足先が冷えて、ベッドに入ってもうまく寝付けない……。そんな悩みを抱えている女性、多いですね。 冷え性は指先や足先を温めるより、体の中心を温めることが大事です。 体に取り入れることができるものなら、より体の中心から温まります。 ショウガはちみつは、すぐできて、簡単に取ることができる“すぐれもの”です。 少し冷えたかも⁉と感じたら、すぐに飲めるように、おうちに常備してはいかがでしょうか?
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