日頃の運動不足に加えて、12月からの高カロリー食事のオンパレード。 …。 クリスマスあたりから 自分の体が重い、かも… と薄々「やばい…」気がしていました。 さらに今年度は、子供達の小学校で毎年冬に行われている「持久走大会」がコロナのため中止になりました。 長男が2年生の時から、持久走大会前は子供達と一緒に公園を走って練習していたのです。。。 私はめちゃくちゃゆる〜く走っていました 今回は大会が中止になったため、走りに行くこともなく、それが今の状態に深刻に響いていると思われます。 私は、もとがインドア体質なもので、きっかけも無しに自ら進んで走りに行こうとは思わないのですよ〜 (￣▽￣;) それなのに、 年末年始は両実家から送られてきた美味しいもの (今回は帰省しなかったため、お節やお酒をたくさんいただきました( *´ω`* )) が溢れていて、とても自制できる状況ではありませんでした。 お

こんばんは！ 昨年、気になるシミをとるために、品川美容外科へ行ったお話を記事にしました＾＾ atchanyuichan.hatenablog.com その後主人にも子どもにも、シミが薄くなったと言ってもらえて、すっかりいい気分になった私(#^.^#) ほうれい線やしわも気になっていたので、そちらも施術してもらおうと再び品川美容外科へ♬ ほうれい線やしわに効果があるのは、「HIFU」という施術です！ HIFUとは、正式名称をHigh Intensity Focused Ultrasoundと言い、その頭文字を取った略称としてHIFUと呼ばれており、「高密度焦点式超音波」の意味です。皮下組織・SMAS筋膜に超音波を一点に集中させ、表面の皮膚を火傷させずに熱で引き締める仕組みで、肌のたるみを根本的に改善する治療法です。 www.shinagawa.com 「HIFU」は、以前より色々な美容外科で

さつまいもと栗を使って、きんとんを作るつもりでした。 でもおせち料理が余るのが嫌で、さつまいもは買ったもののそのままでした。 きんとんは、購入したおせちセットにもはいっていましたが、封を切らずにそのままあります。 おせち料理がすっかりお腹と脳内から消えた頃に食べるつもりです。 賞味期限は今月いっぱいありますから。 さつまいもはスイートポテトにしました。 www.betty0918.biz ひとつひとつ丁寧に形成するのではなく、どか～んと大皿で焼きました。 ついでにちょっとだけデコってみた(笑) クマに見えますか？ くまのプーさん風？(笑) で、結局食べるのは私なんです。 ジムの年末年始の休みが終了しましたので、すっかり増えてしまった体重をもどすべく、身体を動かしていきます。 ジムがお休みだと、肩こりと片頭痛が久しぶりに私を苦しめました(-_-;) おせち料理は味が濃いので飽きてしまいます。

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 新年に夫が父にプレゼントしてくれたお酒を頂きました。 とても美味しくて、父はとても喜んでいました。 www.asahishuzo.ne.jp 夫は結婚する前も今も変わらず優しいです。 私の両親は私には勿体ないといつも喜んでいます。 そして私は幸せです。 なんだかそれだけで親孝行した気分になっています。 自分も子供達にそんな風に言えるようになりたいです。 www.yumepolly.com コロナ禍で不自由な生活ですが、毎日笑って過ごせるのが私の願いです。 尊敬する方から息子への年賀状に、 「今出来る事に全集中してください」と書かれてありました。 出来ない事に不平を言うのではなく、今出来る事を精一杯する。 自分が出来る事をしっかりやっていきたいですね。

キョウの話です まずは 今日から ネエサンも夫も通常業務です ネエサンは 今週いきなり忙しいけど もーそろそろ仕事したいモード？ 通常に戻りたいモード？ なってたからちょうどいいかな😄 でも 今までは コロナ関係で休む従業員は居なかったけど 今後は 家族の誰かが濃厚接触者とか 家族の誰かが発熱とか 家族の誰かが陽性とか あるかもしれません そしたら 休んでもらう様になるから 最低限の人数でやってる為 少しキツイかもしれません でも そうなった場合の 対策は考えてあります もし　休む人が居たとしても そーなったらそーなったで 弟と協力して １日１日を 何とか上手く回すしかない そういう時の外部協力者は沢山居ます いざという時は 協力してくれる人に頼んで 助けてもらいながら こなして行くしかありません どんな状況になろうとも 弟やネエサンが 慌てふためいてしまっては 従業員も不安になります

こんにちは、Yです。 先日こんな記事を書きました。 rico-ysan.hatenablog.com 初寝返りの嬉しさから、保護者さんの気持ちに1つ近づけたな…と感じていたYさん。 今回もY子さんの成長から感じたことをつらつら語っていきます。 Y子さん、いよいよ離乳食が始まりました。 初めはお粥なんですね。しかも10倍粥。 大人から見れば、正直「美味しくなさそ〜…。」と思ってしまう見た目。 でもそんなお粥を、Y子さんは嬉しそうな顔で見るのです。 なので、喜んで食べるかと思って口に入れた瞬間ペッと吐き出しました。 何回やってもペッ。 しかし、ようやく少し飲み込むことが出来ました。 嬉しいものですね。 ちょっと飲み込んだ！と、それだけで嬉しいんですね。 このときに給食のことを思い出しました。 Yさんは食べられないものが多い子どもだったので、給食時間は苦痛でした。 それゆえに、給食に関しては『楽