こんにちは！OWET45です。 はてなブログをやっていると、時々意図せぬところから流入があるものです。 今回は、そのなかでも多くの流入を生むスマートニュースにスポットライトを当てたお話です。 以前から私は何度かスマートニュースに掲載されていることから、スマートニュースに掲載される傾向が掴めてきましたので、その方法を今回は共有したいと思います！ スマートニュースとはなんぞ？ 掲載されるとアクセス数はどれくらい増える？ 掲載された記事はこちら 「映画」カテゴリー 「はてな」カテゴリー 掲載された時のアクセス解析 スマートニュースに掲載される方法 記事の勢いが肝心 掲載までのハードルがカテゴリーよって違う 掲載までの具体的な方法 記事の質 掲載方法 正攻法と裏技 スマートニュースとはなんぞ？ SmartNews スマートニュース - Wikipedia スマートフォン用アプリで、２０００万人にダ

今朝、眼科検診の帰り、携帯ショップの呼び込みのお姉さんから、声をかけられ、iPhone8をすすめられました。 私はiPhone5を、もう5年も使っています。最近、あちこち故障が多いので、話を聞きました。 「ただし、今より料金が下がるなら考える！」との条件つきで、お店のカウンターに座ったのです。 結局、iPhone8を購入しました。カウンターのお姉さんの口がうまかったのもありますが、月々の料金が下がり、サポート面でも納得できたからです。 iPhone8なんか高価だから、いらない！・・・・と思っていましたが、話は聞いてみるものだな、と思いました。 iPhone5で5年間、余計な料金を払っていた お店のお姉さんに、現在の契約内容を調べてもらいました。すると、無駄が多かったことがわかりました。 私のiPhone5の契約は、7GBのデーター通信サービスに入っていました。しかし、実際、私は毎月、0.8

こんにちはユレオです。 数あるブログの中、当ブログ「魂を揺さぶるヨ！」を閲覧いただきありがとうございます。 突然ですが皆様に質問させていただきます。あなたは「今ここ」に生きています？ 変な質問と思われるかもしれませんが、「現在（今）」に生きるという当たり前のようなことが意識的に行えていない人は結構おられます。 私も過去の出来事に囚われ、いつまでもそのことを考えて後悔して寝ても覚めても過去の出来事を考え、今現在にいるはずなのに、意識はずっと過去に向いているということがありました。 しかしある時期を境に、この過去の事に囚われることが無駄であることに気が付くことが出来て、それ以来気持ちが一時的に落ち込んだりすることはあるものの、長い期間過去の事に囚われると言うことが無くなりました。 本日はこの過去のに意識が囚われる症状についてと、過去に囚われることの問題やそれに対する対応方法についてお話したいと

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今日もメッセージをお読み頂きありがとうございます。 パソコンの不具合で、長く修理に預けていたため、ブログが滞ってしまいました。 今日から新たな気持ちで取り組みたいと思います。 この間、私自身に様々な出来事がありました。 かなり衝撃的なことも起こりましたが、真我の実践のおかげで救われました。 今までに学長のお話を聞き続けてきたことの成果が心底分かり、感激いたしました。 全てが完璧からのスタート。 全ては満月。 答えからの出発。 ここに尽きると思います。 心を自由自在に操れるようになれば、世界を征服できるとブッダは言われました。 学長も全く同じことを仰います。 世界は自分の心が作り出すからです。 いろいろと学長のセミナーに参加したり、DVDを見たり、聞いたりする中で 自分は何一つわかってないことに気づかされます。 ほんとにこの場からのスタートだなといつも思います。 真我の実践、今日からスタート

【世界の絶景と名言】 「運命は理性の力では直せない 数々の欠点を改めさせる。」 by　ラ・ロシュフコー(フランスの有力貴族の名称) 世界一周３６ヵ国目 ロシア→アイスランド→イギリス→マルタ共和国→ギリシャ→ハンガリー→クロアチア→モンテネグロ→ノルウェー→オーストリア→ドイツ→オランダ→ベルギー→フランス→スペイン→モナコ→イタリア→バチカン市国→チェコ→エジプト→モロッコ→ヨルダン→カタール→アラブ首長国連邦→アルゼンチン→チリ→ボリビア→ペルー→メキシコ→アメリカ合衆国→オーストラリア→インドネシア→ニュージーランド→日本(一時帰国)→台湾→フィリピン→カンボジア 現在地はベトナムのダナン マクタン空港　PLAZA Premium Lounge セブのマクタン空港ラウンジで PLAZA Premium Loungeを利用しました。 フィリピンのWIFIは遅かったのですが、 ラウンジで

今回は口内炎を速攻で治す方法。 口内炎って痛いし、食事もしにくいですよね。過去記事にも口内炎を治す方法を書いたんですが、実施手順を書いた方がわかりやすいと思い、まとめ直しました。 今回は口内炎を治す、５つの手順を紹介していきます。 目次 手順１　チョコラBBを飲む 手順２　トラフル錠を飲む 手順３　パンシロンを飲む 手順４　イソジンでうがい 手順５　口内炎軟膏大正クイックケアをぬる まとめ 手順１　チョコラBBを飲む 【第3類医薬品】チョコラBBプラス 250錠 出版社/メーカー: エーザイ 発売日: 2003/09/12 メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入: 1人 クリック: 202回 この商品を含むブログ (10件) を見る ビタミン不足は口内炎を引き起こします。ストレスや疲労で体内のビタミン類が減少、口内炎ができやすく、また治りにくくしています。チョコラBBで口内炎を治すビタミン

今日も訪問ありがとうございます😊 おかげさまで大好評のタイガーマスク運動シリーズ！ 前回、虎ハンターボーイのクニアキ君にマスクを取られてしまったタイガーマスクですが… これが最後のプレゼント…？ 真面目に働く事にしたタイガーマスク 夏場なんかは相当蒸れますよね^ ^ また明日に続きま〜す！ 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

やるべきことが多すぎて考えがまとまらない。もっと論理的に考えたい。 頭の中がごちゃごちゃするときは「ゼロ秒思考」を試してみましょう。この「ゼロ秒思考」を続けると脳内でパンクしそうなことがスッキリと整理されていきますよ。 もくじ もくじ 「A4メモ書き」で論理的思考が身につく ゼロ秒思考とは？ ゼロ秒思考の効果は？ 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 「A4メモ書き」で論理的思考が身につく ココロクエストの記事では「モーニングページ」や「ジャーナリング」など、紙やアプリに書き出すことが良いですよという記事をよく書いています。今回、ご紹介する「ゼロ秒思考」も紙に書き出すための方法です。 「アイデアが出てこない」 「やるべきことが多すぎて、なにから手をつけたらいいかわからない」 「いつも考えすぎてしまう」 など、頭の中がごちゃごちゃした状態を、をシンプルに整理する必要があります。そ

※2024年6月更新済み 今回はPrime Reading（プライムリーディング）で読めるおすすめの本をご紹介していきたいと思います。 Prime ReadingはAmazonプライム会員の特典に追加された『電子書籍の読み放題サービス』です。『キンドルアンリミテッドの読み放題』を厳選したような形になっています。 月1冊でも本や雑誌を読むことができればプライム会員の会費を回収することが可能ですね。コストパフォーマンスの高い魅力的なサービスと言えますよ。 小説、短編小説、ビジネス、エッセイ、ノンフィクションなど、ジャンル別におすすめの本をまとめています。気になった本があったら是非チェックしてみてください。 Amazonプライム会員向けの無料おすすめ本を厳選しています。キンドルアンリミテッドを利用している方も参考にしてくださいね。

目標を達成する方法 目標を立てる 目標の達成の瞬間を強くイメージする 目標までの課題を羅列する 目標達成までの期限を決める 最後に 目標を達成する方法 普段、膨大な仕事量で忙殺されていると 忘れがちになりますが、 目標を達成する方法はすごくシンプルです。 それをどれだけ、愚直に実行していくかが、 成功への鍵となります。 目標を立てる 目標をたてなければ、目標は達成できません。 まず、自分が達成したい目標をみつけるのが大事です。 その時大事なのは、過去を振り返ってみて、 自分がワクワクした事を思いだすことです。 子供の頃好きだったことというのは、 大人になっても大きな目標となりえます。 また、日常の中で自分が興味をもっていることを 深く掘り下げてみてもいいかもしれません。 まず、目標を立てるのが大事です。 目標の達成の瞬間を強くイメージする 成功者は、目標達成の瞬間を 鮮やかにイメージできる

フレンドに使ってもらえると友情ポイントが手に入ります。 友情ガチャもたまドラや超キング、オルファリオンのパーツなど豪華になっているので少しでも多く稼いでいきたいです。 そこで今回はフレンドに公開されているリーダーや冒険者で公開されるリーダーのシステムを紹介していくので、フレンドに多く使ってもらえたりフレンドを増やす参考にしてください。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ フレンドに表示されるモンスター フレンドに表示されるのは2枠、親友ならばもう1枠増えて3枠となります。 まずは自分が今使っているリーダーです。 チームの横に緑の四角形マークが付きます。 全ダンジョンを常に同じリーダーで攻略しようとする人はほぼいないと思うので、この枠のリーダーは色々変わることが多いです。 ただし、ゲーム終了前に特定のリーダーを毎回指定しておくということである程度固定できます。 次にチーム1の

突然ですが、みなさんに問題。 上は大火事、下は洪水 これなーんだ？ みんなもうわかったよね。 そう、答えは重油まみれで海に 放り出されて溺れながら、 炎に包まれるダンケルク撤退中のイギリス兵だ。 というわけで今日は 映画『ダンケルク』のお話。 この映画は、他のどの戦争映画とも違う とても不気味な映画だった。 これがすごく良かった。 内容についてかなり踏み込むので、 ネタバレが気になる方は、 今すぐ故国に引き返した方がいい。 さて、二次大戦中の戦争映画というと どんなものを思い浮かべるだろうか？ たぶん、悪いナチスを 正義の連合国がやっつける！ という水戸黄門ばりの 勧善懲悪ストーリーではないだろうか。 だが、この映画は全く違っている。 連合国が一番快進撃の頃のドイツに ひたすらボッコボコにされる。 非常に珍しい映画だ。 また、この映画では様々な 新しい試みがなされている。 たとえば時間軸の

2年前に子供が産まれた時は真冬だったので、思わず衝動買いしたデロンギのオイルヒーター。 見た目はシャープでデザインが格好いい。 夜通しストーブは良くない。でも夜中寒いだろうし。なんて色々と不安になってしまい実家で出産した嫁が帰ってくる前に買っちゃいました！ メーカーは有名なデロンギを選択。 購入する時に一番重要視したのは触った時の温度で、この製品の平均表面温度は60度。 なので子供が歩くようになって、万が一触った時も比較的安心できると考えて購入。 デロンギ以外のオイルヒーターは80度以上ばかりで選択肢に入らず。産まれたばかりなのに歩き始めた時の事を考えるという。。 そして衝動買いしたデロンギのオイルヒーター。 我が家にとって正解だったのか？ 現在のオイルヒーター状況を公開！ オイルヒーターの我が家の評価結論から言います。 我が家にとっては･･･。 失敗でした。 安い買い物では無かったので「

10月7日（土） 東日本大震災から6年半。熊本地震から1年5ヶ月。 鳥取や福島沖地震など災害を忘れずに祈ります。 九州の豪雨、台風18号による被害心が痛みます。 支えられますように。 『思いやりは人を支える。』 中国※東晋（とうしん）の政治家・書家であった 王 羲之（おう ぎし＝303年〜361年） ※江南に建てられた王朝＝317年〜420年 王 羲之は「書聖」とも呼ばれるほど優れた書家。 ある日、今は隠居の身だが、以前、羲之の所で 働いていた老人が訪ねてきた。 「ご主人様、ご無沙汰していおります。 先日お手紙でお知らせしたように、 書が上手いご主人様の文字を我が家の 壁に貼りたいのでございます。 見ているだけで感動いたしますから。 書いてくれなどとは申しません。 ご主人様が、練習用に書いたもの、書き損じた それらを何枚か譲っていただけないでしょうか？」 羲之は 「そんな事なら、お安い御用

僕には3回の転職活動の経験があります。 社会人になって最初の頃はリクナビなどの転職サイトで仕事を探すというのがお決まりだったのですが、今ではたくさんの仕事探しのサイトが増えて、転職の仕方も多種多様になりました。 今では副業OKや自宅作業OKといった会社も増えてきているうえ、昔のように1つの会社で定年まで働くという考え方は薄れつつあり、昔より働き方に対する考え方は自由になっています。 今すぐ転職を考えていなくても、とりあえずいろんな会社を見たり話を聞くだけでも簡単にできるので、思い立ったら最初に見ておくべき おすすめ転職サイトを紹介していきます。 自己分析する 転職を考え始めたら、まずは自己分析してみましょう。 自分がなんの仕事に適しているか分析できるサイトがあります。 グッドポイント診断 「独創性」や「柔軟性」「決断力」といった18種類の特徴から、あなたならではの5つの強みを教えてくれると

そういえばここしばらく、餃子のお話が続いてしまいましたね……。実は、今週明けにも多少の空き時間がありましたので、美味しい餃子を求めて浅草橋近辺にある……。 『餃子の王将』まで、散歩がてら昼食を摂りに出かけてまいりました。この店舗は、ＪＲ浅草橋駅西口を出てすぐのガード下に位置します。 さっそく、店舗の前にあるガラスケースをチェックしてみましょう（笑）!!! ここの『餃子（６ケ）』は二百四十円（税込二百五十九円）なのですね。それでも、かなり手軽なお値段かと思います。ただ、餃子だけ食べているのも何なので、ご飯ものも欲しいところです……。 そこで、チャーハン好きの僕としては、やはり『焼飯』四百五十円（税込四百八十六円）も頼みたいですね。合計しても、税込価格で七百四十五円……これで決まりです（笑）!!! 早々に店内に入り、単品で『焼飯』と『餃子』を頼もうとメニューをチェックしたところ、何と『王将の伝

どっかにヤドカリがいるから探してみて！！⇩ 見つかったかな？ さて、今回は僕が気に入った名言をご紹介致します。 今の仕事がつまらないと感じてている人は、是非ご覧ください！ 経営者：小林一二三曰く 下足番を命じられたら、日本一の下足番になってみろ。 そうしたら、誰も君を下足番にしておかぬ。 【出典】君を成長させる言葉　著書　酒井穣　発行所 株式会社日本実業出版社　p20 つまらない仕事ってあるよね？ つまらないと感じる仕事は人それぞれある。 だけど、自分がつまらないと感じるものは、多くの人もつまらなく感じてるよね。 でも、それがチャンスなんだ。 頭ひとつ抜きにでるチャンスなんだ！ 他人と差をつけよう！ つまらないと感じる仕事ほど楽しくしようよ。 薪割りの仕事がつまらない？ 皿洗いの仕事がつまらない？ ブログを書くのがつまらない？ それはつまらないと思ってるから、仕事がいい加減になっていくんだ

2019年7月21日更新 iphone8・iPhoneXならではの、おすすめARアプリをまとめていきます。 iphone7で遊べるアプリもあります。 可愛いミクのゲーム、ソードアート・オンライン(SAO)のような拡張現実ゲームアプリ、バランスゲーム、マインクラフトみたいなゲーム、現実世界で自分でステージを作れるゲーム、RPG、メジャー測定アプリと幅広く紹介してまいります♪♪ 不思議の国のアリスAR（拡張現実）やり方【Alice】の記事は←こちらです iphone8おすすめARアプリランキング 第１位 【初音ミク ARカメラ】 みくちゃ 開発元:Seita Karino 無料 posted with アプリーチ 初音ミクの、めっちゃ可愛い実写合成が撮れるARカメラアプリ 目や口を変え、表情を変えることができます 鏡音リン・レン、巡音ルカ、MEIKO、KAITOもあります！w 第２位 Stac

そもそもの始まりは、この一件からだった。 2013年10月22日・阪急阪神ホテルズ発表の文書である。 メニュー表示と異なった食材を使用していたことに関するお詫びとお知らせ(PDF) この発表をきっかけに、各社が堰を切ったように次々と発表を重ね、ホテル・レストランから、製造業、大型スーパー、ショッピングモールと、範囲も拡大していった。そして、徐々にその「責め」のトーンも弱く、柔らかになっていった。 マスコミが視聴者・読者の気分を読むのは商売の性質上当然のことだが、そろそろ飽きてきた、と察したのだろう。たしかに、「もうお腹いっぱい」という気分ではある。 さて、割りを食った「阪急阪神ホテルズ」だが、彼らはなぜ火中の栗を拾うような決断をしたのだろうか。自浄機能に基づく「勇気」がそうさせたのだろうか。そのような勇気を称える声は聞こえてはこないが。 だが、実は彼らが「最初」ではない。彼らの発表のきっか

ハイサイ！　カラオケに行くと尾崎豊の「卒業」を1日5〜6回歌って皆に ［ウザッ！！］ と多分思われていた沖縄のおと～です！ 多分じゃない絶対だな！ うちな〜（沖縄）に昔からある行事【シ〜ミ〜】の事をチョット 簡単に言うと［お墓参り］なんだな〜 身内で集まって　先祖のお墓に行き　お供え物をしたりする事なんだな〜 先祖供養なんだす！ わった〜（俺達）家族も先日行ってまいりました 身内も7〜8人来れる人が集まってその先祖のお墓に車で出発！ 現場につくとそこには［シ〜ミ〜］の時期ともあって　俺達の他にもいっぱいの人々が… お墓の前に行くと○○家と描いてある立派なお墓！ 👨「さ〜準備するよ」 皆で準備にかかります シ〜ミ〜花🌼という華を添えて　果物やオ〜ドブルなども添えて あとはその先祖のこのみにもよるのだが島酒も添えて準備🆗!(ビールやお茶もある） 準備ができたら 1人ずつ線香に火をつけて［

以前、高かったドラム式の洗濯機が５年持たずに故障して買い替えた話をブログに書きましたが、今度は買い替えた縦型の洗濯機に異常が発生しました。 blog.sapico.net ドラム式より縦型の方が故障が少ないだろうと思って選んだというのに、これではどちらもそれほど変わりません。 脱水の途中でキーっという高い音が発生 我が家は毎日朝にお洗濯をしています。 今日も子供を学校に送り出し、洗濯を始めたのですが、脱水が始まるまでは何の問題もありませんでした。 それが脱水が始まり高速回転し始めたら耳障りな高音が聞こえてきます。 キーーーーーっという感じ。 こ、これは・・・。 まさか洗濯機の故障？ ええええええ。 今使っている洗濯機に買い替えたのは２０１５年１月下旬、まだ２年と９ヶ月ちょっとです。 当時８万円ほどで購入したのですが、まさか３年未満で異常が発生するとは、とがっかりしてしまいました。 からっぽ

皆さんは、寝る直前の習慣はありますか？ 私の場合は歯磨きその他とは別に、 布団に入ったあと「その日の良い出来事」を思い出すようにしています。 元になったアイディア 良いことを思い出す 気持ちが前向きに 元になったアイディア 昔、会社で仲が良かった後輩が「ほぼ日手帳」に日記をつけていました。 １日１ページ、その日あった良いことを寝る前に書き出しているそうで、 彼女によるとこれが快適な睡眠の秘訣とのこと。 以前から真似させてもらっています＾＾ 良いことを思い出す 私は日記はつけていなかったので、 代わりに寝る前に良いことを思い出すというやり方をしています。 もちろん悪いことは頭からシャットアウト。 そうすると幸せな気持ちで眠ることができます。 次の日のことはワクワクする予定がある日は別として、あまり考えません。 思いついても明日も良い日にしようとかそのくらい。 寝る前だけは「明日のことは明日考

2017年10月7日は何の日? 10月7日はイオナの日、大人のダイエットの日、ワイシャツの日、盗難防止の日、ミステリー記念日、バーコード記念日、直七の記念日、トナーの日、等の日です。 ●『イオナの日』 「イオナ。わたしは美しい。」のメッセージで知られるシンプルスキンケアのパイオニアのイオナ インターナショナル株式会社が制定。肌本来の働きを助ける天然イオン配合のシンプルスキンケアの効果と魅力を多くの人に知ってもらうのが目的。日付は１０と７で「イ（１）オ（０）ナ（７）」と読む語呂合わせから。 ●『大人のダイエットの日』　： 忙しい大人のための食やダイエットをサポートしている一般社団法人「大人のダイエット研究所」が制定。 忙しい大人が無理なく食事を楽しみながら健康になる為に、食と健康を見直す切っ掛けの日としてもらうのが目的です。 日付は、１０と７で「オトナ」と読む語呂合わせからです。 ●『ワイシ

こんばんは、ライダーマンです。 夫婦旅第二弾・・ 3週間後に迫ったUSJ旅行 今回はハロウィンで使用したいグッズを 購入したので紹介しますね。 先程届いた物を開きます。 こちらの包みと これを買ってみました。 さらに開封すると・・ 組み立て式のカマ フード付きのマント 暗闇で目と口が光るマスク 海賊キャップ 短銃とナイフ これを見た家内は・・ 一人で行って・・と冷たいお言葉|дﾟ) まぁ、実際のところ、ホテルで着替えて出るにしても 乗り物に乗るにはコンパクトに畳んで カバンに詰めれるものしか持てないですね～ どの組合せで行くか迷うとこで・・ お蔵入りするのはどのグッズ？ 出発まで悩むところです。 では、また(^^)/

「更新はゆっくりにする」と昨日宣言しておきながら、どうしても愚痴りたいことがあって投稿をしてしまう私です😅 ちょっとさる筋からウソをつかれたうえ、法的に無効な要求をされました。 悔しくて眠れない 次々に繰り出される自己否定の波 そんな中、弁護士さんに相談をする 結局「正しさ」の証明にこだわっていた私 不法な要求だとわかったから、相手を社会的にぶん殴るべきか 悔しくて眠れない 詳しい内容は書かないけれども、長年付き合ってきて、ここにきてウソと法的に無効な要求かよ……。私、舐められてるなと思うと、悔しくて悔しくて、一昨日はほとんど眠れませんでした。 私は間違っていないのに。向こうがひどいのだ。このズルくて身勝手な人たちを社会的にぶん殴ってやりたいという気持ちで支配されてしまった。 次々に繰り出される自己否定の波 このブログでも散々「正しさに振り回されない」とか「被害者意識を持たない」なんて偉

先日、オレオのパイ生地×ハーゲンダッツという夢のコラボレーションでパイアイスを作りました♡ 作ってみた こちらがOREOのパイクラスト ウォルマートで2ドル（約200円）でした。 こちらがハーゲンダッツ・バニラ味 ウォルマートで414ml・4.37ドル（約437円）でした。 作り方は簡単！ オレオのパイクラストにアイスをのっけるだけ！ ちょっと足りなかったので他のアイスを足してみました 足したのはこちらのアイス Breyersのワッフルコーンwithチョコレートチップス。 1.4リットルで3.98ドル（約398円）なり。 ハーゲンダッツ　414mlで437円 Breyers　1.4リットルで398円 アイスが激安・おデブ大国のアメリカではBreyersが標準的なアイスのお値段。 ハーゲンダッツ高っ( °_° ) 表面を整えて冷凍庫へ 食べる直前にカットしていただきます(^p^) 食べてみた

ユリノミクスとは 名前はアベノミクスのパクリですが、要は『アベノミクスの経済成長戦略に加え「希望の党」が打ち出した政策』です。 安倍首相の「経済成長」の部分は、小池代表も評価しているということですね。 01.原発ゼロ 02.隠ぺいゼロ 03.企業団体献金ゼロ 04.待機児童ゼロ 05.受動喫煙ゼロ 06.満員電車ゼロ 07.ペット殺処分ゼロ 08.フードロスゼロ 09.ブラック企業ゼロ 10.花粉症ゼロ 11.移動困難者ゼロ 12.電柱ゼロ です。 この中で（おそらく狙って）話題になっているのが「花粉症ゼロ」です。 花粉症といっても「スギ花粉」だけではなく「ブタクサ」や「イネ」もありますが・・・・( ͡° ͜ʖ ͡°) この花粉症について小池代表は 「社会的なロスを考えると、多くの花粉症患者の方のことを考えると、林や森といった根源的な問題から、医療・医薬品などの開発も含めて、花粉症というと

いつも訪問ありがとうございます😊 入院が決まってから 入院関係のネタが多くなってしまってますが、今日もそのエピソードになります。 入院の前日から飲む為の経口ステロイド薬をもらってきた時… 経口ステロイド薬は発作がひどい時に処方されたことはありますが、その時は1回3錠を1日1回、それを3日間飲んでいました。 しかし今回のステロイドの量は、1回5錠を1日2回、それを5日間も飲まなくてはいけません。 全身麻酔だってリスクがないわけじゃないですし、治療自体も新しすぎて、実績の少ない治療法なので、気持ち的にちょっとナーバスになっています… そんな僕の気持ちを察してか、妻のユリがこんな事を… 全身麻酔の経験がある方に質問です。 全身麻酔から覚めた後って、熟睡感ありましたか？ 僕は普段からいびきが酷く、呼吸も止まっているそうなので、普段から昼間の眠気がひどいんです！ ステロイドとか全身麻酔とか不安なの

今回もご覧いただきありがとうございます。 今回も前回に引き続いて、通勤時間を利用して出来る疲れの解消法をより詳しく、また、疲れない歩き方をご案内します。 サラリーマンや電車を利用されている方は、通勤時間を有効活用しましょう。 有効活用の一つとして、吊り革と柱があれば簡単にできます。 また、日常の通勤やウォーキング、散歩など歩くことも多いのではないでしょうか。 歩き方を改善する事により歩いても疲れを感じない、また、疲れを軽減できるのであれば、ぜひやってみたいと思いませんか？ 疲れない歩き方は手軽にできますのでぜひ、実践してみてくださいね。 通勤時間を利用して疲れを解消 ●電車内の柱に片手を掛け、その肘を十分に曲げ伸ばししながら、腕で支えた側の足に体重を掛けて行きます。 それを左右交互に行います。 一方に体重を掛ける事で、ももの外側の筋肉の緊張がとれ、足の疲れ・だるさがとれます。 ●吊り革や柱

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