こんにちは。mokaraです。 最近、本を読めていますか？ 私は子供が生まれてから毎日があっという間で本を読む時間がなかなか取れません。 そんな私がお勧めするのが、耳から聞く読書です。家事をやりながら、子供のお迎えに行く途中歩いている時など何かをやりながら読書することができます。 Amazonオーディブルの特徴！  ・４０万冊以上の本が聴ける、子育て関係の本も多数あり ・最初の1冊は無料（無料期間中に解約可能） ・月額1,500円（30日間無料体験あり） ・少し聴いて合わないと思ったら返品もできる（1年間） ・家事をしながらなど、ながら読書ができる スマホ、PC、タブレットで本を聴くことができます。 かれこれ1年ほどAmazonオーディブルを使っているので、本を読む時間がない、疲れて本を読む気力がわかない方にでもオススメできる3つの理由を紹介します。 Amazonオーディブルを30日無料体

こんにちは、mokaraです。 コロナで休みの日も出掛けられず、平日も在宅勤務中心でなんだか毎日家で同じ事の繰り返しで、地味にストレスを感じています。 家で何かすればいいけれど、結局だらだらしてしまっていて、時間がもったいない。 YouTubeを見ていたら、メンタリストのdaigoさんの「コロナでできた急な休み中に何をすれば人生変わるか考察」という動画を見つけました。 https://m.youtube.com/watch?v=sUMABLNySY8 どうやら、1日ひとつ、新しいことをするといいらしい。 自分の人生を自分でコントロールしていると感じていることが大切だからだそうです。さらに新しい経験に適応する能力が感情を安定させるらしい。すぐイライラする私に必要な気がする！ そこで、新しいことを1日1つやってみる！ことにしました。 実際にやってみたこと 4/17（金）朝散歩する、ベランダでシ