つらいとき、落ち込んだときに気分を立て直す方法 | nanapi[ナナピ]
つらいとき、落ち込んだときに気分を立て直す方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。誰だって落ち込むときはあります 最悪な気分になることがあります。失敗をしてしまったとき、誰かを傷つけてしまったとき、大変な目にあったとき、行き詰まってしまったとき。落ち込むのは仕方ないことです。 といっても、落ち込んだ気分のまま次のアクションはなかなか取れないものですし、落ち込んだままとった選択肢がさらに状況を悪化させたり周囲の人間関係にまで影響したりと悪循環になってしまうようでは放置できません。 何よりまず自分の気分を立て直し、安定したメンタルで事態に立ち向かわないといけません。 自分を客観化するために 自分の気分におぼれてしまった状態を脱するため、自分を少し外側から見ましょう。そのために 今の気持ちを言葉にし、口に出します 「とても辛い気
知ってるだけで少し絵がうまくなる言葉:アルファルファモザイク
意識でもなんでもいい。 おれが知ってるのは身体の比。 有名だが足のサイズは肘の長さとほぼ同じ。 なんかいつも意識にしてる言葉教えろ
ミドルメディアの時代 - 内田樹の研究室
出版社からいろいろ本が送られてくる。 「ぜひご高評賜りたく」というようなことが書いてある。 でも、よほどのことがないと書評は書かない。 つまらなければそのままゴミ箱に放り込み、面白ければ酔っぱらいながらでも読み進み（翌朝内容をすっかり忘れている）というような自分勝手な読み方は書評家には許されないからである（当たり前だが）。 だから、これまでにいくつかの新聞社や出版社から書評委員になってほしいというオッファーが来たけれど、全部お断りした。 それでも、本は毎日のように送られてくる。 でも、年末から久生十蘭が「マイブーム」なので、送られてきた本までなかなか手が回らない。 でも、面白そうな本は「寝ころんで休憩」というときにぱらぱらとめくることがある。 たまたま手に取った『2011 年 新聞・テレビ消滅』（佐々木俊尚、文春新書）がたいへん面白かった。（注：最初『２０１０年』と書いていました。訂正しま
下っ端バイトの分際で、リアル書店の未来について考えてみた。 - 風が吹けば本屋が儲かる
最初に言います。僕は書店員とはいえ、下っ端です。アマチュアです。出版業界書店業界、頑張っていろいろ嗅ぎ取ろうとはしていますが、おそらく知らないことだらけです。ゆえに、以下の文章も穴ぼこだらけになると思います。ですから、もしプロフェッショナルな方がここを覗いてくださったなら、どうか、「坊や、」と前置きしていろいろ抜けている部分を指摘してくださると嬉しいです。すごくうれしいです。 リアル書店vs密林！！ リアル書店の未来を、いま最も脅かしているものは何でしょうか。「若者の活字離れ」？*1「娯楽の多様化」？いえいえ。「ネット書店」です。ていうかアマゾンですね。皆さんはアマゾンで本を買いますか？僕は買います。いっぱい買います。リアル書店では買いづらい恥ずかしい本とか、リアル書店では買いづらい恥ずかしい雑誌とかをよく買います。伝家の宝刀、社割を持っている人間でもこのザマなので、少なくともインターネッ
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来年も作りたい！ふきのとう料理を満喫した 2024年春の記録 春は自炊が楽しい季節 1年の中で最も自炊が楽しい季節は春だと思う。スーパーの棚にやわらかな色合いの野菜が並ぶと自然とこころが弾む。 中でもときめくのは山菜だ。早いと2月下旬ごろから並び始めるそれは、タラの芽、ふきのとうと続き、桜の頃にはうるい、ウド、こ…
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YouTube - たけしがニートに激怒 「働けよ、バカ野郎！」