ソファが真っ赤になった話 その日の取材は、4時間半を超えていた。 すてきなタレントさんの刺激的な写真撮影と、ロングインタビューを終えて、ソファから立ち上がろうとした。するとなんかイヤな感触がした。 あ、もしかして。もしかして…。 イヤな予感は的中した。 後ろをふりかえると、ベージュの合皮のソファが赤く染まっている。 ちょっとどころではなく、私が座っていたところは、広く赤く濡れていた。 ！！！！ その日、生理ナプキンはつけていた。取材前にも取り替えていた。 しかし、私のボトムは赤く染まっている。 現実を受け入れざるを得ない。 その場には、コラム連載のインタビューに応じてくれたタレントさん、ライターさん、カメラマンさんがいた。みんな女性の編集チームだ。みなさんを見送らなければいけない。保育園のお迎えの時間も迫っていた。 少し逡巡したが、隠し通せるものではないと判断した。 「私、生理で、濡れちゃ
100円ショップの商品で防災リュックをととのえる試みが、参考になると好評です。衛生用品や食料等を、ダイソーにて9200円分購入しての検証。電気製品等、100均にないものは他店で約1万1000円かけて購入しています。 必需品の大半を100均で 投稿主は東日本大震災の被災経験を持つ、造形作家の仮面屋（@kamenya_maen）さん。ホームセンター等で販売されている防災グッズセットの構成がしっくりこず、「100均だけで揃えた場合の値段と実用性は？」と思い立って実践しました。 購入品はカテゴリー別にリスト化し、100均グッズで用足りるかどうか、評価とともに公開。リュックやポーチといった入れ物までダイソーで購入し、用途別にまとめています。 メインバッグの中身は「最低限生きる」がコンセプト。大半が100均でまかなえていますが、基礎の道具や衛生用品については、それ以上の品にグレードアップしたほうが良い
ポイントを抑えて簡単に！フタ付きポーチの作り方
フタ付きポーチの作り方 表布内側は白い刺しゅう付きの布を使用、表布外布と裏布は黄色い小花の布を使用しました。 ヒモは山道テープを使いました。 大きめのボタン18mmを付けたので、ループは8cmの長さにしました。 ボタン付け位置には力布代わりに接着芯を貼り付けています。 サイズ:11cm × 15cm 材料 布ループ用ヒモ（幅5mm）ボタン （直径18mm）接着芯 少々タグ用リボン お好みで飾り用の山道テープやレースなど 本体のサイズ:11cm×15cm (縫代1cm) ・フタの角は直径5cmの円のカーブ表布内側のカーブ 1cm下へフタの長さは6cm 合わせて読みたい！ シマエナガちゃんの羊毛フェルト刺しゅうの作り方・アイロンのかけ方 作り方 1、表の内布(白)と外布を中表にして縫い合わせる。(縫代1cm) ※タグをつける場合は、仮止めをしておく。 2、内布(白)と裏布を中表にして縫い合わ
シマエナガちゃんのフタ付きポーチ 野いちご 赤くて可愛い野いちごは、女の子が大好きな柄の1つ🍓です！ 甘〜い雰囲気なので、可愛い物好きさんに使っていただきたいポーチです₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡ ミックス花 清楚で落ち着いた雰囲気の青いお花の作品は、さりげなく可愛い物好きさんに使っていただきたいポーチです。 また小さなお子様のいるママさんや赤ちゃんの小物入れとして使えるように、 優しい雰囲気の淡い水色とピンクのお花の刺しゅうをしました。 ミモザ ここ数年でとても人気になったミモザの作品は、大人可愛い女性に使っていただきたいポーチです。 ビタミンカラーの黄いミモザは、見ているだけでも元気がもらえそうです。 ポーチの使用用途 布マスク入れ 手作りマスクを入れる用途として誕生した、フタ付きポーチ。 mocharinaの布マスクと共布です(*´∇｀*) シマエナガちゃんのクッキーホルダーのモチーフを刺
「ドロボー」「唐草模様」「風呂敷」連想ゲームではないけれど ポリ袋や様々なバッグがなかった時代、エコだったんだろうな。 《目次》 風呂敷のすすめ レジ袋有料化、その後 有料でも買う、お客さんの事情 お店側の事情 風呂敷の復活 「風呂敷」のエコバッグに比べてよいところ 風呂敷バッグの作り方 風呂敷いろいろ 使い捨てゴミ袋として使いたい場合 こんなエコバッグならいつも持ち歩ける まとめ リンク 風呂敷のすすめ 以前、レジ袋の有料化が決まって下記の記事を書きましたが エコバッグ自分で使ってみて、他の人の意見を聞いて 店側の人の話を聞いてみたら、不都合が出ているようです。 エコバッグの一種となりますが「風呂敷」にフォーカスしてみました。 www.rasikusinaig.info レジ袋有料化、その後 この運動、ゴミを減らす地球環境のためという大義は、理解している人は多いけれど 有料化になっても買
防災士が厳選！非常持ち出し袋の、本当に必要な中身リストと詰め方のコツ - SAIBOU PARK MAGAZINE
備蓄とは別モノ「非常持ち出し袋」は、すぐに避難しなければ命に関わるような危機が迫った場合に、自宅から持ち出すためのもの。一方で「備蓄」は、自宅にとどまる在宅避難を前提として、部屋の中に買い置いておくもの。この２つは別物として認識する必要があります。 非常持ち出し袋には軽量・コンパクト・少量など、持ち運びしやすいアイテムを選ぶようにしましょう。 ※必要なもの一覧は記事の最後にまとめています。コピペして使える形式なので、家庭ごとにカスタマイズしてお使いください。 このバッグはこちらで販売中「もう戻れない」覚悟で使うどんな状況で持ち出すかの想定は、あなたの住環境によって大きく変わります。天災による倒壊、浸水、土砂崩れ、火災など。いずれも家を離れたら最後、もうそこには戻れない可能性があることを認識してください。 避難生活の各場面をイメージあなたの避難生活は、どこでスタートするでしょうか。公民館や体
リュックの中の整理＊DELFONICSのバッグインバッグがかわいくて優秀！【レビュー】 - ひとりごとブログ
こんにちは、ふなさんです。 普段リュックサックで移動するときに、学校へ持っていかなければいけないものがたくさんあります。 教科書類が多いのは仕方がないのですが、名札や筆記用具、薬、化粧品など、細かいもので溢れていてカバンの中がごちゃごちゃしていました。 いつもは大きな巾着にまとめて放り込んでいたのですが、とても取り出しにくかったので、今回は小さいポケットがたくさんついているバッグインバッグを買ってみました。 色々な種類のものを比較してみましたが、これが一番使い勝手が良さそうなので紹介します。 DELFONICSのインナーキャリングMイエロー 今回購入したのは、DELFONICSのインナーバッグです。 リンク 1年ほど前に、大学の近くの本屋さんに置いてあったのを見かけて一目ぼれしたのですが、学生には2000円は大きな額なのです…。 即決で買うことはできず、新型コロナウイルスの影響による外出自
こんにちは、ちょびです。 今回の台風、大きな被害が出ない事を祈っています。 今からでは間に合わないかもしれませんが、今日できるだけの事をしてみて今後に少しでも備えるのはどうでしょうか？ 庭先の飛びそうなものは一応ロープで押さえました。 今から家にあるものを確認して、無い物を少し買い物しようと思っています。 すぐに食べられるパンなどでしょうか。 買い占めはいけないと思いますが、缶詰やレトルト製品など、家にない方は補充するといいかも知れませんね。 ガソリンも満タンがいいと思います。 大げさと思うあなた、本当に大げさでしょうか？ 今、あなたは災害時に備えて防災グッズを用意していますか？ 正直何を揃えたほうがいいのか・・懐中電灯、乾パン、水？ 最初はこんな感じのものが浮かびますよね。でも本当にそれでいいのかな？ 知っているのと知らないのでは全然中身が変わってきます。 「まぁ、避難所に行けば何とかな
この記事でわかること 備蓄品の内容と量備蓄品をムダにしない方法備蓄品の保管場所 ママさん 備蓄品って、何をどのくらい用意していれば良いの？ mochi 何を、何日分、どこに、どうやって備蓄していけば良いか、わかりやすく説明しますね。 災害発生時は、電気やガス、水道といったライフラインがストップするため、「いつも通りの生活」ができなくなります。 私が小学校２年生の時に経験した阪神淡路大震災では、以下の期間ライフラインが止まりました。 引用：神戸新聞NEXT（データで見る阪神淡路大震災） 東日本大震災では、沿岸部へ支援物資が届いたのは、災害から１週間経った後でした。 避難所へ行けたとしても、収容人数の上限や、プライバシー、衛生上の問題などから、『在宅避難』を選ぶ人が多く、内閣府からも推奨されています。 災害への備えは、発生時だけでなく、その後の非日常の生活を生き抜くために必要です。 備蓄品は後
百貨店の大丸梅田店（大阪市北区）が女性従業員に着用を呼びかけた、「生理バッジ」の取り組みが物議をかもしました。１１月２２日に女性向け商品売り場「michi kake（ミチカケ）」がオープンするのに合わせ、１０月中旬から始めました。女性が「ただいま生理中」と意思表示するこの取り組みについて考えてみたいと思います。 女性のプライバシーである生理をみんなで把握する「気持ち悪さ」 生理中の女性従業員が「生理バッジ」を付けるということを聞いたとき、「これ、何の罰ゲーム？」と衝撃でひっくり返りそうになりました。女性のプライバシーである生理について、「みんなで把握しておきましょう」という感覚にある種の「気持ち悪さ」を覚えました。 一部の発展途上国の農村では年頃の女の子が初潮を迎えると、その事実はすぐに、村中に知れ渡ります。「妊娠できるようになった」ということで、女の子の意思と関係なく、村人から花嫁候補と
月経カップの体験談ブログはここで読めます！みんなのきっかけ、使い方、おすすめポイントを知ってほしい！（随時更新） - 明日も暮らす。
おはようございます！ 生理カップアンバサダーの梅つま子です。 突然ですが、今の私は、こんな感じです。 生理カップを使い、生理カップの記事を書き、生理カップのワークショップをやってると、生理カップが日本で超マイナーな生理用品だってことを忘れてしまうな😂世間との温度差がズレていくので、気をつけないとならんな！ — 梅つま子@生理カップアンバサダー (@umetsumako) September 7, 2019 情報番組や雑誌などで取り上げられてはいるものの、まだまだユーザーとしては少数である、月経カップユーザー。 でもね～、私の界隈では、もはや、マジョリティかもしれないですよ。 月経カップを使っている方をリアルで探すのは難しいかもしれませんが、ブログ上では、たくさんいるんです…！ というわけで、今日は、私のブログまわりで、月経カップの体験談記事を書いてくださっている方と、その記事をご紹介させ
【月経カップ】たった1クールの使用で生理カップの魅力に取りつかれた！DivaCup初心者レビュー【使い方/感想】 - 123blog
こんにちは！ 第三の生理用品と呼ばれる生理カップはご存知でしょうか？ 私もようやっと生理カップに挑戦できたので、今日は初心者目線で使い心地や使い方など色々と綴っていきたいと思います。 それではいざ！ 月経カップ（生理カップ）とは？？ 購入のキッカケ DivaCup（ディーバカップ） サイズ感 使用方法 生理カップの折り方 生理カップの挿入 初心者の感想 合わせて布ライナーも購入 まとめ 月経カップ（生理カップ）とは？？ 【月経カップ】エヴァカップ（EvaCup）初めてでも使いやすい生理カップ コットンポーチ付き／チェリーブロッサム（ピンク）・サイズ２（ラージ） メディア: ヘルスケア&ケア用品 【月経カップ】スーパージェニー（SuperJennie）容量たっぷりスーパーソフトな生理カップ コットンポーチ付き／ティール（水色）・サイズ２（ラージ） メディア: ヘルスケア&ケア用品 月経カップ
日本は自然災害の多い国です。もしも地震や台風といった災害が起こったとき、あなたは身を守るための防災グッズを常備していますか？実際に自然災害を経験した人は、その経験に基づき緊急時のための防災グッズを用意している人も多いはずです。災害が起こったときの事を考えて備えておけば慌てずに済みますね。災害時に持っておくと役立つ便利なマストアイテムをご紹介します。 工具 防災 救出活動用工具 [震災 災害 避難] 救出活動用工具セット ミドリレスキューコンパクト 地震や台風で家が倒壊する可能性は否定できません。瓦礫に下敷きになった時、ならなるべく早く助けたいものです。レスキュー隊も初期は手薄になるので、緊急時を考えて工具を用意しておきましょう。 シャベルやロープを常備しておくと、万が一のときに役立ちます。また、倒壊までいかなくても家の玄関が傾き閉じ込められ可能性もあります。閉じ込められたら窓や戸を割れるよ
大家好〜！やすまるです。 北海道という北国から南国の台湾へ来てもうすぐ2年目を迎えようとしています。 人生初の台湾生活での不安はいくつかありましたがその中でもかなり気にしていたのが「 生理問題」 普通に生活していても暑い台湾での生理によるムレや痒み、不快感はどうなんだろう？ということが移住前のひとつ不安材料として心の中にあり、最初は日本から持ち込めるだけ持ち込んだ生理用品を使っていましたが、それもあっという間に底をつき、今では台湾で販売されているナプキンを使っています。 そんな台湾でのナプキン事情。使ってみて「なんでこうなの？」ということをまとめてみました。 1. スースーする 南国だから暑さ対策でしょうか？ なぜかミントの香り付きで使用するとかなり寒いくらいスースーするナプキンがあります。 ほのかにミントが香る…という感じではありません。 ロッテのブラックブラックガムをお股に装着したよう
「趣味はランニングです！」 「フルマラソンも走ります」 っていうとビックリされますが 健康であり練習すれば大抵の方は マラソンを完走できると思っています。 タイムを狙えば大変ですが、 完走が目標であれば思っているよりもハードルは高くないんです！ ランナー仲間の中には 「体育の成績が２でした 」 「走り始めた頃は100kgオーバーでした」 「50代から走り始めました」 という方もいるんですよ。 今回は数あるマラソン大会の中から 初めてのフルマラソンにも自己記録を狙うにもおすすめの 「名古屋ウィメンズマラソン」について紹介します。 目次 名古屋ウィメンズマラソンってどんな大会？ 記録を狙うにも初フルマラソンにもおすすめの大会 制限時間は7時間 フラットなコース 走りやすい3月上旬に開催 女性だけだから全てが快適 ゴールすればティファニーがもらえる トップ選手とすれ違える 魅力的な完走賞＆参加賞
Buenos dias！（ おはようございます！） cometです いつかカミーノへ行きたい！ そのために巡礼者の課題とも言うべき荷物の軽量化に取り組んでいます。まだ一度も行ったことがないので、登山やキャンプ、これまでの旅の経験から妄想しています。 この記事は前回の続きです。 www.tinyjourney.xyz 現時点で考えうる限りのカミーノ巡礼の持ち物についてまとめます。 今の自分の持ち物から考えました。 目標とする装備の重量 現地調達するもの 前記事で紹介した装備の重量 想定する時期と気候 時期 気候 カミーノ巡礼の衣食住 衣 出発時に着ていくもの バックパックに詰めておくもの 衣類選びのポイント 食 自炊関連アイテム 食材・調味料 住 シャワー / 洗濯 睡眠 その他 まとめ というわけで 目標とする装備の重量 カミーノ巡礼では、毎日・長時間・長距離を歩くことになります。 足を傷
生理は女性特有のもの。そう思っている人がほとんどではないだろうか。 でも生理があるのは、女性だけとは限らない。FtMのトランスジェンダーは、心は男性だが身体的な仕組みが女性のため、毎月生理がやってくる。 トランスジェンダーとは、出生時に割り当てられた性別（戸籍に記載された性別）とは異なる性別と感じている人たちのこと。 トランスジェンダーで東京レインボープライド共同代表理事の杉山文野さんは「まさか自分が、生理について取材を受けることになるとは思いませんでした」と笑う。僕にお役に立てることがあるなら、と取材に応じてくれた。 生理と向き合った過去の記憶、いま思うことを杉山さんに聞いた。 「いつか男性器が生えてくる」希望を失った、初めての生理 杉山：初めて生理がきたのは小学生の終わり頃でした。周りでは、もう生理がきている子もいれば、まだきていない子もいる状態で、なんとなく周囲もざわざわしていました
友達への手紙没収・膝立ちでスカートの丈確認・生理用品も調べる持ち物検査…疑問に感じた学校のルール | 学びはだれのもの | 沖縄タイムス＋プラス
琉球大学２年生の女子学生は沖縄本島南部の公立中学校時代、持ち物検査や服装検査が嫌だった。 誰かが携帯電話などを持ってきていることが見つかると、男性の学級担任が机やかばん、ポケットの中まで調べる。女子生徒にとって困るのが生理用品だ。 ポーチに入れていても、禁止された所持品を紛れ込ませていないかと、外側から触って確認される。検査が始まりそうになると、女子生徒たちは慌ててポーチをトイレに隠しに行った。 こんなこともあった。 クラス内で手紙の交換がはやっていた中１の時のこと。女子生徒の一人は友達への手紙を教員に没収され、教室の壁に張り出された。「中学生にもプライバシーはある。やり過ぎだ」。心の中で反発したが、教員に目を付けられるのが怖くて何も言えなかった。 服装検査では、女子生徒は廊下に膝立ちさせられ、裾が床まで届いていないと指導された。高校では立ったままになったが、代わりに男性教員も検査する。し
昨年の秋頃からパート勤務を始め、数ヶ月が経ちました。 勤務時間は14時までですが、この間に休憩は無く、朝からずっと立ちっぱなしの仕事です。 立ち仕事にはもう身体は慣れましたが、女性にとっては生理中の立ち仕事ってツラい時がありますよね。 そんな時にも便利なアイテムが、月経カップなのです(^-^) 私は一昨年の夏頃から毎月の生理のときに月経カップ（生理カップ）を使うようになりました。 www.bellbelona39.com 生理の時は、仕事中も月経カップを使用しています。 私は基本的に勤務中はトイレには行きません。 （仕事中にトイレへ行くのが面倒なだけw） 朝、家を出る前にトイレに行き、仕事を終えて帰宅するまでトイレには行かないのですが、月経カップもその間は入れっぱなしの状態です。 約6時間くらいありますが、月経カップはその間の経血をしっかりカップの中に受け止めてくれています。 （エヴァカッ
防災共育セミナー3級を受講したのは昨年のこと。 その時に、やらなくては…と思っていたことの一つが『非常用持ち出し袋の点検』 中身はある程度揃っているものの、中身の精査をしたいな…と思ううちに年を越しました。 緊急事態事態宣言が発出ということで、連休中の遠出予定はキャンセル。 思わぬところで時間ができたので、非常用持ち出し袋の中身を点検しました。 1人1つ用意した非常用持ち出し袋の中身を紹介します。 『非常用持ち出し袋中身って、何を用意すればいいのかわからない』という方の参考になれば幸いです。 非常用持ち出し袋の中身を点検 使う人に合わせて持ち出し袋を準備 子供用持ち出し袋 大人用持ち出し袋 避難用持ち出し袋 買い足す物 携行食 懐中電灯 乾電池 おわりに 非常用持ち出し袋の中身を点検 玄関に用意してあるのはこの2つ。 黄色い方はマンション備え付けの防災グッズが入っています。 グレーのリュッ
「ママ。なんで今日はお風呂に入らないの？」 ある日、息子に聞かれた。 私は生理中、多い日はシャワーだけにして湯船には入らない。 長男は今年でもう10歳。ふむ…とうとう、この日がやってきたか…。 なんなら早めに閉経してほしい 私は生理が苦手だ。 股から血が定期的に出てくるなんて、どう考えても嫌だ。カレンダーを見るたび、来たるその日々を想像してはうんざりする。お腹は痛いし、頭も腰も痛いし、ナプキンは煩わしいし、服やシーツが汚れるとすごくショックだし。 神様は、子宮内膜の排除システムに、どうしてもっと良い方法を思いつかなかったんだろうか？ 生理が苦手でない人なんてこの世にいるのだろうか。最近ではもう早めに閉経してほしくて「閉経 早い人 ギネス記録」などと頻繁に検索するくらいに嫌いだ。 生理とは、かれこれもう長い付き合いになるが、まず、第一印象がよくなかった。 恐怖と不安と恥ずかしさと……小5の思
月経カップでQOLが格段に上がりそうな予感！生理中にもかかわらずごきげんなのです - つづるgraph
７月の楽天お買い物マラソンにて、月経カップ（生理カップ）を購入していたのです。 【 月経カップ 】スーパージェニー（SuperJennie）容量たっぷりスーパーソフトな生理カップ コットンポーチ付き 正規品 / 生理カップ ナプキン タンポン 布ナプキン に変わる 快適 生理用品 衛生用品 シリコン posted with カエレバ 楽天市場で探す Amazonで探す 生理期間中、毎度のようにシーツを汚しては「くーっ！次回までに必ず月経カップを買ってやる！それまでにレビュー読んだりしてどれ買うか検討する！」と意気込んでいたんですけれども この 「それまでにレビュー読んだりしてどれ買うか検討する」が仇となりましてなかなか購入に至っていなかったのですよ。 生理が終わると忘れちゃう。そして次の生理が始まると「あぁ！やらかした！」となるわけですね。 しかし７月は思い切りました。夏の生理ほど不快なも
生理に悩むスポーツ選手に届け！「女性アスリート・パラアスリート ピリオドサポート プログラム」のお知らせ。 - 明日も暮らす。
おはようございます。 梅つま子です。 私が月経カップアンバサダーとして活動させてもらっている、インテグロ株式会社にて、新しいプログラムがスタートしました。 その名も、「女性アスリート・パラアスリート ピリオドサポートプログラム」。 自分自身が女性アスリートだという方も、女性のスポーツ選手を身近に知っているよという方にも、お役に立てるプログラムだと思うので、宣伝させてください！ 本当に画期的なプログラムで、自分のかかわっている会社がこんな素敵なプログラムを始めたことに、誇らしい気持ちでいっぱいです。 「女性アスリート・パラアスリート ピリオドサポートプログラム」とは 女性アスリートの生理用品の現状 プログラムＱ＆Ａ Ｑ．どんな人が応募できますか？ Ｑ．何のスポーツをしていても応募できますか？ Ｑ．無償提供か、割引価格での提供になるかはどのように決定されますか？ Ｑ．応募から決定までの流れを教
6歳3歳1歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 末っ子の次男を出産したのが2018年9月。 あれよあれよと1年4ヶ月の月日が過ぎました。 実は私…。 まだ生理が戻っていないのです。 しかし、最近体のどことなく調子が悪く、 不安があったので病院に行ったところ、それらが生理回復の兆候であることがわかりました。 ＼この2週間後にやってきました…そして月経カップデビューしました♪／ www.gu-gu-life.com 生理回復の症状 受診したのは 診断結果 病院でのこぼれ話 生理回復の症状 生理前の疑わしい症状としては、こんな状態が1週間続きました。 「痛い！」と言うほどではないが、シクシクとした下腹部痛 おりものが増える 下腹部が重い ダルい 今までだったら、「あ、生理前やわ」ってわかるはずなんですが、なんせ2年以上もそう言うトラブルと距離があったの
友達への手紙没収・膝立ちでスカートの丈確認・生理用品も調べる持ち物検査…疑問に感じた学校のルール（沖縄タイムス） - Yahoo!ニュース
[学びはだれのもの] 琉球大学2年生の女子学生は沖縄本島南部の公立中学校時代、持ち物検査や服装検査が嫌だった。 【写真】「肌着は白だけ」というルールも 誰かが携帯電話などを持ってきていることが見つかると、男性の学級担任が机やかばん、ポケットの中まで調べる。女子生徒にとって困るのが生理用品だ。 ポーチに入れていても、禁止された所持品を紛れ込ませていないかと、外側から触って確認される。検査が始まりそうになると、女子生徒たちは慌ててポーチをトイレに隠しに行った。 こんなこともあった。 クラス内で手紙の交換がはやっていた中1の時のこと。女子生徒の一人は友達への手紙を教員に没収され、教室の壁に張り出された。「中学生にもプライバシーはある。やり過ぎだ」。心の中で反発したが、教員に目を付けられるのが怖くて何も言えなかった。 服装検査では、女子生徒は廊下に膝立ちさせられ、裾が床まで届いていないと指導された
こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 世界一周を含め46カ国132都市を旅しました。 「旅の荷物は軽いほど楽しい！」 をモットーに、持ち物は厳選しています。 本記事では、私が世界一周に持参した荷物を全公開！ 各国旅してわかった「いるもの・いらないもの」や荷物をコンパクトにする方法も。 ご紹介する持ち物は、 1ヶ月以上の長期旅 宿はユースホステル利用 こんな旅をする女性バックパッカーを前提としています。 ぜひご参考ください^^ 世界一周女子バックパッカーの持ち物はこれ！ バックパック、サブバッグ 持ち物リスト：貴重品 持ち物リスト：ガジェット系 スマホ、ノートパソコン 海外マルチプラグ モバイルバッテリー 持ち物リスト：衣類 トップス ボトムス 防寒着 部屋着（パジャマ） 下着 帽子 持ち物リスト：日用品 タオル 洗濯用品 お風呂用品 ビーサン 折りた
月経カップの話をします。 ※試供品を提供していただいてます。 ※この記事は謝礼が発生するPR記事ではありません。 ※実際に使用した個人の感想です。 月経カップを使って３回くらい生理を体験したので、感想を書きます。 一言で言うと「生理が終わるまで、私はこれをずっと使う」と思っています。 生理の話 はじめての月経カップ 難関は入れるときより出すときだと思う 月経カップと併用するもの 向き不向きはあると思う 45歳の生理と健康 生理の話 現在、私は45歳です。 45歳というのは、生理の悩みがある年なんですね。 もう妊娠する予定もつもりもないのですが、生理はある。 でもそろそろ店じまいの気配です。 40代の前半になると、やたらと生理周期が短くなりました。 元々私は10代〜30代前半まで、生理周期が長いタイプでした。35日くらいかな？ まあ、困りはしないのでほっときました。 それが、30代の後半にな
こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 旅の荷物は軽いに越したことはありませんが、いざフィリピンに着いてから「あれ持って来ればよかった...」と後悔したくないですよね。 本記事では、これまで46カ国旅した経験をもとに フィリピン・マニラ旅行に必要なもの 女子旅あると便利なグッズ 持ち物に関する注意点 などをまとめました。 最終確認に便利なチェックリスト付き！ ぜひご参考ください^^ フィリピン・マニラ旅行に必須の持ち物 パスポート ビザ 航空券 現金 クレジットカード 海外保険 変換プラグ、変圧器 モバイルバッテリー eSIM フィリピン・マニラ旅行の持ち物リスト：洗面用具 シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ クレンジング、洗顔料、化粧水、クリーム 歯磨きセット フィリピン・マニラ旅行の持ち物リスト：衣類 下着 ワンピース 部屋着 フィリピン
こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 これまで46カ国132都市を旅しました。 ドイツは、フランクフルト、ベルリン、ローテンブルク、ケルン、ミュンヘン、フッセン、ライプツィヒ、イトシュタインなど各地を巡りました。 本記事では、 ドイツ旅行に必要なもの 持っていけばよかった役立つアイテム ドイツ旅行時の注意点 など実体験を元にまとめました。 最終確認に便利なチェックリスト付き！ ぜひご参考ください^^ ドイツ旅行に必須の持ち物 パスポート ビザ 航空券 現金 クレジットカード 海外保険 eSIM 変換プラグ 女子旅必携！ドイツ旅行の持ち物リスト シャンプー、コンディショナー クレンジング、洗顔料、化粧水、クリーム 歯磨きセット 下着 上着 部屋着 化粧品 女子目線！ドイツ旅行持っていけばよかった持ち物リスト エコバッグ 薬 日焼け対策グッズ ビーサン
夏によく書く鞄の中身ブログ、今回は通勤バッグについて書きたいと思います。 バッグ 財布 ポーチ1 ポーチ2 ハンカチ モバイルバッテリー タンブラー 車の鍵 サングラス アームカバー エコバッグ 文庫本 昨年の記事 おわりに バッグ まずバッグは軽くて肩掛けもできて内側にポケットが２つ以上あるもの、と思って探しました。それから基本的に内勤なのでA4は入らなくてもいいかな〜、その代わりウォーターサーバーがないからタンブラーが2つ立てて入るものがいいな…と。 ネットの海を探し回り、選ばれたのはLeSportsacのBUCKET TOTEでした。 BUCKET TOTEサンドバー/ブラック（トートバッグ）｜LeSportsac｜レスポートサック公式 なにより軽い！内側のポケットは3つ！そして深さがそこまでないので鞄の中で物が探しやすい。腕にかけるのはもちろん、肩がけも斜めがけにもできるストラップ
こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 これまで46カ国132都市を旅しました。 イギリスは、ロンドン、オックスフォードを巡りました。 本記事では、 イギリス旅行に必要なもの 女子旅持っていけばよかった役立つアイテム 持ち物の注意点 など実体験を元にまとめました。 最終確認に便利なチェックリスト付き！ ぜひご参考ください^^ イギリス旅行に必要なもの パスポート ビザ 航空券 現金 クレジットカード 海外保険 eSIM 変換プラグ、変圧器 女子旅必携！イギリス旅行の持ち物リスト シャンプー、コンディショナー クレンジング、洗顔料、化粧水、クリーム 歯磨きセット 下着 上着 部屋着 化粧品 女子目線！イギリス旅行持っていけばよかった持ち物リスト 折りたたみ傘 エコバッグ 薬 日焼け対策グッズ ビーサン 生理用品 トラベル用洗剤と洗面器 超軽量の薄手のダウ
女性は快適な期間が10日ほどしかない？ 性教育の怠慢が生んだ生きづらさ HOME 記事一覧 コラム 女性は快適な期間が10日ほどしかない？ 性教育の怠慢が生んだ生きづらさ タブー視され続けてきた生理 なんだか今日は肌の調子が良い！ そう思ってウキウキしながらスキンケアをしていたら、ちょうど女性ホルモンの一種である卵胞ホルモン（エストロゲン）の分泌が増える卵胞期であることを、生理管理アプリ、『ルナルナ』が教えてくれました。女性には、生理→卵胞期→排卵→黄体期という周期があり、生理中はエストロゲンが減り、生理前は黄体ホルモン（プロゲステロン）が増加します。 健康な女性なら誰しも月に1度生理がやってきます。生理痛に悩む方がいるのは男性でもご存知でしょう。個人差はありますが、この生理のせいで仕事やプライベートの旅行などに支障をきたす人もいます。生理は長い間タブー視されてきました。どんなに生理痛がつ
こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 2023年7月、モンゴルに行ってきました！ ツーリストキャンプ、遊牧民ゲル、ウランバートルに滞在した経験をもとに、 モンゴル旅行に必要なもの キャンプや遊牧民ゲルであると便利なもの 乗馬の時にあると便利なもの など旅行の持ち物をまとめました！ ぜひご参考ください^^ ※当記事の情報は2023年7月当時のものです。情報は随時変更の可能性がありますのでご了承ください。 モンゴル旅行に必須の持ち物 パスポート ビザ 航空券 現金 クレジットカード 海外保険 eSIM モンゴル旅行の持ち物リスト 変換プラグ モバイルバッテリー 下着、衣類 部屋着 薬 日焼け止め・サングラス スキンケア用品 化粧品 歯磨きセット、ボディータオル トラベルポーチ トラベル洗剤 圧縮袋 日本食 ツーリストキャンプや遊牧民ゲルにあると便利な持ち
aokoのブログ
こんにちは、aokoです。 最近読んだ本に「こどもSDGs」という本があります。 「SDGsって聞いたことあるような気がするけれど内容はよく分からないな、、」 という方もいるのではないでしょうか。 私自身、この本を読むまでは「地球をよくするために目標があるらしい」くらいの認識でした。 本書にも書かれていましたが、日本は世界の中でもSDGsの認知度がかなり低いそうです。 ここでは簡単にSDGsについてや、本書をおすすめするポイントを紹介いたします。 1.SDGsとはなにか SDGsとは何でしょうか。 国際連合広報センターの公式サイトでは以下のように説明されています。 持続可能な開発目標（SDGs）とは、すべての人々にとってよりよい、より持続可能な未来を築くための青写真です。貧困や不平等、気候変動、環境劣化、繁栄、平和と公正など、私たちが直面するグローバルな諸課題の解決を目指します。SDGsの
こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 旅行を楽しむコツは荷物を少なくすること！ ですが、いざシンガポールに着いて「あれ持って来ればよかった〜」と後悔したくないですよね...。 そこで本記事では、 シンガポール旅行に必要なもの 女子旅の便利アイテム シンガポールならではの注意点 など実体験を元に、旅行の持ち物をまとめました。 最終確認に便利なチェックリスト付き！ ぜひご参考ください^^ シンガポール旅行に必須の持ち物 パスポート、ビザ SGアライバルカード 航空券 現金 クレジットカード 海外保険 eSIM 変換プラグ モバイルバッテリー 女子旅必携！シンガポール旅行の持ち物リスト 下着、衣類 上着 部屋着 歯ブラシセット（ホテルは不要） 薬 日焼け止め・サングラス・帽子 スキンケア用品 化粧品 女子目線！シンガポール旅行持っていけばよかった持ち物リス
integro.jp 昨日生理カップというこれまで使ったことのなかった生理用品について教えていただいてきました(^^) きっかけはいつも愛読させていただいている梅つま子さんのツイートで このまま女の子を産まなかったら生理って私だけの問題なのかーそれならコスパ良くいきたいなぁなんてガメツイ心で興味を持って参加してみることにしました(^^) www.tsumako.com 会場にはとても丁寧なレジュメとリーフレット、お菓子やサンプルが用意されてました。 恥ずかしながら建物の入り口がわからず外をウロウロ彷徨っていたため集合に遅れてしまったのですがセキュリティが厳重な会場でスタッフさんにご迷惑をおかけしてしまいました（ ; ; ）反省 ワークショップは大きく三部構成で行われました 【プログラム】 10：30-10：35 開会挨拶 10：35-10：50 生理カップ体験談（コーディネーター 梅つま子
めちゃくちゃステマみたいなタイトルをつけてしまった。 ・・・けど、全然ステマじゃないです。誰からも１円も貰っていません。商品も貰ってません。自分のお金で買って、自分で使いました。以下のレビューは全てわたし個人の感想です。ご了承ください。わたし、遂に「生理用ショーツ」デビューしました。 １年くらい前から、ずーーーーっと気になっていたんですが、遂に試すことができました。遂にです。 「生理用ショーツ」って、何それ？ って方も多いと思います。ざっくり言うと「生理の時に、ナプキンとかつけずに履いてオッケーなパンツ」です。 えっっっっっっっっっっっ？？？？？？？？ってなりますよね。わたしもなってたんです。 生理の時に？ 履くだけ？ え？ ナプキン要らんの？？ え？ 血だらけにならん？？ ビシャビシャにならん？ え？ え？ 数々の疑問が頭に浮かび、うーん、どうなんだろうそれは・・・とモヤモヤし、それから
こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 これまで46カ国132都市を旅しました。 フランスは、パリ、ニース、モンサンミッシェル、エクスアンプロバンス、アヴィニョン、エズ村など各地を巡りました。 本記事では、 フランス旅行に必要なもの 女子旅持っていけばよかった役立つアイテム 持ち物の注意点 など実体験を元にまとめました。 最終確認に便利なチェックリスト付き！ ぜひご参考ください^^ フランス・パリ旅行に必須の持ち物 パスポート ビザ 航空券 現金 クレジットカード 海外保険 eSIM 変換プラグ、変圧器 女子旅必携！フランス・パリ旅行の持ち物リスト シャンプー、コンディショナー クレンジング、洗顔料、化粧水、クリーム 歯磨きセット 下着 上着 部屋着 化粧品 女子目線！フランス・パリ旅行持っていけばよかった持ち物リスト エコバッグ 薬 日焼け対策グッズ
こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 これまで46カ国132都市以上を旅しました。 アメリカでは、ワシントンDC、ニューヨーク、ボストン、ロサンゼルス、サンフランシスコ、サンディエゴ、ラスベガス、ポートランド、シアトルに滞在。 実際に旅してわかった アメリカ旅行に必要なもの 女子旅あったら役立つアイテム 持ち物に関する注意点と防犯グッズ などをまとめました。 最終確認に便利なチェックリスト付き！ ぜひご参考ください^^ アメリカ旅行に必須の持ち物 パスポート ビザ 航空券 現金 クレジットカード 海外保険 eSIM 変換プラグ モバイルバッテリー アメリカ旅行の持ち物リスト：洗面用具 シャンプー、コンディショナー クレンジング、洗顔料、化粧水、クリーム 歯磨きセット アメリカ旅行の持ち物リスト：衣類 下着 上着 部屋着 アメリカ旅行の持ち物リスト：日
こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 旅行を楽しむコツは荷物を少なくすること！ ですが、いざベトナムに着いて「あれ持って来ればよかった〜」と後悔したくないですよね...。 そこで本記事では ベトナム旅行（ハノイ、ホーチミン）に必要なもの 女子旅に持って行ってよかった便利アイテム ベトナム旅行ならではの注意点 など実体験を元に、旅行の持ち物をまとめました！ 最終確認に便利なチェックリスト付き！ ぜひご参考ください^^ ベトナム旅行に必須の持ち物 パスポート 航空券 現金 クレジットカード 海外保険 eSIM 変換プラグ モバイルバッテリー 女子旅必携！ベトナム旅行の持ち物リスト 下着、衣類 上着 部屋着 薬 日焼け止め・サングラス スキンケア用品 化粧品 歯磨きセット ボディータオル 女子目線！ベトナム旅行持っていけばよかった持ち物リスト ウェットティ
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