ブックマーク / papiko8-l.hatenablog.com (41)

  • 【謹賀新年】はてなブログ3年目。今年の抱負! - 雑記ブログinアメリカ

    あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします 2016年1月1日に始めたはてなブログ。 日で3年目に入り、はてなブログ3年生となりました! ここまで続けられたのは読者のみなさまのお陰です。 当にありがとうございます✧*. 新年のご挨拶と同時に今年の抱負をつらつらと書き綴りましたので、よかったらお付き合いください(^^) 2018年、今年の抱負 ブログを毎日更新&常に記事をストックする 去年は毎日欠かさずブログを更新。 今年も毎日更新するつもりです。 ですがあまり記事のストックがないので余裕がなく毎日バタバタ。 毎日〆切に追われている感じです。 今年は常に5記事ぐらい記事をストックしたいな〜と思っています! Webライターとして飛躍する 去年、日々のブログ執筆に加えてライター業も始めました。 ライターのお仕事を始めてまだ3ヶ月ぐらいですが、かなり手応えを感じています。

    【謹賀新年】はてなブログ3年目。今年の抱負! - 雑記ブログinアメリカ
    selvege
    selvege 2018/01/01
    さ・・・3年目だったんですか!!!凄い!僕も続けれるかなぁ(*'ω'*)今年も宜しくお願いします( *´艸`)
  • 【着画多め】Forever21で叶姉妹風スケスケシースルーパーティードレスを購入♡ - 雑記ブログinアメリカ

    毎年恒例の旦那さまの職場のクリスマスパーティー。 日で言うところの忘年会といったところでしょうか。 チケットを購入して家族(配偶者・子供・両親など)や彼氏/彼女を同伴するのがアメリカ流。 ホテルの会場で開催されるパーティーは、みんなタキシードやイヴニングドレスを着用。 大人も子供もドレスアップしてる、アメリカンな社交場です✧*. 今妊娠6ヶ月なので、記念に Bump (お腹の膨らみ)を強調したピタッとしたドレスを着たくて旦那さまに買ってもらいました(^^) Forever21のシースルーパーティードレスご紹介 こちらが購入した叶姉妹風シースルーパーティードレス。 カラーは少しピンクがかったゴールドです✧*. スケスケ♥ ももまである大胆なスリットもセクシー♡ (スリットを見えやすくするために白い布を挟んでます) これを叶姉妹のように下着もトータルコーディネートして着用! Repost f

    【着画多め】Forever21で叶姉妹風スケスケシースルーパーティードレスを購入♡ - 雑記ブログinアメリカ
    selvege
    selvege 2017/12/25
    叶姉妹が着ると…なんでも高そうに見えますね(´×ω×`)
  • アメリカで子育て!養育費はいくらかかる? - 雑記ブログinアメリカ

    先日、旦那さまと Budget (予算) for baby workshopという、これから出産を控えている人たちに向けた講座を受講してきました。 子育てにかかる費用や家計のマネジメントの仕方、必要なベビー用品のことなどなど、お金やベビーのことについてすごく勉強になりました! 今回はアメリカでの子育てにかかる養育費についてご紹介したいと思います! Repost from @socialshop.life アメリカで子育て!養育費はいくらかかる? まずはじめに、生まれてから18歳(高校卒業)までかかる養育費の平均をご紹介します。 「養育費」とは、 「教育費」…学校の学費、塾や習い事などの月謝など 「子供にかかる生活費」…日常生活にかかる費・被服費・おもちゃ代・文房具代・ベビーシッター代・レジャー費など の合計です。 アメリカで子供1人にかかる平均養育費は0歳〜18歳(高校卒業)までで 23

    アメリカで子育て!養育費はいくらかかる? - 雑記ブログinアメリカ
    selvege
    selvege 2017/12/17
    あら(|||O⌓O;)かなり高いですね!でもでも、最低時給も高くないですか?? 僕がいたオーストラリアは、最低時給が日本の2〜3倍でした!物価も2〜3倍でしたが…(´×ω×`)
  • アメリカマクドナルドのお値段|アメリカの物価2017 - 雑記ブログinアメリカ

    先日、久しぶりにマックへ行きました〜! ポストに入ってたクーポンの新商品・バターミルククリスピーテンダーが美味しそうだったので(^p^) ということで今回は新商品・バターミルククリスピーテンダーのレビューと共にアメリカマックのお値段も一緒にご紹介します! アメリカマクドナルド・バターミルククリスピーテンダーレビュー!&価格 こちらがポストに入ってたチラシ(表) (クーポン切る前に写真撮るの忘れた笑) 人口保存料不使用・香料・着色料不使用のチキン。 マックも健康志向にシフトしていってますね〜。 中のクーポン部分 裏 今回使ったクーポンはこちらと同じもの バターミルククリスピーテンダー(サイズ問わず)を買えばポテトMとドリンクMが付いてくる! というクーポン。 ということで、 4・6・10ピースの中から4ピースをセレクト ソースは大好きなハニーマスタード♡ 単品でチーズバーガー をオーダー!

    アメリカマクドナルドのお値段|アメリカの物価2017 - 雑記ブログinアメリカ
    selvege
    selvege 2017/11/23
    ドリンク飲み放題⁉︎オージーはそんなんなかったです(´×ω×`) 日本より普通に高かった…ハッシュバーガーってのはまだ安かった気がします(◦ˉ ˘ ˉ◦)
  • 妊娠線ケアにも!オーガニックボディバターの作り方【DIY】 - 雑記ブログinアメリカ

    現在妊娠12週目。 お腹はちょっぴりふっくらしてきたけど、まだまだ全然妊婦に見えない。 お腹が大きくなる前にストレッチマーク(妊娠線)ケアをしたいな〜と思ってAmazonを徘徊。 1,000円以下で買えるクリームもいっぱいあったけど、やっぱり化学物質不使用のオーガニックの方が赤ちゃんにも安心。 でもオーガニックのものは値が張るし… ということで自作することに! 後にご紹介するYouTubeの中でドクターが言ってましたが、ストレッチマーク(妊娠線)ケアに一番重要なのは保湿。 今回ご紹介するものはナチュラル素材で作る保湿バター。 なのでもちろん、顔や全身、赤ちゃんのデリケートなお肌に…などなど妊娠線ケア以外にも使えますので是非ご覧ください(^^) 参考YouTube こちらのYouTubeを参考にしました(全英語DIY Belly Cream to Prevent Pregnancy St

    妊娠線ケアにも!オーガニックボディバターの作り方【DIY】 - 雑記ブログinアメリカ
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    selvege 2017/10/20
    自作っっ!!! 凄い! ウチは結構高いのを買ってました(´×ω×`)でもそのお陰で妊娠線は出ませんでしたよ♪
  • 【お酢だけ!】コーヒーメーカー内部のお掃除方法【KEURIG】 - 雑記ブログinアメリカ

    コーヒーメーカーは定期的にお掃除しないと、せっかくの美味しいコーヒーの味や香りの質が低下しまいます。 専用の洗浄剤もありますが、調理家電は口に入れても安全なもので洗浄したいですよね。 今回ご紹介するのはお酢だけ(内部の洗浄)。 お酢はもちろん品用なので口に入れても安心・安全です。 我が家のコーヒーメーカーはKEURIGですが、一般的なドリップ式のコーヒーメーカーでも応用できるので是非ご覧ください。 外側のお掃除 まずは外部のお掃除から。 こちらが我が家のキューリグ ホテルなどでよく見る使い捨てカップタイプのドリップ式コーヒーマシンです。 まずは外せる部品を全部外して洗います 左の水を入れるタンクとフタは手洗い。他のものは食洗機で洗います。 食洗機で洗ってる間に外側をペーパータオルとセスキ水でフキフキ セスキ水に入れてるセスキソーダは用の重曹から手作りしたもの。 やっぱり調理家電は口に入

    【お酢だけ!】コーヒーメーカー内部のお掃除方法【KEURIG】 - 雑記ブログinアメリカ
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    selvege 2017/10/04
    これ、めっちゃ欲しいんです(´×ω×`)友達の家にありました笑
  • 海外でお寿司を作ってみた! - 雑記ブログinアメリカ

    アメリカでももちろんお寿司はべれますが、ちょっぴりお高いので頻繁にはべれません。 なので、人生初! お寿司を手作りしてみることにしました! ブログを愛読させていただいてるドイツ在住のあかね (id:akane1033)さんのこちらの記事を参考にしました ちなみに私が作ったのはヴィーガン寿司ではありません。 道具ご紹介 去年ダイソーで買ったむすびメーカー。 スパムにぎり用に買ったのですが、もちろんお寿司も作れます。 むすびメーカー購入をキッカケに巻くのが苦手だった巻きすは断捨離 巻きすが苦手な方はダイソーのむすびメーカーおすすめですよ(^^) 作ってみた まずは酢飯作りから〜 あかねさんも参考にされていたこちらのレシピで作りました 海苔を敷いてむすびメーカーをセット。 酢飯を敷いて細長く切ったキュウリ・くし切りにしたアボカドをオン! マヨをブリっと ボイルしたエビをのせて さらに酢飯をの

    海外でお寿司を作ってみた! - 雑記ブログinアメリカ
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    selvege 2017/09/18
    ダイソー活躍してますね^^ でも…アボカド苦手(´×ω×`)笑笑
  • 【Part2】サブブログの更新情報をメインブログに自動表示させるツール - 雑記ブログinアメリカ

    先日、Part1の記事を書いたばかりですが、 また他のサービスを見付けたのでご紹介します(^^) 私的に今回ご紹介するツールの方が、デザインが豊富でパッと目を引く躍動感、さらにアクセス解析もできるので気に入りました! 今回のツールももちろん無料です✧*. 仕上がりイメージ 仕上がりイメージはこんな感じです 新着順にアイキャッチ画像が自動的に流れていきます。 私はこのデザインが気に入りましたが、他にも色々なデザインがあるので是非色々試してみてくださいね サイトご紹介 こちらのサイトで作成できます アカウントを作成してログイン、後はどんどん選択していくだけ! ポイント! Feed URLは、はてなブログの場合 http://ご自身のブログURL/rss です。 はてなブログ以外の方は「〇〇ブログ rss url」などのキーワードでググると出てくると思います(^^) デザインや設定を変更する度に

    【Part2】サブブログの更新情報をメインブログに自動表示させるツール - 雑記ブログinアメリカ
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    selvege 2017/09/04
    いつもPapikoさんのスキルには脱帽です! ホンマに凄い(´×ω×`)
  • 冷めたフライドポテトを復活させる方法を試してみた! - 雑記ブログinアメリカ

    先日ランチで、Chick-Fill-Aというハンバーガーファーストフード店に行きました。 セットのバーガーを丸っと全部べて、サイドをちょっとつまんだらお腹いっぱいに。 残りはもちろんお持ち帰り! 翌日、冷めたポテトを美味しくべる方法をGoogle先生に教えてもらったので試してみました(^^) 復活させてみた 今回はこちらの一番上の方法を試してみました! クシャクシャにしたアルミホイルの上に重ならないようにポテトを並べる ホイルをクシャクシャにすることによって細かい溝ができ、余分な油を落とすらしい! あとは様子を見ながらオーブンで温めるだけ! ちなみに200度で10分温めました。 オーブンじゃなくて普通のトースターでも大丈夫だと思います。 ほんのりとゴールデンブラウンになりました! 以上! これでフニャフニャポテトがカリカリポテトに復活\(^^)/ ポテトを復活させたホイルを使ってついで

    冷めたフライドポテトを復活させる方法を試してみた! - 雑記ブログinアメリカ
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    selvege 2017/09/04
    アルミホイルをクシャクシャに⁉︎今度やってみます(*´罒`*)
  • 【簡単混ぜるだけ!】バナナケーキを作りました - 雑記ブログinアメリカ

    愛読させていただいてるあゆみんさん(id:addieayumi)のブログで紹介されていた「バナナケーキ」 シンプルな材料で作り方も簡単そうだったので作ってみました。 結果、旦那さまが美味しいと言って喜んでくれて大満足\(^^)/ バナナがちょっぴり苦手な私でもすごく気に入ってパクパクべちゃいました✧*. ご紹介します(^^) 作ってみた 材料や作り方など詳細はこちら 個人的に卵・バターを使わないところが気に入ってます。 卵やバターなどの動物性タンパク質は、実は健康に悪いとで読んで卵を買うのをやめたからです。もちろんレシピ上どうしても必要な時や外・ごちそうになるときなどはありがたくいただきますが、嗜好品と考えて控えるようにしてます。(個人の意見です) 上記のあゆみんさんのレシピに従って材料を計り、どんどんボウルに材料を入れて混ぜます (オイルはオリーブオイルを使いました) マフィンカッ

    【簡単混ぜるだけ!】バナナケーキを作りました - 雑記ブログinアメリカ
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    selvege 2017/07/19
    オーストラリアのセブイレのマフィンを思い出しました笑
  • 【旅行記】ラスベガス〜グランドキャニオン車旅♪ - 雑記ブログinアメリカ

    ラスベガス〜グランドキャニオン旅行10日目。今日はグランドキャニオン(アリゾナ州)〜自宅(カリフォルニア州)に車で帰るだけ。途中ランチ・ガソリン・トイレ休憩をはさみつつ、朝出発して夕方ぐらいに付く予定。 アリゾナって当何もない。見渡す限り山・草原・砂漠。 途中Sonicというファーストフード店でホットドッグプレッツェルをべた。グランドキャニオンのホテルのテレビCMで見て美味しそうだったので旦那さまにリクエスト。普段TVを見ないのでお店の存在自体知らなかった&CMの力ってすごいなと改めて実感。 Sonicは車内で注文したらローラースケートで車まで持って来てくれて車内でべるスタイルのファーストフード店。ローラースケート楽しみに待ってたのに持って来たのはヒョロっとしたヲタクっぽい学生風の男子。しかも歩いて持って来た(怒)…今度違う店舗でローラースケートさばきを見ながらバーガーべたい! 【

    【旅行記】ラスベガス〜グランドキャニオン車旅♪ - 雑記ブログinアメリカ
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    selvege 2017/07/08
    すごいっ!日本にもこんな真っ直ぐな道があればなぁ笑 映画のワンシーンみたいです♪
  • 【旅行記】ラスベガス〜グランドキャニオン車旅♪ - 雑記ブログinアメリカ

    ラスベガス〜グランドキャニオン旅行3日目。現在ベガスに滞在中! ホテルのメキシカンでブランチ♡昼からマルガリータ~♪って思ったらノンアルコールだった(笑) トランプホテル✧*.!ド派手なホテルが多いベガスの中でシンプルでスタイリッシュな造りのトランプホテルは逆に目に留まる。カラーはゴールドでド派手だけど(笑) パリをモチーフにしたホテル「パリス」へ。ベガスのエッフェル塔へGo! エッフェル塔からのビュー。タワーから有名なホテルBellagioの噴水ショーも見れるよ(^^)エッフェル塔の後は右下の写真に写ってる観覧車「ハイローラー」へ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!! ホテルMandalay Bayのレストランでディナー。ロッケンロールなバンドショーを見ながらのハンバーガーディナーは激うま♡ そしてそして!シルク・ドゥ・ソレイユのショー「マイケルジャクソン・ワン」を鑑賞。別にマイケルジャクソン

    【旅行記】ラスベガス〜グランドキャニオン車旅♪ - 雑記ブログinアメリカ
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    selvege 2017/06/29
    すごい!!パリ気分(*´罒`*)
  • 【旅行記】ラスベガス〜グランドキャニオン車旅♪ - 雑記ブログinアメリカ

    朝出発して夕方ベガスに到着!長時間の運転、旦那さまに感謝(^^)夕方なのに43℃( °_° ) ホテルは4泊・税金/サービス料など全部込みで275.50ドル(約27,550円)。1泊あたり約6,900円。もちろん大人2人分の料金。フリーWi-Fi・フリーパーキング・フリーサーカスショー!プールも無料。ホテル内にアミューズメントパークもある。さすがエンタメの街ベガス♪! ホテルのステーキハウスで事。ワイン・ステーキ&付け合わせ・チーズケーキ・カラオケ付きで二人でチップ入れて50ドル(5,000円)ほど。グッドプライス♡ ストラスフィアタワーからの夜景✧*. なう(2017/06/26 23:13:59) 23時現在34℃。暑すぎワロタ。ホテルに戻って寝ます!また明日〜(^^) 旅行中につきTwitter&Instagramの投稿を自動でまとめて自動投稿中♪ 詳細はこちらをどうぞ→ http

    【旅行記】ラスベガス〜グランドキャニオン車旅♪ - 雑記ブログinアメリカ
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    selvege 2017/06/28
    ラスベガス、1回は行ってみたいなぁヽ(*´∀`)
  • 【セミロング】セルフカットに初挑戦! - 雑記ブログinアメリカ

    前からやってみたかったセルフカット。先日やっと挑戦してみました! 初めてにしてはまぁまぁの仕上がりかなぁ〜と満足してます セルフカットをしたかった理由 まず、美容室に行くのが苦手です。 美容師さんと話したり愛想よくしたりするのが面倒って思っちゃう。日にいたときからそう思ってたので、アメリカだと英語だしもっと面倒。 そしてアジア系じゃないアメリカの美容師さんはアジア人の髪の毛の扱いが下手だとよくネットでみるので、それが更に行きくない度を加速させました。 あ〜んど、先日義母(アメリカ人・金髪)とこの前電話で話した時、彼女もセルフカットをしていると言ってました。美容室に行くより自分でやったほうが思い通りに仕上がるとのこと。 それに「髪を切る」なんて太古の昔からやってることだし「ハサミで切る」なんて誰でもできること。少々失敗しても死ぬわけじゃないし、すぐ伸びてきます。 ということでセルフカットに

    【セミロング】セルフカットに初挑戦! - 雑記ブログinアメリカ
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    selvege 2017/06/23
    僕もオーストラリアに居た時はほぼセルフカットしてました^^ 高い上にいつも変に切られてたので(´×ω×`)
  • 【ズボラー専用】フライを簡単・キレイに揚げる方法! - 雑記ブログinアメリカ

    フライって面倒だし、苦手で(揚げるとき衣が剥げる)我が家ではあまり出番がなかったのですが、先日田中さん(id:tanaboo)の記事を読んだらマネしたいTIPSがたくさんあったのでコピーしてみました! ズ「ボラ」っていうネーミングもいいですね(^^) 結果、今までで一番簡単・上手くできました!しかも手もキッチンも汚れない! 大&満足\(^^)/ ご紹介します✧*. 作ってみた まずは白身魚(ティラピア/いずみ鯛)を一口大に切って塩こしょう 次に衣を付けていきます ズボラポイント! 小麦粉→卵液→パン粉と順にくぐらせて手で押さえてパン粉を定着させるのではなく、 バッター液(水と小麦粉を1:1で溶いたもの・お好みで卵を入れてもOK!)にくぐらせて、パン粉を入れた袋の中に投入→シャカシャカ→プッシュ(パン粉を定着させる)!これを繰り返すだけ! バッター液にくぐらせて、パン粉を入れた袋の中に入れて

    【ズボラー専用】フライを簡単・キレイに揚げる方法! - 雑記ブログinアメリカ
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    selvege 2017/06/17
    いいですね^^ 田中さん、ホントに凄いですよね(´×ω×`)いつも感心して読ませて貰っています^^;
  • 【Weekly★1日1食!アメリカごはん】#2 June '17 - 雑記ブログinアメリカ

    アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡! 毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさん・ビートたけしさん・福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の一日一、2017年2月頃から私も始めました!1日1・少・ファスティング(断)は 持病が治る・病気になりにくくなる・体が軽くなる・疲れにくくなる・睡眠時間が短くなる・肌が若返る・頭が冴える・仕事がはかどる・前向きになる・体が引き締まる・不妊症が治る・寿命が延びる・費が1/3になる・買い物や料理が楽になる・趣味を楽しめる・感情が豊かになる などメリットいっぱい! ご紹介のKindle Unlimited放題対象ですので興味のある方は是非読んでみてください(^^) 政府や品業界に刷り込まれた洗脳が解けます! それでは6/5〜11の記録をご紹介

    【Weekly★1日1食!アメリカごはん】#2 June '17 - 雑記ブログinアメリカ
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    selvege 2017/06/13
    僕も今、ソイジョイダイエット中なんですが、毎日継続出来てなくて、なかなか思うように減っていません笑
  • 【DIY】ハンモックを自作してみた!【腕編み】 - 雑記ブログinアメリカ

    ハンモックと言っても人用じゃなくて、ぬいぐるみやおもちゃなどを吊して収納する小さいタイプのものです。 結婚する前に旦那さまからもらったぬいぐるみ類。捨てるのはしのびないので棚に飾ってました。 でも先日作ったプラントハンガーにインスパイアされてぬいぐるみ類も吊して飾りたいな〜と思いリサーチ。 シンプルなインテリアが好きですが、ぬいぐるみもそんなにいっぱいある訳じゃないし、少し彩りとして飾ってもかなと思ってやってみました。 ご紹介します(^^) 腕編み YouTubeでハンモックのアイデアを集めてるときに「腕編み」なるものを発見。 腕編みとはその名の通り、自分の腕を編み針代わりに使って編む方法。自分の腕が編み針です。なので毛糸さえあれば後は自分の腕を使って色々編めます。スヌードやブランケットなどの大物のビデオもいっぱいありました。 今回参考にしたのはこちらのYouTube(全英語) Arm K

    【DIY】ハンモックを自作してみた!【腕編み】 - 雑記ブログinアメリカ
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    selvege 2017/06/06
    こんなの作ったら、ウチではニャンズの餌食になりそうです^^;
  • 【Weekly★1日1食!アメリカごはん】#4 May '17 - 雑記ブログinアメリカ

    アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡! 毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさん・ビートたけしさん・福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の一日一、2017年2月頃から私も始めました!1日1・少・ファスティング(断)は 持病が治る・病気になりにくくなる・体が軽くなる・疲れにくくなる・睡眠時間が短くなる・肌が若返る・頭が冴える・仕事がはかどる・前向きになる・体が引き締まる・不妊症が治る・寿命が延びる・費が1/3になる・買い物や料理が楽になる・趣味を楽しめる・感情が豊かになる などメリットいっぱい! ご紹介のKindle読み放題対象ですので興味のある方は是非読んでみてください(^^) 政府や品業界に刷り込まれた洗脳が解けます! それでは5/22〜28の記録をご紹介します(^^)

    【Weekly★1日1食!アメリカごはん】#4 May '17 - 雑記ブログinアメリカ
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    selvege 2017/05/30
    目標体重に迫っていますね!!僕も今、ソイジョイダイエットを再開しています笑
  • ミールプレップWith Me!【アメリカンな作り置き】 - 雑記ブログinアメリカ

    アメリカで作り置きは「Meal Prep/ミールプレップ」と言って日の作り置きとちょっぴり違います。 以前もご紹介したのですが、久しぶりにまたご紹介したいと思います(^^) 作り置きとミールプレップの違い 日でも「作り置き」のWebコンテンツが人気のように、「meal prep」で検索するとYouTubeやPintrestなどなどいっぱいヒットします。 日の作り置きというと一品一品コンテナなどに保存して、べるときに取り分けるイメージ。 それに対してミールプレップは、コンテナに何品か盛りつけてべるときはチンするだけというお弁当スタイルが一般的です。 https://youtu.be/wpLJXHUyvyM https://youtu.be/e76QNiZeujQ 私の場合、賞味期限が気になるので3〜4日分を目安に作ります。 べる時にレンチンするだけ! 毎回取り分ける・盛りつける必

    ミールプレップWith Me!【アメリカンな作り置き】 - 雑記ブログinアメリカ
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    selvege 2017/05/18
    キヌア1カップ…すごい量^^;
  • 【Weekly★1日1食!アメリカごはん】#2 May '17 - 雑記ブログinアメリカ

    アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡! 常にダイエットしてる(体型や体重をいつも意識してる)ので、毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさんやビートたけしさん、福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の1日1、2017年2月頃から私も始めました! 一日一やファスティング(断)は 持病が治る・病気になりにくくなる・体が軽くなる・疲れにくくなる・睡眠時間が短くなる・肌が若返る・頭が冴える・仕事がはかどる・前向きになる・体が引き締まる・不妊症が治る・寿命が延びる・費が1/3になる・買い物や料理が楽になる・趣味を楽しめる・感情が豊かになる などメリットいっぱい! ご紹介のKindle読み放題対象ですので興味のある方は是非読んでみてください(^^) 政府や品業界に刷り込まれた洗脳が解けます

    【Weekly★1日1食!アメリカごはん】#2 May '17 - 雑記ブログinアメリカ
    selvege
    selvege 2017/05/16
    僕も今、密かにダイエット中です^^ ダイエット記事をいっぱい書いてるので、どれを実践しようか悩みましたが笑