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2017-09-08 投稿日　2020-05-25 更新日 この日は田無に用がありまして、ちょっと寄り道　お隣の西武柳沢にやってきました　西武柳沢駅といえば準急停車駅としておなじみ ※メニューや価格はおじゃました当時のもの　2020年5月現在、価格変更等あるかもしれません　あらかじめご了承ください 西武新宿線「西武柳沢」 黄色い電車2000系といえば西武線、西武池袋線は乗り入れが多いので2000系のイメージがあまりないかな　2000系が活躍する場所は新宿線しかない 他の鉄道会社と乗り入れする時代はきっとこないので、永遠にまったり頑張ってもらいたい、頑張れ新宿線 西武柳沢は昔も今も変わってなかった 北口の写真撮り忘れましたごめんなさい　20年ぐらいまえに数ヵ月お世話になってました　久々に昼間お邪魔しましたが、当時と変わってないような　駅がちょっとカッコ良くなったぐらいかしら... 過去、中央

ここ最近「縁」というものを強く意識しています。 一昨日の夜にお会いしたうららさんとアリさん、先週ライブをやった歌ものバンドのメンバー、メインバンドのメンバーとの出会いは本当に偶然です。 メインバンドのメンバーは、ネット上のバンドメンバー募集サイトから集まりました。このことを話すと誰もが驚きます。 募集内容は英国のジャズファンクバンドのコピーをしたい、できれば30代後半の男性、しかも横浜でというものでした。 このジャズファンクバンドは何度も来日していますし、世界的にも人気がありますが、ジャンルとしてはマニア向けです。 また、バンドメンバー募集サイトでは、活動場所として新宿や渋谷、下北沢など都内を挙げているものが圧倒的多数です。 新聞記者を辞めてから時間に余裕ができ、バンドを再開しようと思ったのですが、重い楽器を持って休日に都内まで行くのはどうも気乗りしません。 横浜にもライブハウスやライブバ

昼食後に眠くなり、お仕事がはかどらない！　家事が進まない！　とついつい居眠り、そして家にいる時は昼寝をしてしまう...とお悩みの方も多いことでしょう。 一見、「自分は怠惰なんだ」と思いがちですが、これはランチからとった食事内容によって血糖値が上がったり下がったりしている過程でそうなっているので、性格とは関係ないのです。 これを「血糖値スパイク」といいますが、どういったカラクリなのか見ていきましょう。 血糖値スパイクとは？ 食習慣で「朝食を完全に抜いている」「満腹になるまで食べる」「早食い」の3つの習性がある人は、血糖値スパイクに陥りやすいと考えられています。 血糖値スパイクとは、血液中に含まれる糖の値（血糖値）が急上昇した後、急降下する状態をいいます。 「食後高血糖」とか「血糖値の乱高下」などと解説されることもありますね。 血糖値の数値自体を問題しているのではなく、血糖値が短時間で上下する

料理が好きで、気になる調味料を試してしまう私。 今回試したのは、横浜の老舗が製造している「岩井の胡麻油」。 とても風味が豊かで、お料理がはかどります！ 「金岩井純正胡麻油　金口」 香りがとても魅力的。一風変わった使い方にもGood 「金岩井純正胡麻油　金口」 色々なグルメサイトで取り上げられていて、以前からとても気になっていました。 150年以上前の創業から続く伝統的な製法で、 添加物などを全く使用せずに作られているそう。 今回買ったのは使いやすい小瓶サイズです。 公式サイトによると、内容量140gで380円（税別）となっています。 香りがとても魅力的。一風変わった使い方にもGood すごく香りが良いですね！ 中華風の炒め物に使ったり、サラダのドレッシング（この胡麻油＋塩少々）で食べてみましたが、 胡麻油特有の良い香りがよく出てとても美味しかったです。 公式サイトの情報によれば、バニラアイ

独り言が無意識に出た瞬間、 はっ！老化現象！？いや、違う！？ と思ってしまった原因は、 発した言葉が謎だったから。 「ヤバい、宝箱、ヤバいし。」 今思い返してみても 全くもって意味不明な内容を、 はっきりとした声で 発していたんですよ、無意識に。 しかも1回限りではなく、 同じような現象が3日間続き・・・ 独り言が怖いと思った理由 もし無意識に出た言葉が、 「よいしょっ！」のような 掛け声のようなものであれば、 気にも留めなかったことでしょう。 ただ・・・ 「ヤバイ、宝箱、ヤバいし。」 「えっ！何で！？ってヤバいよね。」 「あー、もう無理かも。」 「いや、まだ早いっしょ、さすがに。」 「迷うなー、迷うよね。どうしよう。」 「あっ！あれって何だっけ？」 「どこに行く？どこがいい？」 まるで誰かと会話しているかのような、 はっきりとした謎の独り言。 宝箱なんて持ってないし・・・。 これ、怖いと

こんにちは、可愛いOL部のこでんです♥ 昨日こちらの記事でご紹介した黒いバスに乗って軽井沢へ行ってきました+*+*(・▽・)+*+* coden.hatenablog.com 綺麗な景色と美味しいものを載せていこうと思いますd^-^b こちらは軽井沢ブルワリーさんにてビール工場見学→試飲テラス席からの風景です♥ セミがばんばん鳴いている夏空のもとですが、東京のようなねちっこい暑さがなくて気持ちよかったですd^-^bさすが日本を代表する避暑地として人気のあるところです♥ あと空気がとってもおいしかったです。呼吸するたび体にいいものを取り込んでいるような感覚でした+*+*(・▽・)+*+* 自然が気持ち良すぎてWith Bのモノマネをする私たち姉妹（笑） 髪の色てきに配置バッチリ！※ファンの方ごめんなさい！ ここは軽井沢プリンスホテルの裏にある遊歩道（？）です♥ 軽井沢プリンスホテルでは昼食で

先日、以下の記事を読んで 「僕のブログは雑誌ブログだよなー」 と再認識しました。 関連サイト雑記ブログと専門特化ブログどっちがいい？中間の「雑誌ブログ」を目指せ！ | 趣味ブロガーの副業戦略 最初からテーマが決まっていればいいんですが、ブログに書くことがないという方、ブログのテーマに迷っている方は、最初のうちは「雑誌ブログ」という形で始めて見るのもアリなんじゃないかと思います。 雑誌ブログとは？ 以下はリンク先の引用です。 具体的には、ブログのテーマを３～５個くらいにしぼって、ブログを運営してきます。 雑記ブログほどなんでもありではありませんが、かといって、専門特化ブログのようにテーマを１つにしぼるわけでもありません。 これにより、「運営しやすさ」と「稼ぎやすさ」を両立します。 雑記ブログと専門特化ブログどっちがいい？中間の「雑誌ブログ」を目指せ！ | 趣味ブロガーの副業戦略 詳しい話はリ

ファミリーマートで見つけた、なんか見慣れないパッケージのカップヌードル。 イカ墨ブラックシーフード！ イカ墨ブラックということなので、ホントに黒いのか検証してみました～！ ということで、今回はイカ墨ブラックシーフードカップヌードルを食べてみた！をご紹介しま～す。 カップヌードル イカ墨ブラックシーフード ビッグ 104g×12個 posted with カエレバ 日清食品 2017-07-31 Amazon 楽天市場 イカ墨ブラックシーフードカップヌードルを食べてみた！ カップヌードルは久々に食べます。黒が基調のインパクトあるパッケージですね。。もしかしてイカってことで、スプラトゥーンの影響受けてる？ たぶん、この『特製イカ墨ペースト』で黒くなるのでしょう。。しかし、、このパッケージはどうみてもスプラトゥーンでしょう～。。 フタを開けてみました。見たところ、めん、かやく、粉末と普通のカップ

一週間前の九月一日の金曜日は、都営浅草線蔵前駅近辺の『横浜家系ラーメン 壱角家』で、再び昼食を摂っておりました。と、いいますのも、このお店の前には……。 「毎月1日は壱角家の日　限定家系ラーメン（醤油）（塩）500円（税込）」 という告知の立て看板が出されておりますもので（笑）。月一回とはいえ、『家系ラーメン』が五百円で食べられるのは、やっぱり嬉しいですよね。何せ通常ですと、一杯七百三十円なもので（嬉）!!! 訪れた時間は午後二時前でしたが、その時間でもほぼ満席状態ですね。それでも、空き席がありましたので、食券を購入することに……『家系醤油ラーメン』と『家系塩ラーメン』が対象ですが、先月は塩でしたので、今回は醤油にします!!! 購入した食券には、味は「濃い味」「普通」「薄味」、麺の硬さは「硬め」「普通」「やわらかめ」、油は「多め」「普通」「少なめ」、という項目も一緒にプリントされていますが

最近、マッスル・メモリーという言葉を知ったのですが、言葉の通り、筋肉には記憶があるということなんだそうですね。 以前に筋肉を鍛えていたような人は、筋トレをやめていたとしても、このいわゆる「マッスル・メモリー」が筋肉に残っていて、筋トレの効果が速くでるということだそうです。 マッスル・メモリー マッスル・メモリーというのは・・・ 筋トレやスポーツで鍛えられ太くなった筋肉は、トレーニングを長期間休んでしまうと衰えてしまう。 が、筋肉が衰えてしまっても、一度トレーニングで鍛えられた筋肉には「記憶」が残っていて、長期間トレーニングを休んだとしても、また再開すればより速く、再び筋肉がつく。 ということなのだそうです。 筋トレして筋肉がつくというのは、筋繊維が太くなるということなのですが、この「筋繊維」の中にある「核」というものの存在が、マッスル・メモリーに関係していると考えられているそうです。 筋ト

※こちらの記事は2016年8月3日に公開されたものです 旅行ライターの松岡絵里が、夏休みに行きたい国内のプチ秘境旅を提案するシリーズ。第１回は、古くから信仰の場とされてきた鍾乳洞と、深い緑に覆われた亜熱帯の森から成る「ガンガラーの谷」をご紹介します。妖精が住むと言われる巨大なガジュマルの木に出会えたり、鍾乳洞の中に作られたカフェでひと休みしたりと、夏の暑さも忘れる気持ち良さですよ。

どうも、ポニョです。 味噌クサいコンクリートジャングルで、精神をすり減らしながら毎日を送っている私。 心を休めようと、ガンガラーの谷の洞窟トレッキングツアーに参加してきました。 ツアー客以外立ち入り禁止。ガンガラーの谷への行き方と予約方法。 ガンガラーへの行き方。路線バス。レンタカー。観光バス。タクシー。ガンガラーの谷ツアー・当日の流れ。 ツアー客以外立ち入り禁止。ガンガラーの谷への行き方と予約方法。 沖縄南部、南城市にあるガンガラーの谷。 深い深い谷底に石を落とした時に鳴る『ガラーン・ゴローン』という響きから名を取られた、自然豊かなパワースポットです。 鍾乳洞が崩壊してできた谷間は、旧石器時代の石器や化石が発掘されるロマンあふれる場所。 約1万8000年前に生きていた古代人・港川人の骨や世界最古の釣り針も見つかったりもしている場所なんです。 貴重な発掘現場や豊かな自然を守るため、ツアー客

東京03の単独ライブを観てきました！ 毎年単独ライブツアーで全国を回り、日本一ライブでお客さんを笑わせているコント師・東京03の第19回単独公演『自己泥酔』の北海道公演。 東京03の単独ライブを観るのは3年ぶりだったんですが、一つのショーとしてのあまりのクオリティの高さに愕然としました。 このライブの素晴らしさを語る上で一部ネタバレが含まれるので、今後ツアーに参加される予定の方は自己責任で読んだり飛ばしたりしてください。 第19回東京03単独公演『自己泥酔』の圧倒的なクオリティの高さ オープニングや幕間映像で流れるオリジナル曲のクオリティが高い 東京03の単独ライブは、毎回そのライブのためだけのオリジナル曲を何曲も用意しています。 それらの曲のクオリティが高いことはもちろん、コントのキャラクターがその曲を歌うことによって面白みが増したり、その曲があることによってコントの背景に深みが増したり

これまでブログで紹介してきたセリアとダイソーの商品の中から、100均おすすめの文房具をまとめてみました（2018年２月17日追記しました。）。 100均おすすめの文房具11選 付箋 ミニレターセット メモ帳 ノート ボールペン シャーペン ペンケース カラフルジッパーケース はさみ ホッチキス マスキングテープ まとめ スポンサードリンク 100均おすすめの文房具11選 付箋 普段使うのは実用的な付箋ですが、手帳やノートをカラフルにしたり賑やかにするのに、このような可愛い付箋は役立ちますね。 プレゼントを渡すときに、ペタッと貼ってひとこと添えるのにもおすすめです。 これらは全てセリアのものです。 100均セリアのかわいい付箋を10個紹介。ノートや手帳がこれ１つで賑やかに！ こちらの付箋はダイソーのものですが、100円でなんと1,000枚！ これだけの量があるので、一度購入すると長く使えます