老後を見据えてガッチリ節税！個人事業主（フリーランス）にできる6つの節税技 - 男の節約道
私がサラリーマンを辞め、フリーランスになって、もうすぐ10年になります。当時は数年でサラリーマンに戻ってもいいかな？なんて思っていましたが、もうここまで来たら後戻りはできませんねｗｗ ここでは私が実践している、個人事業主（フリーランス）だからできる節税技の数々を紹介します。 経費で節税 個人事業主になると、事業を行う上で必要不可欠な支出を経費として計上する事ができます。確定申告で申告するのは事業で得た収入から経費を差し引いたものになります。 経費をしっかりと計上する事。これが個人事業主の節税の基本中の基本となります。 認められる経費とは？ 事業を行う上で必要不可欠である事が正しく説明できれば経費にする事が可能です。 例えば、ブログを運営してその収益を目的とする事業で開業したとします。ブログは文章を書く必要があるため、ライターという要素があり、ブログの見た目をカスタマイズするとなれば、それは
飲み会代の節約！浪費から投資にする方法 - 男の節約道
飲み会には「浪費」と「投資」2種類ある 会社では、ただ仕事をしていればいいというわけではなく、やはり「人付き合い」というものが重要になってきます。上司や取り引き先からの誘いや、逆に自分が部下へのねぎらいの意味で誘ったりと色々あります。 しかし、本当に全てが必要な付き合いでしょうか？誘われたとしても二次会、三次会とずっといる理由は本当にあるのでしょうか？ 飲み会には「浪費」と「投資」2種類あると考えます。 ただダラダラと世間話をするだけ、あるいは上司や部下の愚痴や文句をタラタラと垂れ流すだけの飲み会は、お金と時間の無駄にしかならない「浪費」です。 そんな飲み会は極力避け、誘われても一次会で切り上げるようにしましょう。 逆に仕事の生産性を高めるような実りのある話ができたり、参加者の士気を高めたり、人脈を広げられるような飲み会は「投資」といえるでしょう。こちらはお金も時間も有益に使われているとい
ついつい自販機で買ってしまう！コーヒーやお茶など飲み物代を節約する方法 - 男の節約道
ついつい自販機で買っていませんか？ 福利厚生として会社内に、無料でコーヒーやお茶を用意している所もありますが、全ての会社に用意されているわけではありません。 のどが渇いたら近くの自販機で購入というケース、結構あるんじゃないでしょうか？ また営業など外出が多い人は、移動の途中の駅前で、車で移動される人はコンビニに立ち寄って、ついつい缶コーヒーやお茶、ジュースを買って飲んでしまう事が多いと思います。 つい気軽に買ってしまいますが、塵も積もれば山となります。 120〜150円の缶やペットボトルの飲料を、1日1回買えば、20日で2,400円〜3,000円になります。1回のお酒の飲み代に匹敵する金額です。 最初の一覧に戻る マグボトルを持参しよう そこでオススメしたいのが、マグボトルです。
サラリーマンの昼食代（ランチ代）を節約する方法 - 男の節約道
昼食を全て外食にすると？ 2013年のサラリーマンの平均昼食代は518円。まさにワンコインの時代です。 ワンコインでもそれが毎日となると20日で計算すると10,360円になります。しかし毎回518円で済ますのは難しいものです。 場所によっては1,000円近いところもありますから、外食を中心に考えているとお小遣いはあっという間になくなってしまいます。 最初の一覧に戻る 昼食はコミュニケーションの場でもある お小遣いを上手にやりくりして節約する事を第一に考えると、昼食を外食にするのはできるだけ避けたい所です。 しかし、サラリーマンにとって、昼食とは飲み会同様、上司や同僚、部下とのコミュニケーションの場でもあり、人間関係を考える上で、かなり重要です。 節約を重視して外食をゼロにするというのは、現実的ではありません。 人間関係を円滑にしつつ、外食の頻度をコントロールする事が必要になります。 最初の
お金は3つに分けて考えよ！サラリーマンのお小遣いのやりくり方法 - 男の節約道
お金の使い方は3種類しかない サラリーマンのお小遣いだけに関わらず、お金の使い方は3種類しかありません。 消費 生きる上で必要不可欠なものです。これをゼロにする事は実質不可能です。家庭でいえば光熱や家賃、食費などが消費に含まれます。 サラリーマンのお小遣いで考えると昼食代が消費といえるでしょう。 浪費 浪費とは、なくても問題ないもので、使ったらその場で終わり。その後に得るものがない出費の事です。 タバコや雑誌、漫画、ゲーム、ギャンブルなどが浪費といえるでしょう。 投資 投資とは、将来様々な形でかけた分のお金の価値以上のものが、自分に戻ってくる使い方です。 株や債券など金融商品を購入するのも投資ですが、子どもの教育にお金を使う場合や、体を鍛えるためのジムの会費や、勉強の為の本の購入や、セミナーに参加するのも投資といえます。 最初の一覧に戻る 消費を減らし、浪費はゼロに、投資は増やす 消費は完
旬の魚介類を把握して食費を節約 - 男の節約道
魚の旬には2種類ある 魚の旬には「漁獲の旬」と「味覚の旬」の2種類があります。 「漁獲の旬」は沢山とれて、値段が安い時期で、「味覚の旬」は身が太って締まっていて、脂が乗って味が良い時期の事を指します。 この2つの旬は常に一致するわけではないのが特徴です。ここでは「漁獲の旬」を軸に、値段の安い時期を紹介します。 最初の一覧に戻る 春の旬の魚介類 あさり、かつお、かれい、さより、たこ、わかめ。 最初の一覧に戻る 夏の旬の魚 あじ、あゆ、あわび、いさき、いか、うなぎ、かます、かわはぎ、きす、きびなご、しじみ、すずき、たこ、とびうお。 最初の一覧に戻る 秋の旬の魚 いわし、かつお、さけ、さば、さんま、したびらめ、ひらめ。 最初の一覧に戻る 冬の旬の魚 えび、かき、さわら、たい、はまぐり、はまち、ひらめ、ぶり、ほっけ、ほたて、まぐろ、わかさぎ。 最初の一覧に戻る まとめ 旬の魚には、「漁獲の旬」と「
旬の野菜を把握して食費を節約 - 男の節約道
旬の野菜を選ぶメリット ハウス栽培でほとんどの野菜が1年中手に入れる事ができますが、旬の時期は大量に生産されるので、価格が安いのが一つの特徴です。 また旨味と栄養価が高いのもポイントです。 四季でざっくりとでも良いので旬の野菜を把握しておく事は、食費の節約につながります。 また夏野菜なら、からだを冷やす作用があり、冬野菜なら、からだを温める作用があります。四季に応じた体調の変化に上手く対応してくれるのも旬野菜の特徴です。 最初の一覧に戻る 春の旬野菜 春の旬野菜の品目 たけのこ、ふき、うど、あしたば、なのはな、そらまめ、らっきょう、ふきのとう、わらび、アスパラガス、こねぎ、春キャベツ、たまねぎ。 春の旬野菜の特徴 寒い冬から暖かくなり芽吹く季節という事で、新芽をいただく食品が多いのが特徴ですね。 最初の一覧に戻る 夏の旬野菜 夏の旬野菜の品目 レタス、モロヘイヤ、なす、トマト、とうもろこし
炊事や飲料水の節水方法 - 男の節約道
我が家の水道の水は、カルキの臭いなのか、変な味がして非常に不味いです。でも代わりにミネラルウォーターを買ったり、浄水器を取り付けるのは値段が高いのでちょっと難しいです。 そこで、ほぼ無料で炊事や飲料につかえる水を入手できる方法を探してみました。 名水といわれる湧き水を汲みに行く 日本各地には名水と呼ばれ自然に湧き出る美味しい水があります。名水を紹介しているサイトがありますので近所にあるか調べてみてください。 日本名水１００選 名水を汲む時には以下の事に注意してください。 無料ではない場合や、飲み水には向いていない名水があります。 有名な所では行列が出来ている所がありますので、マナーを守って近隣の住民の方に迷惑にならないように充分注意しましょう。（違法駐車や大量のタンクで湧き水を独占するなどしてトラブルが起こる場合が結構あります。 最初の一覧に戻る スーパーの飲料水のサービスを利用する 大手
台所での節水方法 - 男の節約道
しつこい汚れには浸け置き なかなか取れないしつこい汚れや焦げ付きには、すぐには洗わずに、しばらく水に浸けておくと、落としやすくなります。 最初の一覧に戻る 食器洗い機は節水になるか？ 結論から言えば、食器洗い機は手洗いと比較して、確実に節水になります。 ただし、水道代を抑える代わりに、電気代が発生します。光熱費全体で考えると、それほど大きな金額を浮かせる所まではいかないと思われます。 食器洗い機の最大のメリットは節水効果よりも、手間と時間が省ける点にあります。時間の節約というのも、豊かな生活を送る上では重要なポイントになります。 最初の一覧に戻る 無洗米で節水 米のとぎ汁には問題がある 実はお米のとぎ汁に含まれるヌカは、下水処理を行わずに川などに流されるとヘドロになり水質汚染の原因になるといわれています。 節約以前の問題として、とぎ汁を捨てない努力をする事が重要になります。 環境汚染のひと
ご飯を冷凍保存しておくと節約になる理由とは？ - 男の節約道
日本人の主食のご飯を、小分けにして冷凍保存しておくと食費の節約につながります。 ここでは、ご飯を美味しく保存するための方法と、節約になる理由について解説します。 まとめ炊きで冷凍保存がオススメ ご飯は一度に沢山まとめて炊いて、保温機能は使わずに、その時に食べきれない分は、小分けにして冷凍保存するのがオススメです。 炊飯器の保温機能は思った以上に電気代がかかりますし、保温したままのご飯は、味も落ちてしまいます。 炊きたてを上手に冷凍保存すれば、美味しさを維持しつつ、電子レンジでいつでも簡単にご飯が用意できる便利な状態を作る事ができるので、食費の節約になります。 最初の一覧に戻る 解凍後も美味しくいただく為の上手な保存方法 炊きたての熱々を保存 できれば炊きたてをすぐに小分けにして保存するのが、美味しい状態を維持する上で重要になります。保温状態でしばらく置いたものではどうしても味が落ちてしまい
肉を上手に安く買う為の3つのポイント - 男の節約道
肉にも旬はある？ 厳密に言うとお肉にも旬があるそうです。夏場よりも冬場の方が、寒さで皮下脂肪が増えてジューシーになると言われています。 ただ、それよりも成長具合や元々の体質（肉質）の味の違いの方が大きい為、旬だから格別に美味しいという事で特別扱いされてる事もありませんし、価格が安くなるわけでもありません。 最初の一覧に戻る 肉を安く買う為のコツ 基本的に、気候や季節で価格は変動しません。 お店ごとの底値や特売の傾向を把握しておく事が、重要です。業務スーパーなどの卸価格で販売している所は安い傾向があります。 少量よりも、キロ単位の大量サイズの方が単価が安い傾向にもあります。 またひき肉や、スライス肉よりもブロック肉の方が安いです。 最初の一覧に戻る 新鮮な肉の選び方 全般的に言える新鮮な肉の特徴 肉は空気に触れてからきれいな赤身の色になります。 パックの中で時々見える黒い色のお肉は、鮮度が落
魚を上手に安く買う為の3つのポイント - 男の節約道
魚も旬のものを買おう 魚にも旬があります。旬のものは脂が乗って非常に美味しいです。 また旬のものは、大量に市場に出回るので、値段が安い傾向にあります。安くて美味しい、非常にメリットが高いといえるでしょう。 ざっくりと春夏秋冬の4つに分けたぐらいで良いので、旬の魚を把握しておきましょう。 最初の一覧に戻る お店でさばいてもらって時間短縮 スーパーによっては無料で魚をさばいてくれるのをご存知でしたか？ お店によっては、頼む魚の数や、忙しい時間帯、スタッフ不在時などに断られてしまう事もあるようですが、大手のスーパーであれば、だいたいやってくれるようです。 3枚におろしたり、お刺身用に切ってもらったり、プロにお願いすれば綺麗で、調理時間の短縮になります。 まとめ買いをして、一気にさばいてもらって冷凍保存というのも上手な活用方法です。 最初の一覧に戻る 新鮮な魚の選び方 全般的に言える新鮮な魚の特徴
野菜を上手に安く買う為の3つのポイント - 男の節約道
野菜は旬のものを買う 旬とは、他の時期よりも旨味があって、美味しく食べられる時期を指します。 旬のものは、大量に市場に出回るので、値段が安い傾向にあります。安くて美味しい、しかも栄養素も高い為、非常にメリットが高いのです。 ざっくりと春夏秋冬の4つに分けたぐらいで良いので、旬の野菜を把握しておきましょう。「旬の野菜を把握して食費を節約」で四季別の旬の野菜を紹介しています。 最初の一覧に戻る カットされた野菜はなるべく買わない 例えば、大根やキャベツや白菜。1/2や1/4にカットされて売られている事がありますが、丸々1個のものと比較してみると、価格は同じように1/2や1/4にはなっていない事が分かります。 カットやラッピングをする手間とコストが上乗せされて、若干高くなっているのです。 数日で使い切る献立の計画を上手に立てるか、簡単な下処理をして冷蔵または冷凍保存をするなどして、カットされた野
スーパーのチラシをネットやスマホで確認して、お買い得商品をゲットする方法 - 男の節約道
お買い得商品や底値のチェックにはチラシがかかせませんが、新聞を取らなくてもネットで近所のスーパーのチラシをチェックする事ができます。 何件もスーパーを回らなくても自宅で特売をチェックできるので時間の節約にもなるのでオススメです。ここではネットで確認できるサイトを紹介します。 スーパーのチラシがネットで確認できる4サイト Shufoo!（シュフー） チラシ・広告・キャンペーン・クーポン情報満載｜シュフー Shufoo! あの店の情報も掲載中 会員登録しなくても、サッと検索して確認する事ができます。登録は近所のスーパーを網羅しているかどうかを確認してからでも良いでしょう。 スマホ用のアプリがありますが、バージョンアップしてからの評判がよくありません。（2013年12月現在） ただしサイトがスマホ対応しているので、アプリを入れる必要はないかもしれません。 毎日特売 スーパー特売チラシとレシピ検索
買い物上手になるための3つのポイント - 男の節約道
安さだけに釣られない スーパーで見つけた特売品。しかしどんなに安くても、元々買う予定のないものであれば、それは余計な出費に他なりません。 原則としては何日分で、どんな献立で、どういったものを買うのか、買い物リストを作り、それに忠実に買い物をするのが、無駄な出費を避ける上で重要です。 例えば、買い物リストの中の物と代替えできるもや、その場で献立の計画を立て直せるのであれば、急に発見した特売品に手を出しても構いません。 安さだけに釣られず、本当に必要かどうかの判断力が必要になります。 最初の一覧に戻る まとめ買いで時間と食費の節約 例えば、お肉。200gや400gより、1〜2kgとキロ単位で売っているお店で買った方がグラム単価が安く、大幅な節約が可能です。 当然一度に食べきることは出来ませんから、小分けにして冷凍保存して計画的に使っていきます。 できる限りまとめて買ってしまえば、頻繁に買い物に
食費の節約と思って大量に買い置きをすると逆に損をするかもしれないという話 - 男の節約道
買い置きに向いているもの 日々継続して消費しているもの 腐りにくく長期保存が効くもの、または冷凍保存が効くもの 使う予定があり、また最後まで使いきれるもの 上記のいずれかに該当するものは、まとめ買いしておいても損する事はありません。 最初の一覧に戻る 野菜や果物の箱売りには注意 野菜や果物をダンボール一箱で売られている激安商品がよくあります。 1個あたりの単価を計算すると驚きの安さです。思わず買ってしまうのですが、果たしてそんなに必要でしょうか。 最後まで使い切る為の計画もなしに購入してしまうと、かなりの数を腐らせてしまって逆に無駄になってしまう事があります。 安さの前に、そもそも必要かどうかを冷静に判断する事が大切です。 最初の一覧に戻る 家に在庫があると消費が増えてしまうものは避ける 常備している事で余計な消費を助長してしまうようなものは、買い置きしないほうが良い場合があります。 例え
食費の節約の第一歩、無駄なものを買わない為に、買い物に行く前におさえておきたい5つのポイント - 男の節約道
空腹時の買い物に要注意 買い物に行く時に注意したいのが、時間帯です。 空腹時に買い物をするとついつい買い過ぎてしまったり、余計なものを買ってしまう可能性がありますから、買い物をする時は食後など空腹時を避けるようにしましょう。 最初の一覧に戻る 冷蔵庫の中身を事前にチェック 買い物に行く前に、冷蔵庫と冷凍庫の中などの食材のチェックを怠らない事も大切です。 何があって何が不足しているかを確認 今どんな食材があって、何が不足していて何を買わないといけないのか。これを意識するだけで、余分に買ってしまったり、いらない物を買ってしまうという無駄がグッと減ります。 また今冷蔵庫や冷凍庫に入っている食材との組み合わせを考える事もできるのもメリットといえます。 携帯で撮影するのがオススメ オススメなのが、携帯のカメラで冷蔵庫内をパシャリと写しておく事。 買い物をしている時に写真を見れば、忘れる事もありません
食品の値上がりにどうやって対応するか？ - 男の節約道
食品の値段が変動する原因とは？ 異常気象や天候不順で野菜が高騰する場合 台風や冷夏や暖冬、日照不足など、異常気象や天候不順などが原因で野菜が収穫できなくなり、値段が高騰する場合があります。 海水温が極端に高くなったり、低くなったりした場合に、魚介類の収穫量が減るという事もありえます。 経済情勢で輸入品が高騰する場合 為替が円安になると、輸入品が高騰します。円安とは円が弱くなるという意味で、輸入品を購入する為に、多くの円を支払わないといけないためです。 最初の一覧に戻る 食品の高騰に上手に対応する方法 全ての食品が高騰するわけではない 全ての食品が高騰するわけではありません。影響していない食品を代替する事で回避する事が可能です。 葉ものが高ければ根ものを選ぶ（反対もあり） 輸入品が高ければ国産品を選ぶ（反対もあり） 小麦（うどんやパン）が高ければ米を選ぶ（反対もあり） 気候に影響しないハウス
賞味期限と消費期限の違いを理解する - 男の節約道
賞味期限とは？ 賞味期限とは、常温で保存が効く食品に表示してある事が多いです（例外もありますが）。開封していない事が条件となり、メーカーによって決められた、おいしく食べられる期限を指します。 開封後は、賞味期限の期日は適応されなくなります。できるかぎり早めに食べるようにしましょう。 おいしく食べられるというのがポイントで、開封前に賞味期限が切れたとしても、食べられなくなるわけではありません。 どの程度なら賞味期限が切れても大丈夫なのか？ 例えば納豆であれば、2週間〜3週間ほど賞味期限が切れても問題ない場合がありますし、缶詰であれば半年〜1年ぐらいは問題なく食べる事ができます。 大切なのは、目で見た目の変化を観察する、鼻で臭いを嗅ぐ、舌で味わってみるなどして、違和感を察知する判断力を養っていく事です。 人間には元々危険を察知する能力を持っています。腐敗したものを口にした時には違和感を感じるよ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
子育ての節約 - 男の節約道