「朝まいたけダイエット」、始めました！ 私の場合は体重を減らすよりも、 太りにくい体作りをしつつ、 食後血糖値を上げにくくするのが目的。 朝食に舞茸を加えると効果的なんだとか。 舞茸なら一年中お手頃価格で 手に入りやすいから続けやすい！ それに、私がいつも食べている 舞茸のズボラ1分レシピが、 朝まいたけダイエットにピッタリだと、 気付いてしまったのです＼(^o^)／ 朝まいたけダイエットとは？ 朝まいたけダイエットというのは、 朝食に舞茸を50g食べ続けることで、 太りにくい体質になるというもの。 ちなみに舞茸50gというのは、 この位の量になります。 1パック98円の「雪国まいたけ極」、 約2分の1パックが50gの目安。 朝まいたけダイエットのやり方 朝まいたけダイエットは、 基本的に50gの舞茸を朝食べましょう というお手軽な方法ですが、 一つだけ一緒に摂るものがあります。 それは脂

引っ越し前の住所宛てに発送された 宅急便の荷物を転居先へ1年間自動転送する、 ヤマト運輸の便利な無料サービス 「宅急便転居転送サービス」を 利用するのは今回で2度目。 でも、私、3年前に利用した時と、 同じ勘違いをして大失敗！ 自分自身の学習能力の無さに 愕然としている今日この頃です。 2、3年後にはまた引っ越すはずなので、 備忘録として利用申込の流れや 失敗談を書かせて下さい。 転居先が決まった3日後に仮申込 いつもは転勤の内示が出てから 10営業日後には引っ越し完了という 超ハードスケジュール。 でも、今回は仕事の引継の関係で 内示の3週間後に引っ越しとなり、 かなり日程に余裕がありました。 転勤族15年目にして初めて、 住む部屋を実際に見てから 決められたほど。 いつもの引っ越しの様子はこちら。 www.yukicoco.net ※上記記事でも宅急便転居転送サービスを 紹介していまし

ロッテ「マスカットガム」のCMで、 とにかくカッコいい曲に合わせて キュートな笑顔を振りまく女の子。 「この子、誰？可愛い！こうなりたい！」 一瞬で私を魅了した彼女が、 スーパーモンキーズ時代の 安室奈美恵さんでした。 あれから早25年。 今でも安室ちゃんになれるものなら 今すぐにでもなりたいと、 割と本気で思っているほど、 憧れの存在なのです。 私の黒歴史と共に、 今日は淡々と語らせて下さい。 NHKポップジャムで名前を知った 当時、NHKでポップジャムという 本木雅弘さん司会の 音楽番組が放送されていました。 スーパーモンキーズのメンバーは、 PJG（ポップジャムガールズの略だと思う） というアシスタント的な形で、 出演していたんですね。 番組後半にPJGのコーナーがあり、 カバー曲を歌う等の パフォーマンスをするのですが、 その後歌う歌手の曲紹介は、 PJGのメンバーが交代でしていた

キウイを甘くする方法が知りたくて、 ゼスプリのホームページを見てみたら、 気になるテレビCM動画を発見！ youtu.be キウイ・ブラザーズが愛くるしいし、 相変わらず面白くてイイ感じ。 ゼスプリのYouTubeチャンネルに行けば、 もっと面白い動画があるかもと思い、 動画の一覧を見てみたら、 平野レミさんがキウイ・ブラザーズと コラボしているWEB限定CM動画が！ スイーツレシピを紹介とのことですが・・・ ゼスプリWEB限定CMが面白い ゼスプリのYouTubeチャンネルには、 WEB限定のCM用動画がいくつかあり、 どれもこれも面白いものばかり。 キウイ・ブラザーズが、 いい味出しているんですよ、 キウイだけに(^▽^;) その中で私が一番気になったのが、 平野レミさんとのコラボ動画。 youtu.be 冒頭から、 平野レミが大暴走！？ と紹介されてしまうと、 最後まで観てしまいます

皿打という無料タイピングゲームに、 挑戦したことありますか？ ゲームに登場する小人さんの姿、 動き、声がたまらなく可愛い上に、 タイピングの練習にもなるので、 一時期どっぷりハマっていました。 でも、地味に難しいんですよね(^▽^;) この前、なぜか急に思い出し、 やりたくて仕方なくなったので、 5年振りにやってみたのですが・・・ 無料タイピングゲーム皿打とは？ 無料タイピングゲーム皿打は、 Myaさんという個人の方が、 趣味で作っていらっしゃるという Flashゲームやツールのサイト、 「Neutral」に掲載されているもの。 Flashゲーム＆ツール - Neutral タイピングゲーム以外にも、 これ本当に無料で良いの！？ と思うようなクオリティの高い ゲームやツールが満載なんです。 皿打がどんなゲームなのか、 簡単に説明しますと・・・ 小人さんから食べ物を守るゲーム Flashタイ

半袖の服を着る度に、 年々ムダに成長する二の腕を見て、 時には諦めも肝心だと 自分に言い聞かせてきた私。 手頃で品質も良いので、 最近はユニクロの服ばかり 買い足していたのですが、 待ち合わせをしている間に 偶然立ち寄ったシューラルーで 運命の出会いが( *´艸｀) プチプラでこの実力は大満足です。 30代半ばの二の腕事情 読者の方には全くもって、 どうでもいい話だと思いますが、 もうね、とにかく順調なんですよ、 二の腕の育ち具合(;^_^A 筋肉質で立派なら良いのですが、 ただただ太くなってきただけ。 ここ数年は暑くても我慢して、 二の腕が隠れる五分袖や 七分袖の服を着て ごまかしていたのですが、 最近の夏は暑すぎて。 ノースリーブは厳しいものの、 どうせ誰も見ないし・・・ と自分自身に言い聞かせて、 半袖を着ていました。 ユニクロのサマーニットを着ると、 恥ずかしながらこんな感じ(-_

食用ほおずきをベランダの プランターで育てています。 見た目がかわいいので、 見ているだけでも癒されるのですが、 味も南国フルーツみたいな感じで、 甘酸っぱくて美味しいのです。 育て方も簡単で手がかからないのも、 ズボラな私向けかな。 でも、ただ一つだけ難しいのが、 食べ頃の見極め方。 2年連続で育ててみて、 何となくわかってきた気がするのですが・・・ 食用ほおずきと観賞用ほおずきは違う よく見かける鉢植えの オレンジ色のほおずきは観賞用。 Wikipediaによれば・・・ ・観賞用 (園芸) 品種 毒性及び苦みがあり食用にならない。 引用元：ホオズキ - Wikipedia ということで、観賞用と食用は 葉や実の形は似ているものの、 全く別物なんですね。 私が育てているのは食用。 最初はこんな感じで緑色のガクに 緑色の実が包まれているのですが・・・ 熟すとオレンジ色ではなく、 まるで枯れ

ヘアブラシは髪のブラッシングに 欠かせないものですが、 髪の毛や埃が絡みやすいのが 本当に悩ましいところ。 いつもはお湯にシャンプーを混ぜ、 その中でブラシを洗い、 残った髪の毛や埃は麺棒や爪楊枝で、 地道に取り除いていました。 でも、もっと簡単にお手入れできたら どれだけ嬉しいことかと思っていた時、 100均のダイソーで偶然ですが、 あるアイテムを見つけたのです。 ブラシケアネットを衝動買いした ベランダで育てている謎の花を 別のプランターへ植え替えするために 土が少しだけ必要だったので、 ダイソーへ買いに行き会計しようと レジへ向かう途中、見つけたのがこれ！ 「ブラシケアネット」というものが、 ブラシ類の横に置いてあったのです。 40枚入りで108円の商品。 パッケージには魅力的なフレーズが・・・ ブラシにからまった抜け毛や ホコリをカンタン除去！ まさに求めていたものではありませんか

割り箸の箸袋を利用して、 簡単な箸置きを作ってみませんか？ 営業マン時代に飲み会で 先輩から教わった舟形箸置き。 気分転換で久々に折ってみたら 地味にハマってしまいまして。 微妙な改良ポイントも発見し、 試してみたところ、 箸が安定して意外と良かったので、 小ネタですが紹介しますね(^▽^;) 箸袋で割り箸用の箸置きを作ってみた 夫の実家を片付けていたら 色あせた割り箸が出てきまして、 来客用に使うにはちょっと・・・ という感じだったので、 割り箸だけを取り出し 色あせた箸袋を処分する前に、 気分転換で箸袋箸置きを作りました。 箸袋箸置きの作り方 【用意するもの】 割り箸（箸袋入り）　　一膳 【手順】 1．箸袋を半分に折ります。 2．右側の斜めにカットされている部分に 合わせるようにして左端を折りましょう。 3．２で折り畳んだ所は、 開くと袋状になっているので・・・ 右端を折って袋状になっ

6月9日に当ブログでネタを募集したところ、 たくさんの読者の皆様が、 面白いアイデアを提供して下さり、 本当に感謝しても感謝しきれません。 ご協力、大変ありがとうございましたm(__)m www.yukicoco.net お忙しい中、ご訪問いただけるだけでも 本当にありがたいことなのに、 ネタ提供までしていただけるなんて、 涙が出てくるほど嬉しいことです。 しかしながら、み、皆様・・・ 大変申し上げにくいのですが、 ネタが私には高度すぎましたm(__)m ということで、お返事させて下さい！ 引っ越しのコツは近々書く予定です 皆様、私の自己紹介的なものの中から、 ネタを探って下さりありがとうございます。 ご提供いただいたネタの中で、 一番多かったのが「引っ越し」のこと。 採用させていただきます！ 我が家の引っ越し事情は特殊なのですが、 それでもよろしければ、 お読みいただけると幸いです。 ブ

100均のアロマオイルが好きで 買い置きしているのですが、 今はローズ、イランイラン、ラベンダー、 レモングラス、桜の5種類あります。 いつもは加湿器のアロマトレーに入れて、 香りを楽しみながら保湿していますが、 加湿器を掃除している時に、 トレーの部分を割っちゃって・・・ 今はお湯を入れたカップに オイルを数滴垂らして楽しんでいますが、 ふと思いついたのが手作りアロマサシェ。 ズボラで不器用な私でも、 5分で超簡単に作れたんですよ。 1枚だけ残っていた折り紙を使いたい 20代の頃に折り紙を使って、 複雑な構造の小さな箱を作る ワークショップに参加したことがあり、 一時期、100均の折り紙を、 何種類か買い集めていました。 その中にダイソーの創作すき紙があり、 なぜか1枚だけ使い切れずにいたんです。 すき紙なので薄手ですし、 香りも通しやすいので、 もしかしたらサシェにぴったりかもと ひら

オイスターそうめんと聞いて、 すぐに味の想像ができますか？ 私は初めて知った時、 何これ！？どんな味なの！？と、 とにかく不思議すぎて、 作りたい衝動に駆られてしまいました。 何やら中華風になり、 美味しいらしいのですが・・・ よし！早速作ってみましょう！ オイスターそうめん動画を発見 オイスターそうめんを知ったきっかけは、 もぐーさんのYouTube動画です。 youtu.be そうめんを茹でて、 つゆの材料を混ぜるだけなので、 材料さえ揃っていれば、 手軽に作れるレシピなんですよね。 動画のコメント欄を見ると、 ほんのりオイスター香る感じで、 コクのある中華風に仕上がるとのこと。 中華風そうめんなら、 暑い日でも食が進みそう！ さあ、作ってみましょうか。 オイスターそうめんを作ってみた 動画では2人分の分量で作っていましたが、 今回は自分で食べる分だけ作りたいので、 レシピの半量で作っ

「オンザヨーグルト」食べたことありますか？ 先週末にスーパーで買い物していた時に、 ヨーグルト売り場で見つけ、 「何これ！？面白そう！」と思い、 つい買ってしまいました(^▽^;) 食べていたら不思議食感に、 ドハマりしてしまいまして・・・ オンザヨーグルトとは？ オンザヨーグルトというのはこれ！ 見たことありますか？ 株式会社MDホールディングスさんという、 大阪の会社から販売されている商品。 個包装が10袋入っていましたが、 もう2袋食べちゃったので、 写真には8袋しか写っていません(^▽^;) 個包装の中には6種類のスーパーフードが！ 個包装をお皿に開けてみると・・・ こんな感じで6種類のスーパーフードが、 全部合わせて5g入っていました。 ・左の赤紫色→クランベリー ・細長い黄色→バナナ ・細長い赤色→ゴジベリー ・四角い白色→アロエベラ ・小さめ茶色→ローストアマニ ・細かい黒色

焼きヨーグルトを作ってみたいと 流行り始めた2年ほど前から、 ずっと思っていたんですよね。 この前トルコのヨーグルトドリンクを 作って失敗し作り直したという 記事を書いたのですが・・・ www.yukicoco.net 実はこの時、焼きヨーグルトにも挑戦し、 こちらも失敗していたんですね(-_-;) そもそも楽をしようとしたのが間違いで・・・ 焼きヨーグルトの作り方は簡単 焼きヨーグルトというのは、 水切りしたヨーグルトを トースターで焼くだけという、 簡単な調理法で出来るもの。 ヨーグルトは焼くことで、 モッツァレラチーズ風味になるというので、 トマトスライスと焼きヨーグルトに、 オリーブオイルと塩胡椒をかけ、 カプレーゼ風に仕上げる予定でした。 焼きヨーグルトを作るために、 参考にしたレシピはこちら！ youtu.be 明治ブルガリアヨーグルトさんの ヨーグルトレシピ動画なのですが、

NHKあさイチで桜えび活用術が 紹介されていましたよね、今朝。 桜えびを使った炊き込みご飯や、 桜えびをフライパンで乾煎りし、 細かくしただけの万能調味料など、 お役立ち情報満載で楽しかったですよ。 その中で、私が一番気になったのが、 即席1分以内で作れる「桜えびスープ」。 材料を入れてお湯を注ぐだけという、 手軽さなのに絶品だと聞けば、 作らずにはいられませんよね！ グッチ裕三さんの桜えびスープを作ってみた あさイチでグッチ裕三さんが、 即席桜えびスープの作り方を紹介し、 イノッチとミキティーが美味しいと、 目を丸くして絶賛していたので、 これは作ってみたいなと思いまして。 材料がほぼ揃っていたので、 家にあるもので作ってみました。 若干、桜えびの量が足りなくて少なめです。 【材料】 ・粉末の昆布だしの素　　小さじ1 ・減塩醤油　　　　　　　小さじ1 ・ごま油　　　　　　　　小さじ2分の

スーパーで特売になる焼きそばって、 麺が3食分入っていますよね。 夫婦二人暮らしなので、 どうしても1食分余るんですよ。 私一人の時に残りの1食分を 焼きそばにして食べても良いのですが、 特売のものを買っているので賞味期限が短め。 連日、焼きそばを食べることになるのです。 何か良い方法は無いか考えていたら、 なぜか、つけ麺が食べたくなったので、 焼きそば麺をつけ麺に アレンジしてみることにしました。 つけ麺と言えば大事なのは 「つけダレ」ですが・・・ つけ麺の濃厚つけダレを玄米茶で作ることに 先日、インスタントラーメンを、 緑茶で作ることに成功した私。 www.yukicoco.net この記事へいただいたコメントの中に、 私の中で家系ラーメンと言えばこの人！という、 でででーさん（id:d3dayo）からの かなり気になる情報がありました。 インスタントラーメンは緑茶で麺がもちもちに！？

BBクリームだけに限らず、 男性の髭剃り用シェービングジェルやフォーム、 日焼け止め、化粧水、乳液、保湿クリーム、化粧下地、 オールインワンゲル、リキッドファンデーションなど、 顔へ塗るものに共通する話なのですが・・・ 自己流で塗ると塗りムラがある気がしませんか？ 表面上はキレイに塗れているように見えるけど、 実際はムラができていて、 せっかくUVカット効果があるものを塗っても、 意味が無くなってしまっては、 手間とお金と時間がもったいないですよね。 ということで、今日は知っておくと便利な、 塗り方の小ワザの話。 顔に塗るものの塗り方は全部同じだった 顔に色を乗せるBBクリームや リキッドファンデーションなどと、 保湿目的のクリームやゲルなどでは、 塗り方が違うものだと思い込んでいました。 でも、基本は全部同じなんですね。 それに気付かせてくれたのは、 先週放送されたNHKあさイチ。 大人

インスタントラーメンの麺を、 緑茶で茹でるという斬新なスゴ技が、 今朝のあさイチで紹介され、 本当に美味しいの！？と疑っている私。 緑茶に含まれているグルタミン酸が、 インスタントラーメンの旨味をアップし、 お店レベルの味へ近付けるのに、 一役買ってくれるらしいのですが・・・ 普通にだし昆布を使えばいいんじゃないの？ と思ってしまいまして(^▽^;) でも、緑茶を使うアイデアは面白いので、 とにかく作ってみることにしました。 インスタントラーメンの具材を準備 具材は野菜のみ使っていたので、 チャーシューやメンマを入れずに、 野菜だけで作ってみます。 まあ、急に作ることにしたので、 チャーシュー、メンマ等を、 すぐに用意できないという事情もありますが。 私はいつも炒め野菜を、 ラーメンの上に乗せて食べるのですが、 あさイチのスゴ技では、 レンジで加熱した野菜を乗せていましたね。 レンジ蒸しだ

きな粉クッキーをオーブンで焼かずに、 レンジで作れると知ってしまったら、 もう試さずにはいられません。 でも、正直、半信半疑。 レンジで1分半加熱すれば、 クッキーになるというのですよ。 しかもバター無し。 きな粉もまだ大量に残っているので、 早速作ってみることに。 きな粉レシピをクックパッドで探したら・・・ 昨日のわらび餅風黒蜜きな粉がけに満足し、 お手軽に作れるきな粉スイーツが、 もっとあるかもしれないと思い、 クックパッドを探してみたら・・・ 衝撃的なレシピに出会ってしまったのです。 それはこちら！ cookpad.com レンジで1分半ですよ！ しかも、ほろほろ食感が美味しい、 スノーボールのきな粉クッキー( *´艸｀) それに材料を確認してみたら、 バターも使わないので、 家にあるものだけで作れるという、 本当にお手軽なものだったんです。 私はきな粉を消費したいので、 きな粉を使

調子に乗って200g入りのきな粉を買ったら、 賞味期限前に使い切れなそうで・・・ きな粉が余りそうな時、どうしてますか？ 普段からスイーツ作りをする人なら、 あっという間に使い切れそうな量ですが、 お菓子作り習慣の無い私にとっては、 使い切るのは難しいと気付きまして(^▽^;) でも、賞味期限切れまで放置し、 処分するのはもったいない！ ということで、ずっと作ってみたかった、 あのブロガーさんのレシピに挑戦してみました！ 簡単すぎるのに絶品だったんです( *´艸｀) 2人のブロガーさんのレシピを勝手にコラボ 私がずっと作りたかったのが、 生かし屋さん（id:ikashiya）さんの 片栗粉で作るわらび餅風レシピ！ www.ikashiya.com 特別な材料を揃える必要が無く、 水、片栗粉、砂糖があれば作れるので、 いつでも作れるわけですよ。 いつでも作れるというのに甘んじ、 結局作れずじ