ それは 肉、魚介、卵、牛乳・乳製品、大豆（製品）、海藻、野菜（緑黄色野菜を中心とする）、くだもの、いも、油脂 のことです。 これらの食品をいつも食べるようにすれば、体に必要な栄養素が摂れ、栄養バランスが整います。すると体の機能が改善されて不調もだんだんと改善されるのです。 主食＝ごはん、も大切です。穀類の主成分、炭水化物は体のエネルギー源。いろいろな栄養素がバランスよく

先日、実家の母は庭いじりがお得意で、いろんな植物を育てています。 電話をかけると 「どうしてる？元気？」 「うーん、なんとかね。植物に癒されてるわ～」 こんな具合。 咲かないはずのシンビジウム ハナミズキのみち 咲かないはずのシンビジウム 母はよく、ご近所さんからきれいな花や枝をわけてもらったり、自分で育てた花を配ったりして、いろんな花や野菜など植物を育てるのが趣味。帰省するたびに新しい花が増えています。 でもどんな花でも育つわけではなく、 「この花、誰それさんに何回分けてあげても枯れてしまうんやって」 とか 「これは、うちで何べん植えてもぜんぜんつかへん（根付かない）わ」 ということがあるそうです。 花ってその場所に合う、合わないがあるらしいですね。 おそらく土の問題なのでしょうが、何をどうすればよいのか私は花のことはよくわからないので 「ふーん、そうなん」 と聞き役専門です。 その母が

以前、先輩から、 50歳を越えると体力がガクッと落ちるから覚悟しときなよ～、 と聞いていたので、「何か体力づくりをやっておかなくちゃ」と自分でできそうなトレーニングに挑戦してきました。 ところが… 筋トレをやってみたけど続かなかった～ ヨガに挑戦したけどムリだった～ と、こんな調子でこれまではなかなか長続きせず。 そうこうしているうちに、50代に突入、早くなんとか手を打たねば！と思いながら、時間だけが過ぎていく日々でした。 しかし！！ 今回始めた筋トレ生活は、4月、5月そして今は6月。 まる2ヶ月続けることができました。 筋トレに限らず、こうしたトレーニングを1か月以上続けられたのは、今回がはじめて！ ＼(^_^)／やった～ そこで、これまでを振り返って、続けられなかった原因や続けられるようになった理由、どんなふうにして続けているか、などについてまとめました。 続けられないのはなぜ？ 原因

この記事は、子どものころから、そして今も、子どもの本が好きな三児の母HANAが書いています。 全国の書店や小学校などで昨年11月から年明けにかけて「小学生がえらぶ！　こどもの本総選挙」というイベントがありました。 今回で2回目の新しいプロジェクトですが、子どもたちが自分の好きな本を投票用紙に書いて選挙のように投票するという面白い企画です。今回の投票総数は、なんと25万票を越えています。前回と比べると2倍以上です。 そして、5月5日のこどもの日には、選挙結果が発表され、全国の小学生たちの選んだ好きな本ベスト100が決定しました。 いったいどんな本が選ばれたのでしょう、気になりませんか？ 第2回こどもの本総選挙　結果発表 全国の小学生25万人が選んだ好きな本ベスト100。 今回は19位からみごと1位に輝いた作品までを紹介します。 100位から20位までの作品についてはすでにまとめたものがありま

CMでもおなじみ、キッコーマンの豆乳飲料。 色とりどりのパッケージ、味の種類もたくさんあって、 ジュースじゃないの？ と間違えて買っていく人もいるんじゃないかと思うほどです。 コーヒー、ココア、紅茶はいいとして、チョコミント、黒ごま、シナモンなんてどうなんだろう？微妙だなぁ、と思いながらも、飲んでみたい気持ち満々。 そこで、たくさんの中から気になる味をチョイス！ 娘二人と母が最近発売された３種類の豆乳飲料を比べてみました。 豆乳飲料アイスで味くらべ！ 順位予想 味くらべ、結果はいかに？ １位 2位 ３位 豆乳飲料アイスで味くらべ！ ただ普通に飲むだけでは芸がないので、 TVのCMにならって、涼し気なアイスにしてみました。 といっても、製氷皿に流し入れて冷凍庫に入れるだけの超簡単なアイスキューブですが。 こ～んな感じになりましたよ！ では、器に入れてデザート風にイメチェン？した豆乳飲料アイス

高校のPTA役員をしている私HANAが役員の仕事について書いているシリーズ、今回はその3回目です。前回、昨年の12月までの活動について書きました。ここでは、今年になって1月から現在までの活動について、紹介します。 高校のPTA役員について 高校のPTA活動　1月~3月 1月の活動 第7回役員会 最後に一言お願いします 「またやりたい」という言葉が多かった 広報委員会は別枠です 2月の活動 3月以降の活動 さいごに 高校のPTA役員について 私には社会人の長男、大学生の長女、高校生の次女の3人の子どもがいます。PTA役員の経験は、小学校で3回（子ども一人につき1回がお約束でしたので）、中学校でも3回。高校でも3回目です。 高校のPTA役員はお約束ではありません。やらない方がほとんどです。やらなくても問題はありません。 ですから、 高校でも役員が回ってくるのかしら？ と心配されている方はご安心

母の日に、娘がお花をプレゼントしてくれました。 ありがとう！ 花束にはカーネーションとカスミソウ、そしてあと一本。 ちょっとサカキにも似た濃い緑色の葉っぱの植物。 見たことあるようでない感じ。 これはなんという植物かしら？ なぜ気になったかというと、 よく見ると葉っぱに不思議なものがついているから。 あら？ とげみたいだなこれ、 なんだろ？ 不思議だね。 「葉のまん中にとげのある植物」 でググったら、出てきましたよ。 ルスカスという植物でした。 aquiya.skr.jp ユリ科の植物で正式名はルスクス・ヒポフィルム。 原産地は地中海沿岸地域なんだそうです。 とげに見えるのは花が咲いたあと。 こちらのサイトで花の写真が見れます。 ルスカス（ルスクス・ヒポフィルム） 花は出荷されるときにとってしまうんだそうです。 残念、見たかった～ そして、葉っぱだと思っていたのは、枝が変化した「葉状枝」と

ハサミやカッターで紙を切ると気分がスッキリ。 ストレス解消にも一役買ってくれます。 私の場合の話ですが… そこで今日は、もうすぐ誕生日を迎える祖母にバースデーカードを作ってみました。 作り方は、以前ご紹介したレターセットと同じ。 無料素材をダウンロードして、切って折って貼るだけ。 楽しいカードができましたよ。 手作りのバースデーカードをプレゼントに添えてみませんか？～無料テンプレートでバースデーカードを作ってみよう 手作りのバースデーカードをプレゼントに添えてみませんか？～無料テンプレートでバースデーカードを作ってみよう 用意するもの のり、はさみ、カッターナイフ、定規、カッターマット、紙 お助けサイト creativepark.canon paperm.jp 気に入ったデザインを見つけたら、ダウンロードしてプリントするだけ。 プリントしたら、余白に作り方の説明も書いてありましたから、簡単

昨日は妹の誕生日。 姉がケーキを作ると言い出しました。 おめでとう！　今日は姉ちゃんがタルトタタンを作るよ！ わーい！　楽しみ～！ タルト・タタンとは、型の中にバターと砂糖で炒めたリンゴを敷き詰め、その上からタルト生地をかぶせて焼いたフランスの菓子。ひっくり返してりんごの部分を上にして食べる。ウィキペディアより引用 ほお～！やっぱり一人暮らしさせてみるもんだね～。 と母はビックリです。 ケーキは姉ちゃんに任せて、こちらはいつものお誕生日メニューを作ることに専念させてもらいました。 では作り方を紹介します フライパンで作るタルトタタン かんたんタルトタタンの作り方 材料 （直径約20㎝のフライパンの分量） 作り方 フライパンで作るタルトタタン 本来は市販のホットケーキミックスを使う超簡単レシピなのですが、買い置きもなくなりスーパーでは品切れ。今回は自家製ホットケーキミックスでいきます。 りん

私は子どものころからアトピー性皮膚炎で、かゆみと闘ってきました。 今はかなり落ち着いていますが、ちょうど今頃の時期、季節の変わり目は肌がかゆくなりがち。 特に、目や口のまわり、首やひじの裏などが危険地帯で、むずがゆくなってかきたい衝動に駆られ、手が伸びそうになります。 危ないぞ！と思ったら、早く寝ること、実はこれがかゆみを悪化させないいちばんの薬です。 手洗いがツラくなってきた 石けん変えました よもぎ石けんを使い始めたころの話 よもぎ石けんを使うときの注意 手洗いがツラくなってきた 3年ほど前から、ようやくアトピーの症状が少し落ち着いてきました。 肌の赤みも、かゆみも、それほどひどくなることもなくなって、やれやれ、と思っておりました。 ところが、 コロナウィルスの感染予防のため、外出から戻ったら石けんで手を洗い、うがいをすること！ 最近、この手洗いのおかげで厄介な症状が出始めました。 1

先日、念願のGoogle Adsenseに合格しました。 20回は落ちたかな？ という感覚でメールの数を確認したら24回落ちていました。 そしてようやく25回目で合格できました。 自分でもここまで粘るとは思っていなかったのですが、たくさんの体験談を読ませていただいているうちに、もう一回だけ受けてみよう、という気持ちになり、結果、25回の挑戦につながっていました。 先輩の方々の体験談がとても励みになったので、私の場合はこうでした、という報告を書いておこうと思います。 アドセンス合格までの記録 最初の記事数、文字数、設置した項目、トラブル 複数のポリシー違反からの出発 「複数のアカウントが存在」を解決 合格までにやったこと 記事の見直し NGワードは別の言葉に置き換える。 記事数を増やさない 著作権に細心の注意を払う サイトマップを登録する エラーページの削除 最後に アドセンス合格までの記録