突然ですが、質問です。 スーパーで卵を買ってきました。 卵料理を作りたいので パックを開けたいのですが、 あなたならどうやって開けますか？ テープのはしをつかみ、 手前にゆっくり引いてください オレンジ色のテープに書かれている通り、 開けるのが「当たり前」ですよね。 でも、全部剥がしてしまうと、 フタが上手く閉まらなくなるし、 中途半端に剥がすと使っているうちに、 テープがめくれ上がって邪魔。 冷蔵庫を開ける度、プチストレスに。 でも、1年半前、あるブログに出会い、 この「当たり前」をやめたことで、 プチストレスが解消されただけでなく、 モノの見方も変わったのです。 やるのが当たり前だと思い込んでいた、 名前の無い家事、もうやめませんか？ 家事は「当たり前」に支配されている 家で生活をしている限り、 一人暮らしでも、 家族と共に暮らしていても、 性別、年齢問わず切り離せないのが、 毎日の「

折り紙の箱と一口で言っても、 いろんな作り方がありますが、 小物入れとして使うなら、 ある程度、丈夫な方が良いですよね。 かわいいのはもちろんですが、 欲を言えば、ふた付きにしたいもの。 でも、複雑な作り方は無理(>_<) 折り鶴に苦戦するほど不器用な私でも、 簡単に作れて丈夫でかわいい、 ふた付きにもアレンジできる 四角形の箱の作り方を紹介します。 折り紙で簡単！箱の基本形の作り方 今回作る小物入れに必要なのは、 4枚の折り紙です。 100均の折り紙を使いますよ。 私は4枚とも違う色で作りますが、 全部同じ色でも良いですし、 好きな柄の折り紙を用意してもOK。 100均でもいろんな種類の折り紙が 売られていますよ。 それでは、箱の基本形から作っていきます。 四角形の箱の基本形の作り方 最初、折り紙は1枚だけ使いますよ。 1．折り紙を半分に折ります。 2．一度、開きましょう。 3．中心の折

鍋スープの素や出汁、 調味料すら使わずに、 安い食材を重ねて煮るだけで 美味しくて栄養たっぷりの 「豆苗豚キムチ鍋」ができる！？ そんな大げさな・・・ と、レシピを知った時点では 半信半疑だったのが正直な所。 でも、作ってみてびっくり！ 何度でも作りたくなる 料理が苦手な人にもおすすめの 簡単絶品レシピだったのです。 豆苗豚キムチ鍋レシピの特徴 私が驚いた豆苗豚キムチ鍋レシピは、 1月11日放送の「ビビット」で 料理家で管理栄養士の 小山浩子さんが作っていたもの。 安い！美味い！簡単！栄養たっぷり！ 最近、白菜などの葉物野菜の 価格が高くなっているので・・・ ・価格が安定している食材を使う ・お財布に優しい ・栄養たっぷりで風邪予防になる というようなコンセプトで、 レシピを開発したんだとか。 しかも、作り方が簡単すぎ！ 調味料や出汁も使わないので、 細かい計量もいらないし、 食材を切って

窓に貼って使うタイプの 結露対策用シートやテープって、 たくさん売られていますよね。 値段は1000円前後のものが多く、 買って失敗するのも嫌なので、 結局、使わずに過ごしていました。 だから、100均のダイソーで、 結露吸水テープを見つけた時にも、 「これ、本当に効果あるのかな？」 と疑ってしまったのが正直な話。 でも、ダメ元で3週間使ってみたら、 意外な結果に驚いてしまったのです。 かわいい！ミッキーの結露吸水テープ ダイソーで見つけたのが、 「結露吸水プリントテープ」。 1つのパッケージに、 窓2枚分のテープが入っています。 サイズは4.3×90㎝。 私はディズニー好きなので、 青いミッキー柄を選びましたが、 ピンクのミニー柄、雪の結晶など、 種類もいくつかありましたよ。 窓の大きさに合わせ、カットして使う 結露吸水テープの素材はポリエステル。 窓の大きさに合わせて、 ハサミでカット

眼科の待ち時間が長いことは、 覚悟していました。 月曜日の午前中ですし、 その病院は初診だったので。 ただ、診察室へ呼ばれるまでの間に 想定外の出来事があり、 一日経った今でも戸惑っています。 「ごめんなさい、覚えていません。」 という患者本人の正直な申告ではなく、 看護師が予測した捏造データを 医師に伝えてしまう・・・ 恐ろしいと思うのは、 私だけでしょうか？ 目が痛かゆいし瞼も腫れてかゆい 先週土曜日の午後から 目の中や目のキワに痒みが出始め、 日曜日には瞼や涙袋も腫れ、 目の中も周りも我慢できないほど 痒くなってしまいました。 私は3週間程前に、 土地勘の無い所へ引っ越したばかり。 Googleマップで徒歩圏内の眼科を探し、 月曜日の朝9時半には受付を済ませ、 待合室で待っていました。 ここから診察室に呼ばれる 11時50分頃までが、 地獄のような辛い時間だったのです。 初診なので問

スキニー履くと足太いし、 パツパツの太ももが見苦しく、 似合わないから嫌い？ そんな悩み、序の口。 久し振りに行ったGUの試着室で、 スキニーパンツが足首までしか上がらず、 店員さんへ泣く泣く返却し、 逃げるようにお店を立ち去った 私に比べたら・・・ もう細身のデニムなんて履けないのねと 諦めかけていた時、 救いの手を差し伸べてくれたのは、 GUと同じファストリのユニクロでした。 30代スキニー好き女、体型変化に悩む スキニージーンズは、 レディースだけでなく、 メンズでもすっかり定番アイテム。 私もスキニーがお店に並び始めた 20代の頃から長く愛用していました。 ただ、去年ユニクロで何気なく 期間限定価格のスキニーデニムを 試着した自分の姿を見た時に、 何か違う、似合わないと思い返却。 30代半ばになり、 体重は以前とほぼ変わらないものの、 体型自体が変化しているのでしょう、 悩むことも

「朝まいたけダイエット」、始めました！ 私の場合は体重を減らすよりも、 太りにくい体作りをしつつ、 食後血糖値を上げにくくするのが目的。 朝食に舞茸を加えると効果的なんだとか。 舞茸なら一年中お手頃価格で 手に入りやすいから続けやすい！ それに、私がいつも食べている 舞茸のズボラ1分レシピが、 朝まいたけダイエットにピッタリだと、 気付いてしまったのです＼(^o^)／ 朝まいたけダイエットとは？ 朝まいたけダイエットというのは、 朝食に舞茸を50g食べ続けることで、 太りにくい体質になるというもの。 ちなみに舞茸50gというのは、 この位の量になります。 1パック98円の「雪国まいたけ極」、 約2分の1パックが50gの目安。 朝まいたけダイエットのやり方 朝まいたけダイエットは、 基本的に50gの舞茸を朝食べましょう というお手軽な方法ですが、 一つだけ一緒に摂るものがあります。 それは脂

お風呂の水垢の主な原因は、 壁、床、棚、蛇口周り等の 水滴の拭き残しですよね。 水気を取ろうと頑張って拭き続けようが、 一度、水をたっぷり含んだ雑巾は、 きつく絞ってから拭いても、 水気をぶり返してしまいます。 でも、私は超優秀なアイテムを 100均で見つけてしまいました！ もっと早く知りたかった・・・ 浴室のデコボコ掃除が大変 家事の中で最も苦手なのが、 お風呂掃除なのです。 お風呂から上がった後に、 なるべく時間をかけずに 掃除を済ませたいのですが、 水滴の残りが気になって。 時間をかけている割に、 成果が目に見えてこないのが嫌。 天井と平面部分の掃除は問題ない 天井の水滴はダイソーで買った スポンジ部分だけ交換できる 柄の長いブラシを愛用していて、 特に問題はありません。 壁や床の凸凹していない平面部分は、 こちらも100均ダイソーで売っている スクイージーの水切りで満足。 端が切れ

口紅コートを使うと、 色落ちしやすい口紅でも 色が全く落ちなくなるのは、 昨日の記事で検証済みなのですが・・・ www.yukicoco.net 一つ、気になったことがありまして。 それは口紅コートを上から塗ると、 グロスや色付きリップでも 色落ちしなくなるのかということです。 もし口紅以外にも使えたら嬉しい！ ということで試してみました。 コーセーで推奨しているのは・・・ コーセー（KOSE）リップジェルマジックの パッケージ裏を見ると、 使い方、期待できる効果、配合成分、 使用上の注意点が書かれています。 ご使用上の注意を見てみると・・・ スティックタイプの口紅以外 （リキッドルージュ等）では、 充分な効果が得られない場合があります。 とのこと。 つまり、昨日の記事で私が検証した、 スティックタイプの口紅の上への使用は、 コーセーで推奨している使い方通り。 でも、グロスや色付きリップで

NMB48さや姉こと山本彩さん本人が、 アカリンこと吉田朱里さんの 女子力動画に登場してびっくり！ 美容系ユーチューバーが好きで、 特に現役アイドルのメイク術は、 参考になることが多いので、 アカリンのYouTubeチャンネルも チャンネル登録しているんですね。 いつものように観てみたら・・・ ほぼスッピンのさや姉が、 メイクし始めたじゃないですか！！！ アイメイク術、とにかく凄いです。 アカリンの女子力動画の魅力 他の美容系ユーチューバーと、 アカリンのメイク動画との違いは、 やっぱり現役アイドルならではの、 崩れにくいメイク術を、 わかりやすく解説してくれること。 NMB48も激しく踊りながら 歌う曲が多いですよね。 完全に私の好みで紹介すると、 例えば、「カモネギックス」とか・・・ youtu.be 「Must be now」とか。 youtu.be 他にも多くの楽曲がありますが、

緊急地震速報が鳴らない携帯と、 鳴る携帯があることに気付き、 不思議だなと思いつつも、 慌ててメール設定を確認した私。 エリアメール設定は、 間違いなく有効になっていると わかっていながらも、 念のために確認したわけです。 エリアメール設定していても、 鳴らない場合があるなんて、 完全に盲点でした。 Jアラートのエリアメールは受信できた 我が家ではガラケー1台、 スマホ2台を保有しているのですが、 Jアラート時の国民保護メールは、 3台全て受信できていました。 その時の様子はこちらです。 www.yukicoco.net 8月29日の午前6時2分と6時14分。 9月15日の午前7時と7時7分。 そして、つい数日前に、 自治体の土砂災害を想定した 訓練メールも届いたばかり。 3台とも漏れなく受信できていました。 でも、今朝、5時22分に 緊急地震速報を受信できたのは、 1台のスマホのみ。 不

なまはげで有名な秋田県男鹿半島の 「男鹿水族館GAO」は、 ホッキョクグマに会える水族館。 先月、初めて行ってみたのですが、 男鹿水族館ならではの 珍しい生き物も多く展示されている 見所満載の面白い水族館でしたよ。 楽しみにしていた ホッキョクグマのエサの時間に 間に合うように向かったのですが・・・ 豪雨でエサやりイベントはお休み ホッキョクグマに会える水族館は、 恐らく珍しいと思うので、 エサやりイベントは見てみたいなと 楽しみにしていたのですが、 豪雨のため残念ながら中止。 その日は大雨洪水警報が発令され、 男鹿半島も大荒れだったので、 安全面を考えると仕方ありません。 でも、ちょうど夏休み期間中。 お子様連れのご家族も多く、 中止を知った小さなお子さんが、 「シロクマに会いたかった・・・」 と泣きじゃくっていて。 何だか切ない光景でしたよ。 ただ、エサやりイベントが中止でも、 ホッキ

皿打という無料タイピングゲームに、 挑戦したことありますか？ ゲームに登場する小人さんの姿、 動き、声がたまらなく可愛い上に、 タイピングの練習にもなるので、 一時期どっぷりハマっていました。 でも、地味に難しいんですよね(^▽^;) この前、なぜか急に思い出し、 やりたくて仕方なくなったので、 5年振りにやってみたのですが・・・ 無料タイピングゲーム皿打とは？ 無料タイピングゲーム皿打は、 Myaさんという個人の方が、 趣味で作っていらっしゃるという Flashゲームやツールのサイト、 「Neutral」に掲載されているもの。 Flashゲーム＆ツール - Neutral タイピングゲーム以外にも、 これ本当に無料で良いの！？ と思うようなクオリティの高い ゲームやツールが満載なんです。 皿打がどんなゲームなのか、 簡単に説明しますと・・・ 小人さんから食べ物を守るゲーム Flashタイ

独り言が無意識に出た瞬間、 はっ！老化現象！？いや、違う！？ と思ってしまった原因は、 発した言葉が謎だったから。 「ヤバい、宝箱、ヤバいし。」 今思い返してみても 全くもって意味不明な内容を、 はっきりとした声で 発していたんですよ、無意識に。 しかも1回限りではなく、 同じような現象が3日間続き・・・ 独り言が怖いと思った理由 もし無意識に出た言葉が、 「よいしょっ！」のような 掛け声のようなものであれば、 気にも留めなかったことでしょう。 ただ・・・ 「ヤバイ、宝箱、ヤバいし。」 「えっ！何で！？ってヤバいよね。」 「あー、もう無理かも。」 「いや、まだ早いっしょ、さすがに。」 「迷うなー、迷うよね。どうしよう。」 「あっ！あれって何だっけ？」 「どこに行く？どこがいい？」 まるで誰かと会話しているかのような、 はっきりとした謎の独り言。 宝箱なんて持ってないし・・・。 これ、怖いと

リンゴ酢が好きな私は、 1年前の今日、 こんな記事を書いていました。 www.yukicoco.net りんごが美味しい時期には、 手作りリンゴ酢を楽しむほど、 ハマっていましたね。 しばらく暑い日が続いていたので、 よく飲んでいたのが・・・ リンゴ酢炭酸割りは暑い日には最高 やっぱり暑い日には、 スカッとするリンゴ酢の炭酸割り。 りんごが旬の時期ではないので、 市販のリンゴ酢を使って、 炭酸割りにしていました。 ドン・キホーテで45円前後で売っていた 無糖タイプの炭酸水。 お財布に優しい価格、助かります。 そして地元青森に帰ると買って来る、 カネショウのリンゴ酢。 500mlで300円前後だったはず。 これを最近は飲む時間帯にこだわらず、 リンゴ酢を大さじ1（15㏄）に対して、 炭酸水大さじ6（90㏄）の割合で割り、 疲れたなと感じた時に飲んでいました。 お酢の酸味を強く感じる割合なので

タイガーナッツ食べてる人、増えていますよね。 そのまま手軽に食べられるスーパーフードなので、 お菓子代わりに食べている人も多いのだとか。 カルディや楽天、アマゾンなどでも買えますし、 この前、ミニストップでも見かけましたよ(^O^) 手に入りやすくなったのは良いのですが、 一つ気になることがありまして・・・ ダイエット目的で食べる人も多いのですが、 逆にカロリーを過剰摂取している場合もあるのだとか。 その食べ方、本当に大丈夫？ タイガーナッツって何？ タイガーナッツは栄養価が豊富だと言われている、 スーパーフードの一つです。 「ナッツ」とつくので誤解されやすいのですが、 実はナッツ類ではありません(^_^;) タイガーナッツは、 カヤツリグサという草の根っこの部分なんです。 ナッツではなく、どちらかと言えば、 野菜に分類されるのだそう。 見た目がナッツにとても似ていて、 虎みたいな模様なの

もう二度と味わいたくない 恐怖のサイレン音で目覚めた朝。 はい。昨日の話です。 対象地域で暮らしている 豆腐メンタルの私が、 エリアメール受信後、 実際、どんな行動を取れたのか。 自分自身の危機管理の甘さ等、 いくつか気付いたことがあったので、 記録として残しておきたいと思い、 ブログへ書くことにしました。 ガラケーが最初に鳴った いつもは5時50分に起床し、 弁当と朝食を作るのですが、 昨日はたまたま夫が出張で、 弁当を作る必要が無かったため、 6時2分にはまだ眠っていたのです。 夫のスマホ、私のガラケーとスマホ、 外の防災無線が次々と鳴ったのですが、 最初に鳴ったのはガラケーでした。 まあ、ほんの数秒差ですが。 このエリアメールの画面を 確認していたら・・・ 夫「ミサイル。どうすればいいの？」 私「・・・」 夫「とりあえずテレビつけるか。」 私「NHK。」 国民保護に関する情報が、 テ

2017年の田舎館村の田んぼアート、 例年と状況が少し違う気がするのは、 私だけでしょうか。 田んぼアートのクオリティは、 過去最高レベルに高く、 迫力があり実に素晴らしいもの。 わざわざ観に行く価値があると、 自信を持ってお勧めしたいほど 感動したのですが・・・ 「あれ？おかしいな？」 と拍子抜けしたことがあったのです。 第1田んぼアート（役場）へ行ってみた 青森県南津軽郡田舎館村で、 今年は10月9日まで開催している 田んぼアートですが、 会場が2箇所に分かれています。 ※10月1日は稲刈り体験のため 観覧できないとのこと。 石のアートも楽しめる、 「道の駅いなかだて弥生の里」の 第2田んぼアート会場。 今年のテーマは桃太郎です。 まだ田植えが始まる前の5月、 石のアートを観覧するために 訪問したのが第2会場ですね。 www.yukicoco.net そして田舎館村役場内にある 展望台

もち麦を食べると逆に便秘になるから、 もち麦ダイエットは効果なし！？ う～ん・・・違うかも。 食べながら健康的に痩せられると、 去年から人気になっているのが、 もち麦ダイエットですよね。 テレビで痩せた芸能人の姿を見て、 もち麦の特性を知らずに、 何となく始めたとしたら、 ダイエット成功には程遠いかと・・・ そこで！試して欲しい、 5つの方法があるんです。 もち麦初心者時代の私の失敗談 私が夫の血糖値を気にして、 健康維持目的で始めたのが、 もち麦入りのご飯。 もう2年以上も前のことです。 特に知識も無く、 スーパーのお米売り場で、 たまたま見かけたのが雑穀米や、 もち麦、押し麦などの麦類。 「もち麦」という言葉に惹かれ、 買ってみたのが始まりですね。 もち麦の特性も把握せずに、 買ったわけですから、 当然、正しい炊き方なんて、 わからないわけです。 で、どうしたかというと、 もち麦の袋の

最近、口の周りが乾燥し、 白っぽく粉が吹く感じになり、 悩んでいるのです。 顔を洗った後に鏡を見ると、 口角の辺りを中心に白くなり、 口を動かそうとすると、 ピキピキする感じがして とにかく気持ち悪い(-_-;) 原因はわかっているんです。 ただ、私がそれを認めたくないだけ。 まさか保湿しすぎたことが原因で、 口周りの粉吹きと乾燥に 悩むことになるなんてね・・・。 口周りの粉吹きと乾燥の原因 口周りの粉吹きや乾燥の原因として、 一般的によく言われていることは、 次のような感じではないでしょうか。 ・季節の変わり目（ゆらぎ肌） ・口周りは皮膚が薄いから乾燥しやすい ・食生活の乱れ ・ストレス ・洗顔時のこすり洗い ・洗顔後タオルで拭く時の摩擦 ・食事後、口の周りを強く拭く ・口周りの保湿が不十分 経験上、ざっと思いついただけでも、 口周りの粉吹きと乾燥の原因は、 8項目もありました。 本当は