全部レンチン！やせおかレシピ3品 今回作ってみたのは以下の3品。 豚肉の塩昆布蒸し 玉ねぎのだし漬け キャベツマヨ 家にあった食材で、特に簡単に作れそうなものを選んで作ってみました。 やせおかレシピ：豚肉の塩昆布蒸し 豚肉に塩昆布・酒・ゴマ油で味付けをしてキャベツと一緒にレンチンするだけの1品です。冷蔵庫で4～5日保存がきき、冷凍もできるそうです。 キャベツは熱を通すと甘くなっておいしいですよね！カサも減るのでたくさん食べることができてダイエットには良いですね。 ゴマ油が少し入っていますが、味は淡泊ですね。しょうゆが入るとまた違うかと思うのですが・・・。 試しにポン酢をかけて食べてみたら、とてもおいしかったです！物足りない人は試してみてください。 やせおかレシピ：玉ねぎのだし漬け 水・酢・顆粒だし・塩を合わせた出汁液をレンチンして、玉ねぎやパプリカを漬けるだけで完成です。冷蔵で3～4日の保

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帰省中で更新しましたが滞ってました^^; 写真もないのでもとめてm9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ! 二日目朝ごはん ホテル朝食バイキング 二日目昼ごはん 旦那くん実家にて お雑煮＆オードブル 二日目夜ごはん 旦那くん実家にて すき焼き お義母さんが奮発にしてくれて、スーパーのパックに入っていないお肉でしたฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!お肉が包まれてるー！！！ 柔らかくてうまうまでした(o´艸`) 3日目朝ごはん ホテル朝食バイキング 盛り方下手くそでごめんなさいm(_ _)m 元旦だったので、お正月料理コーナーがありました。黒豆大好きー♡ お餅も大好きなのでお雑煮も嬉しい♡ ホテルだからお餅ペラペラー(・∀・；)なんて 文句言わなーい！！ 私は欲望の塊のごとく食べたいもの食べてましたが、 旦那くんはしっかりやせおかルールを守ってました。 野菜 ↓ 肉、魚 ↓ 炭水化物 旦那くんは炭水化物もかなり少なめで

あけましておめでとうございます 長かったような短かったような2016年。 心新たに新年スタートですね！なんだか心が晴れ晴れとしていて、今年どんな楽しいことが起こるかワクワクしています((o(｡>ω<｡)o)) 皆さんはどんな年越しをしましたか？ さとこはガキ使をみる旦那くんにべったりくっついて年越ししましたﾟ+.(*ﾉωヾ*)ｬﾝ♪+ﾟ そのあと旦那くんちすぐそばの神社へお義父さんと旦那くんと私で初詣。 ほんとにすぐそばな神社。旦那くんは子供の頃ここで、親が見たら叱られるような遊びをやり尽くしたそうです。木という木に登り、屋根という屋根に上がったそうです。当時登ったと思われる木を見ては懐かしそうに目を細めてました。 とても今の旦那くんからは想像できないやんちゃっぷり（笑） 旦那くんを育ててくれた神社。その話を付き合っていた頃から聞いていて、ずっと行きたいと思っていました。 旦那くんの幼少期