先日、フルマラソンを途中でリタイアしたという記事を書きました。 www.utsu-joso.com 完走率97%の大会を途中で投げ出す根性なしの私なのですが、あれから2週間。「走りたい」という気持ちが湧いてくることに気がついています。 走るのを止めたからこそ走りたくなった あきらめることは本当にダメなことなのか？ 「諦めたらそこで試合終了ですよ」 走るのを止めたからこそ走りたくなった リタイア後、筋肉痛から回復すると、走りたくて走りたくてウズウズするようになった。昨日も4時におきて、18km走ってきたもんね😉 払暁の街を、日の出の方角に向けてただ走る。やがて明るくなり、人々が活動をしはじめる様を見ながら、時折出会うジョガーにも「おはようございます」などと声をかけたくなる。 足は思いが、心は軽い。そして走りながら思うのは「やっぱり走るのは楽しい❤」ということ。 これは、大会を途中でリタイア

京都国立博物館の「国宝展」レポの第二弾です😊 私が訪問した平日（水曜日）の12時頃の待ち時間は40分でした。 実際は20分くらいで入場できました。 レポの第一弾はこちらをご覧ください。 www.utsu-joso.com 【絵画】仏教画と巻物 【工芸】ホンモノの天目茶碗 【書跡】著名な人物の自筆の日記としては世界最古の「御堂関白記」 やはり京都国立博物館は最高！ 【絵画】仏教画と巻物 東寺の両界曼荼羅図が見られたのはとてもよかった。東寺でもめったに公開しないんだよね。（重文の曼荼羅図はいつぞやに見たような気もするけど） 滝田商店ブランド 両界曼荼羅 色紙(２枚一組)(縦28cm×横25cm)◆どこでも飾れる両界曼荼羅(りょうかいまんだら)の色紙【滝田商店発行 証明書付】 出版社/メーカー: 仏壇屋 滝田商店 メディア: この商品を含むブログ (1件) を見る （よそのサイトから写真を引用

開業準備に追われていて、しばらくぶりの投稿です💦 うまくいっている部分と、予想外にうまくいかない部分があって、ヒヤヒヤしながら過ごす毎日です。いやあ、経営者の皆さんって、こんな気持ちで経営をしてるんだね……と、いろんな思いや不安に駆られる毎日です。 でも、不安は私が頭の中で作り出しているもの。将来の不安にとらわれるよりも、とにかく今ここを生きるのだ❗ということで、以前より楽しみにしていた、京都国立博物館で行われている「国宝展」に行ってきました。 国宝展はとにかくすごい！ ド平日なのに入館40分待ち どんな展示があるのか 【考古】銅鐸がちっちゃい 【彫刻】大日如来坐像がでかい 【絵画】解像度がすごい 続きはまた明日 国宝展はとにかくすごい！ 今年は、京都国立博物館が会館して120周年なんだそうです。そして「国宝」という言葉が生まれたのも120年。それを記念して、210件もの日本各地の国宝を

最近、電車内広告やテレビ、ネットなどで「怒りのピークは６秒」という説をよく見かけます。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会がこの説を発信しているようですが、調べてみるとどうやら科学的根拠はないと言ってよいでしょう。 調べた結果をまとめてみたいと思います。 「怒りのピークは６秒」の発信元 検索をしてみる 日本アンガーマネジメント協会 シニアファシリテーターの見解 名古屋大学　川合伸幸准教授の見解 前頭葉が活性化する時間なのか というわけで「科学的根拠はない」が結論だが 本当に知りたいのは、腐臭を放つように根付いた怒り 「怒りのピークは６秒」の発信元 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会が発信源のようです。例えば、代表理事の安藤俊介氏ががこういう本を出版していますね。 どんな怒りも6秒でなくなる 作者: 安藤俊介,リベラル社 出版社/メーカー: 星雲社 発売日: 2017/02/20

突然の告白ですが、私は結構ガールズ・ラブ（いわゆる百合）が好きです😅 なんでガールズ・ラブが好きなのか？と調べていると、いろんな理由がありそうだったので、ちょっとまとめてみます。 自分以外の余計な男性を登場させたくないから？ 女性同士の友愛的な友情が心地いいから？ 男性という記号からの逃避できるから？ 自己を女性に同一視しているから 自分以外の余計な男性を登場させたくないから？ どうしてガールズ・ラブが好きな男性がいるのかを考えるにあたり、いろいろと検索をしていると、こういう記事が見つかった。 news.mynavi.jp この記事によると「自分以外の余計な男性を登場させたくないから」ではないかという推察がある。ΑV好きな男性の中でも、男優さんが出てくるのを嫌がるファンというのがいるらしく、それゆえに最近は、男性を極力映さない、主観視点の作品が結構あると聞く。 この観点で調べていると「（

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２週間の出張となってしまった。 子どもちゃんが生まれてから、できるだけ長期の出張は避けるようにしていたのだけれども、今回は成り行き上（というか、上の人の管理不行き届きにより）行かざるをえなくなってしまったんですよ。 ２週間も子どもちゃんに会えないのは、私も初めてのこと。 私が寂しいってのもあるけれども、この２週間は奥さまにもワンオペを強いてしまうので、心苦しいったらありゃしない。 せめてもと思い、出張前の三連休はずっと私が子どもちゃんを遊びに連れていき、奥さまには自分の時間をじゅうぶんに取ってもらいました。 （まあ、私が子どもちゃんと一緒にいたかったというのもあるのだけれども😅） そうして近づいてくる別れの時。 寂しさからか、泣き出す子どもちゃん。 おおお……そんなに泣かれると、私のほうが辛いよ😫 しかし、いつの間にか、別れることが寂しいということがわかる年齢になったのだなあという思い

うつ症状がきつかった時、 「いったいなぜ、私はこんなに生きづらいのか」 ということを真剣に考え、そのメカニズムを図にしてみたことがあった。 （理屈っぽい私らしいやり方） その結果、こんな図ができました 奥さまへの説明に使う カウンセラーさんにも見せる 久しぶりにこの図を見たら…… その結果、こんな図ができました めんどうくさいので、詳細な解説はしない😅 端的にいうと、生まれ育った家庭に根本原因があって、そこにいろんなストレスが加わると、怒りや自己嫌悪が生じて、悪循環を起こしているということを、グダグダと書いているだけです。 興味があれば、コメント欄かなにかで質問してください（←投げやり） 奥さまへの説明に使う この図を何に使ったかというと、奥さまに対して、私がなぜいつも不機嫌で、怒鳴ったり、無視をしたりするのかを、説明するために使いました。 納得してくれたのかどうかはわからないけど 「こ

子どもちゃんをどうお手伝いに巻き込むか、悩ましいですよね。 私は、子どもちゃんが大好きなプリキュアとトイレ掃除を合体させた「ごっこ遊び」で、子どもちゃんを釣っています😅 登場人物＋アイテム紹介 ごっこ遊びのシチュエーション 必殺技が炸裂❗ 実際これじゃきれいにならないし、いつもこれで釣れるわけではない 登場人物＋アイテム紹介 トイレ掃除とは言えども「ごっこ遊び」なので、いろんな登場人物がいます。 子どもちゃん＝キュアマカロン 私＝その他プリキュア 洗剤の泡＝敵キャラ（最近ではビブリー設定が多い） トイレブラシ＝キャンディロッド ごっこ遊びのシチュエーション 私たちの町に敵が現れた❗という設定で、泡状の洗剤をシュッシュ。 それを、キュアマカロンに扮した子どもちゃんが、キャンディロッドを模したトイレブラシでゴシゴシでやっつける、という設定です😅 いかにも好都合なことに、ゴシゴシしていくと、

突然ですが…… 我慢することと、ダムって似てません❓ ↓このダムね 私の中にはダムがあって、我慢という名の水を貯えている……と思っているのだけれども、この「我慢」の厄介さを、「ダム」になぞらえて書いてみたい。 小さな我慢でもイライラが止まらない私 我慢のダムがあふれる寸前 なんで私のダムはあふれているのか❓ 隣のダムは余裕があるようにみえる 他人のダムではなく、我慢する自分のダムにフォーカスする あなたの人生は我慢の連続ではなかったか 配偶者のダムがあふれそうだ……と気づいたならば 小さな我慢でもイライラが止まらない私 ちょうど1～2年前のことだけども、私は 「私ばっかり子どもちゃんの保育園の迎えに行っているけど、奥さまはなんで行ってくれないのよ❗」 と不満に思うことがあった。 あっ、私の奥さまの名誉のためにいうけれども、奥さまは決してお迎えをサボっているわけではないよ。 奥さまの仕事が繁

昨夜、NHKスペシャルで『日本の家族が非常事態！？妻が夫に切れる本当のワケ』という番組をやっていました。 見ました❓ 近年、妻からの申し出による離婚が急増しているらしい。最大の理由は「夫が妻の気持ちを理解しない」こと。 どうしてこんなことが起きるのか❓ 番組の内容を、私なりにまとめました。 www6.nhk.or.jp キレる妻が急増 「共感」に関する男女の違い 共働き夫婦の事例１（佐々木家） 脳の情報伝達方法に男女差がある ネガティブな記憶に関する男女の違い 共働き夫婦の事例２（今井家） ネガティブな出来事の記憶方法と意味付けに男女差がある ホルモンに関する男女の違い ホルモンバランスに男女差がある 共働き夫婦の事例３ オキシトシンを増やす方法 番組まとめ 私の感想 キレる妻が急増 年間21万7千組が離婚している。7割が妻からの申し出。理由は「夫が自分の気持ちを理解してくれない」こと。

「ミナオくんは、家族サービスに熱心だね」 と言われたことがある。 ん❓家族サービス❓❓ 「家族サービス」って言葉は「普段は忙しいし、俺の役割じゃないんだけど、たまには妻や子どもに奉仕してやるか」みたいなニュアンスがあるじゃない❓ 平成の世でも「男は仕事、女は家庭」が続いてきた 経営者や管理職の「男の家事・育児参画」に対する意識はかなり低いはず 仕事の成果を落とさずに労働時間を減らすことはできるか 意識が変わらない職場の中で、父親はどうすればいいか 平成の世でも「男は仕事、女は家庭」が続いてきた 保育園のお迎えを「家族サービス」と言われたけど、別にそれを批判するつもりもない。 でも、こういうおじさんは、まだまだたくさんいるんだろうな……と想像すしてしまうデータを最近見てしまった。 toyokeizai.net 一言で言うと、女性が出産後も働き続けるという傾向（出産退職しない傾向）は、実は20

私んちは、週末に煮物をドカッと作って、冷蔵庫に溜めておき、平日チマチマ食べるということをしている。 （平日は作る時間がほとんどないからね） でも毎日煮物は飽きちゃうんだよね。 というわけで、飽きた煮物を使った簡単アレンジレシピを紹介します。 材料 煮物の大根　３切れ程度 片栗粉　適当 サラダ油　適当 「適当」の多い、あてにならないレシピ😅 作り方 余った煮物の大根の水分を取る クッキングペーパーなんかでくるんで、10分くらい放置しましょう。 余った煮物はないけど作ってみたい❗と思う方は、夕方のスーパーの半額惣菜で大根の煮物があれば、それを使ってもOKよ❗😉 大根を一口大に切る ４分の１程度かな。こんな感じ。 片栗粉をまぶす まんべんなくまぶします。 しっかりまぶすと、ベチャッとなりがちなので、薄めでいいと思う。 揚げる 小さなフライパンに、大根が半分くらい浸かる程度のサラダ油を入れて中

こういう記事を読んだのだけれども「なんか気の利いたことを言っているようで、でも何も響いてこない。事実上、何も言っていないのと同じではないか❓」という気持ちしか湧いてこないのよね😷 blogos.com 私、この人の『忙しいビジネスマンのための３分間育児』なんていう本を読んで、3分で読むのを止めたことがあるんだよね😅 説得力なさすぎじゃない❓ 教科書的な”模範解答”の怖さ 露出が高い人の意見でも、話はうのみにしない。信じるのは自分だけ。 説得力なさすぎじゃない❓ 例えばこういう発言。 おおた：夫婦喧嘩も、お互いを理解するためのコミュニケーションだと思って取り組むことが重要です。なんせ、喧嘩とセックスは赤の他人とはできません。夫婦だからこそできることなんです。喧嘩をする夫婦より、必要な喧嘩を避けていく夫婦の方が危機に陥りやすいんです。 「喧嘩とセックスは赤の他人とはできません」って、私こな

子どもちゃんと私が初めての二人旅に行ったのがハーモニーランド😊 （注❗大分県にあるサンリオのテーマパークです。サンリオピューロランドとは別施設です❗） ここのパレード（パレードパラレルという）がとてもすごい❗ ハーモニーランド パレードパラレル イースターver なにがすごいかっていうと、曲がいいとかダンスがいいとかという感想はありきたりなので、私なりのポイントに絞って書いてみたいと思います😉 サンリオの経営理念に忠実なパレード なぜ「パレードパラレル」というタイトルなのか❓ サンリオのコラボ癖は「みんな仲良く」の経営理念の賜物 サンリオの経営理念に忠実なパレード パレードの紹介記事に「経営理念」と出てくるのはインパクトあるね💦 このパレードに限らず、サンリオのショーやパレード全般に言えることだけれども、サンリオの経営理念とパレードのコンセプトが一貫しているんだよね😏 例えば、この

私は子どものころから「自分さえ我慢すれば丸く収まる」と思っていた。 例えば小学生の頃、お兄ちゃんから財布を盗まれたことがあった💦 なぜお兄ちゃんが犯人だとわかったかというと、お兄ちゃんの机の中から、空になった私の財布が出てきたから😅 でも私は、お兄ちゃんの逆ギレ暴力が怖くて 「自分さえ我慢すれば、丸く収まるのだ」 と言い聞かせ、この話は誰にもせずに、自分の心にしまっておいた。 「自分さえ我慢すれば丸く収まる」という考えは、非常に危険な考え方であり、うつの原因の一つでもあったように思う。 子どもちゃんが生まれてから何を我慢したか 私はなぜ我慢してしまうのか 誰かの思い通りではないと愛されないと思っているから 我慢して乗り切ったという強烈な成功体験があるから 自分の心の声に耳を傾ける 子どもちゃんが生まれてから何を我慢したか 子どもちゃんが生まれてすぐのころ、奥さまが私に敵意をむき出しにし

「変態紳士」というネットスラングがあるよね。 スラングなので、厳密な定義はもちろんないんだけども、イメージとしてはこち亀の海パン刑事みたいな感じかな。 私が勝手に「変態紳士」だと思っているお二人を紹介したいと思う。 不完全女装の大家❓であるキャンディさんと小林秀章さんのことね😊 www.cyzo.com そもそも「変態」とは何か キャンディさんと小林秀章さんはどの程度の変態か しかも「ド変態」の社会的認知を望んでいるわけではない そもそも「変態」とは何か goo辞書（出典はデジタル大辞泉）によると、変態はこう定義されてるね。 １ 形や状態を変えること。また、その形や状態。 ２ 普通の状態と違うこと。異常な、または病的な状態。 ３ 性的倒錯があって、性行動が普通とは変わっている状態。変態性欲。 ４ 動物で、幼生から成体になる過程で形態を変えること。おたまじゃくしがカエルに、蛹 (さなぎ) 

皆さんは、連続して何人に「ありがとう」を言ったことがありますか❓ 私は4時間ほどの間に、500〜1,000人くらいに対して「ありがとう」を言ったことがある😊 マラソン大会でひたすら「ありがとう」を言いまくる どんな反応があったか バリエーションもつけてみる 私の言動に対する反応は、私には関わりがない マラソン大会でひたすら「ありがとう」を言いまくる 一昨日の投稿の続きでもあるんだけれども、私はフルマラソンの大会に出た時、ひたすたに沿道の人に「ありがとう」を言ってまわったことがある。 理由は、いろいろ面倒くさくなって、タイムを競うことをやめたくなったからなんだけどね。 www.utsu-joso.com 私が出場したのは100万都市が開催する市民マラソンだったので、スタートからゴールまで、ほぼ切れ目なく、沿道にはボランティアや近所の人がいた。 だから、沿道の人に「ありがとう」と言って回ると

ブログ論を述べることは、私のブログの趣旨ではないんだけれども、BEのぶさん（id:casemaestro89）の投稿があまりにも「我が意を得たり」だったので、影響を受けて書きたくなった。 人気ブロガーでもないブロガーが、人気ブログ論でもぶちまけてみる - 昭和考古学とブログエッセイの旅へ PVやらスター数、ブクマ数、読者数など、なんでもいいんだけれども、それってはてなの運営者が作った仕組みの中の指標じゃない❓ PVはちょっと違うか……。まあ、PVはネットでブログやっている人の「一般常識」のような指標かもね。 どっちにしても、誰か他人が定めた指標でしょ。 現実社会でも、身長体重に始まって、学歴、資格の有無、各種成績、人事評価基準などなど、ありとあらゆるところに「他人が定めた指標」がある。 私たちは他人が定めた指標の中で競い合っている。 世間的に認知されている指標であれば、つい他人と自分を比較

自閉症スペクトラム症候群と呼ばれる症状がある。 映画のレインマン（懐かしい❗）で、ダスティン・ホフマンが演じたレイモンドが、今で言う自閉症スペクトラム症候群だったね。 その自閉症スペクトラム症候群の人々からみたら、いわゆる「健常者」である我々は、とても重い障害を持っているように見える、という話。 その障害名は「定型発達障害」。 詳しくは、この記事に書かれていることなのだけれども、 gendai.ismedia.jp どういうものかというと、自閉症スペクトラムをもつ人からみれば、「自分は健常者」だと思っている人たちは、こんな不可解な性質を持っている。 ・時として自分の都合によって真実をゆがめて嘘をつく。 ・社会的地位と承認のために生涯争ったり、自分の欲のために他者を罠にかける ・テレビやコマーシャルなどを称賛し、流行を模倣する ・はっきり伝え合うより暗黙の了解でモノを言う。そしてしばしば伝達