身長190cmを超えるダルビッシュ有選手でさえも「もっと蛋白質を採ればよかった」と呟きます。 日本人が何故世界に伍することが難しいのか、それは幼き頃の食生活に関わりがありそうです。

2015-09-07 バスマット、断捨離しました。 断捨離 [スポンサーリンク] ※私の足ではありません　「写真AC」 しましまさんの▽こちらの記事を拝見し、このたびバスマットを断捨離しました。 ミニマリストにバスマットは必要ない！ではどのように身体を拭くの？私の具体例紹介！ | ミニマリスト生活をenjoyするしましまのブログ バスマットに感じていた不便 ■乾きづらい 私が使っていたものが分厚いタイプだったからかもしれませんが、夏は風の通るところ・冬はストーブの前でひっくり返しながら2日間かけて乾かしていました。 ■洗いづらい かさばりますし、ゴワゴワしているので他の洗濯物と一緒に洗えず、かといってバスマットをまとめ洗いする機会もなく（1枚しか持っていない）。 バスマットの代わりに使うもの しましまさんのやり方を参考に、試しに浴室の中で頭から下に向かって拭いていき、最後に拭いた足から外に

老後の準備って具体的に何したらいいの？ 職場で老後の話になりました。一応考えてはいないといけない将来ではありますが遠すぎてサッパリわからない。ですが結婚していた頃の私はこの先すぎる不安ばかり気にして悩んで結局なにもしていませんでした。 そして離婚後、その考えが全くわかなくなりました。離婚してすぐの頃は目の前のこと、明日どころか今日の生活をどうにかしなくては！という気持ちしかありませんでした。それに離婚したことで、いくら悩んでも自分の現状や足場なんて、ちょっとしたことですぐに入れ替わったり、脆く崩れ去ったりしてしまうものだなと思うと、今から老後の心配をするのがバカバカしくなりました。 現状が安定しない 私の人生のスローガンは最近までは「平々凡々と現状維持」でした。特に波風立たない人生を送りたい…。２０代前半くらいのころ、移住や結婚や転職のせいで自分の現状がころころ変わって大変だった頃がありま

ごはん 自炊してます。IH火力強いので目玉焼き何度も失敗してます。うう 健康です。 ことば 韓国滞在やドイツ旅行などを経て思うのは、NYはほとんどの人が英語を喋ってくれるのですっげー楽ということです。フィリピンでもとてもおろおろしたしなぁ…。(でもフィリピン好きです) というわけで、語学は人生で一番上手くいってるんですが、同時に韓国での批評会の後にしゃべれなくてひとりで泣いた思い出が蘇ります。あのあと語学堂にいってめちゃめちゃがんばったっけ。。英語もがんばれば批評会で闘えるくらいになるんですね。でももうちょいニュアンス伝えたい。 さてさて、最近雑談でよく使ってることばを紹介します。 depends on ~~~ ~~~次第だよ (ex.)its depends on you 君次第だよ incruding ~~~ ~~~を含む (ex.)incruding a tax 税を含むよ (ex.