どうも!私は燃えています!ディヴァインラブ、エアサージュのワイドで勝負して負けた菊花賞の雪辱を…😱 待ってろ天皇賞秋🏇 勝率の低さ… さて、この日も家にあった食材で適当に料理を作りました🙋♂️ えぇそうだすよ!引きこもりですよ!笑 豆苗サバ缶チーノ ちなみに参考に参考にしたレシピはこちらです↓ 豆苗サバ缶チーノ|豆苗&ブロッコリースプラウトのレシピ満載!村上農園のレシピサイト|村上農園でつくる 先日、豆苗を使った蒸し物を食べたのでそこから育成してみました🙋♀️ ちなみに育成レベル1の私にもできました😂 育ってますね〜! 豆苗は適当に切っておきましょう! 流石に3回目は難しいようです。。 フライパンにオリーブオイル、ニンニクチューブ、唐辛子を入れて香りを出します! 同時にパスタ茹でときました✨ パスタはしっかりと塩味をつけた方が良いです! 水をきった、さば水煮缶をぶちこみます