おはようございます。 のムのム でございます。 昨日は スター167 ブックマーク20 ありがとうございましたm(__)m 新たな試みの記事で心配でしたが 大丈夫なようで良かったです。 本日は連休最終日。 普段の私なら好きな事を書いて あーだこーだ言いますが 食事？最終日に行くとダルくねぇ？ ブログ内容？疲れない？ お菓子？まだ早い火曜日。 音楽？やったばかり と考えてしまい、何を書くのが良いのかと。 よく考えましたら 連休最終日は疲れを取りたいよね？ と思いまして 今回は リラックス をテーマにします。 そもそもリラックスとは？ 心身ともに緊張がほぐれ、くつろいでいる状態。 人間には交感神経と副交感神経があり リラックス状態は副交感神経が 優位に働きます。 ちなみに意味は 【交感神経】 活動している時のストレスと緊張している時 血管が縮み、心拍数が増え 筋肉が緊張し、状況に応じて動けるよ

子どもに鼻をかむ練習をさせていますか？ うちの3歳の長女は、なかなか要領をつかむことができず、鼻かみに苦労しましたが、看護師さんに教えてもらった方法を試してみると、すぐにかめるようになりました。 今回は、看護師に教えてもらった子どもが簡単に鼻をかむ方法を紹介したいと思います。 鼻かみは、早く覚えさせたほうが良い たかが鼻かみ・・と思ってしまうかもしれませんが、実はとっても大切なことなんです。 鼻をかまない状態が続くと、鼻水をすすってしまいます。 鼻水をすすると、鼻水が中耳の方へいくことがあります。 鼻水の中には細菌やウィルスがたくさん含まれています。 そのため、鼻づまりが起こって鼻をすする回数が多くなると、中耳炎を発症しやすくなります。 特に赤ちゃんはや小さな子どもは、鼻と耳をつなぐ耳管が大人に比べて太く、短く、角度も水平に近いので鼻水が耳に行きやすくなります。 また、鼻が詰まっていると口

あぁ時間を守れない人なんて絶対に許せない！！！ こんな風に他人の行動に苛立ちを覚えることはありませんか。この真面目な性格が、もしかすると自分で自分を苦しめているかもしれません。 今回は、もう少し「ルーズ」な生活を送るのも悪くないですよ、というお話です。 もくじ もくじ 真面目さは長所でもあり短所にもなる 心に余裕がないのはつらい ルーズな生活をしてみよう 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 真面目さは長所でもあり短所にもなる 真面目な人間というのは、それだけで仕事でも信頼されますし、素晴らしいことです。ただ、真面目がゆえに、いつも自分で決まりきったワクのなかで生活する傾向にあります。 自分で決まり切ったワクから、少しでもはみ出ようものなら、そのことが許せなくなるのです。ときに、それは自分だけではなく他人にも飛び火します。 例えば、友人が遅刻した場合など、待ち合わせの場所に「私

根本的な部屋の臭い対策におすすめ 私は１Ｋのアパートに一人暮らししています。 キッチンと部屋を合わせて広さは２０平米程度ですね。 扉で区切られていますが、日常的に料理を行うので若干臭いが残ります。また、男の一人暮らしというのもあり、汗や生活臭が気になるんですよね… 湿気が溜まる時期は空気がどんよりしますし、夏場は汗のせいで部屋全体が臭います。特にインスタント系の食事をとる方は部屋に臭いが残りやすいですね。 無臭空間は置いて数日で効果を発揮してくれるので、臭いに敏感な方なら早めに効果を実感できると思いますよ。

東芝「サザエさん」スポンサー降板 東芝が約４８年間続いたサザエさんのスポンサーを降りることを決定しました。 早ければ来年３月とのことです。 東芝が「サザエさん」の番組スポンサーを降板へ https://t.co/qtq1P7HeRu … #東芝 #サザエさん — 日刊スポーツ (@nikkansports) 2017年11月1日 このサザエさんは、ずっとアニメ部門の視聴率では第１位で今でも二桁をとっています。 一度視聴率が一桁に落ちた時には、大騒ぎでした。( ͡° ͜ʖ ͡°) 昔は東芝だけしかスポンサーがいなかったのですが、今は数社がスポンサーをしています。 昔は東芝といえば、サザエさんだったんですが。 高須院長の素早い行動に絶賛 みんな、スポンサーに名乗りを上げた高須院長に賞賛の声を上げています。 東芝スポンサー降板の『サザエさん』に高須克弥院長が名乗り！　ネットhttps://t.c

こんにちは。みなさん待望の？レアな"SHOWTIME"の時間がやってきましたよ。またしてもくだらないまとめ記事の登場です… 今回は第２弾！ということで前回の"４選"からの大幅パワーアップとなっております！！ つい"パワーアップ"と言ってしまいましたが、内容は相変わらずですので決して期待してはいけませんよ(笑っ) ひとつでも共感してもらえるものがあれば、嬉しいですね!! それでは、紹介していきます！ ～切ない瞬間その１～ 目薬をはずす・・・ なんとかして入れようと顔を動かすんですけど、結局やり直しですね～(汗) ～切ない瞬間その２～ ポテチを開ける時に盛大にやらかす・・・ 袋がなかなか開けられない時に、力を入れ過ぎてしまうとこうなってしまいますね～。 ～切ない瞬間その３～ あっちむいてホイ♪で首を痛める・・・ 急に首を四方に動かすので要注意です(笑) プレイ前には体操を・・・ ～切ない瞬間そ

8月に転職した。 前職は7月いっぱいだったけど、6月末から有給消化という名の楽しい夏休みが始まった。 陽は、7月で生後10カ月になり、楽の同じ頃に比べると少し小さめかなと思うけど、だいぶ大きくなった。 そろそろ鞍付けとか、リードで引いて歩く練習をしたいと思っていた。 渋川の柴崎さんが遊びに来てくれた日、助けてもらって挑戦してみた。 楽と詩に鞍を付けるまでは、けっこう時間がかかった。 楽は、まず体に触れなかったから、毎日会社に行く前や帰ってきてから、少しずつ触るようにしていた。 やっと鞍を付けられるようになると、まだ人は乗らない状態で、歩かせたり速足させたりして鞍に慣らした。 人が乗れるようになると、人が乗った状態で歩かせたり速足させたりと、その都度時間をかけて慣らしていった。 詩は、体には触れたけど、鞍を付けてみたらフリーズしてしまった。 何度か付けてみて、もう慣れてきたかな、と油断してい

受験失敗、就職失敗、借金、失恋、人生において絶望してしまう事は、誰にでも起こりえることです。そんな時、絶望してすべてを投げ出してしまう前に、あなたへ伝えたいことがあります。 絶望の先に待っているのは、決して悲しみや苦しみだけではありません。 押しつぶされそうなほどの、深い深い闇だとしてもそれが、永遠に解決しないと決まっているわけではありません。 ここでは人生に疲れ絶望してしまったあなたが、再び歩き出すヒントを少しでも多く集めました。 人生に打ちひしがれ、悲しみに暮れていても、そこから抜け出すのは、本当にささいなきっかけです。この記事があなたを絶望の淵から、ほんの少し引き戻すきっかけになることを願って。 【2019/3/16　大幅追記】 人生に絶望した時の対処法羽目を外す 人生に絶望して、すべてを投げ出すくらいなら、思いっ切りはめを外して遊んでみましょう。 思いっ切り高いご飯を食べる。ずっと

今回の記事では、努力を継続するために必要な５つのコツについて紹介します！！ ぼくって超絶飽き性なんですよｗ 新しいこともなかなか始めないくせに飽き性なんてたちが悪い！！！ 新しいことって続けたいと思って始めても、なかなか長続きさせるのが難しいですよね。 でもそんなあなたに朗報です！！！ ”飽きっぽい”あなたの悩みを解決する５つのコツがあるんです。 このコツを知っているだけで継続率大幅up間違いなしです。 是非実践してみてください。 習慣にする これができたら最強！！！　ってことでトップバッターに起用。 続けることが苦じゃなくなる手っ取り早い方法は習慣にしちゃうことです。 誰でも知ってるけど、この習慣にするのが難しいんだよ！！！  って話ですよね？ まずハミガキを例に解説しますね。 寝る前のハミガキって意識せずにやっちゃいますよね？  （俺ハミガキしない！  ってヤツは口臭いから帰ってよしw

(๑✪ ω ✪๑)どうも！ こんばん我はBABEL～♪｡うん｡ え､バベルを知らない？BABELそれは BUCK-TICKの ニューシングルなの。 11月15日発売なの。たしか。 サビ聴いたけど･･･う～ん｡良い｡ (●´∀｀●)バリピルです。 ･･･前回のあらすじ。 頭皮の皮むける心配をして下さった方々、 治りましたありがとうございます★ 結局、金髪より､髪型より､眉毛隠すより、 →昔→ 頭自体を隠す方がマシだった説。 あ、バンダナは深く被らないとダメ派。 次の挑戦は｢40歳のモヒカン｣｡公開未定。 もういきさつにに入るぞ！はい！ (　ﾟДﾟ)＜今日のいきさつだ！ 私、バリピルはブログ開設当初の記事は、 「般若心経全文解析」 から始まりました。 私自身無宗教だけど､仏教は好きなの｡ 記事のコメントでも書いてますが、 ｢見返りを求めない奉仕｣ が、モットーです。いつもそうでありたいの 仏教

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ネットには面白いコンテンツがたくさんありますが、ここでは本当に面白い選りすぐりのサイトだけをまとめてみました。 どれもちょっと暇つぶしをしたいときに時間がつぶせる、おすすめの無料サイトばかりです。 暇な休日や通勤中、通学中などのスキマ時間にどうぞ。 さかめも 人生や仕事、プログラミング、投資、ブログ運営など、これからの時代に役立つノウハウをまとめたサイト。 学校では教えてくれない 人生を楽しく生きていくために必要な情報が網羅されています。 将来が不安だったり現状の生き方で悩んでいる人にオススメ。 公式サイトさかめも | これからの時代を賢く生きる、人生の楽しみ方 まとめブログ 東京DEEP案内 東京DEEP案内は2008年から続く、首都圏の裏道やちょっとワケありな土地をレポートしているサイト。 ガイドブックには載ってない一味違ったスポットが紹介されていてなかなか読み応えがあります。 公式サ

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注目を集めるトリガーの紹介も 残すところあと2つとなりました。 今回は、「承認トリガー」についてです。 これまでの記事については、 こちら 注目を集める① ～自動トリガー～ 注目を集める② ～破壊トリガー～ 注目を集める③ ～報酬トリガー～ 注目を集める④ ～ミステリートリガー～ 注目を集める⑤ ～評判トリガー～ 注目を集める⑥　～承認トリガー～ 承認トリガーとは？ 日常にある承認トリガー 最後に 注目を集める⑥　～承認トリガー～ 承認トリガーとは？ 人から認められたいという欲求である 「承認欲求」 これを満たしてくれるものに対して、 人は注目します。 承認欲求にも、 3つの方向性があります。 ・認知 自分という存在を知ってもらう ・評価 自分の価値を認めてもらう ・共感 自分の感情を共感してもらう 相手の望むように認めてあげることができれば、 逆に注目を集めることも可能になるでしょう。

スライムでホコリを吸着して奇麗にする商品、サイバークリーンを使ってみました。 除菌もできる優れものです。 スライムで掃除？？奇麗になるの？、気になりますよね。 検証してみましょう。 今回は自腹じゃないですよ、 販売元のミュー（株）様から商品提供して頂きました。 頂いた商品のパッケージには「車内のホコリ」って書いてありますね。 ＯＡ用は「サイバークリーン ホーム＆オフィス」って商品ですが色が黄色です。 成分は同じと思われます。 メニュー 開封 キーボードを奇麗にしよう！ 得意な汚れ 苦手な物 デコボコした物 リモコンを何処まで奇麗にできるか サイバークリーンの使用前使用後 開封 車用はコップ状のパッケジにラップで保護してあります。 まずはラップを外します。 キャップを外すと説明書あり。 説明書は英語です。 絵を見ると汚れが取れて除菌する仕組みが何となく解ります。 除菌はエタノールの効果です。

収録アルバム　"No Parole From Rock 'n' Roll" amazonでこのアルバムをチェックする 今回はアメリカのヘビー・メタル・バンド、アルカトラスの1983年のデビュー・アルバム "No Parole From Rock 'n' Roll" から "Hiroshima Mon Amour" をご紹介します。 レインボー、マイケル・シェンカー・グループに在籍していたボーカリスト、グラハム・ボネットが結成した、というよりは、天才ギタリスト、イングヴェイ・マルムスティーンを世に送り出した、というほうがわかりやすいと思われるバンドがアルカトラスです。 マイケル・シェンカー・グループを解雇されたグラハム・ボネットは、オーディションなどでメンバーを集め、1983年にアルカトラスを結成しました。 結成当時のメンバーは、 ■　グラハム・ボネット（ボーカル） ■　イングヴェイ・マルム

2017年11月5日は何の日? 11月5日は津波防災の日、いいたまごの日、いい酵母の日、いいりんごの日、ごまの日、おいしいあなごの日、いい男の日、縁結びの日、等の日です。 ●『津波防災の日』　： ２０１１（平成２３）年３月１１日の「東日本大震災」を受けて同年６月に制定された「津波対策の推進に関する法律」で、この日を制定。 ※当初は、東日本大震災が発生した３月１１日を記念日とする案でしたが、震災が起きてまだ間も無い時で、被害を受けた方々の心情を考慮してこの日に決まりました。 この日は、嘉永７年１１月５日（１８５４年１２月２４日）に、「安政南海地震」が発生し、南海道・東海道を大津波が襲った日です。 この時、紀伊国広村で「濱口梧陵」が稲藁に火をつけて津波の襲来を村人に知らせ避難させたという実話があり、それを元に小泉八雲が『稲むらの火』という物語を執筆し、後に小学校の教科書にも掲載されました。 ●

今日は願望実現することのお話。 気になる彼と両想いにないたい。 独立して大成功したい。 たくさんの友人に囲まれて楽しい毎日を過ごしたい。 口に出して言っている願望、 あなたの心の中でだけずっと思っている願望。 あなたの中には大きなことから、小さなことまでたくさんの願望があると思います。 私自身も願望があります。 パートナーシップの素晴らしさを生涯をかけて体現する。 自分の中にあるインテリジェンスと繋がり、社会に価値を提供する。 周りの人たちと健康的で実りの多い毎日を過ごす。 ここには書き切れないほどの たくさんの願望があります。 私たちにはたくさんの願望があって、 叶えるために努力したり、 頑張ったりしているけど なかなか叶わない、 どうすれば叶うのか方法がわからない。 ついには痺れを切らせて 「願望なんて叶わない！あーあ、もう、やーめた！」と、 諦めてしまう人がとても多いです。 私の周り

緩和病棟の面談を受けて、いずれ可能の返信をもらいました。 今生活が成り立っているのは家族の協力あってこそですが、この状態は直ぐに入院とは、結び付かなかった事にも安堵しました。 本当に家族に感謝の 日々です(^人^) 恵まれた境遇で、生活出来てますよね。 多くを望みはしないものの、話も聞いくれて、食事も出してもらい、これだけの事をして貰っていること、素敵な事です。 しばらくは自宅で過ごせそうです。とても有り難く思ってます。 １日が長いです。 何をして過ごすか限られてしまうので、又何か出来るたのしみを探してます。 同じ事ばかりではないかな飽きますね～♪ 贅沢な時間の使い方ですね。 秋だから良いいでしょう 紅葉狩りも綺麗なようですね、 皆さんも素敵な休日を(^人^) タンポポさんに服薬ゼリーを教えてもらいました。 薬飲むのに楽で驚き！！ 「おばあちゃんは薬飲むのが苦手。。。」では無くなりましたよ

どもっ飯朔です。 この時期になると感染性胃腸胃炎にかかる人の数が増えてきます。 ひと口に感染性胃腸炎と言っても種類があり、分かりにくい事があります。 そこで、それぞれの症状や対処法についてまとめてみました。 続きを読む Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design.

セーターって洗濯に気を使う（洗濯が面倒・縮むの＆毛玉が気になる）ので、昔からあんまり持っていません。 でも先日、アグリーセーターを購入 すごく気に入って冬の制服に決定♥ 今後も毎年、着倒しては新しいものをと入れ替えていく予定です！ お気に入りのセーターを正しくキレイに収納したい！との需要が自分の中で発生したのでグーグル先生に聞いて試してみました！ セーター/ニットのハンガーのかけ方 ① それではこちらのセーターをハンガーにかけていきます ② 半分に折ります このセーターはレインディア（トナカイ）のお鼻のポンポンがあるので前身頃を表にして畳みました。 ③ ちょっと回転させます ④ 脇の部分にハンガーを置きます ⑤ 袖を下ろし、ハンガーの下部分に入れます ⑥ 反対側も下ろしてハンガーの下部分に入れます できあがり！ 反対側 ダイジェスト ブンブン振っても落ちません これでセーターが 型崩れしな

いつも訪問ありがとうございます😊 BT治療の為に入院した時のエピソードシリーズです。 BT治療前日、全身麻酔や手術についていての説明がありました。 手術の説明の時に、手術担当の看護師さんからこんなことを言われました。 手術の前に患者さんの気持ちを落ち着かせる為に、手術室に自分の好きな曲を流してくれるんだとか！ 最新の曲、洋楽、クラシック… 高齢の人は演歌なんかもリクエストするそうです。 ならば僕も考えないと… 最新のヒット曲？ それとも大好きなイエモンの曲？ 僕がリクエストしたのは… あと小橋建太さんのグランドソードもww まさかのプロレスの入場曲に、看護師さんもちょっとひいてました…ww まあ、100%リクエストに答えられる訳ではないので、もし曲がなかったら、何かノリの良い曲を流すと言ってくれましたけどね。 果たして手術当日、手術室にスパルタンXは流れたのか？ 入院シリーズは続きます！

心の学校 佐藤学長の「図解 神のメッセージ」の頁42に、『森の木の一本一本は、バラバラに立っているように見えるが、根を支えている土壌は同じである。 根を支え、根に栄養分を与えている土壌が痩せてしまうと、木は枯れてしまう。 一本だけでなく、同じ土壌が支えている木々はみな同時に枯れてしまうのだ。 木々は同じ土壌に支えられ、同じ土壌でつながっているからだ。 木と土の関係と同様、あなたのまわりの人に起きる問題は、その人だけの問題ではないのだ。 あなたとあなたのまわりの人たちとは、深いところでみんなつながっているのだ。 だから、まわりの人に起きる問題は、あなたの問題でもあるのだ。 身近な人に問題が起こったら、まず自分の問題でもあると受け止めることだ。』とある。 身近な人に問題が起こったら、まず自分の問題でもあると受け止めることなのだね。 これは、頭にインプットした知識として捉えるのではない。 知識と

２人の女子高生の身分証がみつかる 白石容疑者のアパートから見つかった身分証などから、殺された９人の中に福島県と埼玉県の2人の女子高生が含まれている可能性がでてきました。 白石容疑者の供述では、「17歳ひとり」から「わからない、覚えていない」に供述が変わっています。 ニュースでは東京近郊の被害者を狙ったと報道していましたが、福島であればかなり遠いですね。 やはり、白石容疑者の供述は信用できません。( ͡° ͜ʖ ͡°) 具体的な証拠とは 昨日のニュースでは、身分証などでしたが具体的には、キャッシュカード、Suica、診察券などのようです。 また、行方不明の届け出があった人の中に携帯電話の位置情報が白石容疑者のアパート付近で途絶えた人が2人いたとのことです。 怖いのは行方不明の届け出がされていない人もいるということで、そういう天涯孤独な人間を探して殺害している可能性も出てきました。(￣▽￣;)

イケハヤの一番弟子の矢野大地氏はプロブロガーという夢も希望もないしょうもない生き方しているから、どっかのFランク大卒業かと勝手に自分は思っていたけど、矢野大地氏は高知大学の理学部を卒業していて、結構な高学歴なのね。 個人的な意見だけど、矢野大地氏は、高知大学を卒業していて優秀なんだから、とっとと稼げもしないプロブロガーを辞めて、年収数億円稼げる可能性があるプルデンシャルに就職して、他を圧倒する営業スキルを身に着けたほうが素敵な人生を送れる可能性が高い。矢野大地氏にプルデンシャルの営業マンなんて無理だよーという人もいるかもしれないが、矢野大地氏は自分でNPOを設立するくらいの行動力があるので、矢野大地氏の行動力を持ってすれば、プルデンシャルで成功することも可能。 矢野大地氏以外にも、新卒のプラチナ切符を無駄にする馬鹿は多い。 そこそこの高学歴で新卒という肩書きがあれば、マッキンゼーやリクルー

『Doctor-X 外科医・大門未知子』見逃しはこちら 『Doctor-X 外科医・大門未知子』4話見ました。森本光（田中圭）先生ですね。患者さんは内神田四織（仲里依紗）。しかも森本の彼女です。そして珍しく未知子が「致しません」とオペ中に連発。いつもなら執刀医がダメダメの時はどいてと押しのけてまでオペするのに・・・でもそれにはきちんとしたワケがありました。 4話感想 いつものようにオペしまくる未知子。「今日もお昼抜き」と不満な城之内博美（内田有紀）。「私オペ早いので」と未知子。若手医師たちも「まだやんの？」「オーバーワークだろ」とぼやきます。だってオペ3本連続（笑）さらに「次の患者準備しといて。これ終わったらすぐオペ」と。さすが趣味特技オペ。 そんな中未知子に憧れてる森本は「さすが大門先生」とオペにほれぼれしますが未知子の思うとおりの助手が出来ずに「下手くそ。何年外科医やってんの。失格！助