人間ドックの再検査に向けて、そしていつまでも美味しいクラフトビールを飲み続けられるように期間限定で始めた禁酒&断糖ダイエット。 昨日で開始から20日が過ぎました。 スポンサーリンク 体重について ダイエット開始から 6.5kg 痩せました。 ただ開始から 8日目の時点で 5kg 痩せていたので痩せ幅は落ちています。 若干疲れやすい感じもありますが、休日には 5km 前後のジョギングもサボらずにこなせているし、仕事にも支障は出ていないので問題はないでしょう。それに昼食後の眠気も相変わらず軽減されていてそういった意味では体調も悪くありません。 ダイエット開始からの体重変化は次の通り。 ダイエット開始直前の体重を計り忘れたので開始より少し前に偶然計っていた1月23日の体重を基準にしています。 脂肪量については推測値のようなのであまりあてになりません。 体重欄をご覧いただくと 94.5kg ➡︎
やあみんな、ふーかだよ 春も近づいてそろそろ初めての一人暮らしが始まる! っていう人も多いんじゃないかな そこで僕が長年一人暮らしをしてきた僕が一人暮らしにあると便利なおすすめのグッズを紹介するよ! ぜひこれからの新生活に役立ててね! ケトル ホットプレート(たこ焼き機付き) 真空断熱タンブラー ご飯用冷凍保存容器 立つしゃもじ セミダブルベッド 羽毛布団 クイックルワイパー コロコロ ゴキブリ対策 S字フック バファリン ビオフェルミン チョコラBB Amazonプライム 目覚まし時計 レジ袋スタンド(ゴミ箱) まとめ ケトル ティファール 電気ケトル 1.2L ジャスティン プラス カカオブラック KO3408JP posted with カエレバ T-fal(ティファール) Amazon 楽天市場 これはもう必須レベル 水を入れてボタンを押すだけでお湯が沸く 料理は最初はやる気でもそ
首が痛い。 先週から始めたマインクラフトに、ドップリハマってしまって、長時間プレイしていたら、肩こりが悪化して、首周りが炎症を起こしてる。 どうかすると、二の腕までビリビリきてしまって、ブログとか仕事とか、そんな次元の問題じゃなくなってしまった。 それでも、まだやりたいと思うんだから、僕はどうしようもないよ。彼女も呆れていた。 ちょうど十年前も、ウィザードリィというゲームにハマってしまって、そのときは極度の腰痛になってしまった。 このゲームには、日本刀を操るモンスターが出てきて、油断するとクビを跳ねられて即死してしまう。また、グレーターデーモンという強力な魔物がいたりして、緊張感がハンパない。 毎回、極度のストレスにさらされてプレイするから、からだに変な力が入ってしまう。それで腰を悪くして、一緒に胃の調子も崩れて、最悪の体調だった。 それに比べたら、マインクラフトは、ハートフルというか、牧
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く