「運動したいけど外に走りに行くのは億劫だなあ…」 「そんなに長い時間を運動にかけられない…」 そんなあなたに自宅で出来て10分以内に終わる運動方法があります！ 隙間時間に行えますので記事を読むことで体脂肪の燃焼のお助けになること間違いなし！それでは説明していきます。 yasetra.com 自宅で出来るHIITトレーニングとは？ HIITトレーニングのやり方とは？ HIITトレーニングは体脂肪の燃焼の効果がある！？ 自宅で出来るHIITトレーニングのメリット HIITトレーニングのメリット 自宅で出来るHIITトレーニングオススメの人 HIITトレーニングのオススメな人 自宅で出来るHIITトレーニングのデメリット HIITトレーニングのデメリット 自宅で出来るHIITトレーニングオススメでない人 HIITトレーニングのオススメでない人 HIITトレーニング初心者の方でもオススメな動画 自
自宅で出来る時給１万円のお仕事 - ゆとりずむ
あけましておめでとうございます！らくからちゃです。 お正月は、皆様どのようにお過ごしでしょうか。私は例年通り、初日の出を眺めに行ってきました。ただ今年はコロナ感染も怖いので、海岸の道沿いを走りながら、車窓から眺めるスタイルにしてみました。案外キレイに見えましたので、来年からもこのスタイルにしようかなあ。 さてさて今年は、皆様はどれくらいおやすみされますでしょうか。政府からは、29日から11日まで休んでくれえ！と御触書が出ていましたが、弊社の場合は28〜4日と土日含めて7日間のお休みになります。 www3.nhk.or.jp でもお休みしたところで、今年は人混みの多いところに出かけるのは怖いし、中止になっているイベントも多く、家で過ごしたところでお金が出ていくばかりで、なんとか小遣い稼ぎでも出来ないかなあ、Uber Eatsでもやるか？なんてお思いのひとも多いんじゃないでしょうか。 でも副業
「昔と比べて二の腕がたるんできた...」「服を着ると腕がパツパツになってきた...」など感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は太くなってしまった原因や解決方法を説明していきます。 理想の二の腕のサイズ まずは理想とされる二の腕のサイズを紹介していきます。 あくまでも基準なので個人の身体に合わせられるのがベストなので参考程度に捉えて下さい。 計算式は下記になります↓ 理想の二の腕のサイズ＝ 身長 × 0.145～0.16 この数値を理想の二の腕の基準とします。 女性の平均サイズは26cm程ですので理想の数値を無理に追いかけるのは、体調を崩す可能性があるので辞めましょう。 健康を第一優先にして下さい。 次に二の腕の測り方を説明します。 1.メジャーを用意 2.肘をまげて力こぶを作る 3.メジャーで1番太い場所（力こぶ）を測定する 測定タイミングは起床後が1番正確に測ることが出来ま
新型コロナウィルスの影響で、テレワークも増え巣ごもりがちになったことから太ったという声をよく聞くようになりました。 ジョギングやウォーキングを始めたという方もみえますが、筋トレをしながらダイエットに繋げたいという声も多いです。 今回は、無料で見れる筋トレ系の人気YouTuberをご紹介します。
自宅で出来る！部位別人気の筋トレ動画まとめ
新型コロナウィルスの影響で、自宅で過ごす時間がとても増えました。 元々運動好きの方は、活動に制限がかかり、テレワークなどで太りがちになる方も増えています。 そんな中で注目を集めたのが、自宅で出来るトレーニング動画で、トレーニングのプロたちによる様々な動画が無料で視聴可能です。
「運動したいけど外に走りに行くのは億劫だなあ…」 「そんなに長い時間を運動にかけられない…」 そんなあなたに自宅で出来て10分以内に終わる運動方法があります！ 隙間時間に行えますので記事を読むことで体脂肪の燃焼のお助けになること間違いなし！それでは説明していきます。 自宅で出来るHIITトレーニングとは？ HIITトレーニングのやり方とは？ HIITトレーニングは体脂肪の燃焼の効果がある！？ 自宅で出来るHIITトレーニングのメリット HIITトレーニングのメリット 自宅で出来るHIITトレーニングオススメの人 HIITトレーニングのオススメな人 自宅で出来るHIITトレーニングのデメリット HIITトレーニングのデメリット 自宅で出来るHIITトレーニングオススメでない人 HIITトレーニングのオススメでない人 HIITトレーニング初心者の方でもオススメな動画 自宅で出来るHIITトレー
「運動したいけど外に走りに行くのは億劫だなあ…」 「そんなに長い時間を運動にかけられない…」 そんなあなたに自宅で出来て10分以内に終わる運動方法があります！ 隙間時間に行えますので記事を読むことで体脂肪の燃焼のお助けになること間違いなし！それでは説明していきます。 自宅で出来るHIITトレーニングとは？ HIITトレーニングのやり方とは？ HIITトレーニングは体脂肪の燃焼の効果がある！？ 自宅で出来るHIITトレーニングのメリット HIITトレーニングのメリット 自宅で出来るHIITトレーニングオススメの人 HIITトレーニングのオススメな人 自宅で出来るHIITトレーニングのデメリット HIITトレーニングのデメリット 自宅で出来るHIITトレーニングオススメでない人 HIITトレーニングのオススメでない人 HIITトレーニング初心者の方でもオススメな動画 自宅で出来るHIITトレー
チーズハンバーグをびっくりドンキーみたいなチーズに自宅で出来る方法 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ
おはようございます。 のムのム でございます。 皆さんはびっくりドンキーはご存知でしょうか？ 全国に337店舗(2020年4月現在)ある ハンバーグレストランなのですが、 そこで提供しているチーズバーグディッシュが今年はかなり大好きなハンバーグなんですね。 (ハンバーグレストラン【びっくりドンキー】より) ジューシーなハンバーグの上にちょっと溶けたチーズが乗っかっていて、そのチーズとハンバーグを一緒に食べる時の至福感もたまらないものがあります。 しかし近くにびっくりドンキーが無かったり、いろんな理由で外食が出来なかったりと、びっくりドンキーのチーズバーグディッシュを食べることができなくなる場合があったりします。 そこでハンバーグはしょうがないとしても、チーズだけはびっくりドンキーのチーズバーグディッシュみたいに出来ないかと考えました。 そこで今回は (ハンバーグレストラン【びっくりドンキー
ご閲覧有難う御座います。 せっかくの休日や連休だから、 遠出して旅行に出かけたい…！！ …のですが、残念ながら今年の連休は、 外出を自粛しなければなりません。 外出したい気持ちを抑えて自宅で渋々と、 過ごしていらっしゃる方も多いはず。 自宅に長時間いることで、心配なのが 『運動不足』になってしまうこと。 運動量が足りてないと、筋力が低下し、 自律神経が乱れ疲れやすくなってしまい、 憂鬱な気分で休日や連休を過ごすハメに なるかもしれません…。 でも外出自粛しないといけないから、 スポーツジムで満足に運動もする事も 難しいでしょう。 だったらどうすれば良いのか…？？ 【自宅で出来る運動】をすれば良いのです。 最近だと有名人が、自宅で出来る筋トレの 動画を上げていたりしますよね。 それを真似て筋トレをしても良いのですが、 もっと楽しく運動をする手段があります。 それを叶えてくれるのが、 ニンテン
自宅で出来るYouTubeエクササイズは竹脇まりなさんの動画がおすすめ☆彡 - 40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡
こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! スムージーダイエットを続けて1ヶ月近く経ちますが、体重は2kg減りました。 私的には、1ヶ月で3kg痩せて欲しかったのですが、40代にもなると新陳代謝というのも落ちるし、食事だけではなかなか難しいですね。 10代、20代の頃って1食抜くと1日で2kgくらい落ちる感じでしたが、今は1食抜いても体重がほぼ落ちません！ これってすごい違いですね。 それで、やはり運動も毎日取り入れなくてはと思い、自宅で出来る運動をしていこうと考えました。 犬の散歩は毎日30分くらいしているのですが、それだけでは特に効果はないみたいです。 5月頃にコロナ太りを4kgして、その時も食事制限とYouTubeで竹脇まりなさんのエクササイズをしていました。それを1ヶ月半くらいしたら戻ったんですよね。 やっぱり運動も大事ですね！ 竹脇まりなさんのおす
「昔と比べて二の腕がたるんできた...」「服を着ると腕がパツパツになってきた...」など感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は太くなってしまった原因や解決方法を説明していきます。 理想の二の腕のサイズ まずは理想とされる二の腕のサイズを紹介していきます。 あくまでも基準なので個人の身体に合わせられるのがベストなので参考程度に捉えて下さい。 計算式は下記になります↓ 理想の二の腕のサイズ＝ 身長 × 0.145～0.16 この数値を理想の二の腕の基準とします。 女性の平均サイズは26cm程ですので理想の数値を無理に追いかけるのは、体調を崩す可能性があるので辞めましょう。 健康を第一優先にして下さい。 次に二の腕の測り方を説明します。 1.メジャーを用意 2.肘をまげて力こぶを作る 3.メジャーで1番太い場所（力こぶ）を測定する 測定タイミングは起床後が1番正確に測ることが出来ま
新型コロナウイルス！自宅で出来る筋トレの方法は？マスクどこで売ってるの？ - お得情報配信『Muusu Gamesのムースブログ』
こんにちはMuusuGamesのムースです＾＾ 今回は「新型コロナウイルス！自宅で出来る筋トレ の方法は？マスクどこで売ってるの？」についてお 話したいと思います。 現在い世界で流行中の新型コロナウイルス！１日も 早く収束して欲しいですよね＞＜そう願うばかりで す。現在イベント自粛や外出自粛が多い中、家の中 だけでは身体がなまってしまいます。そんな時に使 える情報をお教えいたします＾＾ 高級メダカはこちら☆大人気楊貴妃めだかもいます☆ 目次 新型コロナウイルス！で外出自粛 自宅で出来る筋トレの方法は？ マスクが手に入らないマスクどこで売ってるの？ まとめ 新型コロナウイルス！で外出自粛 現在は人が集まる場所への外出は自粛されていて、 また自粛期限が延長されて、家に引きこもる事が 多いでしょう。しかし家の中にずっといたら身体が なまっていっていますので、今回は家の中で出来る 筋トレグッズをご
先日久しぶりに、歯石を取りに最寄りの歯医者に行ったのですが、これが本当に痛くて、非常に辛かったので、なんとか歯石が付きにくい方法がないのか調べてみました。 今回は、いしはた歯科クリニック様のホームページがとても参考になりましたので、こちらを参考に紹介します。 www.ishihata-dental.com 目次 歯石とは デンタルフロスで歯と歯の汚れをしっかり落とす 歯石が付きにくい歯磨き粉を使う リステリンのターターコントロール 終わりに 歯石とは 歯石とは、唾液中のカルシウムイオンやリン酸イオンが歯垢に沈着して、石のように硬く歯にこびり付いたもの。 歯石は、歯垢が歯に付着した状態が長く続くと形成されます。個人差もありますが、2〜14日ほどで歯垢の石灰化が始まり、次第に大きくなっていきます。 歯石は日常の歯磨きでは取り除くことが出来ないため、歯科医院で取り除いてもらうことが必要になります
【自宅で出来る】足湯のススメ - 黒色中国BLOG
中国の街中に「足浴」とか「洗脚」と書かれた看板を良く見ますが、アレはいわゆる足マッサージ屋でして、大きなオケに温かい薬湯を入れて、そこに足を浸してしばらく経ってから、マッサージをする。足の血行が良くなって、疲れも取れる。私も以前よく行きました。 しかし、アレは店だけでやるものではなくて、中国人だと一般家庭の中でもやってますね。私の友人もよくやってました。大きめのタライにお湯を入れて、しばらく浸しておく。すると、足の皮膚がふやけて、こすってやると汚れが落ちる。 日本に帰ってきてからも、冬になると足湯をよくやるのですが、最近専用のタライを購入してツイッターで写真を投稿してみたところ、 非常に好評だったし、質問も多かったので、ブログで「自宅での足湯のコツ」をまとめて書いてみようと思いました。 【目次】 なぜ足湯なのか…全身浴で足の汚れ・疲れはちゃんと取れない 足湯用のオケは専用で大きいのが一番
新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い、自粛期間が続いています。美容業界も自粛が続いているので、行きたいサロンに行けない人も多いでしょう。 そこで、夏が近づき薄着になる今、自宅でできるセルフケアとして、厳選の家庭用脱毛器３選をお届けいたします。脱毛を考えている方はぜひ参考にしてみてくださいね。 おすすめ①ブラウン 自宅光美容器 シルクエキスパート BD-5004 ブラウンシルクエキスパートは男性用シェーバーで同じみの「ブラウン」が出している家庭用脱毛器です。フラッシュ式の脱毛器ですので、照射範囲が広く、少ない照射回数で脱毛することができます。30万回のフラッシュが可能でコスパも最高と嬉しいですね！ ３段階から光の強さを選べるのと、自動で光の強さを調節してくれるので家庭用脱毛器デビューの人にもおすすめです。肌の色の違いを自動で見極めて、それぞれに効果的な照射レベルを自動調節してくれるなんてでき
自宅で出来るスーパーのマグロを美味くする方法｜自宅でマグロ熟成 ☞料理の豆知識☜ みなさんが大好き「マグロ」！今回はマグロについての裏技知識！！ スーパーで販売している安いマグロが「メバチマグロ」と言う種類のマグロが多いのですが、 水っぽくて旨味がなくて、なんか味気ないですよね。 もちろん中には美味しいメバチマグロもあります。 しかし自宅でも少し手間を加えるだけで、一段と美味しくなりますよ！ 今回は、水っぽいマグロの下処理の裏技をご紹介します。 若豆 調理学校卒⇒某ミシュラン和食店⇒海外で寿司経験後、家業を継いだ若大将。現在はライターと寿司屋の４代目若として活動中。 ここでは、初心者から料理上達を目指す方まで、料理の楽しさから便利になる豆知識・基礎やプロの技まで、料理に関する有益な情報を投稿中。 スーパーのマグロを美味しくする方法 一口でマグロといっても、クロマグロ(本マグロ)からキハダマ
薄毛の進行が止まった！今すぐ自宅で出来る7つの薄毛対策まとめ チャップアップ専門家「薄毛の進行が止まった！」って聞くと、薄毛の進行で悩んでる人は超知りたくなりますよね。今すぐ自宅で出来る7つの薄毛対策で、薄毛の進行を止めることは可能です。薄毛の進行が止まった理由と、その7つの薄毛対策を見ていきましょう。 薄毛の進行を止める育毛剤なら ＞＞ 薄毛の進行を止める薄毛対策 薄毛というのは円形脱毛症や薬の副作用など、一過性のもの以外は基本的に対処せずに放置すると進行する一方だと思って間違いありません。 それを少しでも抑える、改善しようとするならば生活習慣や食生活を見直すことが必要になりますが、AGA(男性型脱毛症)は遺伝という極めて強固なものが原因である場合も多いため、そう考えると育毛剤などの使用によってそれに立ち向かう必要があります。 薄毛の進行を止めたり改善させたりできる可能性がある7つの薄毛
自粛ムードで自宅にいる時間が増え運動不足になっている人、最近太ってきた気がする人多いですよね。 私もお腹にお肉が、、、 外でランニングをしている人を見かけますが、ランニングはちょっと苦手。 自粛中だからジムに行けないという人、自宅でも簡単に出来る運動あります！ 【運動不足を解消 自宅で出来る運動５選】 １．マンション等の集合住宅でも出来る有酸素運動 ２．４分集中して運動！痩せる体作りを目指す ３．初心者にも分かりやすく 体が硬くても大丈夫なヨガ ４．疲れそうだけれど効果が期待できるボクシングエクササイズ ５．一人でやるのが不安、一人だと継続出来ない人はオンラインでヨガ 【オンラインヨガ こんな方にお勧め】 【オンラインヨガ ＳＯＥＬＵ(ソエル)】 【体験が1回無料】 【料金プランについて】 【自分に合ったやり方で継続】 自宅で運動をしたいけれど、マンション・アパート・団地住まいだと下の家や
みなさん、こんにちは！ 家庭での食事は、子供たちにとって特別な時間です。 そのため、親としては子供たちが喜んで食べてくれる料理を提供したいと思うもの。 そこで今回は、自宅で手軽に作れる人気の簡単洋食レシピをご紹介します！ 子供たちも大好きな手作りハンバーグから、濃厚な味わいが楽しめる濃厚ナポリタン、野菜たっぷりのグラタンまで、幅広いメニューをご用意しました。 ぜひこの記事を参考にして、家族みんなで楽しい食事の時間を過ごしてみてください！ 日本における洋食の歴史 日本における洋食の歴史は、明治時代に始まります。 鎖国を続けていた日本にとって、明治へと移行することで海外からの食文化も一緒に入ってくる様になりました。 この時代に、日本は西洋文化の影響を大きく受け、外国人居留地や駐留軍の存在が洋食文化の普及に貢献していくことになります。 始めは、富裕層の食べ物として高価な食べものでしたが、明治中期
外出自粛規制が長引きそうだ。パチンコ業界は揺れに揺れている。パチンコ大好きピン芸人岡野陽一はひらめいた。行けないんだったら、自宅に作ればいいじゃないか。 皆様、安心して下さい 皆様、初めまして。 私、プロダクション人力舎というところで芸人をやっております、岡野陽一と申します。 皆様お気付きの通り、皆様が街ですれ違ってもお気付きにならないタイプの売れてない芸人でございます。 恥ずかしながら、外車なら2台、キャベツでいうと5万個買えるくらいの借金があるせいか、よくクズ芸人と呼ばれます。 顔も軽犯罪者の日本代表のような顔をしております。 でも皆様安心して下さい。 私はこういうところに出ても大丈夫な人間です。 爺ちゃんが駄菓子屋をやっていて、昔よく万引きされて嘆いていたので、人様の物を取った事もございませんし、『ろくでなしブルース』を26歳で読んだので人を殴った事もございません。 分かって頂けたで
自宅で出来るPCR検査 - 愛と真実のハムスター茶漬けブログ
マスクと手洗いうがいにより毎年かかる気管支炎にならなかった2020年。コロナ憎しだけど良い習慣が身につきました。 この冬はとても元気。夫の勧めもあり コンサート前などは定期的にPCR検査をしています。 唾液をメモリまで入れてピンクの液体を混ぜるだけ。最初は唾液をたくさん出すのが大変でした💦 10回の定期購入で1回分が9000円くらい。（高いけど😭） 付属のレターパックですぐに送れて、結果は3日後ネットで見ることができます✨✨ 鼻からの検査はかなり痛そうなので唾液検査が手軽にできるようになって良かったです。インフルエンザの検査も唾液でお願いしたいものです🥺 今回も陰性でした✨✨ 無症状でも感染してないか分かるので安心🐮 遅くなりましたが、今年もハムスター茶漬けブログをよろしくお願い致します❤️
こんばんは 最近寝る前に片足スクワット（？）を毎日やってるのですが、コレ体がポカポカに温まります。私の場合ですが。 ＊個人差があります 始めたきっかけ 私がやってる片足スクワットとは タオルを使った 肩甲骨ストレッチ 始めたきっかけ 先月の話なのですが、2019年11月23 日は何か新しい事を始めるのに良い日の 天赦日という日なのを教えてもらったので、その日テレビでやっていた運動を毎日やってみようかなと思ったのがきっかけでした。 その時テレビで言ってたのは確か、風邪をひきにくくするには下半身を鍛えるのと、緑茶を常に少量づつ飲むというような内容。 今回の運動と合わせて緑茶生活も始めました。 毎日魔法瓶の水筒に緑茶パックとお湯を入れて持っていき、少なくなったら職場のウォーターサーバーのお湯を継ぎ足してます。 毎回ペットボトルなんて買いませんよ〜。 お茶のパックだとかなり経済的だし、一日中温かい
【ダイエット】脂肪燃焼！自宅で出来る人気の有酸素運動動画32選
ダイエットに欠かせない、有酸素運動。 食事制限や、筋力トレーニングも同様に大切ですが、今回は天候にも左右されない自宅で出来る有酸素運動動画をご紹介します。
どうも、てつパパです！ 久しぶりのブログ投稿になります（笑） よくブログって三ヶ月くらいでリタイアする人が多いって聞きますが、まさにブログを開設して三ヶ月ちょいくらいなので、絵に描いたような線を辿るところでした(^^;) 何故に継続してブログを投稿できなくなったのか？ それはずばり2点ありまして・・・ ①子供寝かし付けの際、そのまま寝落ちしてしまう ②ブログのネタがない ①についてですが自分は基本、ブログを書くタイミングって夜、子供を寝かし付けた後に行っています。時間で言うと22:00以降ですね。しかし、最近は21:00頃に子供を寝かし付ける際、ほぼ100%に近い確率で一緒に寝落ちしているので、そもそもブログを書くタイミングを失っていました・・・。 そして、問題は次の②で挙げたブログネタがないというところですね（笑） もともと大した記事も書いていないのでもっと気楽に書けば良いのですが、「良
コミュニティープロデューサー・水代優さんが、いま注目するトピックを紹介する連載「水代百貨店」。今回はいつもと趣向を変えて、各種施設のレシピ開発を手掛ける水代さんに、料理を教えてもらいます。テーマは「自宅でのラーメンづくり」です。 「長時間料理」は最高のぜいたく こんにちは、水代です。今回は自宅でのラーメンの作り方を紹介します。……と、その前に一つお伝えしたいことが。 現代は可処分時間の奪い合いと言われ、料理も“時短”が花盛りですが、僕は時代と逆行する「長時間料理」を勧めています。料理を通じて気持ちも頭も整理され、仕事のアイデアが浮かんだり、新しい知識がすんなり吸収できたりするからです。こういう時間は、忙しい日々の中ではなかなか得られないので、とても貴重です。 料理が苦手な人はルールに縛られて余裕を失っているのかもしれません。だから、僕の料理はややこしいルールは一切なし！ ラーメンづくりも注
![ややこしい作業は一切なし！ 自宅で出来るラーメンづくりマニュアル | 朝日新聞デジタルマガジン＆[and]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/e996868f9e2c7ea7861923af6e8435c37b131539/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww.asahicom.jp%2Fand%2FM%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F07%2FDPP2_0018.jpg)
【日本の皆さんへ】 コロナ、この後もっと爆発します。 以下の1234、今やってる作業の手を止めて、お読みください。 以下はNY在住の私が、去年NYでの感染が爆発した折に学んだことで、さんざん日本に向かって発信してきたつもりですが、最近また忘れられているような気がして、再度のお知らせとなります。何十人もの知人友人が感染し、二人亡くなり、完治できた方も後遺症と戦っているー1年半に渡り辛い現実を見てきた私の話を聞いてください。 1-自分も掛かる可能性があります。かかった時の準備を！以下、家族と自分で共有。子どもがいる場合は壁に貼っておくこと。かかってからではおそい！ ・万が一自分＆家族がかかったらどこに連絡するのか、病院は？保健所は？家族はどうなる？待機場所は？などしらべる。 ・これらをすぐ買って備蓄→体温計、タイレノールなどの解熱鎮痛剤、ペットボトルの水、除菌用のスプレーやシート、家族が1週間
自宅で出来る簡単な筋トレメニューで短期肉体改造に挑戦！3ヶ月経過報告&第11回報告（Day.50～ - Olakino-blog
どうも、てつパパです！ 神々しいシックスパックを手に入れるべく日々の簡単トレーニングメニューの積み重ねで肉体改造に挑戦しておりますが、今回の報告でとうとう挑戦を始めて3ヶ月が経ちました！ 年齢も30代中盤に差し掛かり身体の至る所の弛み、特に腹周りの脂肪感が気になっていたことがきっかけでトレーニングを始めた訳ですが、ようやくスタートして3ヶ月が経ちました。こういった時って印象として「長く感じたか、それとも短く感じたか」的な話って必ず出てくると思いますが、自分は率直に・・・ 「長かった。」 という印象です。もしかすると、この3ヶ月間を本気で自分自身と向き合い、挑戦し続けたからかもしれません。 個人的には私の年代である30代中盤で、「今の自分とどのように向き合い、考え行動に移していけるか」って非常に重要な事だと感じています。体作りにしても、確かにトレーニングを日常生活に取り入れることは大変。今ま
エステサロンのホワイトニングが自宅で出来る！セルフホワイトニングＬＥＤ照射器を紹介！！ - Qu2525’s blog
エステサロンのホワイトニングが自宅で出来る！セルフホワイトニングＬＥＤ照射器 ↓詳細はコチラ↓ エステサロンのホワイトニングが自宅で出来る！セルフホワイトニングＬＥＤ照射器 ↓詳細はコチラ↓
「出勤して朝礼した後なら帰宅して在宅勤務しても良い」「自宅で出来る事をあえて会社でやる事に意味がある」という言葉に、僕らはあまりにも無力だ。
フミコ・フミオ @Delete_All 在宅勤務と従来の出勤体制のハイブリッドを目指す会社上層部が打ち出した「定刻に出勤して朝礼を行った後、希望者は帰宅して在宅で勤務しても良い」というワンダー折衷案に頭痛と胃痛が止まらない。 2021-11-22 10:10:10
ketsuken｜自宅で出来る1滴の血液検査サービス
血液を検査所に送ると3日以内*に結果がアプリに届きます。 自宅で完結できるから、気軽に 定期的に 健康状態をチェックできます。
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