だれしも死ぬときはあまり苦しまず、人生に満足を感じながら、安らかな心持ちで最期を迎えたいと思っているのではないでしょうか。 私は医師として、多くの患者さんの最期に接する中で、人工呼吸器や透析器で無理やり生かされ、チューブだらけになって、あちこちから出血しながら、悲惨な最期を迎えた人を、少なからず見ました。 望ましい最期を迎える人と、好ましくない亡くなり方をする人のちがいは、どこにあるのでしょう。 ＊本記事は、久坂部羊『人はどう死ぬのか』（講談社現代新書）を抜粋、編集したものです。 ＜本日 4月27日 今日だけ限定のセール実施中！＞ 本記事の抜粋元『人はどう死ぬのか』（講談社現代新書）が、 今日限定でKindleで399円で購入できます！ 購入はこちらから 人気の死因、一位はがん 死ぬのは仕方ないとして、ではどんな死に方がいいのか。 富士氏のように知らないうちに死ぬのがベストかもしれませんが
コラーゲンの効能 - japan-eat’s blog
コラーゲンは肌だけではなく、皮膚や骨などあらゆる組織や臓器に分布しているタンパク質の一種です。コラーゲンの主な効能である「肌に潤いや弾力を与える」「丈夫な骨を形成する」「関節の動きをよくする」「丈夫な腱や筋肉をつくる」について、コラーゲンの種類や役割についてです。 コラーゲンの種類と役割 コラーゲンの主な効能 ①肌に潤いや弾力を与える ②丈夫な骨を形成する ③関節の動きをよくする ④丈夫な腱や筋肉をつくる コラーゲンの種類と役割 コラーゲンは人の体に存在するタンパク質の一種で、皮膚や骨などあらゆる組織や臓器に分布されています。繊維や膜のような構造体を作りながら存在し、体内のタンパク質の約30％を占めています。 構造の違いや機能などからコラーゲンの種類は分類され、繊維性コラーゲン、基底膜コラーゲン、短鎖コラーゲンなどがあります。 さらに発見された順番にⅠ型、Ⅱ型、Ⅲ型…と名付けられています。
こんばんは、夜中たわしです。 保育園に通っている息子がいるんですが、様々な病気をもらってきます。若すぎる子は免疫のない病気がめちゃ多い上、手洗いやうがいが満足にできないばかりか、あろうことかオモチャを食べたりしますからね。どうしようもない。 で、その貰った病気を7割ほどの確率でうつされる、抵抗力の低い父親が私です。たまらん。 ちなみに家族構成は、私、嫁、2歳前の息子（保育園通い）、6ヶ月頃の娘（自宅待機）です。 「手足口病」という冗談みたいな名前の病気があります。夏風邪の一種なんですが、どうも今年は大流行していて、未だに猛威を奮ってるらしいですね。 そんな手足口病を息子が保育園でもらってきた結果、とんでもなく悲惨な目に遭いました。今まで生きてきた中で、一二を争うハチャメチャです。 変な名前のくせしてこれ最悪の病気ですよ。特に大人がかかった場合がひどく、高熱のあとに手足に発疹が出まくって激痛
どうも！TOM夫婦の旦那です。 海外の「蚊」どんなイメージがありますか？ 人によってはそんなに気にしてはいないかも知れませんが、私は超怖いです。 国にもよりますが、命を落す危険がある。そういう認識を持って頂きたい。 海外旅行中は「蚊」＝病気の媒介と思ってください。 そこで今回は、海外での「蚊」対策に使えるグッズを紹介していきたいと思います。 逆に皆さんが知っている「蚊」対策もぜひ教えてください。楽しい海外旅行を病気に感染して台無しにしたくありません！！！ 私たちが経験した世界一周中の蚊との戦いも紹介します。 対策だけ知りたい方は、目次から 2.私たちにできる対策（おすすめグッズ紹介） へジャンプ！ 1.「蚊」が媒体する病気とは 1-1.デング熱 1-2.チクングニア熱 1-3.ジカウイルス感染症 1-4.日本脳炎 1-5.ウエストナイル熱 1-6.黄熱 1-7.マラリア 2.私たちにできる
皆さ～ん、おはこんばんちは！ きなこ先生ですヾ(*´∀｀*)ﾉ 申し訳ございません！(´；ω；`)ｳｩｩ 前回の記事にて「月曜には復活するぞ～」と宣言しておきながら、本日までかかってしまいまして(；ﾟДﾟ) ワクチンを打った日は、何事もなく授業もしていたのですが、土曜～月曜日は完全にダウンしておりました。 当初聞いていた副反応とは違う症状もあったので、先にワクチン接種した家族との差も交えつつ、忘備録として、ここに記しておこうと思います( ..)φメモメモ １ 腕の痛み 腕の痛みは、筋肉痛？程度。 高齢者として先に接種していた祖母や母は、その日の夕方くらいから腕が痛くて挙げられないと申しておりましたが、私は挙がっていました。 また、注射をした患部は熱も持たず、それほどの痛みも感じず。痒みもありませんでした。 筋肉がないから痛まないのか？(￣▽￣;)と思ったりしてましたが、85歳の祖母の方が筋
大人のりんご病で激しい関節痛を起こした話＆痛みを伝えるのは難しい - 小石の眼から見た景色 あらかた50主婦のあったこと録
本日は、わけあって頭の中が「痛い」でいっぱいなのです。 何とか気を紛らせようと、草取りしたり、ドラマを見たり。 それでも「痛い」が頭の片隅に。 そんな1日を過ごしていたら、思い出したことがあるのです。 そういえば、私、40代前半に「りんご病」に罹ったのです（多分）。 「子どもがよく罹る病気に、大人になって罹ると酷くなる。」と、よく言われますが、 はい、本当に酷い目に遭ったのでした。 ※本記事は私個人の一体験談です。ご了解のうえご覧ください。 体調で気になる症状がある場合、病院を受診してくださいね。 原因不明の関節痛が約3か月 大人のりんご病はわかりにくい 痛みを伝えるのは難しい 原因不明の関節痛が約3か月 それは、実母を看取ってから約1か月後のこと。季節は早春。 朝、なんとなく両指の感覚がおかしいな？と思ったのです。 曲げにくいような、腫れているような・・・？ 実母の葬儀からずっと慌ただし
こんにちは、くもりーです。 １円玉をツボや痛むところにはるという健康療法ご存じですか。 アルミニウムの性質を生かした昔からある方法です。 アルミニウムが乱れた生体磁気を整えてくれるそうです。 生体磁気とはなんぞや？ですけど 膝が痛むので･･･ グルーガンで1円玉シートを作りましたよ～ 効能 耳鳴りは、こめかみに貼るだけ。 関節痛は、痛むところに貼るだけ。 これで症状が改善されるそうです。 「シップ買えばええやん」 「嫌です。作りたいのです。だって･･･あたしはドケチーヌだから･･･( ;ﾟ皿ﾟ)ﾉｼ」 材料はこちら 要らないハンカチ(タオル地の方が接着しやすいかな)※ミニハンカチです。 １円玉18枚(おまかせ) グルーガン ※百均、ホームセンターに売っています。 高儀 EARTH MAN 交流AC100V グルーガン GG-100 出版社/メーカー: ?儀(Takagi) メディア: To
だれしも死ぬときはあまり苦しまず、人生に満足を感じながら、安らかな心持ちで最期を迎えたいと思っているのではないでしょうか。 私は医師として、多くの患者さんの最期に接する中で、人工呼吸器や透析器で無理やり生かされ、チューブだらけになって、あちこちから出血しながら、悲惨な最期を迎えた人を、少なからず見ました。 望ましい最期を迎える人と、好ましくない亡くなり方をする人のちがいは、どこにあるのでしょう。 ＊本記事は、久坂部羊『人はどう死ぬのか』（講談社現代新書）を抜粋、編集したものです。 人気の死因、一位はがん 死ぬのは仕方ないとして、ではどんな死に方がいいのか。 富士氏のように知らないうちに死ぬのがベストかもしれませんが、自殺以外に自分の死に方はなかなか選べません。 以前、いくつかの週刊誌が、ブームのように死に方の人気ランキングを載せたことがありました。答えを求められたのは、いずれも死のプロとも
こんにちは！10秒ストレッチトレーナーの柴です。 肩コリや腰痛を引き起こし、見た目もあまり良いとは言えない猫背。 この猫背を解消するために胸を張ったり、背中を寄せたりすると思いますが、それよりも腹筋を伸ばした方が効果的な事をあなたは知っていましたか？ しかも腹筋を伸ばすとポッコリお腹も解消できてしまうという。 そんな一石二鳥のストレッチとは一体どういったものなのか？まずは実際にやってみましょう！ 腹筋ストレッチを体感してみよう！ ストレッチをする前に、まずは今の状態を確認します。 猫背が変わったかをその場で確認するのは少し難しいため、肩を回してその動かしやすさで確認します。なぜなら、猫背の人の大半は肩の動きが悪いからです。 これで今の状態を覚えたら、腹筋ストレッチをおこないます。 ①横向きに寝転がる ②膝を抱えるようにみぞおち（ヘソから指4本上）を丸め込む ③上の足を下の肘で抑える ④その
こんにちは。李哲です。 アメリカの中医師：李宗恩博士*1の漢方薬治療例を翻訳しました。 中国語本文のリンク先は、 關節炎 – 當張仲景遇上史丹佛 （2011.1.29 発表 ） 両手指の関節が重だるくて痛い、冷え性、首肩が痛いなど様々な症状がある患者 漢方を飲んでから、手指関節痛は消え始め、胃痛は治り上半身がほてるのが治った 手指関節痛は7～8割良くなり、首肩が辛いのはだいぶ良くなって、冷え性が改善 数年の手指関節痛は完全に治り、ほかの症状もほぼ消えた 李哲の感想 両手指の関節が重だるくて痛い、冷え性、首肩が痛いなど様々な症状がある患者 40歳の女性患者、体型は中。 以下は詳しい自覚症状です。 両手指の関節が重だるくて痛い。 肘もたまに痛い、首肩も辛い時がある。 よく足がつる。 左のお尻がつらくて、押してほしい。 左膝は手術したことがあるそうです。 手指関節痛は漢方・鍼灸で治せる 以下は問
骨盤の評価 メンズ自動伸展挙上検査・立位体前屈検査・後屈検査・座位体前屈検査・ストーク検査・触診など - 野球 × 理学療法士
・ 骨盤安定性検査 後面像 前面像 メンズ自動下肢伸展挙上検査 検査手順 6つの要素について １．後斜走スリング ２．前斜走スリング ３．体幹深部筋 ４．反対側の寛骨の後方回旋 ５．同側の寛骨の後方回旋 ６．両側の寛骨の側方圧迫 立位体前屈検査 (腰仙関節機能異常) 検査手順 偽陽性所見 後屈検査 座位体前屈検査 (仙腸関節機能異常) 肢位１ 肢位２ 腰仙関節あるいは仙腸関節 ストーク検査 (片脚) 検査１：上部ポール 検査２：下部ポール 股関節伸展検査 (腰仙関節) 腰椎側屈検査 骨盤回旋検査 触診 腹臥位 殿溝と坐骨結節 仙結節靭帯 仙骨の下外側角 上後腸骨棘 腸骨稜 仙骨溝 仙骨の回旋 仙骨後方捻転(後傾)位での固定 スフィンクス検査／体幹伸展 腰椎屈曲検査 仙骨前方捻転(前傾)位での固定 腰椎スプリング検査 Ｌ5の位置－中立位 参考文献 骨盤安定性検査 立位では以下のランドマークに
インターバル速歩の効果 | 健康長寿ネット
健康長寿ネットは高齢期を前向きに生活するための情報を提供し、健康長寿社会の発展を目的に作られた公益財団法人長寿科学振興財団が運営しているウェブサイトです。 インターバル速歩の効果 公開日：2016年7月24日 07時00分 更新日：2023年8月 2日 11時31分 インターバル速歩とは インターバル速歩とは「さっさか歩き」と「ゆっくり歩き」を数分間ずつ交互に繰り返すウォーキング法1)です。 インターバル速歩は、信州大学大学院特任教授であり、NPO法人熟年体育大学リサーチセンター副理事(2020年10月時点)の能勢博先生によって科学的根拠に基づき提唱されており、各個人の筋力や体力に合った適度な強さで運動すること2)ができます。 インターバル速歩が開発された経緯と目的 1997年に長野県松本市で「中高年のための健康スポーツ教室」事業として「1日1万歩のウォーキング」プログラムが開始されました
体調不良のちょっとやそっと、中年だからと放置しているといつしか大病に直結する。しかも、中にはとてつもなく凶悪な病に発展していたというケースも！ そんな、中年が油断しているとシャレにならない病気のなかから「皮膚炎」と「汗問題」を紹介。 「乾癬（かんせん）」とは、全身の皮膚が赤く盛り上がり、ボロボロと落ちる皮疹ができる疾患である。頭や髪の毛の生え際、肘、膝、腰など擦れやすい部分に生じる傾向がある。ある日突然罹患したという男性（47歳）は「何をやっても治らず、大学病院にまで行ったのに『一生治らない』と言われて……」と肩を落とす。 フケがやけに増える、赤い湿疹ができポロポロと皮が剥けるなどが兆候だが、初期は単なるかさぶたとして処理されることも。放置した場合、糖尿病にかかるリスクが1.71倍、脂質異常症が2.73倍、高血圧2.03倍と、メタボになるリスクが高まる。 また、進行した場合「心筋梗塞になる
ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 www.bluemoonbell.work ３週間ごとの診察と治療に行ってきました。 採血も採尿も、最近ちょっとなかったくらいの混みようで時間が掛かりました。 でも、診察に呼ばれたのは早かったです｡◕‿◕｡ ９月２８日（水）診察 診察室に入ってすぐに 先生「アバスチンだけになって、随分体調が良くなったんじゃないですか？」 べる「はい、ずっと良くなりました。分かるんですか？」 先生「入って来た時が違う」 べる「そんなに違いますか？」 先生「今までと全然違う（笑）」 そんなに違ったのかしら(๑¯◡¯๑) べる「ただ、関節痛が…」 以前、右肩が痛いと訴えて、少し早起きしてラジオ体操してと言われ、ストレッチや体操を続けたけど良くなるどころか痛い所が増えました。 今は両肩、肘、手首、指、両膝、足首が痛いのです。 先生「アバスチンの副
反り腰はプロポーションが崩れるだけでなく、腰痛や関節痛などを引き起こす恐れがあります。簡単に改善できる方法があるなら、ぜひとも試したいですよね。 そこで当記事では、寝ながらできる6つの反り腰改善ストレッチと、反り腰を改善できる寝方を紹介します。全て今日から実践できる方法なので、ぜひ参考にしてみてください。 反り腰改善を特別価格で受けてみる ストレッチや寝方で反り腰の改善は見込める 反り腰は、ストレッチや寝方の改善といったセルフケアでも、改善できる可能性が十分にあります。 反り腰の原因はいくつかありますが、多くの場合は筋力や柔軟性の低下によって体のバランスが崩れることです。従って、反り腰を改善するには日々のストレッチや筋トレによって、柔軟性や筋力を向上・維持することが大切です。 また睡眠中は、昼間の活動時間とは異なり、長時間同じ姿勢をとることになるため、姿勢によっては反り腰を悪化させる恐れが
※ 4/15 〜１週間ほどの体調を追記する予定を延長してお送りします※ 接種後１カ月経っても 腋窩リンパ節 が腫れていて、いつ治るのか様子見中！ （痛みや熱は無いです） さらに手ごわいらしい３回目！ ※トイレの話等あるので食事中閲覧注意※ ※血痕画像あり注意※ 加工しますが 長文になります！ 事前準備 予約 ファイザー or モデルナ？ ３回目経験者は語る 用意したもの 金曜夜〜土曜深夜 接種前 接種会場 ファイザーワクチン接種 接種直後 １時間半後 ２時間半後 ５時間後 ５時間半後 土曜朝〜日曜深夜 １０時間半後 １１時間後 １２時間後 １２時間半後 １３時間半後 １４時間後 １５時間後 １６時間後 １８時間後 １９時間後 ２０時間後 ２４時間半後 ２５時間半後 ２６時間後 ２８時間後 ２８時間半後 日曜日 ３６時間半後 ３８時間半後 ４４時間半後 ４６時間半後 ４８時間後 月曜日 ５７
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