母校の大阪市立大学（大阪公立大学）の大学生からTwitterで「ガイジ」「池沼」などの誹謗中傷を受けたので慰謝料請求事件として民事訴訟で裁判を起こして勝訴した話｜あると
母校の大阪市立大学（大阪公立大学）の大学生からTwitterで「ガイジ」「池沼」などの誹謗中傷を受けたので慰謝料請求事件として民事訴訟で裁判を起こして勝訴した話 一度は削除しましたが、このようなことが二度と起きてほしくない、起きてはならないという思いから、また、証拠の保全を目的として、この記事を再び公開することにしました。 この記事は有料に設定していますが、無料で全文が読めます。なお、字数は全体で40,000を超過しています。 事の発端 「ホームレスを支援するのは”無駄”なのか？」 2022年8月17日(水)の、日付が変わる直前。社会的弱者の排除を支持するツイートを目にした私は、ふと疑問に思い、何気なくツイートをした。そして、この投稿から全てが始まった。 当時、相互フォローをしていた、私が卒業した大阪市立大学（大阪公立大学）に在籍する法学部生のlaw害（ろうがい）氏（@aaaa_sogg）
5ヶ月分の献立表を作って運用してるブクマカです
こちらでリクエストいただいたので書いてみます。 私はただの会社員で、栄養の関わる知識はネットに転がっている程度しかありません。 この献立表は作り置き用です。 日曜日にまとめて買い物→調理→冷蔵・冷凍するためのプロセスです。 本解体本当に申し訳ないんですが、購入してからすぐにカッターで本を解体してスキャンしてPDF化します。（スキャン後はマスキングテープでくっつけて本棚に入れてあります） PDF化する理由は、献立を組み上げる作業は全てPC上で行っていきますが、PDFの方が本よりもレシピを探しやすいというのが1番の理由です。 また、最後はレシピ1つ1つを画像ファイルにするので、一旦PDFにしておいた方がその作業が楽になるという理由もあります。 スキャン環境が無い場合は、タブレットやスマホを使用してレシピの内容まできちんと読める状態の解像度で撮影し、画像ファイルタイトルに頁数を振っておくといいで
1回作ったら10種類の料理に変身させることのできる肉そぼろ【追記しました】 - 旅するようにシンプルライフ
いつもご覧頂きありがとうございます。 ゆうです。 昨日で登録者数200人を超えました。 これもいつもご訪問くださる皆様のおかげです。 本当にありがとうございます。 これからもお役に立てるブログにしていきますので、よろしくお願い致します。 さて、登録者数200人突破記念と致しまして(？) 「1回作ったら10種類の料理に変身させることのできる肉そぼろ」 のご紹介をしたいと思います。 月一回作れば、 その月の10日間はその肉そぼろの活用でなんとかできますよ。 月の約3分の1はメニューが決まってると思うと気分が楽ですよね。 【肉そぼろの作り方】 材料: 合挽きミンチ( 家族に合わせて必要な量だけ) 玉ねぎ (面倒だったらなくてもOK) 作り方: 1:玉ねぎをみじん切りにする 2:玉ねぎとミンチを炒める。 お好みで塩コショウ、砂糖、みりん、醤油などで軽ーく(これポイント)味付け。 できあがり。 出来
こんばんは、さくらママです(^^) 私は今2歳息子を子育て中の専業主婦です。 今の私の仕事は、｢息子の命と笑顔を守りながら、全力で遊ぶこと｣と｢夫が帰ってきたい空間をつくること｣だと思っています。 毎日、息子可愛いな！！最高！！！って思っていますが、もちろん、育児と家事の両立は本当に大変で、特に夕方からはアドレナリンしか出てないと思います。 今日は自分自身の自己肯定感を高める為、我が家の食生活事情について書きたいと思います。 主婦目線での料理の大変さ 一日だけなら誰でも作れる！ 子育て中の料理は本当に大変 でも、料理は頑張って作りたい 最近の料理中の息子の様子 我が家の食生活事情 一ヶ月の献立、調理時間 家族3人の食費 夫が買い物に行ってくれる日も 自己肯定感を高める努力を！ 主婦目線での料理の大変さ そもそもですが、｢料理｣で家事の一つにされますが、負担はかなり大きくないですか？ 献立を
昨日まで、我が家の小学校生活について書いてきました。 selfmanagementforkids.hatenablog.com selfmanagementforkids.hatenablog.com selfmanagementforkids.hatenablog.com selfmanagementforkids.hatenablog.com selfmanagementforkids.hatenablog.com selfmanagementforkids.hatenablog.com 今日から数日は、中学校生活について書いてきます。 娘は現在中学１年生。春から中学２年生になります。 地元の普通の公立中学校に通っています。 娘が中学生になって、大人の生活リズムの中で一番変わったことは、「毎日お弁当が必要になったこと」です。 私たちの住む地域の公立中学校には給食がありません。学校で注文
わが家の夕食メニュー♪２週目 - 山田さんの tea time
2022-09-112 先週の夕食１週間の続きです！ あわせて読みたい わが家の夕食メニュー♪１週間 先週に引き続き、第２週目♪わが家の夕食、１週間のメニューをお見せします！ 突撃！山田さんちの晩ごはん♪ 月曜日 焼鮭 火曜日 和風ポトフ 水曜日 豚肉の生姜焼き 木曜日 オムライス 金曜日 ぎょうざ 土曜日 ペペロンチーノ 日曜日 雑穀米のチキンチャーハン さいごに 月曜日 焼鮭 メニュー 焼鮭。 ご飯。 味噌汁。 きんぴらごぼう。 茶わん蒸し。 レタスとゆで卵のサラダ。 人参のピクルス。 きゅうりのぬか漬け。 火曜日 和風ポトフ メニュー 和風ポトフ。 ご飯。 味噌汁。 プチトマト。 ちくわきゅうり。 きんぴらごぼう。 人参のピクルス。 ポトフの大きなソーセージは、業務スーパーの【こだわり生フランク（ハーブ入り）】です。 １個が大きいので、食べ応えがありますよ♪ 水曜日 豚肉の生姜焼き
さまざまな業界で活躍する著名人の方のおうちごはんに迫る連載「きのう何作った？」。今回のゲストはつばきファクトリー・八木栞さんです。 実はこの取材は、「出たいです！」という八木さんサイドからの逆オファーから実現しました。八木さんのブログには、具なしのインスタントラーメンから始まった自炊の成長記録が詰まっています。最初の写真はファンをざわつかせたものの、次第に「八木メシ」として応援されるようになりました。 「八木メシ」一作目のインスタントラーメン（2021年8月27日の公式ブログより） 「決してきれいな見た目のお料理ではないのですが…」と低姿勢でのご連絡でしたが、アイスムの信念は「がんばる日も、がんばらない日も、あなたらしく。」なのです。肩肘張らず、無理をせず、日々着々と食と向き合う「八木メシ」とぴったり！ということで、インタビューさせていただくことになりました。 決して料理が得意ではない、と
久々にオムライスを作る３２歳 オムライスを作る理由は昨日の嫁の一言だった 俺「おかえりなさい。あれ？卵だけ持ってるね」 （１０個入りの卵） 嫁「うん。実家寄ったらこれ持って行けって。 ちょうど卵貰ってきたし、久しぶりにオムライス食べたいなー」 じいー… （俺をじっと見つめてくる） 俺「わ、わかったよ。明日はオムライス作るね」 はい。圧力に負けたんですよ私。 手は出されてないがこんな感じです っていうことで料理開始！ まずは材料を確認しましょう 今回は家にあるもので作ろうと思います。 （休みの日に外に出たくないため） 明日のお昼の分も作るので４人前の献立です ご飯茶碗４杯分の米 ･･･もらいもの たまご８つ ･･･もらいもの 玉ねぎ１玉半 ･･･もらいもの ウィンナー８本 ･･･もらいもの とろけるチーズ２枚 ･･･前に買ったもの 塩、コショウ ･･･前に買ったもの
年が明ける前に書きたかったダイエットについて。 2020年は1月1日からダイエットを本格的に始め、結果として12月31日までの一年間で6kgほど体重を落とすことができました◎ もともとの目標は一年間で-10kgだったんですが、6kgでもまぁまぁ見た目が変わったのでひとまず良しとしています（笑） 今日は備忘録も含めて6kg痩せた食事と運動方法について書いていきたいと思います^^ 一年間で-6kgのダイエットに成功したお話 一年間の体重・体脂肪率の推移 食事方法 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ごはん 運動方法 筋トレ フィットボクシング その他実践したこと 一日2l以上の水を飲む 朝晩白湯を飲む マッサージ&ストレッチ 階段を使う 夜は20時までに食べる まとめ：無理せず続けられることが大事◎ 一年間で-6kgのダイエットに成功したお話 ダイエットは今までも数えきれないほどしてきましたが、自己
新しい冷蔵庫が明日届くので、今日は食品の整理に精を出す。 冷蔵庫が届くのは朝一番、設置してから3～4時間は庫内が冷えないので、 主に冷凍食品を減らすことにした。 そんなことで。 朝のメニューはオムライス 卵をいつもより多く使いました。 なんと。 これで卵3個消費。 夜ごはんは、冷凍しておいた肉類を消費 豚バラ肉はトマトと一緒に炒めて、焼肉のタレで食べる 挽肉の残ったものは、苦し紛れの豆苗炒め。 肉のおかずが二品とは、あらまあの献立です。
日記を書くのをしばらく怠ってしまった。書くことを継続するのは本当に難しい。 何年間も毎日のように更新されていたブログが、ある時を境にぱたりと更新が止まっていたりすることがある。何かあったのかと心配していると、しばらく経ってから更新された記事でその人の気持ちが途切れてしまったことを知る、そんなことがこれまでに何度もあった。 どんな素晴らしい文章を書く人にも書き続けるスキルがあるとは限らない。定期的に更新されているブログの書き手を、私は書くことを継続できる人として無条件に尊敬している。そしてそういう人が綴る日々の記録には心動かされるし、その筆致に憧れたりもする。 というわけで、少し間が空いたけれど、めげずに私も頑張って書き続けてみます。今年こそは「書くことを継続する」スキルをつけたい！ 3/10 この翌日の日曜日には、恋人と自転車で和田堀公園まで行き、善福寺川や園内の池にいるマガモやカルガモ、
2022年春休みのお昼ごはん すでに新学期が始まっていますが、少し前は春休み。 夏休みや冬休みはギリギリまで給食があり、登校開始後すぐに給食は開始されるのですが、春休みは給食終了が早く、1年生の都合もあるからか給食開始が遅いのです。 なので、子どもの分の昼食を用意する期間が意外と長いのです。 今回は出社もほとんどなく、休み中のほとんどを母子で一緒に食べる事が出来ました。 学童に通っていた時期はお弁当を作っていましたが、今は仕事の休憩時間に一緒に食べられるので朝に用意しておいてレンジであたためなおすのが中心です。 今回は、2022年春休みに実際用意したお昼ごはんを紹介します。 毎日写真撮影したはずが保存されていない日が多く、日数が全く合っていません･･･。 カップ麺や菓子パンほど手抜きではないけれど、休憩中に作るほど余裕がないので可能な限り手抜きしました。 2022年春休みのお昼ごはん メイ
こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 毎日，毎日，すいません・・・。暑いです。 我が家のお盆休みは，子供だけでなく，主人も1週間ほどお休みです。普段家に居ない主人が家に居てくれると，有難いような・・・普段見なくていい子供の我儘にイライラされて辛いような・・・(笑) ま，トータルではいてくれるとやっぱり助かります☆ しか～し！！子供が夏休みになって悩んでいるあの最大の悩みが，主人が休みだと倍増・・・イヤ，3倍増ぐらいになります。。。 www.bosuzaru.com そうです。昼食です。。。 昨日も書いたように，冷凍庫はいっぱい・・・。簡単キットも冷凍できません。 www.bosuzaru.com でも，思っていた以上にみんな冷凍庫パンパンでお悩みのようで・・・(笑)何だか仲間がたくさんいて嬉しかったです(笑)ブックマークいただきありがとうございまし
12月7日(土) 曇り 長男→県統一模試 次男→午前：志望校模試、午後：陸上 夜ご飯。 ☆オムライス、キャベツ千切り ☆シチューっぽいスープ ☆りんご 冷蔵庫の在庫処分献立。 冷凍ご飯、残りわずかのミックスベジタブル、 ウィンナー、玉葱半分でケチャップライス。 次男かオムライスがいいと言うので卵で包む💧 半端に残ってた野菜をバターで炒めて小麦粉も 入れて炒めて、牛乳とコンソメでシチュー風に。 「オムライス久しぶり食べたわぁ😋」と息子達。 あっという間に完食だった！ 主人がコンビニで買ってきた。 これ私の大好物！！！ しばらく売ってなかったんだけど復活したみたい。 主人が見付けて買って来てくれた😆 メロンパンの中に生クリームたっぷり。 カロリー恐ろしいけどやめられない💨 にほんブログ村
見てくださってありがとうございます。 夜は窓開けてると寒いくらいだし、ツクツクボーシとヒグラシの声が聞こえてきたと思ったらもう鈴虫の声まで聞こえて動揺していています。秋、近づいてきたと思ったらもう後ろに立っとった。びっくりしたけど秋は大好きなので少しでも長いと嬉しいです。 お盆休みにワクチンを打ってきました。副反応に備えて作り置きをするぞ〜！はい、材料ドーン！ コーヒーもありますね。何か張り切って家事をするときはコーヒー（もしくは酒）と音楽が必須のまる子です。 …と言っても私、作り置きという物が本当に苦手でして。普段は割とビビりで慎重なので計画して進めるのは好きなんです。夏休みの宿題とか7月中に終わらせておきたいタイプ（娘が完全に受け継いでいます）。 なぜかご飯を作るのだけはできない。その日の気分で作りたいものが違うし、「これを作らなきゃ」という縛りがあると途端に意欲がなくなるんですよね。
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