無印良品で買ったもの3つ 今年はじめて無印良品に出かけました。 ダウンベストが998円でしたが、Sサイズだったため買わずに結局、必要なモノ3つを購入。 持ち手付きゴミ袋は20枚入りが99円で、100均より割安に感じたので、お伝えします。 スポンサーリンク 持ち手付きゴミ袋 ほぐしテトラとアイブロウ 無印の服は？ まとめ 持ち手付きゴミ袋 ゴミ袋がほしかった スーパーへ買い物袋を持参するようになって、早くも数年が経ちます。 ゴミ袋として使用する袋がなくなったので、14リットル用を購入。 これ透明感ばっちりなので、中身がすぐわかるようになっています。 私の自治体は、緑色の袋に入れてゴミの日に出しているので、透明感ばっちりでも大丈夫。 20枚入り99円で、お手頃価格♫ 1枚5円足らず。 スーパーで買い物袋を買うのと同じくらいでしょうか。 www.tameyo.jp ちょうど1年前はカフェインを減
私を肩こりから解放したモノルルドのスタイリッシュなマッサージガン【デスクワークの相棒】 - 北欧ミッドセンチュリーの家づくり
デスクに謎のガジェット？ これ何っすか…？まさか銃？ 手を挙げるっす！降伏する！ これはマッサージ機だよ。 マッサージガンっていうタイプで 片手で持って体に当てて使うんだ。 マッサージ機に見えないね。 デザインがちょっとかっこいい。 iMacのアルミ部分と質感が似てる… それね！デザインも気に入っている。 こんなのどこで買ったんスカ？ 家電量販店やネットに売っているよ。 実はこの前姪っ子が生まれてね… 義理妹への出産祝いで マッサージガンをプレゼントしたんだ。 肩や腰が痛いって言っていたから。 そして自分でも気に入って購入。 効果は個人差があると思うけど 嫁氏の場合は肩こりが緩和された。 今年買ってよかったモノになったよ。 自宅でこまめに体のケアしたい人は 検討してみてもいいかもしれない。 最近種類が増えているマッサージガン そもそもマッサージガンって初めて聞いたよ 嫁氏も電気屋さんに行く
美味いとんかつを食べに『とんかつトミタ（群馬県沼田市）』に行ってきました。 国道120号線沿いにあり、豚肉をシンプルに揚げた感じのとんかつ店となっていました。 素材にこだわっているため、シンプルでも美味しかったですよ。 沼田市には『上州沼田とんかつ街道』という、とんかつ店が集まっている場所があります。 とんかつトミタも加盟店であり、老舗的なポジションとなっていました。 今回は、そんな『とんかつトミタ』について紹介します。 実際に訪れた雰囲気や混雑状況もお伝えしますので是非、参考にしてみてください。 【スポンサーリンク】 とんかつトミタとは・・・ とんかつトミタの雰囲気は？特徴や感想 シンプルで正統派な『ロースカツ定食』素材が良くて美味しかった 店内は定食屋のような雰囲気！座敷とテーブル席あり 高すぎないお値段で『お財布』に優しい 混雑状況は？冬の土日は30分以上の待ち時間も！？ スノーボー
空を駆ける｜海をあげる｜上間 陽子｜webちくま（1/4）
祖母は84歳のときに、膝に人工骨を入れる手術をした。50代後半から膝がひどく痛み出し、痛み止めの注射を毎週のように打ち続けていた祖母の膝は軋みをあげて、祖母はすり足でしか歩けない。 祖父をおくったあと、生活するには不自由がないと祖母は思っていたようだが、叔母のひとりが、「一緒に旅行に行くためにも膝の手術を受けよう」と熱心に祖母を説得し、祖母はしぶしぶ承諾した。 「80代になっての全身麻酔って大丈夫なの？」と母に聞くと、「確かにそうなんだけど、悪くない話のように思える」と母はそう話していた。 「84歳にもなるとリハビリが大変だと医者は言うけど、おばあちゃんは根気強いから大丈夫だと思う。それに手術を受ける病院はうちの近くだから、毎日みんなで見に行ける。ただ、ちょっと心配なのは、人工骨は20年しか持たないっていう話なの。でも、104歳までおばあちゃんが元気かなぁと思ったら、それはないかなぁって思
こんばんは。 子供達が創作という名のお部屋開拓を続ける日々を堪能しているソラです。 片付けても片付けても、部屋が子供達仕様に(笑) 遊ぶのは好きですが、お片付けはイマイチな子供達。 そんな子供達を焚きつけながらいつもお片付けに励んでいました。 いざ、お片付け！ 何か新しいおもちゃで遊びたい時は、前に遊んでいたおもちゃをお片付けしてから遊ぶように！と言い聞かせていますが、なかなか難しい。 たくさん出して足の踏み場がなくなって、被害に遭うのは親なんですよね〜。 小さくて固いおもちゃは、足裏のツボを刺激しすぎる凶器になります(笑) 私「お片付けするよー！」 兄「はーい！」 妹「お片付けしない！」 妹ちゃんはイヤイヤ期なので反対の返事をします(笑) お兄ちゃんもいい返事なのですが、片付けているおもちゃで遊び始めるので油断なりません。 なので、一緒にお片付けする時は競争です。 私「誰が1番早いかなー
足の裏が・・・～健康スリッパ 「アイふみっぱ」～
雨の多くなる時期になると、ウォーキングなどの運動もあまりできなくなるので、血行が悪くなるのか足がむくんだり、足裏が凝ってきたり、足裏がほてったりと何だか気持ちが悪い・・・ 足裏のツボであろうところを揉んでみたりするがなかなか改善するものではない。 そろそろ、青竹ふみ
足の裏が・・・～足ツボマッサージ #2～
雨の多くなる時期になると、ウォーキングなどの運動もあまりできなくなるので、血行が悪くなるのか足がむくんだり、足裏が凝ってきたり、足裏がほてったりと何だか気持ちが悪い・・・ 足裏のツボであろうところを揉んでみたりするがなかなか改善するものではない。 そもそも、足の裏の事情ってどんなものだろうね～ 今回は、「eo健康」のサイトを参考にさせて頂きます。 足は「第2の心臓」ともよばれるほどで、人間の体にとっては重要な働きがあるらしい。 また足の裏は、体の重要な「ツボ」が集まっていて、足裏をマッサージして足ツボを刺激し、コンディションを整えることは、全身の健康にもつながるらしい。 足裏の反射区を押して、部分的な痛みではなく、全身に響くような痛みがあれば、その該当箇所の調子が悪いということらしい。
足の裏が・・・～健康スリッパ 「GuuGuuふみっぱ」～
雨の多くなる時期になると、ウォーキングなどの運動もあまりできなくなるので、血行が悪くなるのか足がむくんだり、足裏が凝ってきたり、足裏がほてったりと何だか気持ちが悪い・・・ 足裏のツボであろうところを揉んでみたりするがなかなか改善するものではない。 そろそろ、青竹ふみ
足の裏が・・・～健康スリッパ 「メガ押しふみっぱ」～
雨の多くなる時期になると、ウォーキングなどの運動もあまりできなくなるので、血行が悪くなるのか足がむくんだり、足裏が凝ってきたり、足裏がほてったりと何だか気持ちが悪い・・・ 足裏のツボであろうところを揉んでみたりするがなかなか改善するものではない。 そろそろ、青竹ふみ
足の裏が・・・～足ツボマッサージ～
雨の多くなる時期になると、ウォーキングなどの運動もあまりできなくなるので、血行が悪くなるのか足がむくんだり、足裏が凝ってきたり、足裏がほてったりと何だか気持ちが悪い・・・ 足裏のツボであろうところを揉んでみたりするがなかなか改善するものではない。 そもそも、足の裏の事情ってどんなものだろうね～ 今回は、「eo健康」のサイトを参考にさせて頂きます。 足は「第2の心臓」ともよばれるほどで、人間の体にとっては重要な働きがあるらしい。 また足の裏は、体の重要な「ツボ」が集まっていて、足裏をマッサージして足ツボを刺激し、コンディションを整えることは、全身の健康にもつながるらしい。 足裏の反射区を押して、部分的な痛みではなく、全身に響くような痛みがあれば、その該当箇所の調子が悪いということらしい。 自宅でできる足ツボマッサージ 準備するもの 基本的には手の親指の腹を使って押すため、とくに道具は必要はな
足の裏が・・・～健康スリッパ 「ガチ押しふみっぱ」～
雨の多くなる時期になると、ウォーキングなどの運動もあまりできなくなるので、血行が悪くなるのか足がむくんだり、足裏が凝ってきたり、足裏がほてったりと何だか気持ちが悪い・・・ 足裏のツボであろうところを揉んでみたりするがなかなか改善するものではない。 そろそろ、青竹ふみ
【照葉スパリゾート】カップルデートにおすすめ！地上の極楽と噂されるスーパー銭湯に行ってみた - 旅好きアラサー女子の世界一周ブログ
こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 福岡市にはカップルで楽しめるスーパー銭湯がいくつかあります。 連日の寒さで身体が芯から冷えた私。どうしても岩盤浴がしたくなりました。 そこで今回は、福岡市東区香椎照葉にある「照葉スパリゾート」に行ってみました。 九州最大級ということで、岩盤浴の充実ぶり、広々とした館内、随所にあるリラクゼーションエリアなどなど想像以上に良かった！ たっぷりの口コミと共にご紹介します〜 照葉スパリゾートはカップルで一日楽しめるスーパー銭湯！ 趣向の異なる9種類の岩盤浴。中には漫画喫茶のような岩盤房も！ 自宅よりくつろげちゃう！？リクライナー席で心ゆくまでまったりと スパでワーケーション！仕事や勉強がはかどるブースも完備 飽きることなく楽しめる様々なお湯で至福のとき ハートの湯船がかわいい！予約可能な家族風呂は全３部屋 お腹がすいたら
こんばんは、まりもです。 庭のバラ「ボレロ」の花が増えてきました。 先日のステファニーグッテンベルグと同じように ほんのりピンク色や、白いお花を咲かせます。 ボレロの側には、３種類のクレマチス 「清流」「アラベラ」「ブラックプリンス」を植えています。 バラ「ボレロ」とクレマチス「ブラックプリンス」 淡い色合いのボレロと、ダークで大人っぽいブラックプリンスの組み合わせです。 「ボレロ」とクレマチス「清流」「アラベラ」 清流とアラベラはよく似ていますが、花びらが４，５枚の和風美人が清流 花びらが５，6枚の可愛い系がアラベラです。 ボレロはお花の美しさはもちろんですが 一株につける花の数が多く、剪定してから次の開花までが早いようで、晩秋まで長くお花を楽しめるバラです。 病気にも強く、地植えしていても安心して育てられるバラだなーと思います。 そのうえライチのような甘い香りがしっかり香ります。 バラ
もう少し歳を取ったら、こんな生活がしたい。
みなさま こんばんは 今日も、ネタがないのでネットでネタ探し。 すると、こんなのを見つけました。 『70代、月5万円の年金生活。最小限のものでもおしゃれに・健康に暮らすコツ』⇒元ネタ記事 う～～ん 私もこうありたい。 出来るかどうかは、分かりませんので記事の中身を見てみましょう。 70代のひとり暮らしシニアブロガー・紫苑さんは、月約5万円の年金をやりくりしながら、お金をかけなくても豊かな暮らしを実践されています。ここでは、紫苑さんの生活の工夫について紹介します。 ほ～ぅ ブログを書いてる人なんですね。 毎月の生活費は5万円のようです。 毎月の収支は、このようになってるようです。 ＜収入＞ 国民年金 49,456円 ＜支出＞ 食費（米代を含む） 9,118円 水道光熱費 7,746円 通信費 7,560円 日用品費 1,000円 書籍代 1,250円 交通費 2,000円 そのほか 8,0
朝晩少しだけ暑さが和らいだ気がする～！ では今回もツラツラ書いていく。 封印オーブンレンジその後 見事に誰もプラグインしないw 最後の冷凍ごはん一包は一晩冷蔵庫で解凍して翌朝のニャンコ飯に 冷凍ごはんの温めとかおかずの再加熱だけならレンジ無くてもいけるかも？ 問題は寒い時期のおかずの温め直しかなぁ。ワタシは出来たてを食べられるけどオットが食べる頃には冷めちゃうんだよなぁ～。やっぱりレンジが手軽ではある けれどレンジのデメリットは温めても冷めるのが早い（気がする）ところだなぁ 定期的に首肩のコリから頭痛を起こす件 昨日がまさに頭痛の日。今回は特に辛く、痛みと共に起床。なかなか痛みがひかず鎮痛剤も3回服用 薬で痛みが少し治まったすきに掃除洗濯、あとは温熱治療機で首肩中心にあちこち注熱しながら横になって過ごす せっかくの仕事休みがまた体調不良でふいになってしまった〜。この頃ずっとこんな感じ。ﾔﾚ
妻をヒーヒー言わせる道具を買った。 - HHS
妻に靴下をプレゼントしました。写真を見てもらえば一目瞭然…足裏にツボの位置が示してある靴下です！靴下だけじゃなくつぼ押し棒もセットになっているのでお風呂上がりに履いてもらって棒でグイグイ刺激すると…妻がヒーヒー言いながら喜びます。 ツボ押しプリントソックス ツボ押し棒セット 購入したのは様々な靴下を販売している事で有名な「靴下屋（Tabio）の公式サイト」です。「足つぼ靴下」と「つぼ押し棒」がセットになっている商品でパッケージも可愛いのでプレゼントに最適。 パッケージを開封するとこんな感じ。自分はペンギンのつぼ押し棒がセットになった五本指ソックスの商品を買いましたが…すでに売り切れになっていました。 現在販売中の商品はもう少しシンプルな足つぼ靴下を使ったセットで、ペンギンだけじゃなくネコやパンダもありました。こっちも可愛い。 Tabioで「ツボ押しソックス」を探してみる ツボ押し靴下で足つ
手足のむくみについて 適切にツボを刺激することで不快な症状を解消 むくみは、主に脾、肺、腎、膀胱、三焦（リンパ菅）の働きがうまくいかなくなることによって起こると考えられています。 鍼灸治療では鍼を刺してツボを刺激しますが、はじめての人はどうしても注射針を想像してしまい、鍼は痛いものと言ったイメージを持ってしまいがちです。 しかし、注射針とは違い、痛みはほとんどありません。 手足のむくみは体にたまった余分な水分が原因ですが、適切にツボを刺激することで不快な症状を解消することができます。 むくみについて むくみに悩むのは男性よりも女性が多いのは、女性は男性に比べて筋肉量が少なく、静脈やリンパの流れが弱いからです。 むくみの原因は様々で、ビタミンB１やたんぱく質の欠乏、ホルモンバランスの乱れや腎臓疾患や肝疾患、心臓疾患などす。 日常的にむくみが続くようなら、専門の機関で検査をしてもらいましょう。
感謝しています。 いつもBlogを読んで頂きありがとうございます。 今日のテーマは「足裏たたき」です。 以前、何かの記事で目にしたのがきっかけで、私にも手軽にできそうだなって思ったのでやり始めてみました。 やってみたら気持ち良いし、なんかいいかもって感じたので今もやり続けてます。 足をもむと病気が治る、若返ると言われてます。 足に溜まった汚れが万病の原因とも言われているそうです。 そんな足裏たたきにこの３つのポイントがあるそうなんです。 1、足は全臓器とつながっているので、心身に不調があるときには、足のどこかに毒が溜まっていると言われているそうです。 2、足裏を揉む、叩くなどのマッサージで、血液の滞りや溜まった毒素が流れやすくなるんだそうです。 3、それにより、足裏の反射区で対応する臓器が元気になっちゃっうんだそうです。 この3点がポイントなんです。 コレだけでもなんかいいかもってなります
都内に点在するスーパー銭湯＆日帰り温泉。ちょっとした旅行気分が味わえたり、仕事帰りに入浴できたりと、気軽に利用できるのも人気の秘訣だろう。のんびりと温泉に浸かれる施設から、機能浴満載や岩盤浴充実の最新施設、リゾート気分を楽しめる施設など、自分好みのスーパー銭湯＆日帰り温泉を探そう。 【東京23区内でおすすめ！】 庭園内の露天風呂はじめ、ハイクオリティの温泉が楽しめる大人の『豊島園 庭の湯』［豊島園］ 日本を代表する造園設計家・小形（おがた）研三氏が設計した日本庭園の一角に露天風呂があり、この庭園が名の由来だ。 充実した温泉施設が自慢。男女別の温浴ゾーンは、それぞれ内湯に4種類、露天に2種類の浴槽があり、すべてに温泉が注がれる。内湯のメインの浴槽に浸かれ日本庭園が映り、都会であることを忘れてしまう。露天エリアは日本庭園の一角にあり、野趣あふれる露天岩風呂と露天信楽焼風呂で楽しめる。バーデゾー
ふくらはぎのツボ図解！脚の疲れやむくみ、こむら返りに効くツボ5選
ふくらはぎがパンパンに張っている時に、ひざ裏の少し下あたりをマッサージするとすごく痛いですよね。あまり知られていませんが、実はふくらはぎには多数のツボがあり、そこを押すとかなり痛かったりします。 とはいえ、せっかくなら痛くてもしっかり効果のある部分を重点的にマッサージしたいですよね。 そこで今回は、ふくらはぎの疲れやむくみに効果的なツボをご紹介します。また、こむら返りに効くツボ、ふくらはぎのツボ押しのコツ、オススメのツボ押し用グッズ、ふくらはぎのツボ押しで得られる意外なメリットもお教えします。 ふくらはぎのツボを詳しく知りたい方、ふくらはぎの疲れやむくみをスッキリさせたい方は、ぜひ参考にしてください。 1.ふくらはぎのツボの位置と効果 ふくらはぎの疲れやむくみに効くツボをはじめ、ふくらはぎにあるさまざまなツボの位置と効果を紹介します。 1-1.まずはコレ！ふくらはぎの疲れやむくみに効くツボ
3年続けた「立って働く」のをやめた理由。スタンディングの功罪
改良と工夫を重ねて、3年ほどスタンディングスタイルで仕事してきた。既存デスクにミニテーブルを載せて、手軽にスタンディングテーブルをつくる方法としては、ユニフレームの焚き火テーブルがおすすめである。 会社をリタイアしてからも自宅で立って作業していたが、最近膝を痛めて久々に椅子に座るようになった。最初は「座ってばかりいると体に悪い」と気が気でなかったが、やがて座って作業していても効率は変わらず、むしろ一つのことにじっくり取り組めるメリットがあると気づいた。 結局、机の上のミニデスクは取り払ってしまい、3年続けた「立ち仕事」もあっさりやめてしまった。改めて気づいたスタンディングスタイルの利点と欠点をまとめてみようと思う。 スタンディングスタイルのメリット とりあえず実験のつもりで始めたスタンディングスタイルだが、結局3年も続いた。オフィスで常に「上から目線」になってしまうので、他のスタッフからは
足のツボを押すだけで痩せるとしたら、あなたはやりますか！？ ツボは臓器や器官と繋がっているので、押すだけで血流が良くなったり代謝が高まると言われています。それにより様々な不調が改善されるというのです。 今回の記事は、『それって！？実際どうなの課』で放送された内容を基に、 ・足ツボを押すだけで痩せるのか！？ ・結局どのぐらいの期間で効果があったのか！？ そういった内容を説明しています。足ツボダイエットで痩せたいと検討している人にとって有益な記事となっていますので、ぜひ最後までご覧ください。 痩せるツボって足が効果があるのか！？ 1週間ツボを押し続けたら実際痩せるのか！？ 検証1日目【ツボを押すだけで痩せるのか】 検証2日目【ツボを押すだけで痩せるのか】 検証3日目【ツボを押すだけで痩せるのか】 検証4～6日目【ツボを押すだけで痩せるのか】 結果発表【1週間ツボを押し続けて痩せたのか】 番組で
今日は良い天気でした。 昨日まで雨降りか曇り空が続いていました。 じめじめする季節にストレスを感じる 暑い時季にイライラしがち 夏のはじめに調子を崩しやすい 気候の変化に影響を受けやすい 足が締め付けられてストレスを感じる 室内でも靴下を履いて過ごしがち 北海道から引っ越してきた時、こちらの暑さは、覚悟していたものの、湿度は想像以上でした。 目次 ～湿度＆暑さと戦う～ アブラナ科の野菜で熱を取り除く キャベツの千切り 裸足生活 アブラナ科の野菜で熱を取り除く 湿度と暑さのストレスで心と身体の調子が乱れているときには、アブラナ科の野菜で整えるとよいそうです。 キャベツとか、小松菜、白菜などです。 おひたしやサラダなどで、身体の中の余分な熱を取り除くのです。 キャベツの千切り 私は不器用でキャベツの千切りが苦手です。 上手にできません。 しかし、強い味方、スライサー。 １００均じゃないですよ。
足裏の裏が・・・～足のツボ～
雨の多くなる時期になると、ウォーキングなどの運動もあまりできなくなるので、血行が悪くなるのか足がむくんだり、足裏が凝ってきたり、足裏がほてったりと何だか気持ちが悪い・・・ 足裏のツボであろうところを揉んでみたりするがなかなか改善するものではない。 そもそも、足の裏の事情ってどんなものだろうね～ 今回は、「eo健康」のサイトを参考にさせて頂きます。 足は「第2の心臓」ともよばれるほどで、人間の体にとっては重要な働きがあるらしい。 また足の裏は、体の重要な「ツボ」が集まっていて、足裏をマッサージして足ツボを刺激し、コンディションを整えることは、全身の健康にもつながるらしい。 足裏の反射区を押して、部分的な痛みではなく、全身に響くような痛みがあれば、その該当箇所の調子が悪いということらしい。 足裏を押してチェックしてみよう。
ダイエットの話です。 まず、飲み物ですが、疲れているときや、冷たいものを飲んで体が冷えてしまったりすると胃腸まで疲れてしまいます。 そうなると消化吸収がうまくいかず、血流が悪くなり代謝まで落ちてしまうのだそうです。 胃腸がつかれたときは、足裏のツボを押してみたり、ゴルフボールや青竹ふみなどをして足裏を刺激してみましょう。 土踏まずには内臓に対応しているツボがたくさんあるのでいろいろと試してみるといいそうですよ。 がむしゃらにダイエットをするのではなく、コツやポイントをつかんでダイエットを継続。自分にあった食事のとり方や、継続できる自宅トレーニングなど、習慣化することが大切。 やせるにはコツがある！ ぜひ参考にしてみてくださいね。
マッサージボールで筋膜リリース♨️トレーニング後に必須🔥 #リラックス - みのむしランニングクラブ
トレーニング前後のケア、怪我予防で重宝されるマッサージボールについて、以下ご紹介いたします！ マッサージボールとは マッサージボールの種類 マッサージボールの使用用途 首をほぐす 肩こりをほぐす おしりをほぐす 足裏をほぐす、アーチを形成する マッサージ、筋膜リリースの効果 おすすめマッサージボール マッサージボールとは その名のとおりマッサージを行うためのボールで、肩や背中、おしり、ふくらはぎ、足裏などをほぐしたり刺激したりすることを目的としています。 持ち運びが便利で外出先や旅行先でも気軽に使用できます。 手で行うマッサージと比較してボールを使用するメリットとしては、より手が届きにくい深い部位の筋膜・筋肉にピンポイントで強い刺激を与えることができます。 YOAYAO マッサージボール 2個 ストレッチボール【柔道整復師が推薦】筋膜リリース ボール 筋膜ボール 肩 背中 腰 足裏ツボ押し
愛聴Podcast BackspaceFMのドリキンさんが「いいよー セラガン最強説、世界が変わる、安物とは次元が違う。セラガンだけで生きて行く！」（ニュアンス）と言っていた、セラガンエリートを購入しました。いわゆるマッサージガン（ガンマッサージ）ですね。 3ヶ月ばかし使用しましたのでレビューをしたいと思います。 コリに悩んでる方も買い セラガンのプロモーション自体、ロナウドとかシャラポワとか出ていて、アスリートな筋肉マッチョな方々が使用している場面が多いです。トレーニングの後に筋肉をほぐす的な使い方です。筋膜リリースとかそんな感じでしょうか。 筆者のように全く運動しなく、デスクワークで首や肩、腰のコリが激しいだけの場合にも向いているかどうか不安でした。 結論から言うと、とてもよかったです。 コリでお悩みの方にもめっちゃオススメです。 マッサージ後はとても体が軽くなります！ 四十肩、五十肩
これを読めば足つぼ博士！押すと痛い理由・位置・効果・押し方まとめ
「足つぼを押すとなぜあんなに痛いの？」 「足つぼって、結局どんな健康効果があるの？」 「足つぼを押して痛かったら、体のどこかが悪いの？」 など、足つぼに関する疑問をお持ちではありませんか？ 「足つぼ」という単語は知っていても、深く理解している方は非常に少ないのではないでしょうか。 当記事は、足つぼにまつわる情報を完全網羅してまとめたページです。 目次のリンクから好きな章に飛んで、自分の知りたい内容を確認できます。 ※「足つぼ」について 本稿でいう足つぼとは、多くのマッサージ・リラクゼーションサロン、リフレクソロジーでいう「反射区」のことです。この足つぼ（＝反射区）は臓器や器官とつながっているとされています。 1.足つぼを押すと痛い理由 テレビに整体師が登場し足つぼマッサージをして、芸人が激痛にのた打ち回る姿を見たことはありませんか？ このように「足つぼマッサージは痛い」というイメージが昔か
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
無印良品で買った物3つ♪ほぐしテトラとアイブロウ、持ち手付きゴミ袋 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
沼田市にある「とんかつトミタ」の雰囲気は？メニューや混雑状況などを紹介 - お出かけは良いですよ！
お片付けと動物豆知識 - ソラの気ままな日記帳
通信簿があったらオール５！？バラ「ボレロ」と3種類のクレマチス - ミャウティンと庭
最近考えてる事ツラツラと⑬ - お気楽ミニマルライフ
東洋医学から学ぶ 手足のむくみについて 適切にツボを刺激することで不快な症状を解消 | アクティブ・ベル
『私の健康サプリメント』ワクワク日記: 足裏たたき 私にも手軽にできそうだなって思ったのでやり始めてみました
東京都内でおすすめのスーパー銭湯＆日帰り温泉24選（さんたつ by 散歩の達人）｜ｄメニューニュース
痩せるツボって足が効果あり！？『それって！？実際どうなの課』で明かされた真実 - 知リタイーノ
湿度と暑さのストレスを - 暮らしと勉強、猫と一緒に～Bettyのブログ
ダイエットの話 - ラクラクブログ rakuraku.com
セラガンエリート買って3ヶ月使ったのでレビュー！ - toshiboo’s blog 2