9月～10月ごろにかけて一般のスーパーでも見かける「あけび」という紫色の果実をご存知ですか？ マンゴーぐらいの大きさで、高貴な美しい紫色の果実に目を奪われた方もいらっしゃるでしょう。 果肉はスイーツ並みに甘いのに対し、果皮は苦くて味噌料理と相性抜群という不思議な果実です。 簡単レシピと共に、栄養価などをご紹介します。 果肉は甘くビタミンCが豊富 果肉は黒い種を覆っている白いゼリー状の部分が可食部となります。 ビタミンCの含有量が高く、2個分で1日に必要なビタミンCが摂取できます。 下の写真のように、果皮に対して、果物としての可食部は、種を除くとわずかしか残りません。 それでもビタミンCの含量が高いのです。 またとろけるように甘いのも特徴です。 果皮の紫色はアントシアニン 一方の果皮は苦く、生食には向きません。 炒め物や煮物などの食材として野菜のように使われています。 果皮はかなり分厚いので

会社員のお給料から比べれば5万円なんて小さいです。これがよくある考え方かもしれません。 僕も数年前まではその考え方でした。 しかしこの考え方めっちゃもったいない！！ ブログは資産 ちなみにこのブログはほとんどが検索からのアクセスです。 なので放置していたとしてもおそらく来月も今月と同じくらいのアクセス数があるし、同じくらいの収入が入ってくるでしょう。 サラリーマンからしたら5万円って もしかするとたいしたことないかもしれません。 そのために何ヶ月もかけてブログを育てるのは大変だと思うのもムリはありません。 しかし僕は3万円でも1万円でもいいから数ヶ月で自動で収入が入ってくるしくみが作れるならたぶんやります。 だってそっちのほうが楽しく生きるうえで効率が良いから！ 大きな貯金と小さな不労所得、作るならどっちのほうが得？ 人は目の前の成果のほうを重視しがちなので、イメージでは会社で働いて給料を

２股ってどうやってるの？絶対３股とか女の子管理しきれないよね？気になる 画像：meridican もくじ ２股、３股ってモテる男の方法は？ ２股、３股について ２股とか３股ってモテても無理じゃない？ モテるからって例えば彼女や彼氏がいてもなるの？ 勘違いしがちなのがモテる男は浮気しない モテる男はどうやって２股を管理してるの？ モテない男って３股どうやって管理するの？ ２股、３股についてまとめてみて ２股３股モテモテ関連記事 ２股、３股ってモテる男の方法は？ ２股や３股は簡単に言えば 「浮気の方法」なので最低！と思いますね。 ただこれって純粋にどうやってるのか？ 気になりませんか？ 逆を言えば２股のやり方さえわかれば 相手に対しての予防策にもなりますから。 する側、そしてされる側の視点で見ていきます。 ２股、３股について ２股、３股と言うのは普通は起こりえません。 ただごく稀にあり得るので

外見は魅力的でファッションもステキ♪ 話してみると話題も豊富で礼儀正しく社交的 でも、その一方で平気でうそをつき、人を騙し 不正や不実がばれても罪悪感はなし 場合によっては自分が被害者のようにふるまう こんな特徴に当てはまる人 あなたのまわりにいますか？ いたらちょっと怖い… そんな特徴に当てはまる人は 実は… サイコバス！！ かもしれないんでよ!?(ﾟДﾟ;) サイコバスとは… 反社会性人格障害と呼ばれる特殊な人格をもつ人のことで 自分でも気づかないことが多い 「隠れた悪魔」！！ 今回は あなた自身やあなたのまわりに そんな「サイコパス」が隠れていないかチェックする 心理テストをご紹介しましょう 当たったらヤバい！から ちょいと怖いかもしれませんが ここまできたらやらずにいられませんよね では始めますよ～ ちょっとグロい表現もありますのでご注意を Ｑ１．親友 Ｑ２．不思議な飲み物 Ｑ３．

こんにちは、うったんです。 去年からよく作るキムチチャーハンです。暑い日でも食欲をそそるので食べやすいのと、チャーハンはすぐに出来上がるので気に入りました。白菜のキムチ漬けがあれば簡単です。 キムチチャーハン 材料 白菜のキムチ漬け　豚肉　卵　長葱　冷凍ごはん 豚肉がなくても美味しくできます。 調味料 中華あじのもと 豚バラ肉の時は、油なしで豚肉を焼いていったん取り出します。そのあと多めのサラダ油をしき、卵→ごはん→調味料→キムチの順で炒めます。 あっという間に出来上がり！ 豚バラ肉は冷凍してあることが多いので、白菜のキムチ漬けを買っておけば食べたい時にすぐ出来ます。自分で作ると辛さを調整できるのがいいですね。卵がキムチの辛さを和らげてくれますが、キムチの量は多いかなくらいがちょうどよかったです。シンプルなチャーハンもよく作りますが、たまには辛いのもいいですね。でも食べ過ぎには気をつけまし

日曜日は唯一、ゆっくり寝ていられる朝❗️ 子供達はいつもの様に「お腹が空いた〜。」と、起こしにくるのですが、 朝型夫が「しょうがないな〜。そうだよね…」と、のっそり起きて子供達に付き合ってくれます😉もちろん、その日に公演がない時に限りますが、本当にありがたい〜。 日曜の１１時には友達とのお勉強会に出かけてしまう長女、いつも昼食はとる時間がないので、ブランチくらいがちょうど良いです。 ちなみに、ドイツでは日曜の朝はゆっくり起きてカフェでのんびりブランチをとる人も多いです。 そして、今朝のブランチは子供達も大好きなパンケーキにしました。 お食事パンケーキは、十分な分量でたっぷり生地を作り、大きさは小さめに枚数を多めに焼きます。そうすると、余っても保存しやすく、小腹が空いた時のおやつにもなります😉 🌟しっとりふんわり❗️ママのパンケーキ🌟 【材料】 卵　３個、砂糖　大さじ３弱、牛乳　３０

iPhone 8・iPhone 8 Plusの予約が9月15日にスタートし、9月22日に発売開始されます！ iPhone 8・iPhone 8 PlusはAppleやドコモ・au・ソフトバンクで買うといくらになるのか？まとめてみました。 iPhone8の料金 AppleでiPhone8を買うといくら？ 大手キャリアでiPhone8を買うといくら？ 新規契約の場合 機種変更の場合 MNP（乗り換え）の場合 iPhone8の料金まとめ iPhone8 Plusの料金 AppleでiPhone8 Plusを買うといくら？ 大手キャリアでiPhone8 Plusを買うといくら？ 新規契約の場合 機種変更の場合 MNP（乗り換え）の場合 iPhone8 Plusの料金まとめ 最後に iPhone8の料金 AppleでiPhone8を買うといくら？ iPhone8 64GB 256GB 料金 85,1

最近最も僕がハマっている芸人が「いかちゃん」です。 いかちゃんの素晴らしさをご紹介します。 いかちゃんとは いかちゃんはプロダクション人力舎所属の女性ピン芸人です。 経歴3年目の21歳。 主なネタは、テーブルに置いたカップを使ってリズムを取りながら、番組出演者などの良いところを歌にするという「カップソングネタ」。 このネタでいかちゃんは今田耕司、劇団ひとり、おぎやはぎなどを虜にしています。 いかちゃんのネタは既存の概念では測れない お笑い芸人の皆さんはそれぞれが己の美学に則って独自の芸を突き詰めていて、それはさながら芸術家のようですらあると僕は思っています。 CBCテレビ制作のバラエティ番組『本能Z』に出演した際、いかちゃんの芸を見たフットボールアワー後藤は「お笑い界変わりすぎやろ」と言いました。 いかちゃんの芸は今までのお笑い界のそれとは一線を画しています。 既存のお笑いの概念で考えるこ

2017年新型iPhoneが出揃いましたが、まだ、どうしようかお悩みの方も大勢いらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回は2017年新型iPhone(iPhone 8 / iPhone 8 Plus / iPhone X)のメリットとデメリットを考えてみました。 2017年新型iPhone(iPhone 8 / iPhone 8 Plus / iPhone X)全モデルに言えることは、、 まず、2017年新型iPhone(iPhone 8 / iPhone 8 Plus / iPhone X)全モデルに言えることは、ワイヤレス充電に対応しています。 ※ワイヤレス充電器は別途購入する必要があります。 また、A11 Bionicチップは6コアでニューラルエンジンを搭載しています。４つのコアは効率を重視し、A10 Fusionより最大70パーセント高速です。2つのコアは性能を重視して最大25

土曜日の朝から、いきなり体調を崩しました。 ちょうど、7月の旅行で箱根に行ったときみたいに、胃腸の具合がおかしくなり。 午前中に仕事が入っていたので、それだけは何とか終わらせ、布団に倒れ込みました・・・。 体調不良で寝っぱなし 結局、土曜日は朝起きてから水以外は口にできず。 時々トイレに起きる以外は寝っぱなし。 気分が悪くて起きていられませんでした。 具合が悪いときって、横になると眠っちゃうんですよね。こんなに昼間寝ていて夜眠れなくなるんじゃ？と思ったけど、夜もぐっすり。 熱が37.7℃位あって「風邪かな」と思ったけど。原因はよく分かりません。 ほぼ同じものを食べた旦那はなんともなかったので、もしかしたら私だけが食べた冷凍してあったスープが原因かなぁ。 土曜日はそんな感じで何もせずに眠り続け、日曜日の朝には熱も下がり回復してきたので、りんごを4分の１個ほど、よく噛んで食べました。 （結局、

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「学生時代の友人は一生の付き合いになる」 よく言われますし、私もそのとおりだと思います。FacebookなどSNSがない時代でしたが、学生時代の友人とはいまでも年に1～2回は集まっています。 ただ、これは見方を変えると、卒業して社会人になってからは一生の付き合いになるような友人ができない、と言うこともできます。 これは半分正しく、半分間違っていると思います。 社会人になると1日のほとんどを会社で過ごします。そこで同僚や上司、後輩と仲良くなることはもちろんあります。 しかし、それが学生時代のような付き合いかといえば「うーん…」と首をかしげてしまいますし、それは当然のことです。 前職の新聞社や現職の出版社は、それこそ半沢直樹で描かれたメガバンクのような強烈な出世争いはありません。ただ、それでも多少はあります。 ほかの記者に先駆けてスクープを抜き、花形である本社の政治部や社会部で活躍したいという

先々週の火曜日は、久しぶりにフネさん＆ガッキィさんと食事会を開きました。集合場所は、いつものようにJR水道橋駅です。さて、本日はフネさん、どのようなお店を見つけたのでしょうか……。 水道橋駅の西口から、飯田橋方面へと向かっていきますね。そして、行き着いた先は『和彩かくや』という和食のお店……住所は千代田区飯田橋二丁目十二番地十号になります。 さっそく店頭のメニュー表をチェック。しばらく、お昼は脂っこいものが続いていたので、和食はとても嬉しいチョイスですね（笑）!!!　定食は週替わりも含めて七種類……さて、本日は何にしましょうか!!! それでは、店内に入って再びメニューを物色。フネさんとガッキィさんは、『麦とろ飯と厳選豚あぶり定食』ですか。僕は珍しく、お肉でないものを食べたかったので、迷った挙げ句『焼き鮭といくらの親子丼定食』九百八十円に決めました。ご飯は大盛りがサービスとのことで、大盛り（

超ズボラでも作れるココア味のおからケーキの誕生です。先日ご紹介したズボラ用のおから蒸しパンから進化して、さらに洗い物が減る上に見栄えも豪華になる作り方を考案しました。 材料混ぜてレンジでほったらかしで完成する超簡単な蒸しケーキ！ 安くてヘルシーで美味しく作り置き＆冷凍保存OK！ 洗い物が歴代最小！混ぜたボウルごとレンジで加熱する超ズボラな作り方（笑） さっそくですが、その簡単な作り方をご紹介しましょう。 このブログを書いてる人については50kg痩せた後の実録も読んでね。 【超ズボラ用】おからココア蒸しケーキの簡単レシピ 材料（8人前） 作り方 食べる時の注意点 おから蒸しケーキ作りに必要なもの 食材 奇跡のおから（糖質ゼロおからパウダー） ピュアココア 低脂肪乳 エリスリトール ベーキングパウダー 卵 塩 調理器具 まとめ 【超ズボラ用】おからココア蒸しケーキの簡単レシピ おからで出来たケ

ども٩( ᐛ )و 色々と無理しないダイエット方法や 健康になりながら 、、と思っております(^ ^) 生姜ココアは有名ですよね！？？ 生姜ココアダイエットって 最近TVでやってましたよね。 純ココアにすりおろした生姜を 割と多めに入れて飲む奴！！ 私は生姜が意外と苦手なので 未だ未経験ですが、、、。 しかしながら 純ココアがなかなか店頭に並んでいないのと、通販だと送料とかかかってかなり コストがかかるーっ！！ (大体100gで400円くらい) 純ココア値段さがれー！ これではミニファミコン買えないではないかー！！と思っていました、、、。 今はミニプレステかw で、なんか代替え品でいいのないかなーとスーパーをテクテク歩いていると デデーン！！ 森永のハイビターココアに エンカウントしました٩( ᐛ )و 森永さんさすが！ ハイビターココアってネーミングも いいし 200gで300円くらいで