白内障手術:手術の方法は？時間は？費用はどれくらい？後遺症は残らない？ – 株式会社プレシジョン
更新日：2020/11/11 著者黒坂 大次郎 | 岩手医科大学医学部眼科講座 教授 監修五味 文 | 兵庫医科大学病院 主任教授/診療部長 眼科専門医の黒坂 大次郎と申します。このページに来ていただいた方は、ご自身またはご家族、お知り合いの方が白内障と診断され、どのような治療法があるのかについて知りたいと考えられているかもしれません。白内障手術について理解するために役に立つ情報をまとめました。私が日々の診察の中で、「特に気を付けてほしいこと」、「よく質問を受けること」についてまとめました。 まとめ白内障手術とは、濁った水晶体の内容物をとり、代わりにプラスチック製の眼内レンズをいれる治療です。保険適用のある眼内レンズは、遠く・近く・中間などのどこか一つにのみピントを合わせるレンズで、手術後は眼鏡が必要です。複数にピントを合わせられる多焦点眼内レンズをいれるのは、選定療養になります。手術後の
腰が痛いときに。腰痛解消の5つのヨガポーズ：自宅でできるヨガの基本ポーズ30
ヨガはポーズと独特の呼吸法を組み合わせることによって心身ともにリラックスさせ、さまざまな身体の不調を整える効果が期待できます。そしてヨガのポーズは、形を覚えれば誰でも行なうことが可能。そこで、初心者でも無理なくできる基本30ポーズを、オンフルールヨガスタジオ＆カレッジ銀座校シニアインストラクターの白石久美さんに教えてもらいます。 第2回は「腰痛」の改善に効果的なポーズ5つです。ヨガのポーズを行なう前には、準備体操として必ずストレッチをして軽く身体をほぐしてあげましょう（#1で座ってするウォーミングアップの方法を紹介していますので参照してください）。また、ヨガのポーズを行なうときは、床や畳の上にヨガマットを敷くと安心です。 ［おすすめサービス］家で24時間いつでもOK！日本最大級のオンラインヨガ＆フィットネス「SOELU」【PR】 ヨガの基本ポーズ［6］ 座位のねじりのポーズ ヨガの基本の座
人生とDBS｜ パーキンソン病の手術療法 脳深部刺激療法（DBS）
DBS治療は「しなければいけない」治療ではありません。ただ、上手に使えばパーキンソン病で失いつつある人生の一部を取り戻す手助けになります。STN-DBS、GPi-DBSのどちらであっても、いったん導入すればオフやジスキネジアは大きく軽減し、多くの患者さんでDBS導入以前のひどい症状変動からほぼ永続的に解放されます。 DBSを導入するかどうか、どういうタイミングで導入するかは人生観の問題といえます。50歳で発症した患者さんをモデルケースとして考えてみましょう。薬治療を継続しても、55歳からオフ症状が出現したとして、60歳ぐらいで働けなくなって64歳ぐらいから一部介助が必要になり、70歳前から全介助になっています。この患者さんが進行してからDBSを導入すると全介助になる時期は5、6年程度遅らせることができます。ただ、DBS後に一旦生活が自立するものの、すぐ部分介助は必要になってしまいます。もう
セクシュアル・リプロダクティブ・ヘルス/ライツ（SRHR）推進委員会 - 公益社団法人 日本産科婦人科学会
セクシュアル・リプロダクティブ・ヘルス／ライツ（Sexual Reproductive Health and Rights：SRHR）は、性と⽣殖に関する健康と権利です。⾃分のセクシュアリティや望む時に望むだけの⼦どもを持つことをすべての⼈が⾃分で決められます。そのためには、避妊の⽅法や不妊治療について知ること、⽣殖器のがんや感染症の予防や治療について知ること、そして、⺟⼦保健や育児⽀援が重要です。SRHRは、これらすべてを⼤切にする理念です。本学会はSRHRに関する問題に取り組むために、2019年6月にリプロダクティブ・ヘルス普及推進委員会を発足しました。2022年6月には本学会からSRHR普及推進宣言を発出し、わが国及び世界におけるSRHRに関する課題に対して積極的に関わること、わが国の社会のジェンダー平等の達成に貢献すること、SRHRの侵害を含むジェンダー平等を阻害する課題が提起され
セクシュアル・リプロダクティブ・ヘルス／ライツ（SRHR：性と生殖に関する健康と権利）とは | SRHRのアドボカシー | 知る | 国際協力NGOジョイセフ（JOICFP）
自分の人生を自分で選択できる、そんなあたりまえをすべての人に。 Sexual and Reproductive Health and Rights (SRHR) セクシュアル・リプロダクティブ・ヘルス/ライツとは？ 英語のSexual and Reproductive Health and Rights、頭文字をとって、「SRHR」と呼称されます。日本語では、「性と生殖に関する健康と権利」と訳され、内閣府や全国の自治体でも使われています。すべての人の「性」と「生き方」に関わる重要なことです。 この長い言葉は、4つの言葉の組み合わせで作られているので、分けて考えるとよりわかりやすくなります。 セクシュアル・ヘルス 自分の「性」に関することについて、心身ともに満たされて幸せを感じられ、またその状態を社会的にも認められていること。 妊娠したい人、妊娠したくない人、産む・産まないに興味も関心もない
猫に対するエッセンシャルオイル（精油・アロマオイル）の危険性
「エッセンシャルオイル（精油）は猫にとって危険」「中毒を引き起こすことがある」という話を聞いたことはあるでしょうか？ 実はエッセンシャルオイル（精油）はネコ科の動物には、人間や犬等他の動物とは違った危険性があります。ご家庭で猫を飼っている方は注意が必要です。 皮膚からの吸収による猫の中毒症状・・・具体例 猫に対するエッセンシャルオイル（精油）の有害性が始めて疑われたのは1990年代の初頭でした。ティートゥリー配合のシャンプーやノミ防除用商品を猫に対して使用した後に具合が悪くなるケースが散見され、経皮吸収されたティートゥリーが中毒症状を引き起こしているのでは？という疑いが浮上しました。 その後もアメリカのNational Animal Poison Control Center (NAPCC)(動物中毒事故管理センター)には、ティートゥリーによる猫の中毒事例の報告が続きました。そのほとんどは
「昼の熱が夜に放出」就寝中も警戒“夜の熱中症”列島に厳暑再び 緊急搬送の現場緊迫
きのうまでの雨から一転、きょう2日は猛暑日を記録するなど、各地で蒸し暑い日となりました。 このあと、外の気温が下がっても油断はできません。 夜、寝ている間に起きる熱中症とは… ■炎天下の別れ 「中野サンプラザ」歴史に幕 （佐々木一真アナウンサー）「ここ中野サンプラザは今日をもって50年の歴史に幕を下ろします。炎天のもとではありますが、皆さん思い思いに記念撮影を楽しんでいます」 特徴的な外観で1973年の開業以来、様々なジャンルのアーティストがコンサートを開催してきた『中野サンプラザ』。手持ちの温度計で34℃を超えるなか、別れを惜しむ人は、こんな記念撮影も… 「コンクリートの建物でありながら、こんなに愛着を感じる建物って今まであったかなって思うと、そういう面ではすごくみんなから愛された建物であり施設なのかなと」 ひと時の涼を求めて、こんな行列も… （佐々木一真アナウンサー）「行列の先ではアイ
白い砂糖は悪者か？ 長く続く誤解はもうそろそろ払拭を［食の安全と健康：第14回 文・松永和紀］
白い砂糖は悪者か？ 長く続く誤解はもうそろそろ払拭を［食の安全と健康：第14回 文・松永和紀］ 公開日: 2022年2月28日 私たちの素朴な疑問 Q. 白い砂糖は体に悪いと聞きました。本当ですか？ A. 白い砂糖は純度が非常に高く、茶色い砂糖はミネラルなどほかの成分が少し混じっています。健康に影響するほどの違いではないので、好みで使い分けてください。 「白い砂糖は体に悪い。茶色い砂糖を使った方がいいですよね？」 時々、そう尋ねられます。そのたびに残念な気分になります。この都市伝説、30年以上、言われ続けているのです。一般の人だけでなくプロフェッショナルである料理研究家の中にも「白砂糖ではなく健康によい茶色い砂糖を」という人がいると聞きました。一度生じた誤解を解くのがなんと難しいことか。今回は、砂糖についてご説明しましょう。 砂糖はさまざまな種類がありますが、製法により分みつ糖と含みつ糖に
「お酒で脳が萎縮する」のではなく「脳が小さいとお酒を飲む」という可能性が示される
by Phovoir お酒を飲むことと脳の萎縮との間に関係があることは、過去の研究でたびたび示されてきました。しかし、新たな研究では、「お酒を飲むから脳が萎縮する」のではなく、「脳のある部位が小さいからお酒を飲むようになる」という、これまでとは逆の因果関係が示唆されています。 Convergent evidence for predispositional effects of brain gray matter volume on alcohol consumption - Biological Psychiatry https://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(19)31678-6/fulltext Which came first: Brain size or drinking propensity? h
インド発の健康スーパースナック「オニバスの種」登場
＜低カロリーで食物繊維も栄養価もたっぷり、環境にも優しいオニバスの種がアメリカでブレイク中＞ 見た目は妙に丸っこいポップコーンだが、素材はアメリカの大型農場で大量の農薬を浴びて育ったトウモロコシではない。インドの沼地でのんびり育ったオニバス（鬼蓮）の種子だ。オニバスはモネの絵で有名なスイレンの仲間で、お釈迦様が乗る蓮の遠縁に当たる。しかも、現代人の食生活で不足しがちな栄養素を豊富に含んでいる。 そう、今年のアメリカではオニバスの種が私たちの「体に優しい」スナックとして大ヒットの予感。もともと原産地のインドでは、伝統的なおやつとして人気の食材だ。 「ふわっとしているのに、一口目はカリッとしている」と言うのは、「ボハナ」というブランド名でオニバスの種を売り出したプリヤル・バーティア。「そのままだと少し土臭いけど、いろんなスパイスで風味を加えるとおいしくなる」 オニバスをアメリカ市場にもたらした
人工甘味料と糖代謝｜農畜産業振興機構
人工甘味料の代表的な摂取源であるダイエット清涼飲料水の摂取が糖尿病発症リスクを高めることが報告されている。人工甘味料は血糖値やインスリン分泌に直接影響を与えないものの、味覚刺激や最近では腸内細菌叢(そう)の変化を介して糖代謝に影響することが考えられている。人工甘味料は、砂糖の代替甘味料として肥満や糖尿病の予防や治療に有用と思われるが、慢性的な健康影響も考慮した上で上手に利用すべきである。 特定健診・特定保健指導をはじめとするわが国の肥満・メタボリックシンドローム対策により国民の肥満に対する意識が向上し、また、健康志向・ダイエット志向が広がりを見せ、世の中には低カロリーやカロリーゼロ、シュガーレス（砂糖不使用）などをうたった商品があふれている。これらの食品には、砂糖の代替甘味料として人間の体内では消化や吸収、代謝がされにくい、糖アルコールや非糖質系甘味料（天然甘味料、人工甘味料）が用いられて
7時間睡眠の人が｢ウイルスに強い｣決定的証拠
薬を飲んでも風邪は治らない、というのは間違い ちょっとのどが痛くて「風邪かな？」と思ったから、暖かくして早めに寝たら翌日にはすっかり調子がよくなった、というような経験はありませんか。これがウイルス性の症状なら、自然免疫の力で睡眠中にウイルスを倒した証しです。 反対に、ひどいせきが出たり高熱にうなされたりしてよく眠れず、翌朝には体調が悪化したという経験もあるかもしれません。これは、せきや発熱で睡眠が浅くなり、体が持つウイルスを倒す力を活用できなくなっていたからです。 たとえば仕事や家事をする際に、高熱が出ていて頭痛や吐き気、せきや鼻水が止まらなかったとしたら、どうなるでしょうか。おそらく本来の力を発揮できず、やりたいことの半分もできないと思います。 免疫の力も、それは同じ。さまざまな症状や睡眠時の環境によって睡眠が妨害されれば、免疫細胞のはたらきを高める「体内環境」が悪化することになります。
【ばね指(バネ指)の治し方】マッサージとテーピングで改善する方法 指の体操とツボ押しも紹介 - 特選街web
腱鞘炎とは腱は、筋肉と骨をつなぎ、筋肉の動きを関節に伝えている。腱鞘はトンネル状の形で、複数の腱を束ねている。指を頻繁に動かすと、腱どうしの摩擦が増え、こすれ合った部分が炎症を起こして腱が太くなり、腱鞘は内腔が狭まる。その結果、腱と腱鞘がさらに強くこすれ合うようになり、炎症が悪化して痛みが生じる状態が腱鞘炎。 【腱鞘炎の治し方】手首の痛みをテーピングで改善 簡単にできるセルフケア - 特選街webスマホやパソコンを使いすぎると手首が痛んだ経験はないでしょうか？病院で「腱鞘炎」と診断され、湿布をもらったり、痛み止めの注射をしてもらってもなかなか治らずに苦労した人も少なくないでしょう。しかし正しいセルフケアを行えば、自分で改善することができるのです。腱鞘炎の専門家であるアスリートゴリラ鍼灸接骨院院長の高林孝光先生にお話を伺いました。（文／編集部・石島葵） tokusengai.com バネ指と
全体の「２割」が変わるだけで調和が訪れます（光岡知足インタビュー①） - Bio&Anthropos〜知をたずさえ、生命の海へ
腸内には数百兆単位の菌たちが生息し、ヒトの健康を左右する重要な役割を果たしている。――今回インタビューにご登場いただく光岡知足氏は、こうした腸内細菌とヒトの健康の関わりについて研究してきたパイオニアであり、この分野の世界的な権威の一人。よく知られている「善玉菌」「悪玉菌」といったネーミングも氏が命名したものであり、腸内環境と食事、健康とのつながりの多くも、氏の長年にわたる研究のなかで明らかにされてきました。目に見えない菌たちとどうつきあうか？ 健康に生きていくことはもちろん、周囲と調和し、心地よく生きていくには、何が心がけていけばいいのか？ 今回は、光岡氏の研究の一端をひもときながら、菌たちとの関わりのなかで見えてきた生命哲学についてたっぷりと語っていただきました。 ■大事なのはバランス。善玉菌が多ければいいわけではない ――先生が研究を始められたのは、東京大学の大学院に入られた1953（
血圧を下げる最強の方法とおすすめの食べ物とは？30年以上血圧を測り続けた医師が直伝！ | ヨムーノ
血圧を下げる最強の方法とおすすめの食べ物とは？30年以上血圧を測り続けた医師が直伝！ 2023年06月27日更新 こんにちは、くふうLive!編集部です。 健康診断で必ず測定する血圧。病気知らずの健康な暮らしを送る上で、安定した血圧を保つことは重要です。 血圧は、どういう時に上がって、どういう時に下がるのでしょう？また、血圧を下げるために必要なこととは？ 今回は、血圧を下げるために知っておきたいことについて、「ミスター血圧」こと第一人者の渡辺先生に教えていただきました。 【監修者紹介】 渡辺尚彦［ワタナベヨシヒコ］ 医学博士。東京女子医科大学東医療センター元教授、愛知医科大学客員教授、早稲田大学客員教授、日本歯科大学臨床教授、聖光ヶ丘病院内科医師。高血圧を中心とした循環器疾患が専門。1987年から連続携帯型血圧計を装着開始。以来24時間365日、血圧を測定し続けている。『血圧を下げる最強の
鼻血がよく出る・止まらない原因は病気？病院に行ったほうがよい鼻血とは
「大きな病気は患っておらず、健康体であるにもかかわらず、鼻血がよく出る」という方は、子どもから大人に至るまで少なくはありません。また、お子さんが頻繁に鼻血を出すため、背後に何か病気が潜んでいるのではないかと不安を抱いている保護者の方も多いものです。高齢者にも鼻血が出やすいという声がよく聞かれます。 鼻血の原因には、一体どのようなものがあるのでしょうか。鼻血の引き金になるといわれることの多い「チョコレート」や「ストレス」、「アルコール」などは、実際に鼻血と関係しているのでしょうか。鼻血症状の原因について、国際医療福祉大学成田病院 救急科部長の志賀隆先生にお話しいただきました。 鼻血が頻繁に出る原因 最も多い鼻血の原因は外傷と乾燥 鼻血が頻繁に出る主な原因は、「外傷」です。ほとんどの鼻血は自分の指で鼻腔をいじる（鼻をほじる）といった行為によるものであり、これは海外の論文などでも明示されています
続 ヤマザキパンはなぜカビないか
長村 洋一 2008年8月20日 水曜日 キーワード：メディア 栄養 添加物 発がん物質 前回のこの欄で「ヤマザキパンはなぜカビないか」という食品添加物排斥本の批判をさせていただいた。この記事の反響が意外に大きく、自分が予測していた以上にこの書籍の有する問題点が多いことが明らかになってきた。 私の書いた記事に対して一番多かった質問は「この本の著者の結論が馬鹿らしいことは良く分かります。では、先生は、なぜヤマザキパンがカビないと考えられますか」という疑問であった。それと同時に、消費者からの反発が当然予測されるのにヤマザキパンはなぜ臭素酸カリウムを使用したのですか、さらに、質問としては少数であったが、「かつて米国で適用されていたデラニー条項はナンセンスに近いとは思いますが、一般論として先生は臭素酸カリウムの0.5ppb以下では発がんがないと言い切れますか」という問い掛けがあった。 なぜカビが生
ヤマザキパンはなぜカビないか
長村 洋一 2008年7月16日 水曜日 キーワード：メディア 栄養 添加物 発がん物質 本年の春先にある出版社から「ヤマザキパンはなぜカビないか」という本が出されたが、いつものくだらない非科学的な食品添加物排斥本と感じていたので手に取って読んでみることもしなかった。しかし、最近私の知人から、「ヤマザキパンに発がん物質の臭素酸カリウムが使われていてパンがかびない」という風説として、一般人には結構信じられ初めている、3年前に出版された「“食品の裏側”の新バージョンのようです」との言葉に改めて精読してみた。 簡単に結論付けるならば、著者は「ヤマザキパンは臭素酸カリウムが原因でカビない」としている。そして、量の概念を全く無視して現在の巷の食品すべてに言及し、食品添加物の危険性のみを騒ぎ立てている。まさに知人が指摘していた「食品の裏側」の新バージョンであった。食品の裏側の著者は、粉末豚骨エキスパウ
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かつては「健康に悪い」とされながら、結局問題なしと判明した5つの食べ物