こっと💉💉💉💉 @eyecot 半沢直樹の土下座部屋のある学士会館、折角稼ぎ時なのにコロナで可哀想…って思ってたら、テイクアウトのお弁当を買うと土下座部屋で食べられるのかw pic.twitter.com/tldUHODW6K リンク Wikipedia 学士会 一般社団法人学士会（がくしかい）は、日本の社団法人。旧帝国大学系大学の出身者等を主な会員とする、大学の枠を超えた一種の同窓会組織である。 学士会は、次の資格を備えた正会員と学生会員（1の大学に在学する者）により構成される組織である。 学士会は、1886年（明治19年）、帝国大学（現在の東京大学）の卒業生の同窓会組織として創立された。名称に「学士」とあるが、会が創立された当時、学士の称号を与えられたのが帝国大学の卒業生に限られたためである。 著名な歴代理事長は、元東京大学総長の南原繁（在任：1964年（昭和 1 user 1

[文：トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ（https://www.tg-fitness.net/)] 皆さんこんにちは、トータルゴルフフィットネス トレーナーの小谷博文です。 今回ご紹介するのは「下半身の徹底ストレッチ」と題しまして日常生活の中で張りやすく、硬さが出やすい部位を集中的にストレッチしていきます！ 【動画あり】やみくもな筋トレは逆効果！ゴルフがもっと上手になる自宅での筋トレ６選 自宅でのテレワークや会議、おうち時間が増えたことでハリ感や、硬さを感じている方も未だに多くいらっしゃると思います。実際身体の痛みや、慢性的につらい箇所がある方で症状が自粛期間でひどくなられた、との声も聞いています。 そんな方にはもちろん必見ですが、普段からストレッチをしている方も筋肉の動きや繋がりを考え、ストレッチの効率を上げるために、今回はエクササイズの順番が実

最近数学系の動画コンテンツについて調べてみたところ、意外にも既に多くのYouTuberが存在するということが判明した。我々もYouTubeのチャンネルは作ったところで、今後足りないジャンルのコンテンツは強化していきたいと考えているが、既に教育的な活動をなさっている方々のコンテンツを有効活用するのは先決だろう。全部調べきれたわけではないが、ここではシェアもかねて紹介したい。 ●龍孫江の数学日誌 in YouTube チャンネル https://www.youtube.com/channel/UCO34XpHxdG8P2n5aTPXSaZQ まずは、私が久々に数学を見るきっかけになった龍孫江さんのチャンネルである。主に群・環・体といった代数学について丁寧な解説がされており、「数学用語くらいはわかるが、実際の数学の証明や計算に慣れていない」人を対象にした内容だと思われる。一つ一つの動画は10～3

斬新すぎる〝アフヌン〟に7.3万人騒然　上にギョーザ、下はチャーハン...「確実にアルコール入る」「真似したい」と話題

「参考書を読むのは好きだけれど、読み終わると内容をたいてい忘れている……」 「試験勉強をしているときは覚えていても、いざ本番になると思い出せない……」 このような悩みを抱えていませんか。せっかく勉強するなら、その内容をずっと覚えていたいもの。 そんな悩みに有効なのが、「1分間ライティング」と「3サイクル反復速習法」という2つの記憶力向上メソッドです。筆者の実践談も交えながら紹介していきましょう。 【ライタープロフィール】 YG 大学では日韓比較文学を専攻し、自身の研究分野に関する論文収集に没頭している。言語学にも関心があり、文法を中心に日々勉強中。これまでに実践報告型の記事を多数執筆。効果的で再現性の高い勉強法や読書術を伝えるべく、自らノート術や多読の実践を深めている。 「1分間ライティング」と「3サイクル反復速習法」とは？ 「1分間ライティング」と「3サイクル反復速習法」はなぜ有効か？

なぁさん著『座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ』より 首・肩・背中がいきなり軽くなる。デスクワーク疲れが一気にとれる筋肉ストレッチ4選 在宅勤務になってから、体がバキバキにこるようになりました。 「座り仕事のせいで、首も肩も腰も全部が痛い！」 「外に行けないから、運動でコリを解消することもできない！」 そんな悩みを抱えているときにふと見つけたのが、2020年5月にツイッターで猛烈にバズったこの投稿。 $ストレッチ本は数あれど、「この筋肉を伸ばすと、なぜ疲れがとれるのか」を丁寧に解説している本は少ない。『座り仕事の疲れがぜんぶとれる コリほぐしストレッチ』は、ここに力を入れました。たぶん日本一わかりやすいです（自称）。画像は肩・腕… <a href="https://t.co/ALatwJc13y">https://t.co/ALatwJc13y</a>

そもそも「肩こり」はなぜ起こるのか「完全リモートワーク」とまではいかなくても、部分的なリモートワークは今後も、さまざまな職場で定着していきそうです。環境が変われば、もちろん、身体にも影響を及ぼします。デスクワーカーの健康上の悩みで特に多いのが、肩こりと腰痛です。かくいうぼくも肩こりがひどいので、リモートワークでこれ以上カラダがガチガチになるのは、ちょっと勘弁してほしい……。 そこで、今回は肩こりのケアについて、京都の東本願寺のすぐそばで、お灸専門の治療院を開業している、鋤柄誉啓先生（お灸堂... 今回は肩こりに続いて、やっぱりデスクワーカーに多い腰痛についてです。ぼくの場合はもっぱら肩こりなのですが、さすがに、今年の4月からリモートワークばかりで座る時間が増えると、腰にも違和感が出てきました。 京都でお灸専門の治療院を開業している、鋤柄誉啓先生（お灸堂院長）は、リモートワークによる身体への

はじめにはじめまして、ヒロダリオです。 みなさん英語は得意ですか？ 大卒のTOEIC平均って568点だそうです。 海外の情報を読んだり聞いたりできるのが800点からと言われているので、大多数の日本人は海外の情報に満足にアクセスできず、歯がゆい思いをしていると思います。 また、英語力を上げることのメリットは、英語のテストで点が取れるようになることだけではありません。 ↑のWikipediaによると、現在ネットユーザーの25.9%が英語話者で、インターネット上のコンテンツの59.6%が英語で書かれています。 一方日本語ユーザーは2.6%、日本語のコンテンツは2.3%しかありません。 英語による情報量は日本語と比べ物にならないほど多く、また情報が出てくるのも早いです。 ただ残念ながら日本では情報収集に日本語しか使わない人が大多数なので、ビジネスマン、経営者、投資家の方たちは英語ができるだけで有利

解説英文・和訳 英文：　You should ask her about that. 和訳：　彼女に聞いてください。 解説 TOECの「リスニングセクション Part2」では、英語の音声で「質問」が1つ、「応答」が3つ流れます。 3つの「応答」のうち会話として成立するものは1つだけです。 その1つを回答として選びます。 「応答」の選択肢でこれがきたらほぼ正解というのがいくつかあります。 返事に「You should ask ○○」ときたら、だいたい会話が成り立ちます。 まず間違いなく正解の選択肢と考えていいでしょう。 たとえば、 質問：「She was fired for her frequent absences, wasn’t she?」 回答：「You should ask her about that.」 会話として成立しています。 「彼女は欠勤が多いからクビになったんだよね？」

突然ですが、あなたは長渕剛は好きですか？ 日本を代表するアーティストですが、好き嫌いがはっきり分かれるアーティストとも言えるのではないでしょうか。 熱狂的なファンも多いですが、今のマッチョの筋肉の風貌や言動がちょっと受け付けない、、という方も多いと思います。 私は現在44歳ですが、長渕剛の髪の長い頃の曲が好きなんです。 いわゆるフォークシンガーだった頃の曲です。 リアルタイムではないのですが、中学生ぐらいから現在まで聴き続けています。 過去の音楽記事も是非、お読みください!(^^)! www.grateful-feelings.com www.grateful-feelings.com www.grateful-feelings.com 今から40年ぐらい昔の話しになりますが、、今回は長渕剛の『髪の長い頃』の曲についてご紹介します！ 長渕剛の紹介1977年、シングル『雨の嵐山』でビクター・

せっかくの休日なのに、だらだら過ごしているうちに時間が過ぎ、気がつけば夕方になっている……。 週末たっぷりと寝ているのに、休み明けはいつもだるくて仕方がない……。 そんな “休み下手” な方が知るべきなのは、正しい休み方の指針となる3つの黄金比。あなたの休日を、実りあるものに変えていきましょう。 時間の価値はこんなに違う「平日：休日＝1：1.88」 突然ですが質問です。あなたは、ご自分の仕事中の1時間と休日の1時間を、それぞれ何円で買うことができると考えていますか？ 時計メーカーのセイコーが、時間に関する調査（2020年）のなかで、回答者たちに自分の1時間の価値を値づけしてもらったそうです。その結果、1時間の価値の平均は、仕事・家事・勉強の時間であるオンタイムが4,443円、プライベートなオフタイムが8,346円であったそう。その比はおよそ「1：1.88」です。 仕事の日よりも休みの日ほう

「TOEICは950点を取ってから、英検は1級を取ってからが本番」 とよく言われる。これはどういうことだろうか。 英検1級とTOEIC950点は、英語を使って食べていく人たちの出発点である。 なぜなら、それぞれ上限に達しているために、 それ以上の指標を測るすべはないからである。 英語プロフェッショナルはTOEICどころじゃない英語で食べている人たちは、TOEICでいえば5000点とか1万点とかのレベルである。 そんな点数はないので、計測できないレベルに達しているという比喩である。 つまり、TOEIC800点とかを履歴書に書いてしまうのは、 「スコアで測れるレベルの英語力しかもっていません」という発表であり、 「いかに自分が英語ができないか」を説明していることになるのである。 なおTOEIC950より990点のほうが良いにきまっているが、 その40点差はテクニックや慣れに包摂されるので無視し

毎年恒例、去年Amazonで買って良かったもの！ 膨大な購入履歴を恐る恐る振り返りつつ、これは生活が変わったよ手放せない大好き〜！というものを選び出したよ（子育て関連はまた別に書く予定） というわけで、2019年に買ってよかったおしゃれで可愛い暮らしのグッズを紹介するよ〜！ キッチン雑貨編 01。BRUNO ブルーノ オーブントースター お洒落キッチン家電はBRUNOで間違いない（完全に見た目で選びました） ひとり暮らしを始めた24歳の頃にテキトウに買ったトースターを使うこと７年…もういい加減ボロボロだし買い換えたい！という思いが爆発し、Amazonで「トースター お洒落」と検索した夜の結果である。 散らかった部屋とか電子レンジの汚れを隠すべく写真を小さくする私。 （ああ〜夫のひとり暮らし時代から８年現役の電子レンジもいつか交換するぞ〜！） この間作ったパングラタン。 単機能だけど、お部屋

iPhoneのNFCシールでの自動化が便利すぎてシール貼りまくった - ごりゅご.com

バンカーからの脱出に四苦八苦するゴルファーは多いが、上手い人は苦もなく脱出してみせる。腕前の違いといってしまえばそこまでだが、「実は、その前に考え方が大きく違うと思うんです」と関東在住匿名5下シングル氏は言う。ナイスアウトできるか否かを分かつ、その違いとは!? 上手い人は上手く打てないバンカーショットを徹底的に避けるバンカーショットが苦手、という人は多いと思います。なにしろボールを直接打てず、ダフらせなくちゃいけないですからね。プロならいざしらず、どんなレベルであってもアマチュアには難しいですよね。私ももちろん、嫌いです（笑）。 でも、だからといって脱出に失敗したりといったことはなかなかありません。ただし「おれは上手いからバンカーからの脱出に失敗しないんだ」と言いたいわけではありません。私は、そもそも脱出するのにも苦労するようなバンカーは徹底的に避けているんです。 大叩きしてしまう人は、「

飛ばしのダウンスイングからインパクトを説明します。ダウンスイングは２つの部分に分けて説明します。体の大きな動きと腕の動きに分けます。体の大きな部分はトップで下半身を動かさずに上体を右に回してネジレの状態を作ってから、左ヒザから動かしますが、体重移動だけだと体が回りません。さらに腰を回転しないといい形はできません。左腰をグッと後ろに引いたほうがいい形でインパクトできます。右腰を前に出すと上体が伸び上がり、手首が伸びてフェースが当り負けしてしまいます。 だから体重移動しながらグッと左腰を引くとインパクトで前傾を保てるのです。肩は最後に上体について回っていきます。体がねじれた状態でインパクトすることが大切。左肩が開かないでインパクトできるのが飛ばせる形といえます。 腕の形は、よくタメを作るという表現を言いますが、意識してタメを作ろうとすると腕に力が入って、フェースが開いてしまいます。トップの形の

米Google傘下のYouTubeは5月12日（現地時間）、「Google Play Music」のアカウントを「YouTube Music」に移行するツールの提供を開始したと発表した。ユーザーがYouTube Musicに慣れる時間を確保した後、年内にGoogle Play Musicを終了する計画だ。 本稿執筆現在、筆者の環境ではまだツールを使えないが、「間もなく転送できるようになります」とある。 移行できるもの Google Play Musicのほぼすべてのデータと設定がYouTube Musicに移行できるようだ。移行されるのは、 Google Play Musicライブラリ（アップロードした曲と購入した曲、プレイリストとステーション、ライブラリ内のアルバムと曲） 高評価と低評価（高く評価または低く評価した曲） サブスクユーザーの場合、定期購入の支払い情報 なお、YouTube

肩甲骨周りを緩めます。四つんばいになりお尻を落とし、両肘をつきます。手のひらは上向きにします。そのままお尻を後ろに引いていきます。 ☆ポイント☆ 両肘がなるべく離れないようにしましょう！