転職活動が終わった。内定も出た。あとは退職届を出すだけだった。 そのはずだった。 事の発端だが、俺は中堅SIerで働く34歳のエンジニアだ。去年の秋くらいからChatGPTを業務でもプライベートでもガンガン使っていた。 使い方はまあ、みんなと同じだと思う。コードレビュー頼んだり、メールの文面考えてもらったり。ただ、俺にはひとつ悪い癖があった。 個人情報を一切マスクせずにそのまま突っ込んでいた。 いやいや、OpenAIだって学習に使わない設定あるじゃん そう思うだろ？俺もそう思ってた。だからオプトアウトの設定だけして、あとは何も気にしてなかった。 具体的に何を入れていたか、正直に書く。 転職活動の職務経歴書。氏名、生年月日、住所、電話番号、勤務先の正式名称、部署名、プロジェクト名、上司の名前。全部いりのやつを「もっと良くして」ってそのまま張った。 確定申告の相談。源泉徴収票の数字を全部打ち込

CasualMaleXXL @CasualMaleXXL @ore825 One very large cuisine in Texas that I am not seeing much traction on is Tex-Mex food. From left to right. Chile rellenos (stuffed fried poblano pepper), torta (Mexican sandwich), fajitas (grilled/BBQ meats and tortillas), and chicken mole (stewed chicken in chocolate & spices) pic.x.com/8smkxwFWn8 2026-04-04 16:25:46

綾門優季 @ayatoyuuki 口が悪くて申し訳ないんですが、きょうたまたまお昼ごはんを食べた店で、私の背後の人たちが、これから戦争が起きるからどこどこの株をいま買っておくべき、という話をしていて、シンプルに気持ち悪いな、と思いました。 2026-04-04 20:06:56

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介する番組『健康カプセル！ゲンキの時間』。 メインMCに石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんです。 ドクターは、都立駒込病院 消化器内科 医学博士 小泉浩一先生です。 【動画】運動不足も大腸がんの原因に！プロスポーツ選手も実践しているおうちでできる筋トレはこちらから【0分23秒～】 今回のテーマは『〜日本人で一番多いがん！〜「大腸がん」早期発見のポイント』 日本人に最も多いがん「大腸がん」は、40代以降から急増し、近年では20代でも発症することがあるそうです。早期では自覚症状が少なく、知らない間に大腸がんになっているケースも多いのだとか。大腸がんは早期のステージ0〜Iであれば、内視鏡治療か外科切除で根治を期待できる病気。そのため、小さな身体の変化も見逃さず、なるべく早く治療を受けることが重要だそうです。そこで今回は、大腸がんの早期発見のポイン

NISA（ニーサ）は、個人投資家に投資を促すため、一定の範囲で株式や投資信託等の運用益を非課税にする制度です。2024年には制度が大幅に拡充され、多くの人が利用するようになっています。そのため、今後はNISA口座を相続するケースが増えると見込まれます。 この記事では、NISA口座で投資をしていた人が亡くなった場合の相続について解説します。通常の特定口座や一般口座の相続とは異なる点が多いため、ぜひこの記事を最後までご覧ください。 1．NISAとはNISAとは、少額の投資を行う個人投資家に対して税制上優遇する制度（少額投資非課税制度）のことです。 通常、株式や投資信託等の運用益（売却益、配当金、分配金）には約20％の税金がかかりますが、NISAでは、一定金額の範囲内で行った投資で得られた運用益は非課税になります。 NISAを利用するには、証券会社など金融機関で専用の口座を開設します。 1-1．

オモダカ/日御子 朝眸 @Alcor12251015 腹立たしいのでメンズスーツをフルお直しして理想のスーツを手に入れました。 スーツの青山です。静岡のフルオーダーのスーツ屋さんに問い合わせしたときは、「女性が着られる男性のスーツが欲しくて」と言っただけで「電話切っていいですか？」と言われました。青山さんはニコニコ対応でした。 pic.x.com/BSHupVZm6X x.com/ichokamikami/s… 2026-03-22 10:52:36 いっちょ @ichokamikami 女性用のスーツ、ボトムはローライズ、シャツはペラペラ透け透け着丈短め、ジャケットも同じく丈短めで、誰がこれでいいと思ったの？みたいなの多すぎる x.com/rk_skywalker/s… 2026-03-21 13:21:48

よく働くおばさん @eripchang マジで息子の友達のお母さんの口臭が誇張無しでうんちの匂いでびっくりした。 普通に最初「あれ？誰かオムツの子いるかな？」って周り確認するくらいうんちの匂いして、気のせいかなと思ってたけどそのうちそのお母さんが話した時だけうんち香るな、と気付いた。本当にうんちだった。 2026-03-22 20:47:49

日本が中央アジアのカザフスタン産原油の輸入を検討していることが23日、関係者への取材で分かった。INPEXが権益を保有している。原油の9割超を依存する中東産はイラン情勢悪化で輸入が滞る恐れがあり、代替先を確保する狙い。

イランが封鎖を宣言している石油輸送の要衝・ホルムズ海峡をめぐり、アメリカの国連大使は高市総理が航行の安全確保への支援として、「自衛隊による支援を約束した」と主張しました。アメリカ　ウォルツ国連大使「…

じゅんいちろう｜物語る建築士 @PapalotX ナフサが止まると、 日本中の病院から点滴袋が消えます。 点滴袋の素材はポリプロピレン。 ポリプロピレンの原料はナフサ。 ナフサの需要の7割は輸入頼み。 すぐに全部が止まるわけじゃない。 でも、在庫には限りがある。 袋がないと言われても、 点滴は打てない。 手術もできない。 救急も回らない。 中東情勢のニュースで ガソリン価格の話ばかりしてる人たち、本当に怖いのはそっちじゃないですよ。 2026-03-21 08:10:57 じゅんいちろう｜物語る建築士 @PapalotX ナフサって、何ですか？ 原油を精製するときに取れる液体です。石油化学製品のほぼすべての出発点。 プラスチック、合成繊維、医薬品原料。日常にあるもののほとんどが、 ナフサから来ています。 日本はその需要の約7割を輸入に頼っている。 備蓄は薄い。 代替は、簡単じゃない。 これ

マコト @mak0t0_T @Fukuinkan_PR 今も売ってるんですか！？ 私も読みたいし娘にも読んでほしい(私に生活力があまりなく教えられないため...) 2026-03-17 09:42:50

しろくま君 @money_money_04 てかね、食料不足したら畑耕すぜー、農業するわって言ってる人が多いんだけど、今のうちに1回でも二十日ダイコンとかプランターで作ってみた方がいいと思うよ。水をやりすぎても枯れるし、肥料をやりすぎても枯れるし、有事でいきなり農作物を作り始めても多分最初は失敗して絶望してメンタルやられる 2026-03-17 14:23:06 しろくま君 @money_money_04 二十日大根のハードルが高いなら、スーパーで買える豆苗。包丁でカットして水につけておけば、また伸びて食べれるし、何回か繰り返しが可能。これでもハードルが高くて無理なら、残念ながらもう諦めましょう！ 2026-03-17 14:36:11

イタリアでは日本食の代名詞といえば「SUSHI」だった。でも今、ミラノやローマの街角で、ファッショナブルな大人たちが列をなす先にあるのは、魚の握りではない。湯気を立てる一杯の「RAMEN」だ。一過性のブームを超え、イタリア人の食文化に深く浸透しつつあるラーメン。さらにはスーパーの棚を埋め尽くすカップ麺やインスタントラーメンの普及まで、なぜパスタの国の人々がこれほどまでに日本の麺料理に心酔するのか。その裏には、日伊両国に共通する「食のDNA」と、現代イタリア人が求める新たな食の体験が隠されている。 イタリア料理の根底には、肉や野菜をじっくり煮出した「ブロード」の文化がある。カッペレッティ・イン・ブロード（スープ入りの詰め物パスタ）のように、イタリア人にとって熱いスープに麺が泳ぐ姿は幼少期から慣れ親しんできた。 しかし、現代のイタリア料理において、このブロード文化は家庭からレストランの厨房へと

■記者コラム「多事奏論」　オピニオン編集部記者・田玉恵美　世界平和統一家庭連合（旧統一教会）に東京高裁が解散命令を出した。　裁判所が言うように解散はやむを得ないのだとすれば、なぜ今までは見過ごされてい…

北朝鮮が14日午後、日本海に向けて弾道ミサイルおよそ10発を発射しました。 韓国軍によりますと北朝鮮は14日午後1時半前首都・平壌周辺から弾道ミサイルをおよそ10発を発射しました。ミサイルの詳しい種類や飛距離などは明らかになっていません。 【画像】北朝鮮　新型駆逐艦から戦略巡航ミサイルを試験発射 北朝鮮が弾道ミサイルを発射するのはことし1月末以来です。

大学などの基礎研究を支援する防衛装備庁の制度を巡り、反対する研究者らの団体「軍学共同反対連絡会」が13日、国会内で記者会見し、制度に採択された大学への公開質問状の回答を発表した。各大学が民生目的の研究としつつ、防衛予算から支援を受ける現状を憂い、「戦争のための研究はしないという誓いを破らざるをえないところまで追い込まれていく」と警鐘を鳴らした。（福岡範行）

（CNN） 米国が原油輸出拠点として重要なイランのカーグ島を攻撃したことについて、米軍の退役准将はCNNに対し、戦争の緊張度を高めるもので、最終的に石油価格が「制御不能」になる可能性があるとの見方を示した。 マーク・キミット退役陸軍准将は今回の攻撃について、「この戦争の緊張度を大幅に高めたことを意味する。これまでの『軍や政権を排除する』という段階から、今やイランの経済的な生命線を断つことを試みる段階に入った。潜在的に、という話だ」と指摘した。 キミット氏によれば、米国は船舶のホルムズ海峡通過をイランに認めさせるため、この島を「人質」に取っている状態だという。ホルムズ海峡の封鎖はすでに原油価格の急騰を引き起こしている。 ただ、島の石油インフラが攻撃目標にされれば、「イランが中東の残りのインフラへの攻撃に出るのは明白だ」とキミット氏は指摘。「その時点で、石油価格は完全に制御不能になるだろう」と