夏までにお腹を凹ます効率の良いダイエット方法まとめ４選＋α｜エアログ
photo credit: stevendepolo 僕は職業柄、パソコンの前に座っていることが多いくせに、コーヒーやお菓子をちょくちょく取っているので、お腹が割れています。もちろん、横にですけどね＾＾； ただ、これから暑くなり夏に向けて肌の露出が増えていきます。このままでは言葉をしゃべるようになったばかりの娘に「パパ、デブ！」といわれてしまうのが恐いので、今から夏に向けて対策をしようと考えています。ということで、いつものように役立ちそうな記事をまとめてみましたので、興味がある方はぜひご覧下さい。 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ:哲学ニュースnwk まぁ冷静に考えると、食べる量をコントロールすれば、今以上に体重が増えること無いんですよね。毎日消費する分のカロリーだけを摂取する。単純ですが、基本的な考えだと思うので、これだけは忘れないようにしようと思います。 おいしく楽しくダ
【レシピ付き】ワンランク上の卵かけご飯！スーパーズボラTKGが美味すぎる件！#オレのズボラ飯 – 和洋風KAI
スーパーズボラTKGのレシピ。 卵かけご飯にかつお節とごま油ぶっかけ #オレのズボラ飯 — ふじもなおさん (@LHnao) 3月 28, 2012 @LHnaoのレシピはこんな感じ。 用意したのは、この食材達！ まず、ご飯を茶碗によそいます。（モデル： @goryugo ） その茶碗に卵をかき混ぜることなく、そのまま投入します。 次に鰹節を投入します。 めんどくせぇから鰹節一袋全部投入します。 次にゴマ油を投入します。 @LHnaoのレシピに無かったけど、美味そうだから創味のつゆを投入します。 結構多めにかけても大丈夫！ たったこれだけ！スーパーズボラTKG完成！ スーパーズボラTKGを喰らう！ かきまぜる！ うおおおおおおお！ 喰らう！絵的には悪すぎるけど喰らう！ 美味い！美味いぞ！絵的には悪いけど美味いぞ！てか、ごま油が偉大すぎる！鰹節も偉大すぎる！創味も偉大だ！スーパーズボラTKG
胡散臭いところがいいんじゃない！ 肩のコリが座ったままで簡単にとれる動画 【東京ナイロンガールズ】
仕事柄、パソコン作業が多くて、どうしても肩が凝ってしまいます。 時折、マッサージをしに行っているものの、 「忙しくて行きたくてもいけない！」 ということはどうしても発生してしまったり。 つい、先日もそのようなことが起こりました。 その時にふと思い出した動画が。 いやー、これはやっぱりヤバい！ 2ちゃんねるで話題となり、現在もニュース2ちゃんねるなどで、保管されています。 このことを思い出したのは、肩が悲鳴ならぬ絶叫をあげてから。 その時、まさに神のお告げかというように、急に思い出したのです。 以前、実際にやった際の効果を身体を覚えていたのでしょう。 私のように、効果を実際に感じた人も多くいます。 その声の一部。 286：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/06/20(月) 21:22:40.25 ID:Tb4q+s7d0 >>153 なんだこれすげぇえええ 351：名無しさん＠涙目
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これで無料はやばすぎる。2,000種類以上のフレーズが13ヶ国語に対応した外国語会話サポートアプリ「世界会話手帳」｜男子ハック
世界会話手帳 1.0.1（無料） カテゴリ: 旅行, 教育 販売元: NAVER Japan Corporation - NAVER JAPAN（サイズ: 54.4 MB） 全てのバージョンの評価: （75件の評価） 音声データをインストールしておけばオフラインでも使用可能！海外でも安心だ！いわゆる旅先で使いそうなフレーズをネイティブの発音で聴くことができるアプリ。空港とかのセキュリティで使われそうなフレーズから、レストランで使いそうなフレーズまで様々。 まずは使いたい/知りたい言語を設定して発音ファイルをインストールします。 Wi-Fi環境化じゃないとインストールできないので注意です。 日本人がよく行く13カ国が厳選されているので、きっと役に立ちます。 英語韓国語中国語フランス語ドイツ語スペイン語イタリア語ロシア語アラビア語タイ語ベトナム語インドネシア語モンゴル語 よく使いそうなフレーズ
カレー大好き男に「どこの店が好き？」と訊ねられたとき、女はどう答えたらいいの？ : グルガオン GURGAON[食べログ]
あ、まず前提として、 貴女がカレー大好き男を夢中にさせることが、 はたして貴女を幸福にするかどうか、それはまた別問題だけれど。 とはいえ、カレー大好き男たちは玉石混交ながら、 ＩＴ系の超かしこい男なども多く、 したがって、釣り師たる女たちにとっては、 なかなかあなどれない釣り場です。 では、カレー大好き男に「どこの店が好き？」と訊ねられたとき、 貴女は、どう答えれば理想的でしょう？ まず最初に、その男がCoCo壱番屋のようなタイプのカレーライスと あとはハンバーグ、そして（食べ歩きするほどではないけれど）ラーメンが大好きな、 そんなタイプの場合は、 貴女はかれの目を見て、微笑みとともに質問など無視して、こう言いましょう、 「わたしが、おいしいカレーを作ってあげる♪」 これこそまさに必殺の答えです。 そこでカレー大好き男が、えへへ、とやにさがったならば、 貴女は、ひそかに、「具がゴロゴロのケ
簡単すぎて美味すぎる！「ジップロック低温茹で鶏」の作り方 - 941::blog
美人すぎる〇〇、ってありましたね。こんにちは。 友人宅で出てきた鳥料理がとっっっっっても美味しかったので「これどうやって作るの？」と あとで聞いてみたらドえらく簡単なわりに科学的なアプローチで異次元の美味さを体現している のが判明したこの料理。調理法から勝手に名付けちゃったけど、ジップロックに入れ一定の温度で茹でる鶏です。 まぁとっても美味しいってわけでご紹介。 教えてもらった元ネタはこちら 超カンタンでやわらかジューシー…異次元鶏料理法 - 安全ちゃんオルグ日記 美味しいポイントとしては２つ。 ・ジップロックで肉汁の流出を防ぐ ・85度以下の定温でじっくり火を通すので肉がパサパサにならない らしい。詳細は元ネタのほうに載っているので是非ご一読いただきたい。 手順は簡単、３ステップ。料理したことなくてもきっと出来るよ。 ・お湯わかす ・鶏をジップロックに入れてお湯に入れる ・切る OK？じ
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120分間焼き牡蠣食べ放題の「かき焼きわたなべ」に行ってきました
店の目の前にある海でとれた新鮮なカキが食べ放題の「かき焼きわたなべ」というお店があるということで、食べに行ってきました。その名の通り焼いたカキを120分間食べまくることができ、カキご飯とカキのみそ汁もついて1人2800円（事前の電話予約必須）、「いくらなんでも焼いたカキばかりではそんなに量は食べられないだろうし、途中で飽きるだろう」と考えていたのですが、予想以上の奥深いカキパラダイスが待ち構えていました。 かき焼きわたなべ http://kakiyakiwatanabe.com/ 場所は「香川県さぬき市志度5382-47」です。 大きな地図で見る 最寄り駅は志度駅。この駅が見えると、「かき焼きわたなべ」はすぐ近くです。 駐車場を見つけました。店の近くには何か所か「かき焼きわたなべ」専用駐車場があります。 駐車場の近くに、店までの道のりを示す看板を発見。 またまた看板。 次はこちらに。 連な
【画像】旨すぎる納豆料理開発したったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ : いたしん！
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2012/03/06(火) 14:01:19.62 ID:NRcttQ+o0 ５年に渡る開発期間を経て遂に公開……！ 今、このスレを開いたお前らは最高についてるぜ！ 【必要なもの】 ◆納豆 １パック ◆卵 １個 ◆白米 お茶碗１杯 ◆醤油 適量 ◆すし酢 適量 ◆ラー油 適量 もったいぶるのもあれなんで 早速レシピを書いていきます 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2012/03/06(火) 14:01:51.24 ID:cTejDnZd0 ほう 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2012/03/06(火) 14:03:07.82 ID:KEQmzDEl0 材料の時点で何となく想像はできるが…期待しとく。 17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2012/03/06(火)
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「この絶景はどこ？」海外サイトの話題をさらっていた山口県の景色 : らばQ
「この絶景はどこ？」海外サイトの話題をさらっていた山口県の景色 世界にはそれはそれは美しい場所がわんさかとありますが、国内も捨てたものではありません。 海外掲示板で、「いったいこの絶景は地球上のどこにあるの？」と話題になっていた、日本の景色がありましたのでご紹介します。 エメラルドグリーンの美しい海。その上を果てしなく続いて行く大きな橋。 この景色を見ながらここを通るのは、さぞかし気持ちの良いことでしょう。どこの南国かと思いそうですが、ここは山口県下関市にある角島大橋だそうです。 角島大橋 - Wikipedia このきれいなこの画像に、海外サイトでは「どこにあるの？」と評判になっていました。 コメントを抜粋してご紹介します。 ・すばらしい景色だ…。 ・そこに行きたい。 ・標識などから判断すると日本だな。 ・日本の山口県にある、角島と言う場所らしい。Google Mapではここだ。 Vie
油揚げに入れて焼くとうまいもの
油揚げの中に何かを入れて焼くとうまい。 油揚げに納豆を詰めて焼いた「揚げ納豆」というのを、たまに居酒屋のメニューで見かけるが、納豆以外にもいろいろ入れるとうまいのだ。
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