筋トレの先生は、加工食品は絶対食べない! と言われていました。 さすがにストイック。 人間の体は食べ物からできていますから。 納得です! でも、カップラーメンがどうしても食べたくなったとき、 ほんの少しヘルシーに食べるためにはどうするか・・・。 こんな感じです。 ↓ カップラーメンに入れる材料はこれだけ 材料は、カップラーメンと豆苗と納豆です! 豆苗はお湯を注ぐだけでしんなりする まずは、豆苗1パック分を根元からばっさりカットします。 残りはこんな感じ。 こちらは、お水をあげておくと、もう1回くらいは伸びてきて使えます。 これを全部、カップラーメンの容器の中へ。 お湯を注ぐと、瞬時にしんなり。 3分待ったらカップラーメンの中に納豆を入れる 3分待つと、麺とともに豆苗はこんなにしんなりします。 そして納豆を入れて召し上がれ! ちなみに、カップ麺の中に豆苗を入れるのは、豆苗の会社の社員さんたち